ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Gündem » Koronavirüs » Aynı Evde Yaşadığınız Bir Kişiye Covid-19 Tanısı Konduğunda Kendinizi Nasıl Korursunuz?

Aynı Evde Yaşadığınız Bir Kişiye Covid-19 Tanısı Konduğunda Kendinizi Nasıl Korursunuz?

Corona testi pozitif çıkan biriyle aynı evde yaşadığınızda sizinde virüs kapma olasılığınız oldukça yükselir. Peki bu riski nasıl düşürebilirsiniz?

Buse Ürgir Yazar: Buse Ürgir
2 Aralık 2020
Kategori: Koronavirüs
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Aynı Evde Yaşadığınız Bir Kişiye Covid-19 Tanısı Konduğunda Kendinizi Nasıl Korursunuz?
Share on FacebookShare on Twitter

Dünya yaklaşık bir yıldır corona virüsü ile mücadele ediyor. Türkiye’de ise ilk corona virüsü vakası Mart ayında görülmüştü. Bu süre içinde çeşitli tedbirler alınsa da özellikle son haftalarda vaka sayısında müthiş bir artış yaşanıyor. Yeni tedbirlerle salgının önüne geçilmeye çalışılıyor. Ancak Türkiye’de toplam vaka sayısı bir hayli yüksek. Corona virüsünün neden olduğu COVID-19 hastalığını hafif geçirenler evlerinde kendilerini karantinaya alıyorlar. Ancak birlikte yaşadıkları kişiler yine de risk altında oluyor. Peki, ailelerinden biri Covid-19 olan ve aynı evde yaşamak durumunda kalan kişiler ne yapabilir, kendilerini nasıl koruyabilir? Bu konuda dünyanın çeşitli yerlerinde görev yapan sağlık emekçilerinin önerileri bulunuyor. İşte evinizden biri Covid-19 olduğunda kendinizi korumanın 8 yolu.

1. Test yaptırın

covid-19
Los Angeles’taki Sollis Health’in tıbbi direktörü Dr. Scott Braunstein, evinizdeki bir kişinin COVID-19 testi pozitif çıkarsa, mümkün olan en kısa sürede kendiniz için bir test yaptırmanızı öneriyor.

Braunstein; “Ancak yaptırdığınız test negatif olsa bile, yine de tedbir almaya devam etmelisiniz. Virüs henüz kendini göstermemiş olabilir. Bu nedenle testi pozitif çıkan kişiden birkaç gün sonra test yaptırmanız daha doğrudur. Testlerin, son temastan sonra 5 ila 7 içerisinde sonra daha doğru sonuçlar verdiğini biliyoruz. Bu nedenle bu zaman aralığında bir test yaptırabilirsiniz.”

Braunstein, “Eğer testlere ulaşamıyorsanız, herhangi bir belirti göstermediğiniz sürece 14 gün karantinaya almak başka bir seçenektir” dedi.

Ülkemizde filyasyon çalışmaları yapıldığı için, corona pozitif olan kişinin yakınları da temaslı sayılıp direkt olarak karantinaya alınıyor. Başkalarının hayatını riske atmamak için karantina kurallarına uymak gerekiyor.

2. Pozitif olan kişiyi karantinada tutun

covid-19
Sağlık Bakanlığı, evdeki karantina sürecinde yapılması gerekenlerle ilgili şunları öneriyor;

  • COVID-19’u olan kişi, kendisini evdeki diğer kişilerden ayırmalıdır.
  • Mümkünse, COVID-19’lu kişi ayrı bir yatak odası ve banyo kullanmalıdır.
  • Evdeki herkes, COVID-19’lu kişiden mümkün olduğunca sık en az 1.5 metre uzakta durmalıdır.
  • Havlu gibi kișisel eșyalar ortak kullanılmamalıdır.
  • Eve ziyaretçi kabul edilmemelidir
  • Evdeki diğer kişiler COVID-19’lu kişinin yanında maskesiz durmamalıdır, odasına maskesiz girmemelidir
  • Kıyafetler 60-90 derece normal deterjanla yıkanmalıdır
  • Bakanlığın halka yönelik bilgilendirmelerine buradan ulaşabilirsiniz.

    3. Pencereleri açıp, sık sık evinizi havalandırın

    covid-19
    Yaşam alanınızdaki havayı iyileştirmek için, hava soğuk olsa bile evinizi sık sık havalandırmalısınız.

    Northwell Health’in bulaşıcı hastalıklar bölümünde yardımcı doçent olan Dr. Bruce E. Hirsch; “Evi havalandırmak, özellikle virüsün iç mekanlarda çok küçük damlacıklar halinde havada kalabileceğini ve potansiyel olarak başkalarına bulaşabileceğini düşündüğünüzde, son derece önemli.” dedi.

    4. Maske takın

    corona
    Corona virüsünün başından beri, maske, mesafe ve hijyen hastalıktan korunmak için öneriliyor. Maskenin virüsün bulaşma riskini azalttığı biliniyor. Hem dünyada hem de Türkiye’deki tüm sağlık kuruluşları maske kullanımın önemine vurgu yapıyor. Özellikle evinizde COVID-19 olan birisi varsa, onun yanında mutlaka maske takmalısınız. Çünkü virüs küçük damlacıklar halinde havada asılı kalabiliyor. Bunun yanı sıra hasta olan kişinin, başkalarının yanındayken maske takması da son derece önemli.

    5. Ellerinizi sık sık yıkayın ve yüzeyleri dezenfekte edin


    Sağlık Bakanlığı hijyen konusunun önemine neredeyse her gün vurgu yapıyor. Özellikle hasta olan kişinin yanında geçirilen süreden sonra;

  • Ellerinizi sık sık en az 20 saniye sabun ve suyla yıkayın.
  • Sabun ve su hemen bulunamıyorsa, en az yüzde 60 alkol içeren el dezenfektanı ya da yüzde 80 alkol içeren bir kolonya kullanın.
  • Yıkanmamış ellerle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.
  • Ayrıca masalar, kapı kolları, ışık düğmeleri, kulplar, masalar, tuvaletler, musluklar, lavabolar ve elektronik cihazlar gibi “yüksek temaslı” yüzeylerin ve öğelerin her gün temizlenmesini ve dezenfekte edilmesi öneriliyor.

    6. Sağlıklı beslenin

    covid-19
    Dünyadaki tüm sağlık otoriteler, COVID-19’a karşı bağışıklığın önemli olduğunu dile getiriyor. Bağışıklığı güçlendirmek için ise bol sıvı tüketmek ve sağlıklı beslenmek gerekiyor. Uzmanlar; belirli sağlık koşullarının bir kişiyi COVID-19 komplikasyonlarına yatkın hale getirdiğini dile getiriyor. Bu sağlık sorunlarının çoğu yaşam tarzı değişiklikleriyle giderilebiliyor.

    Kalp hastalığı olanlar, obezite riski olanlar ve insülin direnci olan kişiler hastalığa daha yatkın oluyor. Ancak bu tip hastalıklar, sağlıklı bir beslenme düzeniyle dengelenebiliyor ve bu da COVID-19’u ağır geçirme riskini düşürüyor.

    7. Güvenilir kaynaklardan bilgi edinin, bilgi kirliliğinden kaçının

    covid-19
    COVID-19 bilgileri ve önerileri söz konusu olduğunda yalnızca uzmanlar tarafından desteklenen güvenilir kaynakları dinleyin. Sosyal medyada ve internette, COVID-19 enfeksiyonuna yakalanmanızı önleyecek çok farklı bilgiler dolaşıyor. Nitekim bu bilgiler yerine, Sağlık Bakanlığı’nın sitesinde bulunan içerikleri incelemeniz çok daha faydalı.

    8. Stresinizi azaltmak için arkadaşlarınızla konuşun


    Corona virüsünün başından beri hepimiz oldukça stresliyiz. Gerek, karantina süreci gerekse hastalığa yakalanma riski duygu durumumuzda değişikliklere neden oldu. Özellikle ailenizden biri COVID-19’sa duygusal anlamda çok zor zamanlar geçirebilirsiniz. Bu nedenle arkadaşlarınızla ya da yakınlarınızla konuşup zihinsel olarak rahatlamanız faydalı olabilir.

    Kaynak: 1

    PaylaşTweetleGönder
    Buse Ürgir

    Buse Ürgir

    Gündemden uzak kalamayan, psikoloji meraklısı gazeteci birey.

    İleri
    İnternetin, Televizyonun ve Filmlerin Yol Açtığı 5 Zihinsel ve Ruhsal Hastalık

    İnternetin, Televizyonun ve Filmlerin Yol Açtığı 5 Zihinsel ve Ruhsal Hastalık

    Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

    Listelist'e üye ol

    İlgili İçerikler

    Salgının Psikolojik Boyutu: Covid-19 Rüyalarımızı Değiştiriyor mu?
    ListeList Özel

    Salgının Psikolojik Boyutu: Covid-19 Rüyalarımızı Değiştiriyor mu?

    Dünya Sağlık Örgütü’nün Verilerine Göre Türkiye’de Covid-19 Kaynaklı Ölümler Açıklanandan 2,7 Kat Fazla
    Gündem

    Dünya Sağlık Örgütü’nün Verilerine Göre Türkiye’de Covid-19 Kaynaklı Ölümler Açıklanandan 2,7 Kat Fazla

    Tartışmalı İlaçlardan Kök Hücre Nakline: Covid-19’un Tedavi Yöntemleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
    Koronavirüs

    Tartışmalı İlaçlardan Kök Hücre Nakline: Covid-19’un Tedavi Yöntemleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler

    Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
    Teknoloji - Bilim

    Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

    8 Eylül 2021
    Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
    Teknoloji - Bilim

    Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

    24 Mayıs 2021
    İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
    Sponsorlu İçerik

    İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

    6 Mart 2021
    Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
    Seyahat

    Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

    7 Mart 2021
    İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel
    Sponsorlu İçerik

    İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel

    8 Mart 2021
    Camille Pissarro
    Tarih

    İzlenimciliğin Babası Olarak Kabul Edilen Ressam Camille Pissarro’nun Hayat Hikayesi

    20 Mayıs 2022
    Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 31 Tweeti
    ListeList Özel

    Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 31 Tweeti

    20 Mayıs 2022
    Hayranlarına Müjde: Squid Game Dizisinin 2. Sezonu Hakkında Yeni Detaylar Ortaya Çıktı
    Dizi

    Hayranlarına Müjde: Squid Game Dizisinin 2. Sezonu Hakkında Yeni Detaylar Ortaya Çıktı

    20 Mayıs 2022
    Hızla Yayılıyor! Avrupa ve Amerika Kıtalarında Görülen Maymun Çiçeği Hastalığı Nedir?
    Gündem

    Hızla Yayılıyor! Avrupa ve Amerika Kıtalarında Görülen Maymun Çiçeği Hastalığı Nedir?

    20 Mayıs 2022
    Uzmanlar Açıkladı! Yorgun ve Stresli Hissetmenize Neden Olan 5 Yiyecek Türü
    Sağlıklı Yaşam

    Uzmanlar Açıkladı! Yorgun ve Stresli Hissetmenize Neden Olan 5 Yiyecek Türü

    20 Mayıs 2022
    Ölümle ilgili sözler
    Edebiyat

    Her Canlının Tadacağı Ölümle İlgili En Anlamlı Sözler

    20 Mayıs 2022
    Jack Gilbert Graham: Annesine Duyduğu Öfke Yüzünden Bir Yolcu Uçağını Patlatan Katil
    Tarih

    Jack Gilbert Graham: Annesine Duyduğu Öfke Yüzünden Bir Yolcu Uçağını Patlatan Katil

    19 Mayıs 2022
    Flannan Adası Gizemi: Deniz Fenerinde Görev Yapan 3 Bekçinin Kayboluş Hikayesi
    Tarih

    Flannan Adası Gizemi: Deniz Fenerinde Görev Yapan 3 Bekçinin Kayboluş Hikayesi

    19 Mayıs 2022
    Basitmiş Gibi Görünen Önemli Bir İcat: Barkodlar Nasıl Ortaya Çıktı?
    Teknoloji - Bilim

    Basitmiş Gibi Görünen Önemli Bir İcat: Barkodlar Nasıl Ortaya Çıktı?

    19 Mayıs 2022
    Mizah Duygusundan Zekaya: İnsanların Romantik İlişkilerde Aradığı 8 Şey
    ListeList Özel

    Mizah Duygusundan Zekaya: İnsanların Romantik İlişkilerde Aradığı 8 Şey

    19 Mayıs 2022
    Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
    Alışveriş

    Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

    9 Ağustos 2021
    Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
    ListeList Özel

    Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

    16 Mart 2020
    Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
    Alışveriş

    Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

    4 Ağustos 2021
    Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
    Sağlıklı Yaşam

    Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

    10 Nisan 2019
    Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
    Alışveriş

    Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

    8 Nisan 2020
    Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
    Alışveriş

    Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

    25 Mart 2020
    Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
    Alışveriş

    Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

    8 Nisan 2020
    Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
    Alışveriş

    Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

    10 Nisan 2020
    Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
    Gündem

    Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

    9 Nisan 2020
    “Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
    Gündem

    “Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

    9 Nisan 2019
    Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
    Teknoloji - Bilim

    Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

    28 Eylül 2019
    İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
    ListeList Özel

    İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

    7 Ekim 2020
    • Hakkımızda
    • Gizlilik Politikası
    • Muvafakatname
    • Yazı Gönder
    • Reklam
    • İletişim

    © 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

    Sonuç bulunamadı
    Tüm sonuçları görüntüle
    • Ana Sayfa
    • Gündem
    • ListeList Özel
    • Alışveriş
    • Koronavirüs
    • Sinema
    • Kadın
    • Diğer
      • Edebiyat
      • Sağlıklı Yaşam
      • Seyahat
      • İş Yaşamı
      • Tiyatro
      • Hayvansever
      • Spor
      • İstanbul
      • Tarih
      • Müzik
      • Astroloji
      • +18
      • Ekoloji
      • Tasarım
      • Dizi
      • Teknoloji – Bilim
      • Yeme – İçme
      • Pürtelaş
      • Testler
      • Video
    • Yazı Gönder

    © 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

    Oturum süresi doldu

    Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

    >

    ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

    Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

    Gizlilik

    ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

    Kullanılması gerekli çerezler

    Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

    Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.