Saç dökülmesi pek çok kişinin yaşadığı bir sorun. Saç dökülmesi nedenleri pek çok farklılığa sahip. Sağlık problemleri, genetik faktörler hatta mevsim değişiklikleri bile saç dökülmesine neden olabiliyor. Nitekim günde 50 ile 100 saç telinin dökülmesi son derece doğal. Ancak sabahları yastığınızda veya duşun ardından giderde çok fazla saç görüyorsanız, bu bir problem olduğu anlamına gelebilir. Kaybettiğiniz saç miktarına dikkat etmelisiniz. Peki saçlarınızın normalden daha fazla döküldüğünü nasıl anlarsınız? Sizin için bunu anlamanın yollarını araştırdık ve yazdık.
1. Saçınızı nazikçe çekmeyi deneyin
Normalden daha fazla saç kaybedip kaybetmediğinizi anlamanın yollarından biri, parmaklarınızın etrafına yaklaşık 60 saç teli dolayıp, nazikçe çekmektir. Eğer normal miktarda bir saç dökülmesi yaşıyorsanız, bu hareketi yaptığınız takdirde 3 telden fazla saçınız kopmamalı.
2. Giderde ne kadar saç olduğuna dikkat edin
Duş alırken saçlarınızın biraz dökülmesi normaldir. Hatta duştan sonra saçınızı tararken de biraz saçınız dökülebilir. Ancak banyonuzda sürekli olarak çok fazla saç fark ediyorsanız, buna mutlaka dikkat etmelisiniz.
3. Dökülen telleri saymayı deneyin
Çok fazla saç kaybedip kaybetmediğinizi belirlemenin bir başka yolu, 60 saniye boyunca saçlarınızı taramak ve bu sürede dökülen saç tellerini saymaktır. Kulağa çılgınca geldiğini biliyoruz ancak bu sürede 10 telden fazla saçınız dökülmüşse, fazla saç dökülmesi yaşıyor olabilirsiniz. Bu durum bir sağlık probleminin habercisi olabileceğinden bir uzmana başvurmanızda fayda var.
4. At kuyruğunuza bir göz atın
Saç kalınlığındaki genel zayıflama, saç dökülmesi konusunda bir uzmana başvurmanız için işaret olabilir. Belirgin bir fark olana kadar muhtemelen bu durumu anlamazsınız. Ancak saçlarınızı at kuyruğu yaptığınızda genel saç kalınlığınıza dikkat edin.
5. Saç derinizde kel bölge olup olmadığını kontrol edin
Normalden daha fazla saç dökülmesi yaşarsanız, başınızın herhangi bir yerinde kel bir nokta oluşabilir. Saçınızın çok fazla döküldüğünü düşünüyorsanız, bunu mutlaka gözlemleyin ve önlem alın.
6. Saç derinizin görünümünü kontrol edin
Aşırı saç dökülmesinin bir başka göstergesi de saç derisidir. Saç tellerinden daha fazla saç derisi görülebiliyorsa, bu çok fazla saç kaybettiğinize işaret eder.
7. Sabah uyandığınızda yastığınıza göz atın
Normal bir gecede, eğer pamuk yastıkla uyuyorsanız gece boyunca 5 ile 20 tel arasında saç kaybetmeniz son derece normal. Pamuk yastıklar saçınızdaki nemi emerek kuru ve kırılgan hale getirir. Ancak sabah yastığınızda çok fazla saç olduğunu fark etmeye başlarsanız, bu aşırı saç dökülmesi yaşıyor olabilirsiniz demektir.
Bonus: “Saç dökülmesine ne iyi gelir?” diyorsanız sizi böyle alalım!
Kaynak: 1
