Maruz Bırakarak Tepki Önleme Yöntemi: Kaygınızı Değil, Hislerinizi Açığa Çıkarın
Obsesif kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa muhtemelen maruz bırakarak tepki önlemeye (ERP) aşinasınızdır. Bu yöntem, dürtülerinize ve saplantılarınıza teslim olmadan, zamanla...

































