Sağlıklı Yaşam

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tatil sezonu da başladı ? Yoğun tempodan bunalan...

Hayatımızın neredeyse 3'te 1'ini uyuyarak geçiyoruz. Ayurveda felsefesine göre de uyku sağlıklı...

Yeni dövme yaptırdıktan sonra cildinize neler olacağını merak ediyor olabilirsiniz. Dövme yaptırdığınız...

Özellikle yaz aylarının gelmesiyle birlikte duş almaya daha fazla ihtiyaç duyuyoruz. Çoğumuz günde...

Hamilelik sırasında hormonların yükselmesi ve kan akışının artması daha fazla terlemeye ve...

Masa tenisi fazla efor gerektirmeyen, rekabet duygusu içeren eğlenceyi ve hırsı harmanlayan...

Merdivenleri çıkmak yerine asansöre binmeyi mi tercih ediyorsunuz? Merdivenlerden hızlı bir şekilde...

Kliması olmayanlar için yaz sıcakları oldukça bunaltıcı olabillir. Peki klima olmadan da...

Hindistan kaynaklı zihinsel ve fiziksel bir uygulama olan yoga, çeşitli egzersizler aracılığıyla...

Öncelikle insanlara iyi ve hoşgörülü olmanın kötü sayılmadığını vurgulamakla başlayalım. Arkadaşlarınıza yardım...

Uzun zamandır pandemi dönemindeyiz. Bitmek bilmeyen kısıtlamalar, sosyal yaşantımızın alt üst olması,...

Yoga diyince hemen aklınızda geniş spor odalarında tayt giyilerek yapılan yoga mı...

Tıkanmış gözenekler günümüzde birçok insanın sorunu ve en kötüsü de bu gözenekleri...

Ek gıda süreci neredeyse her anne için sancılıdır. Çünkü bu süreçte, cevaplanması...

Gece yatağa yattığımızda hepimizin aklından düşünceler geçiyor. O gün neler yaptığımız, neler...

Duş yaparken makyajınızı temizlemek her ne kadar pratik de olsa bu durum...