ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Tırnak Bakımı: Güçlü ve Sağlıklı Tırnaklar İçin Evde Uygulayabileceğiniz Bakım Önerileri

Tırnak Bakımı: Güçlü ve Sağlıklı Tırnaklar İçin Evde Uygulayabileceğiniz Bakım Önerileri

Pek çok kişi için tırnak bakımı son derece önemli bir konu. Tırnaklarınıza bakım yapmak için güzellik merkezine gerek yok.

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
1 Mayıs 2020
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Tırnak bakımı için güzellik merkezine gitmenize gerek yok. Güçlü, sağlıklı ve bakımlı tırnaklara sahip olmak için evde bulunan ürünlerden de faydalanabilirsiniz. Tırnakların içerisinde keratin bulunur. Bunu güçlendirmek içinse demir ve kalsiyuma ihtiyacınız var. Böylelikle güçlü ve sağlıklı tırnaklara sahip olabilirsiniz. Sağlıklı tırnaklara sahip olmak için yararlanabileceğiniz pek çokürün bulunuyor. Biz de sizler için hemen hemen herkesin evinde bulunan ürünlerle tırnaklarınızı nasıl güçlendirebileceğinizi paylaşmak istedik. İşte evde tırnak bakımı önerileri. Keyifli okumalar!

1. Salatalık uygulayın

tırnak bakımı
Tırnaklarınız sık sık kırılıyorsa ve güçsüzse, onları güçlendirmek için salatalıktan faydalanabilirsiniz. Salatalık; A, E, B1, B2, B3 ve C vitaminleri içerir. Ancak bunun yanı sıra içerisinde kalsiyum ve demir de bulunur. Bu da tırnaklarınızın tam ihtiyacı olan şeydir. Bir salatalığı rendeleyerek suyunu çıkarın ve tırnaklarını 5 dakika boyunca bu su içerisinde tutun. Farkı göreceksiniz!

2. Vicks VapoRup kullanabilirsiniz

tırnak bakımı
keskin kokusuyla bilinen Vicks genellikle öksürük ve soğuk algınlığı gibi problemler için kullanılır. Ancak Vicks’in bir başka faydası da tırnak mantarına iyi gelmesidir. Amerikan Aile Hekimliği Kurulu Dergisi’nde yayınlanan bir araştırma, Vicks Vaporub kullanımının kırılgan tırnakları iyileştirebileceğini ve mantarla savaşabileceğini iddia ediyor. Etkilenen bölgeye günde bir kez uygulayabilirsiniz.

3. Çay ağacı yağından faydalanın

tırnak bakımı
Kimyasal ürünlerin henüz piyasaya çıkmadığı zamanlarda pek çok kişi bitkisel yağlardan faydalanıyordu. Güzellikten sağlığa kadar pek çok alanda bitkisel yağlar kullanılıyordu. Çay ağacı yağı da tırnakların sağlıklı uzamasına destek olur. Tırnak mantarı probleminiz varsa, pamuklu çubuklarla uygulayarak bu uçucu yağı kullanabilirsiniz.

4. Her derde deva; limon suyu ve karbonat

tırnak bakımı
Limon suyu ve karbonat ikilisi cilt bakımından diş bakımına kadar pek çok konuda en çok önerilen doğal yöntemler arasında. Bu ikili tırnak bakımı konusunda da oldukça etkili. Limon suyu ve karbonat tırnakların beyazlamasını ve güçlenmesini sağlıyor. Limon suyu ve karbonatı karıştırın, bu karışımı pamukla tırnaklarınıza uygulayarak 10 dakika bekletin ve ardından temizleyin. daha etkili olması için karışımı macun kıvamına getirip diş fırçası yardımı ile tırnaklarınızı ovalayabilirsiniz.

5. Atkuyruğu bitkisi çayından faydalanın

tırnak bakımı
Atkuyruğunun antioksidanlara ve antienflamatuar özelliklere sahip olduğu biliniyor. At kuyruğu çayı ise tırnakları güçlendirmek için oldukça basit ve etkili bir gıda.

6. Kekik yağının gücünü keşfedin


Kekik yağı önceden baş ağrısı gibi problemler için de kullanılıyordu. Hemen hemen her yerde bulabileceğiniz kekik yağını, çay ağacı yağına alternatif olarak kullanabilirsiniz. Bu yağ, anti-bakteriyel özelliklere sahip olduğu kanıtlanmış olan timol içerir. bu da tırnak mantarı ve diğer bakteriyel problemler üzerinde etkilidir. Tırnaklarınızı kekik yağına batırılmış pamuklu çubuklarla hafifçe ovalayın.

7. Biyotin yönünden zengin yiyecekleri tüketin


Tırnaklarınızın daha hızlı uzamasını sağlamak için, bir tür B vitamini olan biyotin açısından zengin gıdaları tüketmek önemli. Bir çalışmaya göre, biyotin birkaç hafta içinde zayıf tırnakları güçlendirebilir. Bu vitamini içeren bazı yiyecekler fındık, karnabahar, yumurta, muz ve mantardır.

8. Hindistan cevizi yağı ile masaj yapın

tırnak bakımı
Hindistan cevizi yağı tırnaklarınızı besleyebilir ve nemlendirebilirsiniz. Birkaç damla hindistan cevizi yağı alın ve emilene kadar tırnaklarınıza masaj yapın. Bunu yapmak tırnak yataklarınızı iyileştirir ve onları güçlendirir.

9. Tırnak bakımı için elma sirkesinin gücünden yararlanın


Elma sirkesi de pek çok cilt bakım rutininde kullanılıyor. Enfekte tırnakları tedavi etmek için, eşit miktarda su ve elma sirkesinden yapılmış bir çözeltiye batırın. Tırnaklarınızı yaklaşık 30 dakika bekletin. Ardından ise durulayın. Bu kadar zaman harcamak istemiyorsanız; pamuklu çubukları elma sirkesine batırıp tırnaklarınızı silebilirsiniz.

10. Sarımsak kullanın

tırnak bakımı
Sarımsak, tırnak mantarına karşı etkili olan antimikrobiyal özellikler içerir Birkaç diş sarımsağı ezin ve bir macun haline getirin, ardından enfekte bölgeye uygulayın.


Not: Zayıf tırnakların nedeni pek çok hastalıktan kaynaklanıyor olabilir. Bu nedenle bu doğal yöntemleri uygulamadan önce bir doktora danışmanızı tavsiye ediyoruz.

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Farklılık Arayanlara: Evde Yapılacak En Çılgın Aktiviteler ve Sporlar

Farklılık Arayanlara: Evde Yapılacak En Çılgın Aktiviteler ve Sporlar

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi
Kadın

Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden
Yeme - İçme

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?
Yaşam

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası
Seyahat

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili
Teknoloji - Bilim

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey
Yaşam

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı
Ekoloji

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?
Sağlıklı Yaşam

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti
Seyahat

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi
Film

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?
Ekoloji

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin
Yaşam

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?
Astroloji

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?

1 Temmuz 2025
Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem
Sağlıklı Yaşam

Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem

16 Kasım 2021
Evde İngilizce öğrenmek
ListeList Özel

Evde İngilizcenizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 12 Şey

2 Ocak 2021
Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime
Edebiyat

Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime

25 Şubat 2021
Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi
Kadın

Şık ve Güvenli: Her Cilt Tonuna Uyum Sağlayacak 9 Oje Rengi

11 Eylül 2025
Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

11 Eylül 2025
Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

10 Eylül 2025
Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

10 Eylül 2025
Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

10 Eylül 2025
Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

9 Eylül 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu