ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Stoacı Felsefeye Göre Sizi Mutlu Edecek 6 Düşünce Biçimi

Stoacı Felsefeye Göre Sizi Mutlu Edecek 6 Düşünce Biçimi

İnsanların eski bilgeliğe büyük saygıları var. Geçmişte birçok kişi ruhsal aydınlanmanın yolunu buldu.

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
26 Ağustos 2020
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Stoacı Felsefeye Göre Sizi Mutlu Edecek 6 Düşünce Biçimi
Share on FacebookShare on Twitter

Stoacılık, Helenistik felsefenin en önemli akımlarından biri. Filozof Zenon’un kurduğu stoacılık düşüncesi o dönemde ve sonrasında birçok kişiyi etkiledi. Felsefesinin özünde ise insanın temel amacının mutluluk olduğu düşüncesi yatıyor. Bu felsefeye göre, insan mutluluğa ulaşmak içinse doğaya uygun yaşamalıdır. Bu nedenle de stoacılar insanın temel amacına uygun olarak yaşaması ve mutlu olması için pek çok ritüel geliştirdiler, saimi bir mutluluk arayışındaydılar. İşte stoacı felsefeye göre sizi mutlu edecek 6 ritüel.

1. Sizi üzen olaylar değil, inandıklarınızdır

stoacı
Çoğu zaman inandığımız şeyler, bakış açımız ya da düşüncelerimiz yüzünden üzülürüz. Aslında olaylara farklı açıdan baktığımızda çok üzüldüğümüz bir şeyin bizi o kadar da üzmemesi gerektiğini fark ederiz. Mesela, aşık olduğunuz birinden ayrıldığınızı düşünün. Bu çok üzücü olabilir. Ancak ayrıldıktan sonra onun insanlara fiziksel olarak zarar veren, kötü biri olduğunu öğrenseniz yine de üzülür müsünüz? Yoksa böyle birinden ayrıldığınız için mutlu mu olursunuz?

Duygular rastgele oluşmaz, onlar inançları takip ederler. Stoacılara göre iyi ya da kötü yok sadece algı var. Bu nedenle bakış açınızı değiştirdiğinizde dünya değişir. İnançlarınızı gözden geçirin, duygularınızı değiştirebilirsiniz. Olumsuz şeyler hissettiğinizde kendinize bunun nedenini sorun ve mantıklı bir açıklama bulmaya çalışın.

2. Yapabileceklerinizi kontrol edin, gerisini görmezden gelin

stoacı
Bir dönem pek çok yerde karşımıza çıkan bir metin vardı. Pek çok yerde Hitit duası olarak geçen bu metin ise şöyle;

“Tanrım bana değiştirebileceğim şeyleri değiştirebilme cesaretini, değiştiremeyeceğim şeyleri kabullenebilme iç huzurunu ve ikisi arasındaki farkı anlayabilme aklını ver.”

Stoacılar da aslında huzurlu olmak ve iç mutluluklarına ulaşmak için tam olarak bu metni benimsiyor. Stoacılara göre bizi endişelendiren şeylerin çoğunluğu kontrol edemediğimiz şeyler. Bu nedenle de bunlar için endişelenmek anlamsız. Örneğin yarın dışarı çıkacaksınız ve şık bir elbise giymek istiyorsunuz ancak havanın yağmurlu olması ihtimali sizi strese sokuyor. Bununla ilgili olarak stres yapsanız da sonuç değişmeyecek, yağmuru engelleyemezsiniz. Bir dahaki sefere endişelendiğinizde, durun ve kendinize şu soruyu sorun: “Bunun üzerinde kontrolüm var mı?” Enerjinizi değiştirebileceğiniz şeylere verirseniz, daha kaliteli bir yaşam sürebilirsiniz.

3. Her şeyi kabullenin ancak pasif olmayın

stoacı
Pek çok kişi “kabul etmek” kelimesini sevmez, bunu “pes etmek” gibi görür. Ancak hiç de öyle değil. Herhangi bir şey hakkında “olmalı” diye düşünüyorsanız, aslında gerçeklerden uzaklaşıyorsunuz demektir. Mesela “çocuklarım yaramazlık yapmamalı” düşüncesi gibi. Bu siz düşünüyorsunuz diye öyle olmak zorunda değil, çocuklar yaramazlık yaparlar. Bunu kabullenin ancak tabii ki buna karşı bazı tepkileriniz de olsun. “Olmalı ya da olmamalı” düşüncesi son derece mantıksız. Mantıksız düşünceler ise olumsuz duyguların kaynağıdır. Yani ilk adım gerçeği kabul etmektir. Ancak bu pasif olmanız gerektiği anlamına gelmez.

4. Kimin çocuğu olacağınızı seçin

stoacı
Evet. bu cümle ilk başta mantıksız geliyor olabilir. Ancak, aslında değil. Şimdiye kadar bahsettiğimiz gibi sorunların başladığı yer genellikle düşünceleriniz ve inançlarınız. Ancak hayatı daha iyi yaşamak istiyorsak, diğer insanların deneyimlerinden faydalanmalıyız. Bu dünyada yalnız değiliz ve rol modellerden ya da mentorlardan öğreneceğimiz çok şey var. Stoacılığın ünlü düşünürlerinden Seneca bu konuda şöyle söylemiş; “Ebeveynlerimizi seçemediğimizi, onların şans eseri verildiğini söylemeyi seviyoruz – yine de kimin çocuğu olmak istediğimizi gerçekten seçebiliriz.”

5. Sabah ve akşam ritüelleri önemlidir


Pek çok araştırma, ritüellerin hayatınızı gerçekten iyileştirebileceğini gösteriyor. Pek Stoacılar hangi türü tavsiye ediyordu?

Sabah ritüelleri ve akşam ritüelleri stoacılar için son derece önemliydi. Biri onları güne hazırlıyor, diğeri ise gün sonunda işlerin nasıl gittiğini görmelerine yardımcı oluyordu. Stoacılar güne kendinize neyle karşılaşacağınızı hatırlatan bir ritüelle başlamanız gerektiğini düşünüyorlardı. Onlar mükemmelliğe inanmıyorlardı. Tüm insanların sürekli olarak geliştiğini düşünüyorlardı. Ritüeller ise bu gelişimin parçasıydı.

“Yaşadığınız sürece, nasıl yaşanacağını öğrenmeye devam edin.”

6. Kendinizi ne olursa olsun sevmeyi öğrenin


Kendinizi sevmek mutluluğa giden yolda en önemli şey. Yanlış kararlar alabilirsiniz, yanlış şeyler yapabilirsiniz. Ancak siz insansınız ve her şey sizin için. Kendinize karşı acımasız olmamalısınız.

Kaynak: 1

Paylaş92TweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Sebzeden Meyveye: Mutfakta İşinizi Kolaylaştıracak En Pratik Doğrayıcılar

Sebzeden Meyveye: Mutfakta İşinizi Kolaylaştıracak En Pratik Doğrayıcılar

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Michelangelo’nun Davut Heykeli Hakkında 13 İlginç Bilgi
Tarih

Michelangelo’nun Davut Heykeli Hakkında 13 İlginç Bilgi

İlk Buluşma İçin Aktivite Önerisi Arayanlara Hepsi Birbirinden Güzel 8 Farklı Fikir
Yaşam

İlk Buluşma İçin Aktivite Önerisi Arayanlara Hepsi Birbirinden Güzel 8 Farklı Fikir

Bütçenizi Zorlamayın! Ekonomik Bir Tatil Yapmak İsteyenlere 6 Öneri
Seyahat

Bütçenizi Zorlamayın! Ekonomik Bir Tatil Yapmak İsteyenlere 6 Öneri

Çarpıcı Bakışlar: Kalıcı Göz Makyajı İçin Suya Dayanaklı 7 Göz Kalemi
Alışveriş

Çarpıcı Bakışlar: Kalıcı Göz Makyajı İçin Suya Dayanaklı 7 Göz Kalemi

Muhammed Ali Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 10 İlginç Bilgi
Tarih

Muhammed Ali Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 10 İlginç Bilgi

Unutulmuş Nesil: X Kuşağı Hakkında Bilmeniz Gereken 14 Gerçek
Yaşam

Unutulmuş Nesil: X Kuşağı Hakkında Bilmeniz Gereken 14 Gerçek

Farklı Fonksiyonlarıyla Banyoda Adeta Masaj Etkisi Yaratacak En İyi 6 Duş Başlığı
Alışveriş

Farklı Fonksiyonlarıyla Banyoda Adeta Masaj Etkisi Yaratacak En İyi 6 Duş Başlığı

Kişinin Hiçbir Şey Yapmak İstemediği, Kronik Can Sıkıntısı Durumu: Ennui Nedir, Nasıl Geçer?
Sağlıklı Yaşam

Kişinin Hiçbir Şey Yapmak İstemediği, Kronik Can Sıkıntısı Durumu: Ennui Nedir, Nasıl Geçer?

Karşınızdaki Kişinin Kaos Bağımlısı Olduğunu Gösteren 7 İşaret
Yaşam

Karşınızdaki Kişinin Kaos Bağımlısı Olduğunu Gösteren 7 İşaret

Bilim Açıklıyor: Erkekler Neden Vücut Hatları Kıvrımlı Kadınları Daha Çekici Bulur?
ListeList Özel

Bilim Açıklıyor: Erkekler Neden Vücut Hatları Kıvrımlı Kadınları Daha Çekici Bulur?

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 7 Muhteşem Film Önerisi
Film

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 7 Muhteşem Film Önerisi

Çıkış Tarihi, Oynanış, Sistem Gereksinimleri: Mortal Kombat 1 (2023) Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Oyun

Çıkış Tarihi, Oynanış, Sistem Gereksinimleri: Mortal Kombat 1 (2023) Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Türkiye Gençlik Araştırması: Gençlerin Yalnızca Yüzde 17,3’ü Mutlu, Yüzde 63’ü Başka Bir Ülkede Yaşamak İstiyor
ListeList Özel

Türkiye Gençlik Araştırması: Gençlerin Yalnızca Yüzde 17,3’ü Mutlu, Yüzde 63’ü Başka Bir Ülkede Yaşamak İstiyor

Real Madrid Zirvede: Forbes Dergisi, 2023’ün En Değerli Futbol Kulüplerini Açıkladı
ListeList Özel

Real Madrid Zirvede: Forbes Dergisi, 2023’ün En Değerli Futbol Kulüplerini Açıkladı

Güçlü Ekonomi, Uzun İnsanlar: Güney Kore’deki İnsanların Boyu Ekonomik Gelişmişlik Düzeyi İle Doğru Orantılı Olarak Uzuyor
ListeList Özel

Güçlü Ekonomi, Uzun İnsanlar: Güney Kore’deki İnsanların Boyu Ekonomik Gelişmişlik Düzeyi İle Doğru Orantılı Olarak Uzuyor

İç Bacak Sarkması Nasıl Toparlanır? İç Bacağı Çalıştıran En Etkili 5 Hareket
Spor

İç Bacak Sarkması Nasıl Toparlanır? İç Bacağı Çalıştıran En Etkili 5 Hareket

Pervitin: Nazileri Süper Askerlere Dönüştürmek İçin Kullanılan İlaç
Tarih

Pervitin: Nazileri Süper Askerlere Dönüştürmek İçin Kullanılan İlaç

Cihazınız Bu Sürümle Uyumlu Değil Hatası Nasıl Çözülür? İşte Bilinmesi Gerekenler
Teknoloji - Bilim

Cihazınız Bu Sürümle Uyumlu Değil Hatası Nasıl Çözülür? İşte Bilinmesi Gerekenler

Leonardo Da Vinci’nin Ünlü Eseri Son Akşam Yemeği Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 9 İlginç Bilgi
ListeList Özel

Leonardo Da Vinci’nin Ünlü Eseri Son Akşam Yemeği Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 9 İlginç Bilgi

NASA Heyetinden Şaşırtan UFO Açıklaması: Varlığını Kabul Etmemiz Gerek!
Teknoloji - Bilim

NASA Heyetinden Şaşırtan UFO Açıklaması: Varlığını Kabul Etmemiz Gerek!

Sevilla, Yedinci Kez UEFA Avrupa Ligi Şampiyonu Oldu
Spor

Sevilla, Yedinci Kez UEFA Avrupa Ligi Şampiyonu Oldu

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

12 Temmuz 2022
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Michelangelo’nun Davut Heykeli Hakkında 13 İlginç Bilgi
Tarih

Michelangelo’nun Davut Heykeli Hakkında 13 İlginç Bilgi

4 Haziran 2023
İlk Buluşma İçin Aktivite Önerisi Arayanlara Hepsi Birbirinden Güzel 8 Farklı Fikir
Yaşam

İlk Buluşma İçin Aktivite Önerisi Arayanlara Hepsi Birbirinden Güzel 8 Farklı Fikir

4 Haziran 2023
Bütçenizi Zorlamayın! Ekonomik Bir Tatil Yapmak İsteyenlere 6 Öneri
Seyahat

Bütçenizi Zorlamayın! Ekonomik Bir Tatil Yapmak İsteyenlere 6 Öneri

4 Haziran 2023
Çarpıcı Bakışlar: Kalıcı Göz Makyajı İçin Suya Dayanaklı 7 Göz Kalemi
Alışveriş

Çarpıcı Bakışlar: Kalıcı Göz Makyajı İçin Suya Dayanaklı 7 Göz Kalemi

4 Haziran 2023
Muhammed Ali Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 10 İlginç Bilgi
Tarih

Muhammed Ali Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 10 İlginç Bilgi

3 Haziran 2023
Unutulmuş Nesil: X Kuşağı Hakkında Bilmeniz Gereken 14 Gerçek
Yaşam

Unutulmuş Nesil: X Kuşağı Hakkında Bilmeniz Gereken 14 Gerçek

3 Haziran 2023
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

Add New Playlist

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.