ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Duygularınıza Yön Verin! Yalnızlıkla Başa Çıkmanın 12 Basit Yolu

Duygularınıza Yön Verin! Yalnızlıkla Başa Çıkmanın 12 Basit Yolu

Yalnızlık çoğu zaman izole olduğumuzda ve sosyal etkileşimi sınırlandırdığımız zamanlarda ortaya çıkar.

Cansu Saçı Yazar: Cansu Saçı
8 Mayıs 2021
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Duygularınıza Yön Verin! Yalnızlıkla Başa Çıkmanın 12 Basit Yolu
Share on FacebookShare on Twitter

Kalabalıklar içinde kendinizi yalnız hissettiğiniz ya da insanlarla derin ilişkiler kuramadığınız dönemler mutlaka olmuştur. Belki uzun bir süredir arkadaşlarınızı ya da sevdiklerinizi göremediniz. Belki de corona virüs salgınının oluşturduğu stres, evinizde gerginlik yarattı ve kalabalık bir evde yaşamanıza rağmen kendinizi yalnız hissettiniz. Geçmiş zamanlara duyulan nostaljik duygular ve salgın öncesi hayata dönme özlemi yalnız hissetme duygusunu artırabilir. Hatta bu durum günlük sosyal etkileşimlerden yararlanma yeteneğinizi dahi köreltebilir. Yalnız hissetmek sizi duygusal olarak tüketebilir, hayatı anlamsız gösterir. Aynı zamanda ağrı ve sızılar, uyku problemleri ve zayıflamış bağışıklık tepkisi gibi fiziksel semptomlara da yol açabilir. Peki terapistler bu konuda ne diyor? Yalnızlıkla başa çıkmanın evrensel olarak kabul edilmiş bazı stratejileri bulunuyor. Bu stratejilerle yalnız hissettiğinizde duygularınıza yön verebilirsiniz. Hazırsanız başlayalım!

1. Duygularınızı kabul edin ve yeniden sosyalleşin

yalnız hissetmek

Yalnızlık duygusuna yön vermek için önce yalnızlığın ne olduğunu anlamak gerekiyor. Sosyalleşmeden duramadığınız için mi yalnız hissediyorsunuz yoksa insanlarla anlamlı ve derin ilişkiler kuramadığınız için mi? Yalnızlık çoğunlukla izole olduğumuzda ve sosyal etkileşimi sınırlandırdığımız zamanlarda ortaya çıkar. Evet bu genel geçer bir bilgi fakat herkesin sosyal etkileşim ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle yalnız hissetmeyi tek bir kategori altında değerlendiremeyiz. Örneğin;

  • Haftanın her gününü arkadaşlarınızla geçirmeye alışkınsanız, haftanın bir günü dahi tek kalsanız kendinizi yalnız hissedebilirsiniz. Tam tersi; eğer yalnız kalmak sizin için bir tercihse, haftada bir gün arkadaşlarınızla buluştuğunuzda kendinizi sosyalleşmiş hissedersiniz.
  • Sayıca çok miktarda arkadaşlarınız olsa bile odanıza çekildiğinizde kendinizi yalnız hissedebilirsiniz. Ya da sevgiliniz olsa dahi içsel olarak yalnızlık duygusu çekebilirsiniz.

Çoğu insan duygularını tatmin etmek için yakın ilişkilere ihtiyaç duyar. Bu duygulara yalnız hissetmek de dahildir. Hümanist bir psikolog olan Abraham Maslow, bu ihtiyacı o kadar önemli görüyordu ki temel insan ihtiyaçları hiyerarşisine yiyecek ve barınma gibi maddelerin yanı sıra sevgi ve aidiyeti de dahil etti. Öte yandan bir miktar yalnızlık ya da kendi başınıza kaliteli zaman geçirmek de önemlidir. Yalnızlık kendinizi keşfetme, yaratıcı düşünme ve kendinizi yansıtma gibi pek çok fırsat yaratır. Yalnızlık her zaman korkutucu bir şey değildir. Kendinizle ve diğer insanlarla ilişkilerinizdeki duygusal farkındalığı artıran değerli bir histir.

Eğer yalnızlık duygusu gün yüzüne çıkmaya başladıysa, duygularınızı kabul edin. Belki müzik dinler, eski defterleri karıştırır, sevdiğiniz şiirleri okur ya da sadece oturup duygularınıza uyum sağlarsınız. Ne yapmayı seçerseniz seçin yalnızlıktan en iyi şekilde yararlanmanın yollarını bularak bu duyguyu kendini lehinize çevirebilirsiniz.

2. Yaşam alanınızı sesle doldurun

yalnız hissetmek

Uçsuz bucaksız boşluk, her yönden evinizi istila etmeye mi başladı? O zaman sesin gücünden yararlanın! Sesler, çevrenizdeki ve zihninizdeki boş alanları doldurarak sizi daha mutlu hissettirebilir. Örneğin;

  • Müzik, ruh halinizi etkileyip sizi motive ederken, sesli kitaplar dikkatinizi dağıtmaya yardımcı olur. Bu geçici bir kaçış yolu olsa da yalnızlık duygusuyla baş etmenin en basit stratejisidir.
  • Podcastler bilgilendirici olmasının yanı sıra eğlencelidir ve konuşma atmosferi sizde bağlantı duygusu yaratabilir.
  • Canınızın bir şeyler izlemek istemiyorsa bile dizi ya da film açarak evdeki sessizliği bozabilirsiniz. Eğer televizyon açmamakta ısrarcıysanız sadece pencerenizi açın. Yoldan geçen insanların sesini ya da kuşların cıvıltısını duymak, size dünyaya ve sosyal hayata bağlı olduğunuzu tekrar hatırlatır!

3. Halihazırda sahip olduğunuz bağlantılarla iletişim kurun

Arkadaşlarınızı ve ailenizi ne kadar çok sevseniz de onlarla her zaman vakit geçirmek pek mümkün değil. Fakat fiziki anlamda yanında olamadığınız insanlarla iletişim kurmaya devam edebilirsiniz. Etkileşiminiz biraz farklı görünebilir, ancak bağlantınız devam ediyor. Önemli olan da bu.

Hayatınızda değerli olduğunu düşündüğünüz insanlarla düzenli olarak bağlantı kurun. Örneğin geçmişte Pazar günleri ailenize, Cumartesi günlerini iste arkadaşlarınıza vakit ayırdığınızı düşünelim. Bu durum günümüzde pek mümkün değil. Malum corona virüs tedbirleri kapsamında uzun bir süredir hafta sonları evlerdeyiz. O halde nasıl sosyalleşeceğiz? Cumartesi günleri arkadaşlarınızla Pazar günleri ise ailenizle görüntülü arama gerçekleştirebilirsiniz. Aceleniz yok, yetişmeniz gereken bir yer yok… Sadece kahvenizi alın ve sevdiklerinizle iletişim kurun. Sevdiğiniz birinin sesini duymak, duygular üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Bazen 10 dakikalık arama bile yalnızlığınızı hafifletmeye yardımcı olur. Tabi ki sadece sizin değil, hem siz hem de onlar için!

Yeni bağlantılar mı arıyorsunuz? Sanal bağlantılar, sevdiklerinizle kurduğunuz iletişim kadar güçlü olmayabilir. Ancak yine de faydalıdır! Pandemi döneminde çok sayıda grup, toplantılarını çevrimiçi düzenlemeye başladı. Müze turları, kitap kulüpleri, sanal spor grupları ve daha birçok toplantı sosyal etkileşim için harika bir fırsat.

4. Etkileşimlerinizden en iyi şekilde yararlanın

yalnız hissetmek

Başkalarının yanında vakit geçirmek her zaman yalnızlığınızı gidermez. Çünkü etkileşimlerin kalitesi genellikle insanlarla bir araya gelmenizden daha önemlidir. Bu nedenle eğer kaliteli zaman geçirmiyorsanız on kişinin arasında dahi yalnız hissedebilirsiniz. Daha derin ve kaliteli bağlantı kurma ihtiyacı hissettiğinizde, etkileşimlerinizi anlamlı hale getirmenin yollarını arayın. Örneğin; duygularınızı ya da kişisel deneyimlerinizi paylaşabilir, sorular sorabilir, karşılıklı ilgi alanlarınız hakkında sohbet edebilirsiniz. Özellikle gündemin her saat değiştiği bir ülkede yaşıyorsanız, güncel olaylar hakkında konuşmak neredeyse kaçınılmazdır. Yine de sohbetlerinizde tamamen üzücü haberler üzerinde durmaktan kaçınmalısınız.

5. Değişmeyen kural: Dışarı çıkın!

Yalnız hissetmek ve bu duygudan kurtulmak için ortam değişikliğine ihtiyacınız olduğunu muhtemelen biliyorsunuzdur. Malum, hafta sonları dışarı çıkamıyoruz. Hafta içi çalışmak zorundayız. Durumun iç karartıcı göründüğünün farkındayız. Belki en sevdiğiniz kahvecinden kahvenizi alamıyor, arkadaşlarınızla kahvaltıya gidemiyorsunuz. Fakat doğada geçireceğiniz 20 dakikanın, tükenmişliği hafifletmeye kesinlikle yardımcı olacağına eminiz! İşte deneyebileceğiniz birkaç fikir:

  • Son yapılan bilimsel çalışmalar, kuş seslerinin ruh sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor. Çevrenizdeki en yakın parka yürüyerek gidin ve sadece kuşları gözlemleyin.
  • Mahallenizde bir yürüyüşe çıkın. Daha önce hiç gitmediğiniz sokakları keşfedin. Uzun süredir görmediğiniz komşularınızı selamlayın😊
  • Kitabınızı en yakın ağacın gölgesinde okuyun. Salgın tedbirleri nedeniyle çok fazla zamanınız olmayabilir. Fakat zihninizi dağıtmak için yirmi dakika bile etkili olacaktır.
  • Onlıne market alışverişine biraz ara verin. Duygusal olarak tükenmiş hissetmenizin sebebi güneşle temas etmemek olabilir!

6. Duygularınız hakkında konuşmaktan çekinmeyin

yalnız hissetmek

Duygular her zaman bilinçaltında toplanma eğilimdedir. Konuşmadıkça ve kabul etmedikçe büyür ve yoğunlaşırlar. Duyguları yüksek sesle ifade etmek, yoğun duyguların gücünü azaltmaya yardımcı olabilir. Sevdiğiniz birine yalnız hissettiğinizi söylemek, duygusal destek almanızı kolaylaştırabilir. İstenmeyen duyguları başkalarıyla paylaşmak her zaman kolay olmayabilir. Sevdiklerinizle konuşamıyor olsanız bile bir kâğıda hislerinizi yazıp, yoğun duyguların gücünü azaltabilirsiniz. Böylece yalnız hissetmek gibi olumsuz duygularından uzaklaşırsınız.

7. Yaratıcılığınızı ortaya çıkarın

Sanat, müzik, edebiyat gibi yaratıcı arayışlar, birçok insanın izolasyonla ve yalnızlık duygusuyla başa çıkmasına yardımcı olur. Sanatsal çabalar, duyguları sözler olmadan ifade etmenizi sağlar. Bu da duygularınızı yüksek sesle söylemekten çok daha yararlı olabilir.

Yaratıcılığın bir başka önemli yararı da sizi ve zihninizi akışa bırakmasıdır. Akış, genellikle “anda” olmakla eş anlamlı kullanılır. Akışınızı bulmak geçici olarak zihninizdeki düşüncelerden sizi kurtarır. O an sadece yaptığınız şeye odaklanmanız yalnız hissetmek gibi olumsuz duyguları ortadan kaldıracaktır.

8. Evcil hayvanla yaşamayı düşünün

yalnız hissetmek

Herkes bir hayvanla yaşama yeteneğine sahip değildir. Bu nedenle bu strateji sadece hayvanlarla yaşam alanını paylaşabilecek kişiler üzerinde etkili olacaktır. 2018 yılında yapılan bir araştırma, evcil hayvan sahiplenmenin hem zihinsel hem de fiziksel sağlığa iyi geldiğini gösteriyor. Evet bir papağanınız yoksa evcil hayvanlar sizinle konuşamayacaktır. Ancak sizin en yakın arkadaşınız olacağına eminiz. Sizden başka nefes alan bir canlının yanınızda olması, stresinizi azaltarak mutlu hissetmenize yardımcı olabilir. Örneğin bir köpek sahiplenirseniz, düzenli olarak dışarı çıkmak zorunda kalırsınız. Açık hava köpeğinize iyi geleceği gibi temiz hava almak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

9. Sosyal medya kullanmaya ara verin

yalnız hissetmek

Sosyal medya, sevdiklerinizle iletişimde kalmanın çekici bir yolu gibi görünse de bazen yalnızlık duygularını artırabilir. Sevdiğiniz birinin mutlu ve kaygısız bir gönderisi zaten yalnız hissediyorken sizi derin düşüncelere sürükleyebilir. Yalnız olduğunuzda başkalarının sevgilileri ya da aile üyeleriyle vakit geçirdiğini görmek size acı verebilir. Tabii ki sosyal medya hiçbir zaman büyük resmi göstermez. Bu yüzden sevdiğiniz kişilerin ne hissettiğini siz sormadan bilemezsiniz. Kısacası bu uygulamaları kullanmaya ara vermek bunun yerine çevrenizdekilerle telefon görüşmesi aracılığıyla bağlantı kurmak daha sağlıklı bir tercih olacaktır.

10. Sevdiğiniz bir etkinliği yapmak için kendinize zaman yaratın

Yalnız hissetmek çoğu zaman sevilmediğimizi ya da dışlandığımızı düşündüğümüz zamanlarda orta çıkıyor. Ancak yalnızlık tüm bunların ötesinde daha derin anlamlar içeriyor. Yakın arkadaş sayınızı göz önünde tutarak, yalnız olduğunuz çıkarımını yapıyor olabilirsiniz. Bu durum yani fiziksel olarak yalnız olma durumu, sosyal hayattan izole olmayı temsil ediyor. Öte yandan yalnızlık hissi olarak tanımladığımız durum çok daha duygusal bir süreç. Yalnız hissetmek elle tutulur gözle görülür bir süreç olamadığı için bu hisle başa çıkmak daha kolaydır. Eğer yalnız hissetmek ve yalnız olmak arasındaki farklı anlarsanız, işler sizin için daha kolay olabilir.

Yalnızlık kendinizle olan bağlantınızı güçlendirmek konusunda oldukça güçlü bir etkiye sahiptir. Eğer yalnız hissediyorsanız; yemek pişirerek, yoga yaparak ya da video oyunları oynayarak normallik duygusu yaratabilirsiniz. Bu durum biraz da olsa iç huzur bulmanıza yardımcı olacaktır.

11. Yalnızlığın kalıcı olmadığını kendinize hatırlatın

yalnız hissetmek

Yalnızlık ne kadar bunaltıcı olsa da bu durum sonsuza kadar süremeyecek. Bu gerçeği düşünmek yalnızlıktan tükenmiş olduğunuz zamanlarda sizi rahatlatabilir. Covid-19 aşıları yaygın olarak bulunabilecek, okullar açılacak, üniversitelerde yüz yüze derslere geçilecek. Ve siz yine arkadaşlarınızla ve sevdiklerinizle bağlantı kuracaksınız. Tüm bunların dışında yeni arkadaşlıklar da kuracaksınız. Eğer yalnızlığınızın pandemiyle bir ilgisinin olmadığını düşünüyorsanız, merak etmeyin o da geçecek! Yalnızlık hissinden kurtulmak zaman ve çaba gerektiren bir süreç. Yeni insanlarla tanışmak ve güçlü ilişkiler kurmak her zaman mümkün!

12. Yardım istemekten çekinmeyin

yalnız hissetmek

Yalnızlığın ruhunuzu yaraladığını düşünüyor ve bu hisle baş edemiyorsanız yardım almaktan asla çekinmeyin. Bazen bizi sosyal hayattan izole eden düşüncelerden kaçmak için profesyonel yardım almaya ihtiyacımız olabilir. Uzun vadeli yalnızlık hissi; kendimizle ilgili düşüncelerimizi derinden etkileyebilir. Örneğin kimsenin bizi sevmeyeceğine ya da yalnız olmayı hak ettiğimize inanmaya başlayabiliriz. Eğer kriz anlarını atlamıyorsanız, bir uzmanla iletişime geçmek sizin için doğru bir karar olabilir.

Bu içeriğimiz ilginizi çektiyse;

Bizi Anca Bizim Gibiler Anlar: Yalnızlık Hakkında Bilmediğiniz 10 Gerçek ve Yalnızlık: Hayattan Uzaklaştıran Bu His Birini Gerçekten Öldürebilir Mi? başlıklı listelerimize de göz atmanızı tavsiye ediyoruz!🤩

Kaynak: 1 2 3

PaylaşTweetleGönder
Cansu Saçı

Cansu Saçı

Fikrinden yansıyanları yazar.

İleri
Leziz Bir Fransız Tatlısı: Çikolata Krizlerinizi Giderecek Enfes Profiterol Tarifi

Leziz Bir Fransız Tatlısı: Çikolata Krizlerinizi Giderecek Enfes Profiterol Tarifi

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Konusu, Özeti ve Okuyucu Yorumları: Şeker Portakalı Kitap Analizi
Edebiyat

Konusu, Özeti ve Okuyucu Yorumları: Şeker Portakalı Kitap Analizi

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi
Film

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti

Uzmanlar Hızlı Yemek Yiyenleri Uyarıyor: “Sağlıklı Bir İftar En Az 45 Dakika Sürmeli”
Ramazan Özel

Uzmanlar Hızlı Yemek Yiyenleri Uyarıyor: “Sağlıklı Bir İftar En Az 45 Dakika Sürmeli”

Mükemmeliyetçilikten Mikro Yönetime: Aslında Anksiyete Belirtisi Olan İş Hayatındaki 5 Kişilik Özelliği
İş Yaşamı

Mükemmeliyetçilikten Mikro Yönetime: Aslında Anksiyete Belirtisi Olan İş Hayatındaki 5 Kişilik Özelliği

Donald Trump, Amerika Birleşik Devletleri Tarihinde Hakkında Ceza Davası Açılan İlk Başkan Oldu
Gündem

Donald Trump, Amerika Birleşik Devletleri Tarihinde Hakkında Ceza Davası Açılan İlk Başkan Oldu

Outlander
Dizi

Tarih, Bilim Kurgu, Dram Bir Arada! Outlander Dizisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Popüler Kültür Unsurlarını Alaycı Bir Şekilde Taklit Eden En İyi 7 Parodi Film
Film

Popüler Kültür Unsurlarını Alaycı Bir Şekilde Taklit Eden En İyi 7 Parodi Film

Tavşanlar Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 11 Sevimli Bilgi
Hayvansever

Tavşanlar Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 11 Sevimli Bilgi

Her Bölümüyle Olay Yaratan “Aile” Dizisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Dizi

Her Bölümüyle Olay Yaratan “Aile” Dizisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bilim İnsanları, Yalan Söylendiğini Kolayca Anlayabilmenin Yolunu Tespit Etti
Teknoloji - Bilim

Bilim İnsanları, Yalan Söylendiğini Kolayca Anlayabilmenin Yolunu Tespit Etti

Türkiye, Genç ve Kalabalık Nüfusuna Rağmen Neden Futbolda Başarılı Olamıyor?
Spor

Türkiye, Genç ve Kalabalık Nüfusuna Rağmen Neden Futbolda Başarılı Olamıyor?

Neden Ramazan Ayında Oruç Açarken Hurma Tercih Edilir?
Ramazan Özel

Neden Ramazan Ayında Oruç Açarken Hurma Tercih Edilir?

Göz Ardı Etmeyin! En Sık Görülen 6 Rüya Ve Şaşırtıcı Anlamları
ListeList Özel

Göz Ardı Etmeyin! En Sık Görülen 6 Rüya Ve Şaşırtıcı Anlamları

Kraliyet Taç Giyme Törenleri Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 7 Gerçek
Tarih

Kraliyet Taç Giyme Törenleri Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 7 Gerçek

Erteleme Hastalığının En Önemli Nedeni: Akrasia Etkisi Nedir?
ListeList Özel

Erteleme Hastalığının En Önemli Nedeni: Akrasia Etkisi Nedir?

Neden Tibet Özerk Bölgesi Üzerinden Uçaklar Uçmuyor?
Seyahat

Neden Tibet Özerk Bölgesi Üzerinden Uçaklar Uçmuyor?

Türkiye’deki iPhone’lara 5G Desteği Geliyor: Peki Bu Özelliği Kullanabilecek Miyiz?
Teknoloji - Bilim

Türkiye’deki iPhone’lara 5G Desteği Geliyor: Peki Bu Özelliği Kullanabilecek Miyiz?

Türkiye – Hırvatistan Maçının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri
Gündem

Türkiye – Hırvatistan Maçının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri

Tekirdağ’da Sahte Diploma İle Doktorluk Yapan Ayşe Özkiraz Tahliye Edildi
Gündem

Tekirdağ’da Sahte Diploma İle Doktorluk Yapan Ayşe Özkiraz Tahliye Edildi

Tatil İçin En Güvenli Ülkeler Açıklandı: Türkiye Güvenli Olmayan Ülkeler Kategorisinde
Seyahat

Tatil İçin En Güvenli Ülkeler Açıklandı: Türkiye Güvenli Olmayan Ülkeler Kategorisinde

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

12 Temmuz 2022
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Konusu, Özeti ve Okuyucu Yorumları: Şeker Portakalı Kitap Analizi
Edebiyat

Konusu, Özeti ve Okuyucu Yorumları: Şeker Portakalı Kitap Analizi

1 Nisan 2023
Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi
Film

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi

31 Mart 2023
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti

31 Mart 2023
Uzmanlar Hızlı Yemek Yiyenleri Uyarıyor: “Sağlıklı Bir İftar En Az 45 Dakika Sürmeli”
Ramazan Özel

Uzmanlar Hızlı Yemek Yiyenleri Uyarıyor: “Sağlıklı Bir İftar En Az 45 Dakika Sürmeli”

31 Mart 2023
Mükemmeliyetçilikten Mikro Yönetime: Aslında Anksiyete Belirtisi Olan İş Hayatındaki 5 Kişilik Özelliği
İş Yaşamı

Mükemmeliyetçilikten Mikro Yönetime: Aslında Anksiyete Belirtisi Olan İş Hayatındaki 5 Kişilik Özelliği

31 Mart 2023
Donald Trump, Amerika Birleşik Devletleri Tarihinde Hakkında Ceza Davası Açılan İlk Başkan Oldu
Gündem

Donald Trump, Amerika Birleşik Devletleri Tarihinde Hakkında Ceza Davası Açılan İlk Başkan Oldu

31 Mart 2023
Outlander
Dizi

Tarih, Bilim Kurgu, Dram Bir Arada! Outlander Dizisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

31 Mart 2023
Popüler Kültür Unsurlarını Alaycı Bir Şekilde Taklit Eden En İyi 7 Parodi Film
Film

Popüler Kültür Unsurlarını Alaycı Bir Şekilde Taklit Eden En İyi 7 Parodi Film

30 Mart 2023
Tavşanlar Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 11 Sevimli Bilgi
Hayvansever

Tavşanlar Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 11 Sevimli Bilgi

30 Mart 2023
Her Bölümüyle Olay Yaratan “Aile” Dizisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Dizi

Her Bölümüyle Olay Yaratan “Aile” Dizisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

30 Mart 2023
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar
Alışveriş

Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar

8 Haziran 2022
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

Add New Playlist

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.