ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Yeme - İçme » Şifa Deposu! Faydaları Saymakla Bitmeyen Reyhan Şerbeti Nasıl Yapılır?

Şifa Deposu! Faydaları Saymakla Bitmeyen Reyhan Şerbeti Nasıl Yapılır?

Reyhan, fesleğene benzeyen bir bitki türüdür. En çok tercih edilen kullanım yöntemi şerbetini yapmaktır.

Öykü Demirağ Yazar: Öykü Demirağ
28 Haziran 2024
Kategori: Yeme - İçme
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Ocimum basilicum türüne ait Reyhan, Türk mutfağında yaygın olarak kullanılan aromatik bir bitkidir. Reyhanın taze ve kurutulmuş yaprakları yemeklere lezzet katmak için kullanılır. Özellikle salatalarda, soslarda, çorbalarda, et yemeklerinde ve makarnalarda yaygın olarak kullanılır. Ancak en çok tercih edilen kullanım şekli şerbetini yapmaktır. Reyhanın sağlık açısından da birçok faydası bulunmaktadır. Antioksidanlar açısından zengin olan bu bitki, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, sindirimi desteklemeye ve iltihapları azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, hoş kokusu ve aroması ile yemeklere lezzet katar. Peki, reyhan şerbeti nedir, sağlığa katkıları nelerdir ve reyhan şerbeti nasıl yapılır?

Reyhan şerbeti nedir?
reyhan şerbeti nasıl yapılır

Reyhan şerbeti, taze reyhan bitkisinden yapılan aromatik bir içecektir. Reyhan, fesleğene benzeyen bir kokusu ve tadı ile bilinir ve yemeklerde, özellikle salatalarda sıkça kullanılır. Ancak, en popüler kullanımı şerbettir. Reyhanın içeriğinde bulunan kalsiyum, A ve K vitaminleri, çinko, potasyum ve demir gibi vitamin ve mineraller, sağlığımıza olumlu katkılar sağlar.

Reyhan şerbeti faydası

reyhan şerbeti nasıl yapılır

Reyhan şerbeti faydaları saymakla bitmiyor!

  • Antioksidan etkisi: Reyhan şerbeti, içerdiği antioksidanlar sayesinde vücuttaki serbest radikallere karşı savaşarak hücrelerin yenilenmesine yardımcı olur.
  • Sindirim sistemi desteği: Sindirim sistemi için yararlı olan reyhan şerbeti, sindirim sürecini kolaylaştırarak mide yanması ve rahatsızlıklarını hafifletebilir.
  • İltihap azaltıcı: İçerdiği anti-enflamatuar bileşenler sayesinde vücuttaki iltihaplanmayı azaltır, eklem ve kas ağrıları gibi rahatsızlıkların hafiflemesine yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirme: C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklara karşı koruma sağlar.
  • Strese karşı etki: Strese iyi gelerek rahatlama hissi sağlayabilir ve daha iyi bir uyku düzenine yardımcı olabilir.
  • Metabolizmayı hızlandırma: Lifli yapısı ve metabolizmayı hızlandırıcı özellikleriyle kilo kontrolüne katkıda bulunabilir, tokluk hissi vererek kilo kaybını destekleyebilir.
  • Kan şekerini dengeleme: Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur ve şeker hastalığı riskini azaltabilir.

Reyhan şerbeti neye iyi gelir?

Reyhan şerbeti, yemek sonrası tüketildiğinde sindirime yardımcı olan ve mideyi rahatlatan bir içecektir. Bu şerbet, içeriğindeki özel bileşenlerle sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunur, böylece hazımsızlık sorunlarını hafifletir. Ayrıca lif açısından zengin olması, kilo kontrolü yapanlar için ideal bir seçenektir çünkü tokluk hissi sağlayarak aşırı yeme eğilimini azaltabilir. Ancak bu içeceği şekersiz yaparsanız kilo kontrolü sağlayabileceğinizi belirtelim. Çünkü reyhan şerbetinin içinde önemli miktarda şeker bulunuyor.

Reyhan şerbeti tarifi

Reyhan şerbeti yapımı oldukça kolay olan, lezzetli ve sağlıklı bir içecek.

Malzemeler:

  • 1 demet reyhan
  • 6 su bardağı kadar sıcak su
  • 5-6 adet limon tuzu
  • 6 yemek kaşığı toz şeker (Tatlı sevmiyorsanız, 4 yemek kaşığı tercih edebilirsiniz)

Nasıl yapılır?

  1. Reyhanları iyice yıkayıp süzün.
  2. Büyük bir sürahi veya cam bir kavanozun içine reyhanları yerleştirin.
  3. Ayrı bir kapta önceden kaynayan sıcak suyu, toz şekeri, limon suyunu birleştirin. Şeker tamamen eriyene kadar karıştırın.
  4. Hazırladığınız şerbeti reyhanların üzerine dökün.
  5. Kaynatmayacağız, reyhan demlenerek yapılan bir şerbet.
  6. Sürahinin veya kavanozun ağzını kapatın ve buzdolabında en az 4 saat (tercihen bir gece) bekletin.
  7. Şerbet iyice dinlendikten sonra süzgeç yardımıyla reyhanları çıkarın.
  8. Soğuk olarak servis yapın.

Reyhan şerbeti nasıl yapılır yazımızın sonuna geldik. Bu içerik de ilginizi çekebili:

Şerbetli Tatlı Tarifleri: Türk Mutfağının En Sevilen 7 Şerbetli Tatlısı

Kaynak: 1 2

PaylaşTweetleGönder
Öykü Demirağ

Öykü Demirağ

Yazmayı seven reklamcı.

İleri
Starlink İnternet: Nedir, Nasıl Kullanılır, Türkiye’ye Ne Zaman Gelecek?

Starlink İnternet: Nedir, Nasıl Kullanılır, Türkiye’ye Ne Zaman Gelecek?

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm
Yaşam

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey
Sağlıklı Yaşam

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi
ListeList Özel

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık
Sağlıklı Yaşam

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri
Film

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası
Tasarım

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli
Seyahat

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları
Teknoloji - Bilim

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi
Gündem

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek
Müzik

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri
Yaşam

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün
Yaşam

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge
Tarih

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

17 Mayıs 2025
Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

17 Mayıs 2025
Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

17 Mayıs 2025
Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

17 Mayıs 2025
Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

16 Mayıs 2025
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

16 Mayıs 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu