Türk Usulü Vücut Yapmanın 10 Türkan Şoray Kuralı

Senelerce popo, göbek geliştirmiş ya da çırpı gibi olup da doktordan şuruptan fayda bulamamış bünyelerin hezeyanıdır bu mesele genelde efendim. İki çeşit nihayetle sonlanır hayatlarımıza alamadığımız sporun sonu: Çok gelişip, bi müddet yeryüzünde kaplanan hacimle bahtiyar olup sonra da sarkmak, “Sarkar mı lan bu” sorusunu akla getirecek imkanı bulamayıp gelişememek. İki hafta denemekle yahut bahardan bahara gelen hevesle satın alınmıyor malesef fit vücutlar abiler ablalar. Elin oğlunda hapishanede bile rutine bağlanmış bu mevzu. Bizde yaz dediğin iki ay yaşanır oldu zaten, ne ara fitleşip ne ara çıkalım piyasaya? Piyasası da var mı yok mu onda da anlaşamıyoruz ya gerçi…

Bizde de böyle yeniyor bu yoğurt deyip, bakalım bi bakalım bizim devenin neresi eğri

1. Salonda atletimsi, dışarıda V yaka tshirtlerle fitness kreasyonuna uyulur

2. Daha ikinci günden itibaren günün yarısı ayna karşısında geçirilir

3. Playlist, dal gibi vücutlardan çıkan garip seslerden teşekküldür

4. Yaptığınız egzersizin yanlış olduğunu söyleyecek birileri daima bitiverir yanınızda

Yeni başlayanların sık yaptığı 6 fitness hatası: http://t.co/7N417gAqVv pic.twitter.com/wzPaocfs95

— FitSağlık Net (@fitsaglik) September 30, 2015

5. Temel ilkyardım bilgilerinin en çok lazım olduğu yerlerdendir salonlar

6. Yine de bir destekçi bulunur daima

Girdiği ağırlığı kaldıramayanlara omuz vermek dahil

7. Yarısının fosfor rengi olması kanunla düzenlenmiş ayakkabılardan edinilir

Pembe Fosforlu Airmax giyen kız temsili pic.twitter.com/T5tpMqo2UI

— amet (@ahmet_can_guler) June 24, 2015