Çalışmak ve üretmek üzerine kurulu bir sistemin çarklarıyız hepimiz. Çok az kalan ve bize ait olduğuna inanmak istediğimiz boş zamanlarımızda ise kişisel ihtiyaçlarımıza, dinlenmeye ve sevdiklerimize vakit ayırmaya çalışıyoruz genellikle. Ancak çarkın dönmeye devam edebilmesi için kendimize daha çok zaman ayırmalı, dinlenirken de aktif kalmalı, beynimizi rölantiye almamaya özen göstermeliyiz. Beyin, çalıştıkça parıldayan bir demir sonuçta. Günümüz boş zaman aktivitelerinin bir çoğunun sadece rahatlamamıza yardım etmekle kalmayıp, aynı zamanda beyin egzersizi yerine geçmesi ve beynimizi çalıştırarak bizleri inanılmaz derecede zekileştiriyor olması bir sır değil. Tek ihtiyacımız olan bu hobilere yeni bir bakış açısı.
Bu makalede ise, nadir görülen zihinsel yeteneklerinizi geliştirmenize yardımcı olabilecek en yaygın görülen hobilerin bir listesini sizler için derledik. Kısa süre içerisinde yaşadığınız zamanın kahramanına dönüşebilirsiniz, bu tamamıyla size kalmış.
1. Müzik dinlemek şüphesiz çok keyifli bir boş zaman aktivitesi. Fakat bir müzik aleti çalmayı öğrenmenin zekanıza zeka katacağını duymuş muydunuz?
2. Film izlemek tabii ki eğlenceli, ancak hiçbir şey kitap okuyarak hayal gücünüzün hikayeyi aklınızda canlandırmasına izin vermek kadar eğlenceli değil. Pozitif etkileri test edildi ve onaylandı
3. Yaz ve kış tatillerine veya kısacık aralara sıkıştırılan egzersiz programlarının yerine tüm yıla yayılmış daha düşük hızda ancak daha istikrarlı bir egzersiz programı ile daha etkili sonuçlar elde edebilirsiniz
4. Birden fazla yabancı dili akıcı bir şekilde öğrenebilmeniz mümkün, inanın ki mümkün
5. Bilgi arayışınıza ve öğrenme açlığınıza ara vermeyi unutmayın. Beyninizin de dinlenme ve rahatlamaya ihtiyacı var
6. Çalışmakla ilgili her kültüre ait birçok atasözü sıralayabiliriz. Ancak çalışmak kadar keyif alabilmek ve ara sıra da olsa dikkatimizi farklı aktivitelere yönlendirmek de gerekli. Yapmayı tercih ettiğiniz şey her ne olursa olsun, hem size keyif veriyor hem de fayda sağlıyorsa çok daha iyi.
7. Değişiklik de en az dinlenmek kadar gerekli. Tebdil-i mekanda ferahlık varmış misali evde yatarak dinlenmek yerine beyninizi ve bedeninizi daha önce yapmayı denemediğiniz bir aktivite ile ödüllendirin. Spora başlayın örneğin.
Kaynak 1
