Günümüz rahatsızlıkları arasında başı çekenlerden ikisi depresyon ve kaygı bozukluğu. Kaos, şehir yaşantısı, sürekli aksiyon içerisinde olmak ve genetik bozukluklardan kaynaklanan bu rahatsızlıklar biz farkına varmasak da etrafımızdaki çoğu insanda mevcut.
Etrafın baskısı ve rahatsızlığa karşı olan anlayışsızlıkla tedavisi daha da zorlaşan bu durumların nasıl hisler yarattığını diğer insanlara da anlatmak isteyenler çok güzel bir yöntem seçmişler.
Nick Seluk ve Sarah Flanigan da bu rahatsızlığı anlatan çizimler yapıp durumu en basit şekliyle anlatmışlar.
Hiçbir rahatsızlığın küçümsenmemesi gerektiğini buradan bir kez daha söylüyoruz. Yarın sizin de başınıza gelebilir o yüzden tepkili değil çözüm odaklı yaklaşmakta fayda var.
1. Depresyondayım ve kaygı bozukluğum var
2. İlaç kullanmama rağmen, bazı günler kendimi yataktan kalkmak için çok zorluyorum
3. Asla bir şey yapabilecek enerji ve motivasyonum olmuyor
4. Ve annem sürekli başımda ” dün çok neşeli ve enerjiktin bir sürü şey yaptın” diyor. Dediklerinden sonra sadece utanıyorum ve dediklerini düşünüyorum
5. Ben de anneme ” depresyonum ve kaygı bozukluğum bana karşı bir takım oldular ve ben de onların karşısında duran bir takımım” diyorum
6. Onların tek amacı beni düşürmek
7. Bu yolculuğun ne kadar süreceğini bilemiyorum
8. Beni paranoyak ve işe yaramaz yapıyorlar
9. Bütün enerjimi ve motivasyonumu çalıyorlar
10. Birkaç günlüğüne gittiklerinde ne zaman geleceklerini bilmiyorum. Belki birkaç saat belki birkaç gün
zor olan bir diğer kısmı da yapmanız gereken şeyler vardır.Yapmak istersiniz, yapmanız gerektiğini bilirsiniz ama yapamazsınız…Yapmadığınız ve yapmanız gerektiğini bildiğiniz için de tekrar kaygılanırsınız…Kaygılandıkça daha bir yapmalıyım duygusu oluşur gel gör ki yine yapamazsınız 🙂 Ama bir anda bir şekilde kendinizi iyi hisseder deliler gibi yapmanız gerekenleri yapmaya başlarsınız.Mutlusunuzdur yapmanız gerekeni yapıyorsunuzdur huzur bulacaksınız sonunda ama yarısına gelmeden sıkılır bıkarsınız yapmanız gerekeni yarım bırakırsınız 🙂