Hemen hemen hepimiz, diş fırçalamanın ağız ve diş sağlığımız için önemini biliyoruz. Hele ki bu denli şekerli gıdalar tükettiğimiz günümüz dünyasında! Bu durumun farkında olsak da kaçımızın ağız içi hijyenine yeterli özeni gösterdiği tartışılır. 😪 Oysaki diş fırçalamak, yalnızca ağız ve diş sağlığımız için değil, vücudumuzun genel sağlığı için de oldukça önemli! Düzenli olarak diş fırçalamanın vücudumuz üzerindeki etkilerini araştırdık ve derledik. Bu bilgileri öğrendikten sonra diş fırçalamayı bir daha aksatmayacaksınız! 😊 İşte düzenli olarak diş fırçalamanın genel sağlımız üzerindeki etkileri…
1. Diş fırçalamak, kalp sağlığımızı korur
Günde iki kez diş fırçalamak, kalbinizi çeşitli enfeksiyonlardan ve diğer birçok komplikasyondan koruyabilir. Kimi zararlı bakteriler, ağız yoluyla vücuda girdikten sonra kalpte doku şişmesine yol açar. Bu bakteriler, özellikle de hali hazırda kalp problemleriyle mücadele edenlerin sağlığını önemli ölçüde tehlikeye atarlar. Tahmin edebileceğiniz üzere bu bakterilerden korunmanın yolu, düzenli diş fırçalamaktan geçiyor!
2. Diş fırçalamak, akciğerlerimiz için de önemlidir
Yapılan araştırmalar, ağız sağlığıyla akciğer sağlığının yakından ilişkili olduğunu doğruluyor. Dişlerimizi düzenli olarak fırçaladığımızda ağzımızdan akciğerlerimize enfeksiyon yayılma riskini azaltıyoruz. Özellikle de kronik akciğer rahatsızlığınız varsa dişlerinizi düzenli olarak fırçalamaya özen göstermeniz gerekiyor.
3. Diş fırçalamak, Alzheimer ile mücadelede etkili olabilir
Yapılan son araştırmalar, diş eti rahatsızlıklarıyla bunama arasında bir ilişki olabileceğini doğruluyor. Özellikle de konu Alzheimer olduğunda! 6 bin katılımcıyla yapılan bir araştırma, diş etinde yaşanabilecek herhangi bir enfeksiyonun beyne ulaşabileceğini kanıtladı. Anlayacağınız dişlerimizi fırçalamayı ihmal ettiğimizde beynimiz de dahil olmak üzere pek çok organımızı tehlikeye atıyoruz!
4. Diş fırçalamak, diş eti hastalıklarını önler
Artık hepimiz diş fırçalamanın diş eti hastalıklarını önlediğini biliyoruz. Ancak diş eti hastalıklarının ne kadar ciddi sonuçlar doğurabileceğini farkında değiliz! Diş fırçalamayı ihmal etmek; diş eti hastalıklarına, enfeksiyona, yanaklarda şişmeye ve hatta ülsere neden olabilir!
5. Ferah bir nefese giden yol da dişlerimizi düzenli olarak fırçalamaktan geçiyor!
Uzmanlar, dişlerimizi günde en az iki kez fırçalamamızı ve dilimizi de en az bir kez temizlememizi tavsiye ediyor. Bu sayede hem ağzımızda hem de boğazımızdaki kükürt üreten bakterilerden arınabiliyoruz. Peki bu bize ne sağlıyor? Elbette ferah bir nefes!
6. Diş fırçalamak, doğumda yaşanabilecek komplikasyonları önlemeye yardımcı olur
Temiz ve sağlıklı bir ağza sahip olmanın çeşitli diş eti enfeksiyonlarının önüne geçtiğinden bahsetmiştik. Bu durum, özellikle hamileler için büyük önem taşır. Diş eti enfeksiyonları plasentanın iltihaplanmasına neden olabileceği için bebeğin büyümesini engelleyebilir. Eğer hamileyseniz diş fırçalamak konusunda daha da özenli davranmanız şart!
7. Düzenli olarak dişlerimizi fırçalayarak kan basıncımızı dengelememiz de mümkün
Düzenli olarak diş fırçalamak, kan basıncınızın dengelenmesine yardımcı olabilir. Yapılan araştırmalar, diş eti hastalıklarıyla yüksek tansiyon arasında bir ilişki olduğunu doğruluyor. Eğer yüksek tansiyondan muzdaripseniz ağız ve diş sağlığınıza çok daha fazla özen göstermeniz gerekiyor.
Kaynak: 1
