Tatmin Edici Bir Hayat Sürmenin 4 Anahtarı

Genellikle hayat ile ilgili önemli kararlar alırken, bizi rahatlığa ve bir çeşit dengeye ulaştıracağını düşündüğümüz adımları atma eğiliminde oluruz. Çoğumuz; bilindik, öngörülebilir ve kendi kontrolümüz altında olduğuna inandığımız hayatlar sürmekten yanayız. Çünkü, ancak bu şekilde stresten ve kaygıdan uzaklaşabileceğimize inanırız. Ancak, bu tür bir hayat sürmek bize bir süre sonra tekdüze gelebilir ve yaptıklarımız tatmin edici olmaktan uzaklaşır. Peki o zaman, gerçek anlamda tatmin olduğumuz bir yaşam sürmenin anahtarları neler?

1. Büyümek ve Kişisel Gelişim

Olduğunuz yerde ve olduğunuz kişi olarak gerçekten de mutlu bir hayat sürdüğünüzü düşünebilirsiniz. Ama konfor alanını ve rahatlığı seven bir parçamız olduğu gibi, sınırlarımızı ne denli aşabileceğimizi görmek için kendini sürekli sınamayı seven bir kısmımız da (derinlere gömülü olsa bile) içimizde mevcuttur.

Büyümek, kim olduğumuzun ve kim olmak istediğimizin vizyonunu hayal etmek ile başlar. Bu vizyonu; bizim kişiliğimiz, hayallerimiz, elde etmek istediklerimiz, prensiplerimiz ve değerlerimiz oluşturur. Eğer hayatınız vizyonunuzla iyi bir şekilde uyum gösteriyorsa, siz gerçekten zoru başarıyorsunuz demektir. Ama çoğumuzun kendimiz için vizyonu ve hayal ettikleri sürekli gelişip değişim gösterebilir. Eğer hayatınız vizyonunuzdan ayrı bir yöne sapmışsa, hayatınızı tekrar hayallerinizdekiyle aynı hizaya getirebilmek için değişime ve gelişime bolca yeriniz var demektir. Hayallerinizdeki hayatı elde etmenizin önünde duran engeller neler? Bunları tespit ettikten sonra bu değişimleri gerçekleştirmeniz ve tatmin duygusuna erişmeniz daha da kolaylaşacaktır.

2. Tutku

Tutku, yaşamınızda ilerlemeniz için gerekli motivasyonu sağlayan motor ve hayatın önünüze attığı çirkinliklere göğüs germenizi sağlayacak kalkan görevini gören bir kuvvettir. Kısacası tutku, hayatınızdaki pozitif bir şeye karşı beslediğiniz derin ilgi ve alakayı temsil eder. Bu mesleğiniz, aileniz veya herhangi bir inancınız olabilir. Bir şeye tüm benliğinizle ilgi duyuyorsanız, onun tadını çıkarabilir, elde etmek için var gücünüzle çalışabilir ardından da ödüllerini elde ettikçe tatmin duygusunu yakalayabilirsiniz. Tutkuyu çoğu zaman biz aramaya koyulsak da bazen o bizi bulur. Henüz tutkunuzu keşfedemediğinizi düşünüyorsanız, üzülmeyin. Bazı insanlar tutkularını hayatta daha geç bir safhada bulurlar ama bu etkisinin daha az olacağı anlamına gelmez.

3. Amaç

Tutku bir şey hakkında nasıl hissettiğinizdir. Amaç ise bu tutku doğrultusunda neler yaptığınızdır. Bu “çılgın aşk”ı hayatınızda eyleme döktüğünüz zamandır. İnsanın yaşamak için bir amacının olması, hayatın çeşitli iniş çıkışlarına rağmen her sabah o yataktan kalkarak güne başlayacak cesareti bulmasını sağlar. Amacınız hayattaki görevinizdir. Bu harika bir müzisyen olmak, iyi bir baba olmak, vefalı ve yardımsever bir insan olmak gibi sizi gündelik yaşantınızda tatmin duygusuna bir adım daha yaklaştıran herhangi bir şey olabilir. Herkesin tutkusu farklı olabileceği gibi hayat amaçlarımız da çeşitlilik gösterebilir. Amacınız doğrultusunda attığınız her adım, hayatınızdan daha da memnun olmanızı sağlar ve karşınıza çıkan her türlü engeli daha kolay aşabilme kabiliyetini kazandırır.

4. Hareket

Hareket, her türlü büyümenin, tutkunun ve amacın kalbinde yatan şeydir. Tutkularınızı gerçekleştirmek için kendinizi geliştirerek amacınız doğrultusunda attığınız her adım, hayatınıza hareket katar. Fiziksel, zihinsel ve duygusal açıdan harekette olduğunuz anlarda hayatı daha dolu yaşarsınız ve iliklerinize kadar hissedersiniz. Bu çoğu zaman konfor alanınızdan çıkmanıza ve size kaygı yaşatacak durumlarda yer almanıza sebep olabilir. Ancak, sürekli stabil halde geçen bir hayat size istediğiniz konforu sağlasa da tatmin duygusunu yaşatmayacaktır.

İnsan olduğumuz için sürekli hareket halinde olmak bizi zaman zaman yoracaktır. Arada bir durup dinlenmek, derin bir nefes almak ve elimizdekileri irdelemek için zaman ayırmak bize yarar sağlar. Ancak, bu nefes aralarını uzun bir yolculuktaki kısa molalar olarak görmekten çıktığımız ve konfor alanlarımıza tekrar yerleştiğimizi fark ettiğimiz an, tekrar harekete geçmemiz gerekir. Hayatınızda, “ben artık mutluyum ve tatmin duygusuna eriştim” dediğiniz anlar olacaktır. Bunların da tadını çıkarın. Ama unutmayın ki, her zaman kendimize bir şeyler katmamızı sağlayacak fırsatlar karşımıza çıkacaktır.

Kaynak: 1