ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Kimse Sizden Değerli Değil: Tek Taraflı Bir İlişkide Olduğunuzu Gösteren 10 İşaret

Kimse Sizden Değerli Değil: Tek Taraflı Bir İlişkide Olduğunuzu Gösteren 10 İşaret

İlişkilerin hemen hemen her evresi karmaşık. Ancak bazen karşınızdaki kişinin sizin için çabalamadığını fark etmek çok kolay. Bu aşamada ise yapmanız gereken kendinizi düşünmek.

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
2 Eylül 2020
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

İkili ilişkilerin hemen hemen her evresi karmaşık. Çiftler birbirlerini çok sevse de ilişkiler zamanla yıpranabiliyor ve partnerlerden biri o ilişki için çaba harcamaktan vazgeçiyor. Bu durumda ise tüm duygusal yük diğer partnere biniyor. Bu tarz tek taraflı bir ilişkide ise tüm yük tek bir kişinin omuzlarında oluyor. Bu da sürekli stres ve kaygıyı beraberinde getiriyor. Stres ve kaygı ise kişinin hem duygusal hem de fiziksel sağlığına zarar veriyor. Önemli olansa bu durumu fark edip, sizin için çaba göstermeyen bir ilişkiyi geride bırakmak. İç sesinizini duymazdan gelmeyin, o daima size uyarı işaretleri verir. İlişkinizde kendinizi mutsuz ve depresif hissediyorsanız, objektif olarak neler yaşadığınızı düşünmeye çalışın. Tek taraflı bir ilişkide sıkıştığınızı gösteren 10 işareti yazdık.

1. İletişimi siz başlatıyor ve ikiniz için planları daima siz yapıyorsanız

tek taraflı
Mesaj göndermez veya onları aramazsanız, birkaç gün iletişim kurmadan geçirebilirsiniz. Çünkü onlar da sizi aramayacaktır. Öte yandan ikiniz için planları daima siz yapıyorsanız, görüşme talebi sizden geliyorsa durup bir düşünmenizde fayda var. Karşınızdaki kişi bu ilişkiyi gerçekten isteseydi çabalamaz mıydı? Tıpkı sizin yaptığınız gibi. Önemli olan kesinlikle kendi duygularınız ve mutluluğunuz ve ne olursa olsun sizi mutlu etmek için çaba gösteren, nasıl olduğunuzu merak edip sizi arayan birini hak ediyorsunuz.

2. Partnerinizi aslında tanımadığınızı hissediyorsanız

tek taraflı
İşteki zor bir günün ardından bunu size anlatmıyor, sıkıntılarını sizinle paylaşmıyor ve tavsiye istemiyorlarsa onları tanımadığınızı düşünebilirsiniz. Böyle bir ilişkide sohbetler genellikle yüzeyseldir. Sıradan biriyle kurduğunuz iletişimden fazlasını kuramazsınız. Eğer böyleyse onun diğerlerinden farkı ne? Sizce siz onun için gerçekten özel biri misiniz ya da ilişkiniz özel mi?

3. Kendiniz olmaktan korkarsınız

tek taraflı
Sık sık partnerinizle sorunlarınızı paylaşamayacağınızı düşünüyor musunuz? Onun yanındayken doğal davranamıyor ve bazı yanlarınızı göstermekten çekiniyor musunuz? Böyle bir durum ondan yeterli samimiyeti alamadığınızı ve bu nedenle de yeteri kadar kendiniz olamadığınızı gösteriyor. Eğer iki kişi arasında samimiyet olmazsa bir ilişki nasıl devam edebilir? Onunla sorunlarınızı bile konuşamıyor ve size destek olmayacağını biliyorsanız, böyle bir ilişki için gerçekten çaba göstermeye değer mi?

4. Partnerinizin ihtiyaçlarını kendi isteklerinizden önde tutuyorsanız


Beraber olduğunuzda, sadece onların istediklerini yapıyorsanız bu tek taraflı bir ilişkidir. Filmleri, restoranları onlar seçiyorlar ve ilgi alanlarınızı önemsemiyorlar. Bu tarz bir ilişkide zamanla onların kişiliğini benimsemeye ve kendinize, yapmak istedikleri şeyin size uygun olduğunu söylemeye başlıyorsunuz. Hayır, bu doğru değil. Bir kişi sizi gerçekten seviyorsa, hobilerinizi desteklemek ve hoşunuza giden şeyleri buna “uzlaşma” demeden yapmak ister. Normal olan budur.

5. Onun davranışları için yakınlarınıza bahane uydurmak zorunda kalıyorsanız

tek taraflı
Arkadaşlarınızın veya ailenizin önünde partnerinizin davranışlarından sık sık kendinizi rahatsız hissediyor musunuz? Hiç “O, bugün kötü bir ruh halinde” ya da buna benzer bir cümleyle onun davranışlarını açıklamak zorunda kaldınız mı? Arkadaşlarının, ailenin ya da yakınlarının partneriniz hakkındaki düşünceleri son derece önemli. Çünkü onlar sizin göremediğiniz noktaları görür. Bu nedenle onların düşünceleri üzerine biraz odaklanmalı ve analiz etmelisiniz. Partneriniz sizi utandırıyorsa, size kaba ve saygısız davranıyorsa buna devam etmemelisiniz.

6. Sürekli duygusal olarak tükenmiş hissediyorsanız

tek taraflı
İkiniz için planlar yapmak ve onları eğlendirmek gerçekten yorucu. Stresli olmanıza şaşırmalı. Hiçbir şey almadan çok şey veriyorsunuz. Kendiniz dışında kimseyi memnun etmek ve eğlendirmek zorunda değilsiniz. Yaptığınız planın değerini bilmiyor ve sizi üzmeye devam ediyorsa, sizi mutlu etmek için 5 dakika bile harcamayan bu kişiyle ilişkinizi gözden geçirmeniz gerekiyor. Sürekli stresli olmayı ve üzülmeyi hak etmiyorsunuz. Bu ruh halinden çıkıp hayatın tadına varmalısınız.

7. Onları herhangi bir şekilde üzmekten korkuyorsanız


İlişkiniz konusunda kendinizi güvende hissetmiyorsunuz ve bu nedenle partnerinizin tüm söylediklerini yapıyor, o üzülmesin diye çabalıyorsunuz. Ancak farkında değil misiniz? Bu süreçte en çok üzülen siz oluyorsunuz. Tartışma çıkmasın diye yanlış bir şey söylemek istemiyorsunuz. Peki sizi bu kadar endişelendiren bir durum için neden daha fazla çaba harcıyorsunuz? Bir şeyler kötüye gitmesin diye ip üstünde yürümek normal mi? Biz söyleyelim hayır değil. Normal bir partnerle normal bir ilişkide, insanlar ilişkileri hakkındaki sorunları konuşmaktan çekinmez.

8. Haklı olsanız bile özür dileyen siz oluyorsanız

tek taraflı
Sık sık kendinizi suçlu hissediyor ve nedenini anlamıyor musunuz? Partneriniz size gaslighting uyguluyor olabilir. Gaslighting, bir psikolojik manipülasyon ve taciz yöntemi. Bireyin kendi hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirme. Partneriniz her tartışmayı size çeviriyor ve sürekli kendinizi suçlu hissetmenize neden oluyorsa bu hiç sağlıklı bir durum değil.

9. Kendinize olan güveniniz sarsılıyorsa


Sürekli olarak yeterince zeki, güzel/yakışıklı veya komik olup olmadığınızdan şüphe duymanıza neden olan biriyle birlikteyseniz, yanlış kişiyle birliktesiniz demektir. Partnerinizin sizden beklentilerini karşılamak zorunda kalmamalısınız, çünkü eğer hayal kırıklığına uğruyorlarsa bu onların sorunu. Sağlıklı bir ilişkide olması gereken, kendinizi özel ve güzel/yakışıklı hissetmek. Partneriniz size bunu hissettirebilmeli. Eğer hissettiremiyor ve bunun tam aksine özgüveninizi düşürüyorsa belki de onunla vedalaşmanın vakti gelmiştir.

10. Ona çok emek harcadığınız için ayrılmaya korkarsınız


Bu ilişkinin sizin için doğru olmadığını içinizde hissediyorsunuz ancak partnerinizden ayrılmak çünkü onlara çok fazla zaman ve çaba harcadınız. Şöyle düşünün, ne kadar uzun sürerse kendinizi o kadar çok kaybedersiniz. Onlarla geçirdiğiniz zamanı “kayıp” veya “boşa harcanmış” olarak düşünmeyin, bunu bir tecrübe olarak düşünün. Bir dahaki sefere değerinizi bilecek kişiyi bulacaksınız, çünkü artık en azından neyi istemediğinizi tam anlamıyla biliyorsunuz.

Kaynak: 1

Paylaş13TweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Geçen Sene Doğan Bebeklere En Çok Verilen İsimler

Geçen Sene Doğan Bebeklere En Çok Verilen İsimler

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları
Seyahat

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri
Spor

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey
ListeList Özel

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler
Oyun

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?
Teknoloji - Bilim

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri
Tasarım

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi
Kadın

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu
ListeList Özel

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?
Teknoloji - Bilim

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi
Seyahat

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?
Teknoloji - Bilim

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu
Yaşam

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin
Yaşam

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu
Tasarım

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları
Seyahat

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları

16 Haziran 2025
Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

16 Haziran 2025
İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

16 Haziran 2025
Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

16 Haziran 2025
Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

15 Haziran 2025
Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

15 Haziran 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu