ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » İnsana Hayatı Dar Eden Huzursuz Bacak Sendromu Hakkında Bilmeniz Gereken 12 Gerçek

İnsana Hayatı Dar Eden Huzursuz Bacak Sendromu Hakkında Bilmeniz Gereken 12 Gerçek

Müge Bal Yazar: Müge Bal
1 Ağustos 2016
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
3
İnsana Hayatı Dar Eden Huzursuz Bacak Sendromu Hakkında Bilmeniz Gereken 12 Gerçek
Share on FacebookShare on Twitter

Huzursuz Bacak Sendromu, her ne kadar kulağa espri gibi gelen bir tabir olsa da aslında gerçek bir hastalık, hem de can sıkan cinsten. Hastalığın semptomlarını tarif ederken kişiden kişiye göre ne kadar değiştiğini duyunca şaşırırsınız.

İngilizce’de Restless legs syndrome (RLS) olarak geçen hastalık, sadece yurdum insanının değil tüm dünya vatandaşlarının kabusu. :/

Araştırmalara göre toplumun %7’si, insanın uykusunu sabote eden bu sinir bozucu hastalıktan muzdarip. Biz de bu enteresan rahatsızlık durumuna biraz açıklık getirmek istedik.

1. Huzursuz Bacak Sendromu ortaya bilinçsizce çıkan bir durum değil


Hastalığı çekenlerin tanımlamaları genelde; kaşıntı, sızı, titreme, kramp gibi hisler uyandırdığı yönünde. Bu hisler insanda acilen kalkıp dolaşma isteği yaratıyor ama aslında genelde kontrol edebiliyorlar. Bu histen bunalıp artık kontrol etmek istememe noktasına geldiklerinde de kalkıp hareket etmeye başlıyorlar.

2. Huzursuz Bacak Sendromu hamilelikte ayrı bir dert


Sebebi tam olarak anlaşılmasa da, bazı kadınlar hamileliklerinde bu hastalığı yaşıyorlar ve doğumdan sonra geçiyor.
Dr. Tagliati’ye göre bunun bir mantıklı açıklaması olabilir; hamilelik sürecinde vücutta demirin azalması. Yani bu hastalığın baş nedenlerinden biri…

3. Vitamin takviyeleri bu beladan kurtulmanızı sağlayabilir


Bu hastalığın tek çözümü ilaçlar değil. Doktorlar kendilerine bu şikayetle gelen hastalara önce demir ölçümü yaptırıyorlar. Eğer vücuttaki demir oranı düşükse önce doğal takviyelerle tedavi etmeyi deniyorlar. Demir seviyesini yükseltmek, beyindeki dopamin seviyesini de yükseltmek anlamına geliyor ve bu da huzursuz bacağı sakinleştirmeye yarayabiliyor. Ayrıca folik asit ve magnezyum takviyesi de yardımcı olabiliyor.

4. Huzursuz Bacak Sendromu ilaç sektörünün kirli bir oyunu değil, hep vardı


2005-2006 yıllarında hastalığın tedavisi bulunduğunda, yurt dışındaki televizyonlarda ilaçların reklamları dönmeye başladı. Arkasından da komplo teorileri tabii ki. Komedyenler hastalığı ti’ye aldılar ve bazı doktorlar istatistiklerin abartıldığını öne sürdüler. Dr. Tagliati’ye göre; bu hastalık ilaçların bulunduğu zamanlardan çok daha eski, ayrıca televizyon reklamları insanların bu hastalığın farkına varmaları ve deli olmadıklarını anlamaları için önemliydi.

5. Hastalığın ilaç tedavisinin çok acayip ayan etkileri olabiliyor


Huzursuz Bacak Sendromu tedavisi için verilen Requip, Mirapex gibi ilaçla beyindeki dopamin reseptörlerine etki ediyor, bu da hem risk hem de ödülle bağlantılı. Bu da bazı insanlarda kumar ve seks bağımlılığı gibi durumları tetikleyebiliyor.

Dr. Tagliati’ye göre, bu bağımlılıklara hali hazırda yatkınlığı olan insanların bastırılmış dürtülerini ortaya çıkarması açısından bu ilaçlar risk oluşturabilir. Tabii ilacın dozunun da kontrollü olarak ayarlanması gerekiyor.

6. Şimdiden bu hastalığın belirtileri varsa yaşlanınca daha da çok olabilir

huzursuz-bacak-sendrom
Huzursuz Bacak Sendromu her yaşta ortaya çıkabiliyor ama 65 yaş ve üzerindekiler için risk daha da fazla. Belirtiler yaş ilerledikçe daha da artıyor, 50’den sonra da uykuyu iyice sabote etmeye başlayabiliyor.

7. Abartısız yapılan spor hastalığın semptomlarını azaltabilir


Birçok uzman, düzenli egzersizin Huzursuz Bacak Sendromunu kontrol altına alabileceği görüşünde. Daha hareketsiz olduğumuz günlerde hastalık bizi daha çok esir alıyor. Ayrıca ufak çaplı esneme hareketleri ve masaj da rahatlatabilir.

8. Huzursuz Bacak Sendromu önemsiz bir hastalık değil


Bu çileden çıkaran hastalığa sahip olmayan şanslı insanlar, ne kadar kötü hissettirdiğini, gününüzü ve gecenizi nasıl kabusa çevirdiğini anlamakta zorlanabiliyorlar. Huzursuz Bacak Sendromu, kronik uykusuzluk sorunlarına yol açabilir ve hayatınızı çok kötü etkileyebilir. Ayrıca yüksek tansiyon gibi sorunlara da zemin hazırlayabilir.

9. Hastalığın teşhisi o kadar da zor değil


Bunun için bir kan testi falan yok ama muayene için 4 tane kriter var. Bacakları sürekli hareket ettirme isteği, bu isteğin dinlenme saatlerinde daha çok belirmesi, hareket edince huzursuzluğun azalması ve son olarak geceleri ve akşam üstü saatlerinde daha çok ortaya çıkması.

10. Bu korkunç dert genlerinizden geliyor olabilir

baba-ogul
2007’de Avrupa’da yapılan araştırmalara göre, bu hastalığa yakalanma riskinizi genetik faktörler ikiye katlayabiliyor. Ayrıca araştırmalarda, Batı Avrupa genlerinin özellikle risk taşıdığı keşfedildi.

11. Geceleri daha da huzursuz eden sendrom


Huzursuz Bacak Sendromu geceleri, yani beynin rahatladığı ve uykuya hazırlandığı zamanlarda daha çok ortaya çıkıyor. Hatta bazı hastalar sırf bu yüzden önemli toplantılarını sabah saatlerine alıyorlar çünkü gün içinde zaman ilerledikçe uzun süreli sabit oturma eylemi daha da zorlaşıyor.

12. Huzursuz Bacak Sendromu, Parkinson belirtisi değil


İki hastalığın da ilaçları benzer olduğu için insanların çoğunda ikisinin bağlantılı olduğu düşüncesi yaygın. Neyse ki böyle bir şey yok. İstatistiklere göre, Huzursuz Bacak Sendromu yaşayan insanların Parikson’a da yakalanması görülen bir durum değil.

Sen bilir kişi misin, sen uzman mısın, sen kimsin lan? diye sorarsanız; yararlandığımız kaynak işte burası.

Paylaş7TweetleGönder
Müge Bal

Müge Bal

İleri
Teknoloji Bağımlılığını Esprili Bir Dille Eleştiren Sanatçıdan İroni Dolu 18 İllüstrasyon

Teknoloji Bağımlılığını Esprili Bir Dille Eleştiren Sanatçıdan İroni Dolu 18 İllüstrasyon

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

  • Mahmur dedi ki:
    29 Ekim 2017, 22:11

    Baklanin kontrollu yenmesi cok onemli baklayi iyiarastirin

    Cevaplamak için giriş yapın
  • Mahmur dedi ki:
    29 Ekim 2017, 22:08

    Bakla inanilmaz rahatlatir

    Cevaplamak için giriş yapın
  • Mahmur dedi ki:
    29 Ekim 2017, 22:08

    Uc hafta sabahlari iki kasik bakla uc hafta yiyin bir hafta ara verin sonra uc hafta daha yiyin eger bulursaniz ilk uc hafta dort adet bakla yapragi yiyin inanilmaz rahatlama gorceksiniz

    Cevaplamak için giriş yapın
  • İlgili İçerikler

    Boyut ve Perspektif Algısını Bozan Hastalık: Alice Harikalar Diyarında Sendromu
    Sağlıklı Yaşam

    Boyut ve Perspektif Algısını Bozan Hastalık: Alice Harikalar Diyarında Sendromu

    Uyku Bozukluğuna Sahip Bünyeleri Yastıktan Kaldıracak 5 Pörtlek Gözlü An
    Genel

    Uyku Bozukluğuna Sahip Bünyeleri Yastıktan Kaldıracak 5 Pörtlek Gözlü An

    ListeList Özel

    Nadir Görülen Korkunç Psikolojik Rahatsızlık: Fregoli Sendromu Nedir?

    Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
    Teknoloji - Bilim

    Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

    8 Eylül 2021
    Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
    Teknoloji - Bilim

    Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

    24 Mayıs 2021
    İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
    Sponsorlu İçerik

    İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

    6 Mart 2021
    Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
    Seyahat

    Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

    7 Mart 2021
    İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel
    Sponsorlu İçerik

    İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel

    8 Mart 2021
    Her Erkeğin Dikkate Alması Gereken 8 Sağlık Sorunu Belirtisi
    Sağlıklı Yaşam

    Her Erkeğin Dikkate Alması Gereken 8 Sağlık Sorunu Belirtisi

    21 Mayıs 2022
    Tığ İşinden Çiçek Dalına: Birbirinden Güzel ve Pratik Lif Örnekleri
    Tasarım

    Tığ İşinden Çiçek Dalına: Birbirinden Güzel ve Pratik Lif Örnekleri

    21 Mayıs 2022
    Camille Pissarro
    Tarih

    İzlenimciliğin Babası Olarak Kabul Edilen Ressam Camille Pissarro’nun Hayat Hikayesi

    20 Mayıs 2022
    Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 31 Tweeti
    ListeList Özel

    Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 31 Tweeti

    20 Mayıs 2022
    Hayranlarına Müjde: Squid Game Dizisinin 2. Sezonu Hakkında Yeni Detaylar Ortaya Çıktı
    Dizi

    Hayranlarına Müjde: Squid Game Dizisinin 2. Sezonu Hakkında Yeni Detaylar Ortaya Çıktı

    20 Mayıs 2022
    Hızla Yayılıyor! Avrupa ve Amerika Kıtalarında Görülen Maymun Çiçeği Hastalığı Nedir?
    Gündem

    Hızla Yayılıyor! Avrupa ve Amerika Kıtalarında Görülen Maymun Çiçeği Hastalığı Nedir?

    20 Mayıs 2022
    Uzmanlar Açıkladı! Yorgun ve Stresli Hissetmenize Neden Olan 5 Yiyecek Türü
    Sağlıklı Yaşam

    Uzmanlar Açıkladı! Yorgun ve Stresli Hissetmenize Neden Olan 5 Yiyecek Türü

    20 Mayıs 2022
    Ölümle ilgili sözler
    Edebiyat

    Her Canlının Tadacağı Ölümle İlgili En Anlamlı Sözler

    20 Mayıs 2022
    Jack Gilbert Graham: Annesine Duyduğu Öfke Yüzünden Bir Yolcu Uçağını Patlatan Katil
    Tarih

    Jack Gilbert Graham: Annesine Duyduğu Öfke Yüzünden Bir Yolcu Uçağını Patlatan Katil

    19 Mayıs 2022
    Flannan Adası Gizemi: Deniz Fenerinde Görev Yapan 3 Bekçinin Kayboluş Hikayesi
    Tarih

    Flannan Adası Gizemi: Deniz Fenerinde Görev Yapan 3 Bekçinin Kayboluş Hikayesi

    19 Mayıs 2022
    Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
    Alışveriş

    Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

    9 Ağustos 2021
    Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
    ListeList Özel

    Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

    16 Mart 2020
    Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
    Alışveriş

    Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

    4 Ağustos 2021
    Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
    Sağlıklı Yaşam

    Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

    10 Nisan 2019
    Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
    Alışveriş

    Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

    8 Nisan 2020
    Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
    Alışveriş

    Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

    25 Mart 2020
    Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
    Alışveriş

    Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

    8 Nisan 2020
    Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
    Alışveriş

    Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

    10 Nisan 2020
    Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
    Gündem

    Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

    9 Nisan 2020
    “Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
    Gündem

    “Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

    9 Nisan 2019
    Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
    Teknoloji - Bilim

    Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

    28 Eylül 2019
    İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
    ListeList Özel

    İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

    7 Ekim 2020
    • Hakkımızda
    • Gizlilik Politikası
    • Muvafakatname
    • Yazı Gönder
    • Reklam
    • İletişim

    © 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

    Sonuç bulunamadı
    Tüm sonuçları görüntüle
    • Ana Sayfa
    • Gündem
    • ListeList Özel
    • Alışveriş
    • Koronavirüs
    • Sinema
    • Kadın
    • Diğer
      • Edebiyat
      • Sağlıklı Yaşam
      • Seyahat
      • İş Yaşamı
      • Tiyatro
      • Hayvansever
      • Spor
      • İstanbul
      • Tarih
      • Müzik
      • Astroloji
      • +18
      • Ekoloji
      • Tasarım
      • Dizi
      • Teknoloji – Bilim
      • Yeme – İçme
      • Pürtelaş
      • Testler
      • Video
    • Yazı Gönder

    © 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

    Oturum süresi doldu

    Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

    >

    ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

    Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

    Gizlilik

    ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

    Kullanılması gerekli çerezler

    Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

    Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.