ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Katıldığı Programda 12 Hafta İçinde 71 Kilo Veren Sam’in Azim Dolu Hikayesi

Katıldığı Programda 12 Hafta İçinde 71 Kilo Veren Sam’in Azim Dolu Hikayesi

Selim Gerçeker Yazar: Selim Gerçeker
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Kilo alıp verebilme kuşkusuz birçok insanın yaşadığı dertlerden bir tanesi. Bazılarımız kilolarımızı fazla abartırken bazılarımız da fazla kilolarımıza pek takılmıyoruz. Fakat 2008’de düzenlenen bir yarışmada fazla kilolarından kurtulmak için adeta hırslanan ve dereceye giren Sam Rouen’in hikayesi oldukça farklı.

Henüz 19 yaşındayken ‘The Biggest Loser’ adlı bir programda sırf para kazanmak hem de kendisinde travma yaratan fazla kilolarından kurtulmak için boy gösteren Sam, aradan geçen 10 yılın ardından hırsı sayesinde televizyonlarda izlediğimiz yakışıklı ve bir hayli çekici olan itfaiyecilere dönüşüvermiş.

Sizi henüz 19 yaşındayken ‘The Biggest Loser’ programına katılan Sam Rouen ile tanıştıralım.

Ekran Alıntısı

Kendisi gençlik yıllarında şov dünyasına girmeden önce bir hayli kiloluydu.

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-3-5a22abedc8c0a__700

Tarihler 2008’i gösterdiğinde yarışmaya karar verdi..

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-2-5a22abebc3c39__700

Tam 154 kiloydu.

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-1-5a22abe9cc7d5__700

Yarışmaya katıldıktan sonra hayatı değişen Sam, 12 hafta içinde 71 kilo vererek 83 kiloya düştü ve travmalarından kurtuldu.

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-4-5a22abef66722__700

10 yıldır egzersiz ve sağlıklı yaşamını sürdüren Sam, 29 yaşına geldi.

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-16-5a22b9263bd30__700

“Çalışmayı seviyorum. Artık alışkanlık haline geldi. Egzersiz yapmadan duramıyorum. Genelde kardeşimle birlikte çalışıyorum.”

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-17-5a22b9288b35c__700

Kendileri bir itfaiyeci…

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-6-5a22b4e0ec7df__700

Vücudu ve mesleği sayesinde modellik de yapıyor

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-7-5a22b4ebcd8cc__700

Aynı zamanda güzeller güzeli sevgilisi Daniella ile aynı derecede güzel bir hayat sürdürdüğünü belirtiyor.

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-68

Her ne kadar vücudunu geliştirse de hala bazı huylarından kurtulamamış. Mesela Sam şöyle diyor;

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-11-5a22b4f50b747__700

“Vücuduma rağmen hala plajlarda gömleğimi çıkarmayı sevmiyorum.”

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-13-5a22b5005e8a5__700

Sam’in hikayesi bazılarımız için ilham verici olabilir. Sağlıklı yaşam ve egzersiz bazen tüm sıkıntılarınızı atlatmada size yardımcı olabilir.

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-14-5a22b870903ef__700

“B biraz sıkı çalışma ve inançla hayallerinizi yerine gerçekleştirebilirsiniz.”

weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter-15-5a22b89c80214__700

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Selim Gerçeker

Selim Gerçeker

Çapkınlık değil insan sevgisi. Hümanistim ben.

İleri
Yaptığı Tartları Birer Sanat Eserine Dönüştüren Lauren Ko ve 21 Muhteşem Tart

Yaptığı Tartları Birer Sanat Eserine Dönüştüren Lauren Ko ve 21 Muhteşem Tart

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

En İyi Android Telefon Modelleri, Fiyatları ve İncelemeleri
Alışveriş

En İyi Android Telefon Modelleri, Fiyatları ve İncelemeleri

Atatürk’ün Hayatın Hemen Her Alanında Sarf Ettiği 75 Kıymetli Sözü
ListeList Özel

Atatürk’ün Hayatın Hemen Her Alanında Sarf Ettiği 75 Kıymetli Sözü

alkali su
Sağlıklı Yaşam

Son Yılların Sağlıklı Yaşam Trendi Alkali Su Nedir, Nasıl Yapılır, Faydaları Var Mı?

Sağlıklı Yaşam Artık Daha Esnek: Son Dönemlerde Popüler Olan Dirty Wellness Nedir?
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam Artık Daha Esnek: Son Dönemlerde Popüler Olan Dirty Wellness Nedir?

Daha Sağlıklı ve Uzun Bir Yaşamın Sırrı Olarak Bilinen Longevity Yaklaşımı Nedir?
Sağlıklı Yaşam

Daha Sağlıklı ve Uzun Bir Yaşamın Sırrı Olarak Bilinen Longevity Yaklaşımı Nedir?

Yeni Bir Sağlıklı Yaşam Trendi: Antioksidan Kaynağı Klorofil Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Yeni Bir Sağlıklı Yaşam Trendi: Antioksidan Kaynağı Klorofil Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Sağlıklı Bir Yaşam Sürmek İsteyenlerin Asla Birlikte Tüketmemesi Gereken Besin Kombinasyonları
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Bir Yaşam Sürmek İsteyenlerin Asla Birlikte Tüketmemesi Gereken Besin Kombinasyonları

Uzun Yaşamın Sırrı: Japonların Birbirinden Değerli Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları
Sağlıklı Yaşam

Uzun Yaşamın Sırrı: Japonların Birbirinden Değerli Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları

Sağlıklı Yaşam Sürdürmek İçin Hayat Boyu Uygulamanız Gereken 5 Basit Kural
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam Sürdürmek İçin Hayat Boyu Uygulamanız Gereken 5 Basit Kural

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Olmazsa Olmazlardan: Omega – 3 Nedir, Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Olmazsa Olmazlardan: Omega – 3 Nedir, Faydaları Nelerdir?

wellbeing nedir bütünsel sağlık iyi oluş esenlik hali listelist
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı ve Mutlu Yaşamın Kapılarını Aralamanın Yolu: 11 Maddede Wellbeing Nedir?

GLP-1 İlaçları Nasıl Çalışır? Ozempic, Wegovy, Mounjaro Farkları
Sağlıklı Yaşam

GLP-1 İlaçları Nasıl Çalışır? Ozempic, Wegovy, Mounjaro Farkları

Güneş Kremi Rutininizde Unuttuğunuz Bölge: Saç Derisi
Alışveriş

Güneş Kremi Rutininizde Unuttuğunuz Bölge: Saç Derisi

D3 K2 Vitaminini Günlük Rutininize Nasıl Dahil Edebilirsiniz?
Sağlıklı Yaşam

D3 K2 Vitaminini Günlük Rutininize Nasıl Dahil Edebilirsiniz?

Daha Rahat Hareket Etmenin Anahtarı: Mobilite Nedir, Nasıl Geliştirilir?
Sağlıklı Yaşam

Daha Rahat Hareket Etmenin Anahtarı: Mobilite Nedir, Nasıl Geliştirilir?

Ozempic’e Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken 10 Şey
Sağlıklı Yaşam

Ozempic’e Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken 10 Şey

5 Dakika Kuralı: Başlamak İçin İhtiyacınız Olan Tek Şey 5 Dakika Olabilir
İş Yaşamı

5 Dakika Kuralı: Başlamak İçin İhtiyacınız Olan Tek Şey 5 Dakika Olabilir

Online Alışveriş Deneyiminizi Baştan Yazacak 5 Yeni Uygulama
Alışveriş

Online Alışveriş Deneyiminizi Baştan Yazacak 5 Yeni Uygulama

Sonbahar Gelmeden Evinizden Çıkarmanız Gereken 9 Şey
Yaşam

Sonbahar Gelmeden Evinizden Çıkarmanız Gereken 9 Şey

31 Ağustos-6 Eylül 2026 Haftalık Burç Yorumları: Gökyüzü Bize Neler Söylüyor?
Astroloji

31 Ağustos-6 Eylül 2026 Haftalık Burç Yorumları: Gökyüzü Bize Neler Söylüyor?

Türk Kültüründe Gökyüzüne Hükmetmek İçin Kullanılan Taş: Yada
Tarih

Türk Kültüründe Gökyüzüne Hükmetmek İçin Kullanılan Taş: Yada

Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Toplanın Açıklıyoruz! Göz Renginiz Genetik Mirasınız Hakkında Ne Söylüyor?

16 Haziran 2022
Hiçbir Şey Yapmamak: Güney Kore’nin Zahmetsiz Milli Sporu Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Spor

Hiçbir Şey Yapmamak: Güney Kore’nin Zahmetsiz Milli Sporu Hakkında Bilmeniz Gerekenler

30 Ağustos 2025
5 Dakika Kuralı: Başlamak İçin İhtiyacınız Olan Tek Şey 5 Dakika Olabilir
İş Yaşamı

5 Dakika Kuralı: Başlamak İçin İhtiyacınız Olan Tek Şey 5 Dakika Olabilir

2 Eylül 2026
Online Alışveriş Deneyiminizi Baştan Yazacak 5 Yeni Uygulama
Alışveriş

Online Alışveriş Deneyiminizi Baştan Yazacak 5 Yeni Uygulama

1 Eylül 2026
5 Dakika Kuralı: Başlamak İçin İhtiyacınız Olan Tek Şey 5 Dakika Olabilir
İş Yaşamı

5 Dakika Kuralı: Başlamak İçin İhtiyacınız Olan Tek Şey 5 Dakika Olabilir

2 Eylül 2026
Online Alışveriş Deneyiminizi Baştan Yazacak 5 Yeni Uygulama
Alışveriş

Online Alışveriş Deneyiminizi Baştan Yazacak 5 Yeni Uygulama

1 Eylül 2026
Sonbahar Gelmeden Evinizden Çıkarmanız Gereken 9 Şey
Yaşam

Sonbahar Gelmeden Evinizden Çıkarmanız Gereken 9 Şey

31 Ağustos 2026
31 Ağustos-6 Eylül 2026 Haftalık Burç Yorumları: Gökyüzü Bize Neler Söylüyor?
Astroloji

31 Ağustos-6 Eylül 2026 Haftalık Burç Yorumları: Gökyüzü Bize Neler Söylüyor?

30 Ağustos 2026
Türk Kültüründe Gökyüzüne Hükmetmek İçin Kullanılan Taş: Yada
Tarih

Türk Kültüründe Gökyüzüne Hükmetmek İçin Kullanılan Taş: Yada

28 Ağustos 2026
Whimsymaxxing: Hayatı Biraz Saçmalaştırıp Daha Çok Keyif Alma Trendi
Yaşam

Whimsymaxxing: Hayatı Biraz Saçmalaştırıp Daha Çok Keyif Alma Trendi

27 Ağustos 2026
İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân
ListeList Özel

İstanbul’dan Ankara’ya: Farklı Şehirlerimizde Kutu Oyunu Oynayabileceğiniz En Güzel 12 Mekân

6 Aralık 2023
Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer
Teknoloji - Bilim

Kanada’dan İspanya’ya: Astronotların Uzaya Gitmeden Önce Eğitim Aldığı 5 Yer

14 Eylül 2025
Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?
Sağlıklı Yaşam

Hepimiz Yapıyoruz! Televizyon Karşısında Yemek Yemek Zararlı mı?

18 Kasım 2024

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu