Kavurucu sıcaklar son dönemde etkisini iyiden iyiye artırmış durumda. Bu nedenle buzlu içeceklerin, klimaların, vantilatörlerin veya havuzların, kısacası bir nebze olsun serinlememize olanak veren herhangi bir şeyin gündelik yaşamımızda önem kazanması pek de şaşırtıcı değil. Elbette soğuk suyla duş almak da bu bunaltıcı yaz günlerinde serinlemek için başvurduğumuz şeylerden biri. Ancak uzmanlar ferahlamak için buz gibi su ile duş alanları uyarıyor. Çünkü yazın soğuk suyla duş almanın zararları oldukça korkutucu. Öyle ki bazı uzman isimler, kavurucu yaz günlerinde soğuk suyla alın duşun ölüme dahi neden olabileceğini dile getiriyor! Detaylara birlikte bakalım.
Milyonlarca insanın yaşamını olumsuz etkileyen kavurucu sıcaklar son dönemde etkisini iyiden iyiye artırdı
Haliyle sayısız insan, bunaltıcı yaz sıcaklarında serinlemenin yöntemini arıyor. Soğuk suyla duş almak da bu yöntemlerden en kolay ve yaygın olanları arasında yer alıyor. Ne var ki uzmanlar, yazın soğuk suyla duş almanın zararları konusunda ciddi uyarılarda bulunuyor.
Aşırı sıcak havalarda soğuk suyla duş almak özellikle kalp hastaları için ciddi risk teşkil ediyor
Bu hususta pek çok uzman özellikle kalp hastalarını sıcak havada soğuk suyla duş almamaları gerektiğini dile getiriyor.
Uzmanlar, dış ortamın sıcaklığı fark etmeksizin insan vücudunun sıcaklığını sabit tutmaya çalıştığını ifade ediyor
Vücutta bu sıcaklığı sabit tutmak için çalışan pek çok uyum merkezi bulunuyor. Ancak vücut sıcaklığının korunması ve değişimi temelde kan akışını değiştirmesi ile sağlanıyor.
Bilim insanları suyun, ısı enerjisini havaya kıyasla 30 kat daha fazla ilettiğini belirtiyor
Yani soğuk suyun dolaşım sistemine etkisi soğuk havaya kıyasla çok daha hızlı ve fazla. Bu ise aşırı sıcaklarda soğuk bir duş ile serinlemek isteyen kişilerin özellikle de kalp hastalarının ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşmasına neden olabiliyor.
Aşırı soğuk su ile duş almak damarlarda büzüşmeye ve buna bağlı olarak kalp krizine sebebiyet verebiliyor
Uzmanlara göre vücudun aşırı soğuğa maruz kalması nabzın ve tansiyonun yükselmesine sebep oluyor çünkü vücut ısısını korumaya çalışıyor. Takip eden süreçte ise kalp daha fazla kan pompalamaya çabalıyor. Bunun yanı sıra soğuk suyla duş almak damarların büzüşmesine neden olabiliyor. Özellikle kalp damarlarında tıkanıklık olması durumunda kalp, aşırı çalışmaya bağlı olarak zorlanıyor. Tüm bunlar ise kalp krizine neden olabilen unsurlar arasında yer alıyor.
Uzmanlara göre aşırı sıcak havalarda havuza veya denize ani dalış yapmak da son derece tehlikeli
Hava sıcaklığının aşırı yüksek olduğu durumlarda aniden soğuk suya girmenin bayılmalara hatta ölüme varan olumsuz sonuçlarına dikkat çeken uzmanlar özellikle kalp damar hastalığı, ritim bozukluğu ve kontrolsüz hipertansiyon gibi sağlık sorunu olanların veya kan sulandırıcı ilaçlar kullanan bireylerin denize veya havuza ani dalış yapmaktan kaçınması gerektiğini ifade ediyor.
