ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Varoluşsal Depresyon: Anlam Arayışı Sizi Depresyona Sürüklediğinde Ne Yapmalısınız?

Varoluşsal Depresyon: Anlam Arayışı Sizi Depresyona Sürüklediğinde Ne Yapmalısınız?

Bazı araştırmacılar ve psikologlar; varoluşsal depresyonun üstün zekalı insanlarda daha sık görüldüğünü öne sürüyor.

Cansu Saçı Yazar: Cansu Saçı
10 Haziran 2021
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Varoluşsal Depresyon: Anlam Arayışı Sizi Depresyona Sürüklediğinde Ne Yapmalısınız?
Share on FacebookShare on Twitter

Çoğu insan hayatının bir noktasında anksiyete, depresyon ya da stres gibi duygusal sıkıntılar yaşamıştır. Birçoğu için bu duygular kısa sürelidir ve yaşam kalitesini çok fazla düşürmez. Ancak bazıları için olumsuz duygular derin bir umutsuzluğa yol açar. Uzun süreli umutsuzluk ise kişileri hayatın anlamını sorgulamaya sürüklüyor. Bu durum varoluşsal depresyon olarak tanımlanıyor.

Hayatın en büyük sorularına çoğu zaman cevap bulamayız. Yine de merak etmek ve sormak insan doğasında olduğundan sorular sormaya devam ederiz. Hayatınızda anlam ve amaç aramak oldukça normal bir durumdur. Varoluşsal depresyonda temel sorun; sorulara tatmin edici cevaplar bulamamaktır. Bazı insanlar için cevap eksikliği, hayal kırıklığına ve mutsuzluğa neden olur. Fakat mutsuz hissetmek her zaman varoluşsal bir krizden geçtiğiniz anlamına gelmez. Bu duygular, yaşamda anlam bulma ihtiyacıyla birlikte bir krize dönüşür. Peki varoluşsal depresyon nedir, varoluşsal krizin nedenleri nedir? Detaylara birlikte bakalım.

Varoluşsal depresyonun nedenleri nelerdir?

varoluşsal depresyon

Günlük hayatta yaşadığımız stres ve kaygı her zaman varoluşsal depresyona yol açmaz. Bu tür bir kriz; çoğu zaman travma ve ölüm gibi önemli bir olaydan sonra ortaya çıkar. Varoluşsal depresyonun en sık karşılaşılan nedenleri şu şekildedir:

  • Suçluluk duygusu
  • Sevilen bir kişinin ölmesi ya da ölümden dönmesi (ölümle yüzleşmek)
  • Sosyal hayatta yalnız olmak
  • Kendinden memnuniyetsizlik

Zaman zaman şu tarz soruları mutlaka sormuşsunuzdur:

  • İnsanlar neden acı çekiyor?
  • Ölümden sonra ne olur?
  • Hayatın anlamı nedir?
  • Ya asla aşkı bulamazsam o zaman ne olur?
  • Neden gelir adaletsizliği çok derin?

Acı, sıkıntı ve adaletsizlik içinde anlam bulmaya çalışmak herkesi korkutur. Bu çok normal bir histir. Uzmanlar bu duyguları “varoluşsal korku” olarak tanımlıyor. Varoluşsal korku yaşadığımız süreçte, belirsizlik ile yüzleşir ve benlik kavramınızı yeniden düzenleriz. Ancak bu süreç her zaman yeni benlik kavramı oluşturmakla sonuçlanmaz. Varoluşsal korku sizi derin bir umutsuzluğa sürükler. Hatta bu durum günlük hayatınızı etkileyecek kadar şiddetli olur. Cevaplar olmadan umutsuz ve motivasyonsuz hissetmeye başlayabilirsiniz. Tanıdık geliyor mu? Evet, varoluşsal depresyonla boğuşuyor olabilirsiniz.

Belirti ve bulgular

İnsanların; travma, kayıp, inanç krizi veya hayatı değiştiren başka bir olay yaşadıktan sonra dünyadaki yerini ve varlığını sorgulaması oldukça yaygın bir durumdur. Varoluşsal sorgulama genellikle dört ana konuya odaklanır:

  • Ölüm olgusu ve sonrasında yaşananlar
  • Evrenin büyüklüğü
  • İnsan ilişkileri
  • Yaşadığınız hayatın anlamı

Bu konu başlıklarına yönelik sorular varoluşsal kriz belirtileri arasında bulunuyor. Sorular cevapsız kaldığında “anlamını bulamadığınız” bir hayatı yaşama fikri sizi bunaltabilir. Bu kriz anı her ne kadar umutsuzluk duygusunu tetiklese de varoluşsal kriz genellikle pozitif sonuçlanır. Varoluşsal depresyonun belirtileri şu şekildedir:

  • Hayatın anlamını saplantı derecesinde düşünme
  • Varoluşsal soruları cevaplayamamanın getirdiği umutsuzluk
  • Toplumun kaderi ya da genel olarak dünya hakkında umutsuzluk
  • Ölüm korkusu
  • Çaresizlik hissi
  • Dünyanın adaletsiz bir yer olduğunu düşünmek
  • Hayattan daha fazlasını istemek
  • Kişisel ilişkilerinizde kopukluk
  • Güzel olan şeylerin önünde sonunda biteceği düşüncesi
  • Hobilere duyulan ilginin azalması
  • Yaptığınız hiçbir şeyin fark yaratmayacağı inancı
  • Motivasyon kaybı

Derin bir anlam arayışına hapsolmuş hissetmek, kriz noktasından çıkamamak Psikolog Kazimierz Dabrowski’ye göre benliğin parçalanmasına yol açıyor. Böyle bir durumda geçmişte yaptığınız hatalara odaklanabilir ve hayatınızda fark yaratamadığınız için kendinizi suçlayabilirsiniz. Sonuç olarak kendinizi büyük bir depresyon döngüsünün içinde bulabilirsiniz.

Varoluşsal depresyon sadece “üstün zekalı” insanları mı etkiliyor?

varoluşsal depresyon

Bazı araştırmacılar ve psikologlar; varoluşsal depresyonun üstün zekalı ve yetenekli insanlarda daha sık görüldüğünü öne sürüyor. Sanatçıların, bilim insanlarının, entelektüellerin ve hassas insanların daha fazla varoluşsal depresyona girdiği düşünülüyor. Ancak daha fazla ifadesi mutlaka bu kategorideki insanlara indirgenmemeli. Herkes depresyon yaşayabilir. Bu anlamda hayatın derin anlamını düşünmek için üstün zekalı olmanıza gerek yoktur.

Varoluşsal depresyonla başa çıkma yolları

Varoluşsal depresyon çoğu zaman kişileri umutsuzluğa sürüklese de hayata dair sorular sormanız belirsizliklerle yaşamayı öğrenmenize yardımcı olur. Bu krizi hafifletmek ve belirsizliği kabul etmek istiyorsanız şu stratejileri uygulayabilirsiniz:

Kendi anlamınızı yaratın

Hiç kuşkusuz hayatta olan her şeyi kontrol edemezsiniz. Sizin kontrolünüz dışında sayısız olay olur. Fakat bir amaç edinmek istiyorsanız hayatınızda büyük ya da küçük bazı değişiklikler yapmalısınız:

  • Sevdiklerinizi kaybetmekten korkuyorsanız, onları ne kadar önemsediğinizi her fırsatta dile getirin ve birlikte geçirdiğiniz zamanın tadını sonuna kadar çıkarın.
  • Dünyaya katkınız olmadığını düşünüyorsanız sahip olduğunuz şeyleri paylaşmaya başlayın: Zaman, enerji, nezaket, şefkat… Bir komşunuza yardımcı olmak, sivil toplum kuruluşunda gönüllü olmak ya da bir arkadaşınızın sıkıntısını dinlemek gibi küçük görünen eylemler çok büyük etkiye sahiptir.
  • Hayatınızda anlam bulmakta zorlanıyorsanız kişisel değerinizi (yaratıcılık, dürüstlük, empati, merak…) keşfetmek için kendinize zaman ayırın.

Duygularınızı sevdiklerinizle paylaşın

Sevdiğiniz insanlarla duygusal sıkıntılarınız hakkında konuşmak, o sıkıntının kaynağı ne olursa olsun çoğu zaman fayda sağlar. Sevdiğiniz kişiler için ne kadar önemli olduğunuzu görmek, kendi hayatınızın anlamını bulmanıza yardımcı olabilir. İyi ama benim konuşacak kimsem yok mu diyorsunuz. O zaman bir terapiste başvurarak hemen konuşmaya başlayın.

Belirsizlik duygusunu pozitife dönüştürün

Dabrowski’nin pozitif parçalanma teorisine göre, anksiyete ve depresyon duyguları dahil neredeyse tüm duygusal sıkıntı türleri, kişisel gelişimin önemli bir parçasıdır. Varoluşsal depresyon sizde “yanlış” bir şey olduğu anlamına gelmez. Daha ziyade ideal benliğinizi bulmanıza yardımcı olur. Zaten hastalıkların tamamı iyileşmeniz için bir uyarı değil midir? Tıpkı diğer hastalıklar gibi varoluşsal depresyon da yeni bir iç görü, öz farkındalık ve kendinizi kabul etmek gibi olumlu kazanımlarla sonuçlanır. Bu nedenle duygularınızı kabul edin ve belirsizliği pozitife dönüştürün.

Şimdiki zamanda kalın

Farkındalığınızı şimdiki zamana odakladığınızda hayatınızdaki neşeyi, değeri ve anlamı tanımak daha kolay hale gelir. En azından şu anla iletişimde kalmanız dikkatinizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştırır. Belki geçmişinizde üzüntünüz, acılarınız ve hatalarınız var. Ama gelecekte belirsizlikten başka bir şey yok. Bu düşünceler sizi derin bir sıkıntıya sürükleyebilir. Fakat geleceğin henüz şekillenmediğini unutmayın. Meditasyon, egzersiz, günlük tutmak, sosyal medya hesaplarından uzak durmak gibi stratejiler “an”da kalmanın harika yolları arasındadır.

Profesyonel tedavi

Depresyon, kendi çabalarınızla bir şekilde hafifleyebilir. Ancak bazı durumlarda mutlaka profesyonel bir desteğe ihtiyaç duyulur. Varoluşsal endişeler uzun vadede; intihar düşüncesi, izolasyon ve yalnızlık duygusunu tetikleyebilir. Eğer bu düşünceler birkaç haftadan fazla sürüyorsa bir sonraki adımınız profesyonel destek almak olmalıdır. İntihar düşünceleriniz olmasa dahi bir terapist şiddetli anksiyete ve depresyon konusunda size yardımcı olur. Aynı zamanda profesyonel destek size güvenli ve yargılayıcı olmayan bir alan sunar. Özellikle düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeyi amaçlayan bilişsel davranışçı terapi yöntemi, bu kriz dönemini atlatmanıza yardımcı olabilir.

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Cansu Saçı

Cansu Saçı

Fikrinden yansıyanları yazar.

İleri
Mantığın Ötesinde: Go Oyunu Nedir, Nasıl Oynanır?

Mantığın Ötesinde: Go Oyunu Nedir, Nasıl Oynanır?

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

tech noir filmler
Film

Melez Film Türü: Tech Noir Nedir? En İyi 14 Örneği

Eylemsel Sınırsızlığımızın Zirve Noktasındayız! 28 Kasım – 4 Aralık Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Düğümler Çözülüyor! 6-12 Şubat Haftalık Burç Yorumları

Tiflis Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?
Seyahat

Tiflis Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?

AirJet: Dizüstü Bilgisayarların Daha Sessiz Ve Hızlı Çalışmasını Sağlayan Soğutma Sistemi
Teknoloji - Bilim

AirJet: Dizüstü Bilgisayarların Daha Sessiz Ve Hızlı Çalışmasını Sağlayan Soğutma Sistemi

Hayatın Sürprizlerle Dolu Olduğunu Gösteren 24 Fotoğraf
Yaşam

Hayatın Sürprizlerle Dolu Olduğunu Gösteren 24 Fotoğraf

Uzmanlar Açıkladı! Bazı İnsanlar Neden Sağını Solunu Karıştırıyor?
Teknoloji - Bilim

Uzmanlar Açıkladı! Bazı İnsanlar Neden Sağını Solunu Karıştırıyor?

Tanrıların Gazabı: Antik Yunan Mitolojisinde Yer Alan En Acımasız 5 Ceza
ListeList Özel

Tanrıların Gazabı: Antik Yunan Mitolojisinde Yer Alan En Acımasız 5 Ceza

Oyunseverlerin Dört Gözle Beklediği Atomic Heart Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Oyun

Oyunseverlerin Dört Gözle Beklediği Atomic Heart Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Güzel Kokun, Taklit Edin, Dinleyin! Bir İnsanı Kendinize Âşık Etmenin 8 Yolu
Yaşam

Güzel Kokun, Taklit Edin, Dinleyin! Bir İnsanı Kendinize Âşık Etmenin 8 Yolu

Dünyanın En Mutlu Ülkesi Seçilen Finlandiya’da İnsanların Farklı Yaptığı 6 Şey
Seyahat

Dünyanın En Mutlu Ülkesi Seçilen Finlandiya’da İnsanların Farklı Yaptığı 6 Şey

Gezegenlerin isimleri nereden geliyor
Teknoloji - Bilim

Merkür’den Neptün’e: Gezegenlerin İsimleri Nereden Geliyor?

Vajinal Koku Neden Olur? Kokuyu Önlemek İçin Evde Yapabileceğiniz 5 Şey
Sağlıklı Yaşam

Vajinal Koku Neden Olur? Kokuyu Önlemek İçin Evde Yapabileceğiniz 5 Şey

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi
Film

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti

Lisa Loring: İlk Wednesday Addams 64 Yaşında Hayatını Kaybetti
Dizi

Lisa Loring: İlk Wednesday Addams 64 Yaşında Hayatını Kaybetti

Kiki: Kavanozda Gazını ve Kirli Banyo Suyunu Satan Hong Konglu Onlyfans Yıldızı
ListeList Özel

Kiki: Kavanozda Gazını ve Kirli Banyo Suyunu Satan Hong Konglu Onlyfans Yıldızı

Ali Palabıyık, Adana Demirspor-Fenerbahçe Karşılaşmasındaki Kararlarıyla Gündemde
Gündem

Ali Palabıyık, Adana Demirspor-Fenerbahçe Karşılaşmasındaki Kararlarıyla Gündemde

Uzmanlar Açıkladı! Ailedeki En Büyük Çocuk Olmanın Getirdiği 5 Zorluk
Yaşam

Uzmanlar Açıkladı! Ailedeki En Büyük Çocuk Olmanın Getirdiği 5 Zorluk

Antik Dönemlerde İnşa Edilen Dünyanın En Etkileyici 5 Stadyumu
Tarih

Antik Dönemlerde İnşa Edilen Dünyanın En Etkileyici 5 Stadyumu

Avrupa’da Yaşamla İlgili Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız Bazı İlginç Gerçekler
Seyahat

Avrupa’da Yaşamla İlgili Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız Bazı İlginç Gerçekler

Neler Oluyor? Bazı Avrupa Ülkeleri Güvenlik Gerekçesiyle İstanbul’daki Konsolosluklarını Kapattı
Gündem

Neler Oluyor? Bazı Avrupa Ülkeleri Güvenlik Gerekçesiyle İstanbul’daki Konsolosluklarını Kapattı

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

12 Temmuz 2022
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
tech noir filmler
Film

Melez Film Türü: Tech Noir Nedir? En İyi 14 Örneği

5 Şubat 2023
Eylemsel Sınırsızlığımızın Zirve Noktasındayız! 28 Kasım – 4 Aralık Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Düğümler Çözülüyor! 6-12 Şubat Haftalık Burç Yorumları

5 Şubat 2023
Tiflis Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?
Seyahat

Tiflis Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?

5 Şubat 2023
AirJet: Dizüstü Bilgisayarların Daha Sessiz Ve Hızlı Çalışmasını Sağlayan Soğutma Sistemi
Teknoloji - Bilim

AirJet: Dizüstü Bilgisayarların Daha Sessiz Ve Hızlı Çalışmasını Sağlayan Soğutma Sistemi

5 Şubat 2023
Hayatın Sürprizlerle Dolu Olduğunu Gösteren 24 Fotoğraf
Yaşam

Hayatın Sürprizlerle Dolu Olduğunu Gösteren 24 Fotoğraf

5 Şubat 2023
Uzmanlar Açıkladı! Bazı İnsanlar Neden Sağını Solunu Karıştırıyor?
Teknoloji - Bilim

Uzmanlar Açıkladı! Bazı İnsanlar Neden Sağını Solunu Karıştırıyor?

5 Şubat 2023
Tanrıların Gazabı: Antik Yunan Mitolojisinde Yer Alan En Acımasız 5 Ceza
ListeList Özel

Tanrıların Gazabı: Antik Yunan Mitolojisinde Yer Alan En Acımasız 5 Ceza

4 Şubat 2023
Oyunseverlerin Dört Gözle Beklediği Atomic Heart Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Oyun

Oyunseverlerin Dört Gözle Beklediği Atomic Heart Hakkında Bilmeniz Gerekenler

4 Şubat 2023
Güzel Kokun, Taklit Edin, Dinleyin! Bir İnsanı Kendinize Âşık Etmenin 8 Yolu
Yaşam

Güzel Kokun, Taklit Edin, Dinleyin! Bir İnsanı Kendinize Âşık Etmenin 8 Yolu

4 Şubat 2023
Dünyanın En Mutlu Ülkesi Seçilen Finlandiya’da İnsanların Farklı Yaptığı 6 Şey
Seyahat

Dünyanın En Mutlu Ülkesi Seçilen Finlandiya’da İnsanların Farklı Yaptığı 6 Şey

4 Şubat 2023
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar
Alışveriş

Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar

8 Haziran 2022
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

Add New Playlist

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.