ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Yaşam » Zor Dönemlerden Geçen Arkadaşınızı Teselli Etmek İçin Bilmeniz Gereken 7 İpucu

Zor Dönemlerden Geçen Arkadaşınızı Teselli Etmek İçin Bilmeniz Gereken 7 İpucu

Arkadaşlarımızın üzüldüğünü görmek herkes için zordur. İşte zor dönemden geçen arkadaşınızı rahatlatmak için ipuçları.

Öykü Demirağ Yazar: Öykü Demirağ
24 Nisan 2024
Kategori: Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Boşanma, sevilen birinin ölümü, hastalık teşhisi veya iş kaybı gibi zamanlardan geçmek herkes için zorlayıcıdır. Arkadaşınızın böyle bir durumla mücadelesini izlemek de aynı derecede zorlayıcı olabilir. Tam olarak ne söyleyeceğinizi bilmek her zaman kolay değildir ve eğer bu konuda zorluk yaşıyorsanız yalnız değilsiniz. Eğer böyle bir dönemden geçen arkadaşınızın nasıl yanında olacağınızı bilmiyorsanız bugün size bazı ipuçları ile geldik. İşte zor dönemlerden geçen arkadaşınızı rahatlatmak için ipuçları 👇

1. Bırakın ne zaman konuşmak istediklerine kendileri karar versinler
Zor dönemden geçen arkadaşınızı rahatlatmak

Zor zamanlar yaşayan kişiler her zaman durumlarını tartışmak istemeyebilir ya da bu konuda konuşacak enerjiye sahip olmayabilir. Birinden yaşadıklarını sizinle paylaşmasını istemek yerine, arkadaşınıza eğer konuşmak isterse onun yanında olduğunuzu söyleyin.

2. Sorunlarını çözmek yerine yanlarında olun

Çoğu zaman sevdiğiniz birinin acı çektiğini gördüğünüzde içgüdüsel olarak sorun çözme moduna geçersiniz. Ancak hayattaki çoğu sorunun çözümü yoktur ve hatta çoğu zaman insanlar gerçekten tavsiye istemezler. Bunun yerine, arkadaşlarınızın yanında olun ve duygularını doğrulayın. Onlara bu konuda yalnız olmadıklarını hatırlatın. Arkadaşınızın yaşadıklarını dinlemeyi teklif edin (eğer paylaşmak istiyorlarsa) ve başlarından geçenlerin zor olduğunu kabul edin.

3. Dinlerken arkadaşınızın duygularını nasıl anlattığına dikkat edin

Arkadaşınızı dinlerken, anlattıklarına dikkat edin. Olup bitenin ayrıntıları bu süreçte pek önemli değil. Sadece duygulara odaklanın. Daha sonra bu duygularınızı arkadaşınıza yansıtın ve onlara hislerinin normal, geçerli olduğunu hatırlatın. Onlar size sormadıkça, davranışlarına katılıp katılmadığınızı söylemenize gerek yok.

İnsanların yaptıklarını onaylamasanız bile, duygularının makul olduğunu doğrulamak, yaşadıkları zorluklar karşısında kendilerini daha az yalnız hissetmelerine yardımcı olabilir. Araştırmalara göre bir kişi hissettiği olumsuz bir duyguyu doğrulayan geri bildirim aldığında daha olumlu hissediyor.

4. Yardım edebilmek için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını sorun

,Zor dönemlerden geçen

Arkadaşınızı dinledikten ve yaşadıklarını doğruladıktan sonra, yardım etmek için yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını sormanın zamanı geldi. Zor bir hastalık geçirmek veya ailede bir ölümün yasını tutmak gibi bazı travmatik olaylar, duygusal açıdan yorucu olmasının yanı sıra aşırı derecede zaman alabilir. Arkadaşınıza yemek yapıp götürebilir, evlerindeki bazı işleri yapabilir ya da çocuklarına bir süre bakabilirsiniz. Bu jestler, onları önemsediğinizi göstermek için harika bir yol.

İlginizi çekebilir:

Dostluk Güzeldir! Her Yaşta Arkadaş Edinmek İçin 10 İpucu

5. Yapabiliyorsanız fiziksel olarak yanında olun

Zor dönemlerden geçen

Birinin yanında her zaman fiziksel olarak bulunmak pek mümkün olmayabilir, özellikle de bu kişi uzakta yaşıyorsa. Ancak eğer yapabiliyorsanız bir süre fiziksel olarak yanında olmaya çalışın. Birine yardım etmenin en iyi yollarından biri, ister çocuğunuz, ister partneriniz, ister arkadaşınız olsun, onun yanına oturmak ve acılarında ona eşlik etmektir. Sessiz olun ve onlar ağlarken mecazi veya gerçek anlamda ellerini tutun. Ancak orada olmanızı isteyip istemediklerini sormayı unutmayın!

6. Bugüne odaklanın

Zor dönemlerden geçen

Arkadaşınızı her gördüğünüzde “nasılsın?” diye sormak yerine “bugün nasılsın?” diyebilirsiniz. Zor bir dönemde her gün çok farklı hissettirebilir. Bazı günler gerçekten zorken diğerleri daha hafif olabilir. Bu yüzden arkadaşınıza nasıl olduğunu sorarken biraz daha spesifik olmak, şimdiki zamana odaklanmayı sağlayacak ve bunun da işlerin daha az bunaltıcı hissetmesine yardımcı olacaktır. Aynı zamanda günden güne farklı hissetmenin sorun olmadığı mesajını da verecektir.

7. Arkadaşınızla diğer konuları da görüşmeyi unutmayın

Zor dönemlerden geçen bir insan için en önemli sorun çoğu zaman bu olsa da, bazen başka şeyler hakkında konuşmak isteyebilir ya da başka şeylerle uğraşıyor olabilirler. Zor bir şeyler yaşayan birini düzenli olarak kontrol etmek iyi olsa da sadece onu rahatsız eden şey hakkında değil, hayatının birçok farklı alanı hakkında soru sormak önemlidir. İşlerini, evlerini veya tatil planlarının ne olduğu gibi günlük soruları da sormayı unutmayın.

Zor dönemlerden geçen arkadaşınızı rahatlatmak için ipuçları yazımızın sonuna geldik. Bu içerik de ilginizi çekebilir:

Uzmanlar Uyarıyor: Çok Sayıda Arkadaş Sahibi Olmak Ruh Sağlığınızı Olumsuz Etkileyebilir

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Öykü Demirağ

Öykü Demirağ

Yazmayı seven reklamcı.

İleri
Kadim Zamanların Bilgi Tapınakları: Antik Dönemlerde Kurulan En Önemli 8 Kütüphane

Kadim Zamanların Bilgi Tapınakları: Antik Dönemlerde Kurulan En Önemli 8 Kütüphane

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri
Spor

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey
ListeList Özel

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler
Oyun

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?
Teknoloji - Bilim

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri
Tasarım

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi
Kadın

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu
ListeList Özel

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?
Teknoloji - Bilim

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi
Seyahat

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?
Teknoloji - Bilim

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu
Yaşam

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin
Yaşam

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu
Tasarım

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu

Evlenme Korkusu Olarak Bilinen Gamofobi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Yaşam

Evlenme Korkusu Olarak Bilinen Gamofobi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

16 Haziran 2025
İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

16 Haziran 2025
Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

16 Haziran 2025
Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

15 Haziran 2025
Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

15 Haziran 2025
Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri
Spor

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri

15 Haziran 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu