ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » İş Yaşamı » Sevmediği Bir İşte Çalışan 8 Çalışanın Dile Getirdiği Stresli İş Hikayeleri

Sevmediği Bir İşte Çalışan 8 Çalışanın Dile Getirdiği Stresli İş Hikayeleri

Cihan Taştan Yazar: Cihan Taştan
31 Ocak 2019
Kategori: İş Yaşamı, Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Sevmediği Bir İşte Çalışan 8 Çalışanın Dile Getirdiği Stresli İş Hikayeleri
Share on FacebookShare on Twitter

Çalıştığınız iş yerinde kötü bir gün ya da kötü bir hafta geçirmeniz oldukça normal sayılabilir. Asıl sorun ise bu süre uzadığında ve sonsuz bir döngüye girdiğinde başlıyor. Eğer her sabah ofisinize giderken ayaklarınız geri gitmek istiyor, stres ve sinir hali yakanızı bırakmıyorsa sağlığınız ve sosyal yaşantınız için daha kötü günler sizi bekliyor olabilir. Sevmediğiniz işi yapmanın hayatınızı kötü etkileyeceği 8 adımı sizler için derledik. Sevdiğiniz işi yapın, hiç çalışmayın!

1. Migren ağrılarının sebebi yalnızca iş stresi olabilir

3 yıl boyunca yoğun bir iş stresi altında çalışan ve migren ağrılarından şikayetçi olan Niki, 2 haftalık izin süresinde hiç baş ağrısı yaşamadığını söylüyor. Bu iki haftalık tatilin içine bir düğün telaşı sığdırdığını da ekliyor. Devamında işi bırakan Niki, o günden beri yalnızca bir elin parmaklarını geçmeyecek sayıda migren ağrısı çekmiş.

2. Patronu yüzünden anksiyete yaşayan ve kurdeşen çıkartan insanlar mevcut

Amerika’da memur olarak çalışan Joan, aslında işini sevdiğini ancak patronuyla birlikte çalıştığında soğuk soğuk terlemeye başladığını söylüyor. Patronunda mail geldiğinde dahi stres altında hisseden Joan, stres ataklarından dolayı uyuyamıyordu. 36 yaşındayken işi bırakan Joan, o günden sonra 100 kat daha iyi hissettiğini ve ailesini daha mutlu ettiğini söylüyor.

3. İş stresinin ilginç yan etkileri arasında ayak kokusu bile mevcut

Bir paketleme firmasının ArGe (R&D) biriminde çalışan Nicole, satış birimine transfer edildiğinde işinden nefret etmeye başladığını söylüyor. 8 hafta boyunca satış biriminde çalışan Nicole, bu süre zarfında kötü bir ayak kokusu yaşadığını, işten istifa ettikten sonra ise kokunun yok olduğunu söylüyor. Stresin ayak kokusuna neden olabildiğine dair araştırmalar da mevcut.

4. Diş gıcırdatmaya başladıysanız sebebi kötü iş ortamı ve iş stresi olabilir

Daha önce kronik rahatsızlıkları olan Britt Marie, 1 yıl boyunca sevmediği bir işte çalıştıktan sonra semptomlarının daha kötüye gittiğini söylüyor. Bu süreçte diş gıcırdatmaya başlayan Marie, işinden istifa edip mortgage danışmanlığı yapmaya başlamış.

5. İş stresi doğurganlığı bile etkileyebiliyor

Yıllarca sevmediği bir işte çalışan Megan, bu süreçte defalarca çocuk sahibi olmayı denemiş ama başaramamış. Sonunda istifa edip bir reklam şirketinde sevdiği bir işe başlayan Megan, işi değiştirdikten hemen sonra hamile kalmış. Şimdi 5 yaşında bir kızı var. 2018 yılında yapılan araştırma, stresin doğurganlık oranı üzerindeki etkilerini ortaya koyuyor.

6. Sürekli ağrılar ve zayıflayan zihin sağlığı

Tüm vücudunun ağrıdığını ve sürekli sinirlerinin bozuk olduğunu söyleyen Emily, iş stresinden dolayı tatillerinin bile tadını çıkaramadığını söylüyor. Toksik iş alanları, hem fiziksel hem de ruhsal olarak sağlığınızı kötü etkileyebilir.

7. Kötü iş çevresinde yaşanan özgüven kaybı, geleceğinizi de etkileyebilir

Büyük bir telefon firmasında çalışan Steve, kendisini değersiz hissettiği bir ofiste çalışmaktan muzdarip. Bir taraftan başka iş başvuruları da yapan Steve, iş başvurularından cevap gelmeyince özgüveninin daha büyük yara aldığını söylüyor. Değerli hissedeceğiniz işi yapın, kazancı ne olursa olsun.

8. Saç dökülmesi yalnızca genetik bir sorun değil

Emekli olduktan sonra saçlarının hacim kazandığını ve arttığını söyleyen Toni, artık Pazar günlerini sevdiğini söylüyor. Pazartesi sendromu stresi, Pazar gününü de mahvedebiliyor.

Bonus: Stresle başa çıkmayı öğrenin

Kendinizi dinleyin. Vücudunuzun size verdiği mesajları okuyun. Sizi siz yapan şey, çalıştığınız iş ya da aylık kazancınız değil. Eğer yoğun stres altında çalışıyorsanız önce müdürünüzle ve iş arkadaşlarınızla konuşun, şartları iyileştirmeye çalışın. İş dışında kendinizi rahatlatacak hobiler edinin. Eğer hala stres semptomları devam ediyorsa iş değiştirmek mantıklı bir çözüm olabilir.

Kaynak: 1

Paylaş16TweetleGönder
Cihan Taştan

Cihan Taştan

Dünyadan haberler, iş hayatı

İleri
Her Burcun İlişkilerde En Sık Yaşadığı 7 Kritik Sorun

Her Burcun İlişkilerde En Sık Yaşadığı 7 Kritik Sorun

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

İş Stresinin Hayatınızı Ele Geçirmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Yöntem
İş Yaşamı

İş Stresinin Hayatınızı Ele Geçirmesini Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 14 Yöntem

Yeni Patronunuzun Toksik Bir İnsan Olduğunu Gösteren 8 İşaret
ListeList Özel

Yeni Patronunuzun Toksik Bir İnsan Olduğunu Gösteren 8 İşaret

İşkolik Misiniz? Hayatın Her Anını Etkileyen İş Bağımlılığını Nasıl Kontrol Altına Alabilirsiniz?
İş Yaşamı

İşkolik Misiniz? Hayatın Her Anını Etkileyen İş Bağımlılığını Nasıl Kontrol Altına Alabilirsiniz?

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

24 Mayıs 2021
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel
Sponsorlu İçerik

İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel

8 Mart 2021
Dünyanın En Kadim İnançlarından Biri Olan Budizm Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Dünyanın En Kadim İnançlarından Biri Olan Budizm Hakkında Bilmeniz Gerekenler

29 Mayıs 2022
Hafife Almayın! Uyurgezerlik Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey
Sağlıklı Yaşam

Hafife Almayın! Uyurgezerlik Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey

29 Mayıs 2022
Zaman yolculuğu hikayeleri
Tarih

Gerçek Olabilir Mi? Zamanda Yolculuk Yaptığını İddia Eden 12 İnsan ve Hikayeleri

28 Mayıs 2022
Tarzan’dan Winnie-the-Pooh’ya: İlginç Nedenlerden Dolayı Yasaklanan 7 Çocuk Kitabı
Edebiyat

Tarzan’dan Winnie-the-Pooh’ya: İlginç Nedenlerden Dolayı Yasaklanan 7 Çocuk Kitabı

28 Mayıs 2022
En eski evler
Tarih

Bazıları Binlerce Yıllık! Zamana Karşı Direnip Hala Ayakta Durmayı Başaran 15 Eski Ev

28 Mayıs 2022
Toplanın Açıklıyoruz! Narsist İnsanların İlgi Çekmek İçin Yaptığı 6 Şey
ListeList Özel

Toplanın Açıklıyoruz! Narsist İnsanların İlgi Çekmek İçin Yaptığı 6 Şey

28 Mayıs 2022
Pratik ve Lezzetli: Kısa Sürede Hazırlayabileceğiniz Soğuk Baklava Tarifi
Yeme - İçme

Pratik ve Lezzetli: Kısa Sürede Hazırlayabileceğiniz Soğuk Baklava Tarifi

28 Mayıs 2022
Kardeş sözleri
Edebiyat

Kardeşinize Veya Dostunuza Gönderebileceğiniz En Anlamlı Sözler

28 Mayıs 2022
Arkasında Gizemli Hikâyeler Barındıran Dünyanın En Korkunç 10 Tüneli
Tarih

Arkasında Gizemli Hikâyeler Barındıran Dünyanın En Korkunç 10 Tüneli

27 Mayıs 2022
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 34 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 34 Tweeti

27 Mayıs 2022
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.