Sağlıklı Yaşam
Farkında Olmasanız Da Tükettikten Sonra Odaklanmanızı Zorlaştıran Besinler
Bazen bir işe veya ödeve odaklanmak hepimize zor gelebilir. Kaygı, depresyon, yeterince...
Aman Dikkat! Ayak Sağlığı Uzmanlarının Günlük Hayatta Asla Yapmadığı 8 Şey
Vücut sağlığı denince aklımıza ilk olarak gelmeseler de ayaklar, vücudumuzun temel dayanak...
Uzmanlar Açıkladı! Sürekli Stresli Olduğunuzda Vücudunuza Neler Olur?
Günlük hayatın koşturmacası, iş hayatının getirdiği baskılar, kişisel sorumluluklar ve beklenmedik olaylar...
Son Dönemlerin Popüler Meyvesi Guava Nedir, Faydaları Nelerdir?
Özellikle tropikal bölgelerde yetişen guava, psidium guajava isimli bir ağacın meyvesidir. Görüntüsüyle...
Faydaları Saymakla Bitmiyor! Kakule Nedir, Nasıl Kullanılır?
Kakule baharatlar dünyasında eşsiz bir yere sahip. Hem tatlı hem de tuzlu...
Işıl Işıl Bir Görünüm İçin Nemsiz ve Kuru Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
Işıl ışıl bir ten görünümü için cilt sağlığı ve beslenme oldukça önemli!...
Toplanın Açıklıyoruz! Düzenli Olarak Brokoli Yerseniz Vücudunuza Neler Olur?
Brokoli, ağaca benzeyen çiçekleri ve canlı yeşil tonuyla hem görsel açıdan çok...
Stres Seviyenizin Yüksek Olduğu Dönemlerde Rahatlamanıza Yardımcı Olacak 10 Nefes Egzersizi
Yüksek seviyelerde stresle başa çıkıyorsanız, birkaç nefes tekniği daha sakin ve rahat...
Sebebi Sadece Uykusuzluk Değil! Enerjinizin Sürekli Düşük Olmasının 9 Nedeni
Günlük hayatın koşturmacası içerisinde, çoğumuz zaman zaman enerjimizin tükendiğini fark eder ve...
Basit Ama Etkili! Tatlı Krizini Yenmek İçin Uygulayabileceğiniz 8 Sağlıklı Yöntem
Olur olmaz zamanlarda ortaya çıkan ve üstesinden gelmenin hayli zor olduğu tatlı...
Stres Hormonu Olarak Bilinen Kortizol Nasıl Düşürülür? İşte Yapmanız Gereken 7 Şey
Kortizol kelimesini son zamanlarda sık sık duyuyoruz. Kortizol, adrenal bezlerinden salgılanan bir...
Bir Tür Uyku Bozukluğu Olan Sekssomnia Nedir, Neden Ortaya Çıkar?
38 yaşındaki bir adam, gecenin bir yarısında defalarca karısı ile cinsel ilişkiye...
Yaygın Bir Cilt Problemi Olan Sivilce Neden Sırtta Çıkar, Nasıl Geçer?
Akne sadece yüzünüzde değil sırtınız, göğsünüz ve omuzlarınız da dahil olmak üzere...
Hızlı İyileşen Yaralardan Hacimli Yanaklara: Cildinizin İyi Yaşlandığını Gösteren İşaretler
Güneş lekeleri, kırışıklıklar, çatlaklar veya kuruluk… Bunlar cildinizin zamana karşı koymakta zorluk...
İşaretlere Dikkat! Bir Çocuğun Depresyonda Olduğunu Gösteren 7 Şey
Depresyon veya kaygı gibi ciddi sorunları genellikle yetişkinlikle ve yetişkinlerle ilişkilendiriyoruz. Ancak...
Aşırı Sorumluluk Ve Baskı Sebebiyle Ortaya Çıkan En Büyük Kız Çocuk Sendromu Nedir?
Bir çocuğun zihinsel ve fiziksel gelişimini olumsuz şekilde etkileyebilecek onlarca faktör var....
