Corona virüs nedeniyle evde oturduğumuz şu günlerde hepimizin aklında tek bir soru var: Bugün ne yapsam? Eğer siz de kendinize bu soruyu sormaktan sıkıldıysanız ve evde yapılacak aktiviteler ve sporlar ile ilgili arayıştaysanız doğru yerdesiniz! Evde yapılabilecek en çılgın aktiviteleri ve sporları sizler için araştırdık ve derledik. Dışarıya çıkmadan da çılgınlığın sınırlarını zorlamanız mümkün! İşte farklılık arayanlara evde yapabileceğiniz en çılgın aktiviteler ve sporlar…
1. Masa tenisi
Masa tenisi, hem kaslarınızı hem de eklemlerinizi güçlendirir. Kalori harcamanızı da yardımcı olan bu aktivite, fiziksel zindelik için birebir! Üstelik zihinsel açıdan da hatırı sayılır faydaları bulunuyor. Zihninizi durgulaştıran ve konsantrasyonu arttıran bu aktiviteye bir şans vermeye ne dersiniz?
Sizler için seçtiğimiz masa tenisi ekipmanlarına ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
Tüm aileyi bir araya getirecek bir aktiviteyle devam edelim! Evde oynanabilecek en keyifli oyunlardan biri olan langırt, bu zor günlerde imdadınıza yetişiyor. Üstelik her yaşa da hitap ediyor.
Sizler için seçtiğimiz langırt çeşitlerini incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.
Tırmanmak, hem esnekliğinizi artırır hem de kas gelişiminizi destekler. Özellikle çocuklar için çok faydalı olan tırmanma aktiviteleri, yalnızca açık alanda yapılmak zorunda değil. Siz de tırmanma setleri alarak evinizin duvarlarını eğlenceli bir tırmanma duvarına dönüştürebilirsiniz. Evde yapılacak aktiviteler listesinde yer vereceğimiz tırmanma ve bazı aktiviteler sakatlanma riski barındırıyor. Bu nedenle yaparken çok dikkatli olmanızı tavsiye ederiz.
Sizler için seçtiğimiz tırmanma duvarı malzemelerini incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.
Son zamanlarda giderek popülerleşen anti-gravity yoganın faydaları saymakla bitmiyor! Mutluluk hormonu salgılamanızı sağlayan bu aktivite, stres atmak için birebir. Üstelik kaslarınızı çalıştırmanın da en etkili yollarından biri. Esnekliğinizi arttırmak ve hareket kabiliyetinizi geliştirmek istiyorsanız anti-gravity yogaya mutlaka bir şans vermelisiniz.
Sizler için seçtiğimiz yoga hamaklarına ve aparatlarına buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Pole dansın faydalarını duymayanımız kalmadı! Kasları güçlendiren, esneten ve hareket kabiliyetini arttıran bu aktivite, sıkılaşmak ve güçlenmek için birebir. Üstelik ne kadar eğlenceli olduğundan bahsetmiyoruz bile! Ek olarak yapılan araştırmalar direk dansının adeta bir meditasyon etkisi yarattığını da kanıtlıyor. Siz de bir dans direği satın alarak evde pole dans yapmanın keyfini çıkarabilirsiniz.
Enerji seviyesini arttıran ve vücuda çeviklik kazandıran badminton, bacak kaslarını güçlendirmek için birebir. Üstelik badminton oynarken yaktığınız kalorilerden bahsetmiyoruz bile! Dengenizi ve koordinasyonunuzu geliştirecek bu aktiviteye bir şans vermeye ne dersiniz?
Sizler için seçtiğimiz badminton ekipmanlarına ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
Ayakta satranç oynamak olarak tanımlayabileceğimiz dart, yoğun zihinsel aktiviteler arayanlar için harika. Birçok Avrupa ülkesinde ilköğretim ders programına eklenen dart, analitik düşünme becerisini geliştirmek için de birebir. Yoğun odaklanma ve dikkat gerektiren bu aktivite, adeta bir meditasyon işlevi görüyor.
Sizler için seçtiğimiz dart ekipmanlarına ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
El-göz koordinasyonunu geliştiren bilardo, hızlı ve doğru kararlar vermek için birebir. Geometrik zekayı ve odaklanma becerisini geliştiren bu aktivite, oldukça da eğlenceli. Üstelik bilardo oynamak için dışarı çıkmanıza hiç gerek yok!
Sizler için seçtiğimiz bilardo ekipmanlarını incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.
Gelelim listemizin en popüler isimlerinden birine: Hoverboardlar! Bu stresli günlerde biraz olsun eğlenmek isteyenlerin imdadına koşan hoverboardlar, geniş bir eve sahip olanlar için oldukça ideal. Hoverboard kullanmayı öğrenirken tüm aile kahkahalara boğulacaksınız!
Sizler için seçtiğimiz hoverboard modellerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
Denge tahtaları sayesinde daha fit ve çevik bir vücuda sahip olmanız mümkün. Alt gövde kaslarının neredeyse &70’ini çalıştıran denge tahtaları, dengesini geliştirmek isteyenler için oldukça ideal. Üstelik fazlasıyla eğlenceli! Verimli bir antrenman için tercih edebileceğiniz denge tahtalarını, spordan eğlenceye çok çeşitli amaçlarla kullanabilirsiniz.
Sizler için seçtiğimiz denge tahtalarına ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
Tıpkı bir denge tahtası gibi çalışan surfer setler, son zamanların en popüler spor aletlerinden biri. Daha fit ve güçlü bir vücut için tercih edilen bu ekipmanlar, eğlenceli bir spor deneyimi için harika. Eğer klasik spor aletlerinden ve egzersizlerinden sıkıldıysanız surfer setlere bir şans verebilirsiniz.
12. Trambolin
Zıplamak, kilo vermenize yardımcı olurken bir yandan da enerjinizi arttırır. Ek olarak kaslarınızı güçlendirir ve eklemlerinizi korur. Hatta yapılan son araştırmalar zıplama eyleminin lenf dolaşımını güçlendirerek bağışıklık sistemini desteklediğini de kanıtlıyor. Üstelik bu eğlenceli aktiviteyi evinizde yapmanız mümkün!
Sizler için seçtiğimiz trambolinlere ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
