Sağlıklı Yaşam
Covid Anksiyetesi: Endişe ve Korkuyu Yenip Sosyal Becerilerinizi Geri Kazanmanız İçin Yapmanız Gereken 5 Şey
Koronavirüs salgını, insanların sürekli korkmasına ve endişelenmesine neden oldu. Hal böyle olunca...
Eksiksiz Bir Temizlik! Bugüne Dek Farkında Bile Olmadan Yanlış Yıkadığınız 6 Bölge
Konu duş almak olduğunda hepimizin birbirinden farklı rutinleri var. Değişmeyen şey ise...
Tamamlayıcı Beslenmeye Geçiş: 6-12 Ay İçin En İyi Bebek Mamaları
Çocukları için her şeyin en iyisini isteyen ebeveynler için en iyi mama...
Proteinin Yapı Taşı: Amino Asit Nedir? Faydaları Nelerdir?
Amino asitler, içeriğinde amin ve karboksil bulunan proteinlerin yapı taşlarıdır. Amino asitlerin...
Cildinize Nefes Aldırın: Medikal Maske Kullanırken Cilt Bakımı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Maske kullanmak, COVID-19 salgını süresince sağlığımızı korumak için zorunluluk haline geldi. Gündelik...
Aman Dikkat! Uyumadan Önce Takılarınızı Çıkarmak İçin 6 Geçerli Sebep
Hemen hemen hepimizin vazgeçemediği bir takısı vardır. ? Kimi zaman sevdiğimiz birinden...
Kas Gelişimini Destekleyici En İyi BCAA Takviyeleri
İnsan vücudunda binlerce farklı proteini oluşturan 20 farklı amino asit vardır. Bu...
Süper Besin: Klorella Nedir? Faydaları Nelerdir?
Gün geçtikçe insanların beslenme tarzları değişmekte ve süper gıdalar geliştirilmektedir. Bu süper...
Bel ve Sırt Ağrılarından Kurtulun! Hangi Çanta Nasıl Kullanılmalı?
Hepimiz biliyoruz ki iyi bir kombinin olmazsa olmazı şık bir çantadır! ?...
Uyurken De Saçlarınıza Bakım Yapın! Saçınızı Uyurken Neden Açık Bırakmamalısınız?
Saçınızın da tıpkı cildiniz gibi güzellik uykusuna ihtiyacı var. Yatmadan önce cildimize...
Yatak Odanızda Çalışmanın Hem Fiziksel Hem De Mental Sağlığınız Üzerindeki 5 Etkisi
Pandeminin hayatımıza dahil olmasıyla birlikte çoğu kişi evden çalışmaya başladı. Ev ortamının...
Akneden Göz Altı Torbalarına: Yüzünüzün Sağlığınızla İlgili Verdiği 12 İpucu
Konu hastalık teşhisi olduğunda günümüzde oldukça ileri teknolojiler kullanıyoruz. Peki ya bundan...
Pek Bilinmeyen Bir Besin Takviyesi: ZMA Nedir? Faydaları Nelerdir?
ZMA, Çinko monometiyonin asparat, magnezyum aspartat ve B6 vitamininin kombinasyonundan oluşan patentli...
Bebeğiniz En İyisini Yemeli: 6 Aya Kadar Olan Bebekler İçin En İyi Bebek Mamaları
Çocukları için her şeyin en iyisini isteyen ebeveynler için en iyi mama...
Protein Tozunu Çok Duyduk Ama Karbonhidrat Tozunu Duymuş Muydunuz? Karbonhidrat Tozu Nedir?
Karbonhidrat tozu diğer bir adıyla mass gainer, eczanelerde reçetesiz olarak alınabilmektedir ancak...
Stres ve Baskı Hissettiğimizde Salgılanan Amino Asit: Taurin Nedir? Faydaları Nelerdir?
Taurin, esansiyel olmayan amino asitlerden biridir ve vücutta üretilir. Vücuttaki su ve...
