ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Stoacı Felsefeye Göre Sizi Mutlu Edecek 6 Düşünce Biçimi

Stoacı Felsefeye Göre Sizi Mutlu Edecek 6 Düşünce Biçimi

İnsanların eski bilgeliğe büyük saygıları var. Geçmişte birçok kişi ruhsal aydınlanmanın yolunu buldu.

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
26 Ağustos 2020
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Stoacılık, Helenistik felsefenin en önemli akımlarından biri. Filozof Zenon’un kurduğu stoacılık düşüncesi o dönemde ve sonrasında birçok kişiyi etkiledi. Felsefesinin özünde ise insanın temel amacının mutluluk olduğu düşüncesi yatıyor. Bu felsefeye göre, insan mutluluğa ulaşmak içinse doğaya uygun yaşamalıdır. Bu nedenle de stoacılar insanın temel amacına uygun olarak yaşaması ve mutlu olması için pek çok ritüel geliştirdiler, saimi bir mutluluk arayışındaydılar. İşte stoacı felsefeye göre sizi mutlu edecek 6 ritüel.

1. Sizi üzen olaylar değil, inandıklarınızdır

stoacı
Çoğu zaman inandığımız şeyler, bakış açımız ya da düşüncelerimiz yüzünden üzülürüz. Aslında olaylara farklı açıdan baktığımızda çok üzüldüğümüz bir şeyin bizi o kadar da üzmemesi gerektiğini fark ederiz. Mesela, aşık olduğunuz birinden ayrıldığınızı düşünün. Bu çok üzücü olabilir. Ancak ayrıldıktan sonra onun insanlara fiziksel olarak zarar veren, kötü biri olduğunu öğrenseniz yine de üzülür müsünüz? Yoksa böyle birinden ayrıldığınız için mutlu mu olursunuz?

Duygular rastgele oluşmaz, onlar inançları takip ederler. Stoacılara göre iyi ya da kötü yok sadece algı var. Bu nedenle bakış açınızı değiştirdiğinizde dünya değişir. İnançlarınızı gözden geçirin, duygularınızı değiştirebilirsiniz. Olumsuz şeyler hissettiğinizde kendinize bunun nedenini sorun ve mantıklı bir açıklama bulmaya çalışın.

2. Yapabileceklerinizi kontrol edin, gerisini görmezden gelin

stoacı
Bir dönem pek çok yerde karşımıza çıkan bir metin vardı. Pek çok yerde Hitit duası olarak geçen bu metin ise şöyle;

“Tanrım bana değiştirebileceğim şeyleri değiştirebilme cesaretini, değiştiremeyeceğim şeyleri kabullenebilme iç huzurunu ve ikisi arasındaki farkı anlayabilme aklını ver.”

Stoacılar da aslında huzurlu olmak ve iç mutluluklarına ulaşmak için tam olarak bu metni benimsiyor. Stoacılara göre bizi endişelendiren şeylerin çoğunluğu kontrol edemediğimiz şeyler. Bu nedenle de bunlar için endişelenmek anlamsız. Örneğin yarın dışarı çıkacaksınız ve şık bir elbise giymek istiyorsunuz ancak havanın yağmurlu olması ihtimali sizi strese sokuyor. Bununla ilgili olarak stres yapsanız da sonuç değişmeyecek, yağmuru engelleyemezsiniz. Bir dahaki sefere endişelendiğinizde, durun ve kendinize şu soruyu sorun: “Bunun üzerinde kontrolüm var mı?” Enerjinizi değiştirebileceğiniz şeylere verirseniz, daha kaliteli bir yaşam sürebilirsiniz.

3. Her şeyi kabullenin ancak pasif olmayın

stoacı
Pek çok kişi “kabul etmek” kelimesini sevmez, bunu “pes etmek” gibi görür. Ancak hiç de öyle değil. Herhangi bir şey hakkında “olmalı” diye düşünüyorsanız, aslında gerçeklerden uzaklaşıyorsunuz demektir. Mesela “çocuklarım yaramazlık yapmamalı” düşüncesi gibi. Bu siz düşünüyorsunuz diye öyle olmak zorunda değil, çocuklar yaramazlık yaparlar. Bunu kabullenin ancak tabii ki buna karşı bazı tepkileriniz de olsun. “Olmalı ya da olmamalı” düşüncesi son derece mantıksız. Mantıksız düşünceler ise olumsuz duyguların kaynağıdır. Yani ilk adım gerçeği kabul etmektir. Ancak bu pasif olmanız gerektiği anlamına gelmez.

4. Kimin çocuğu olacağınızı seçin

stoacı
Evet. bu cümle ilk başta mantıksız geliyor olabilir. Ancak, aslında değil. Şimdiye kadar bahsettiğimiz gibi sorunların başladığı yer genellikle düşünceleriniz ve inançlarınız. Ancak hayatı daha iyi yaşamak istiyorsak, diğer insanların deneyimlerinden faydalanmalıyız. Bu dünyada yalnız değiliz ve rol modellerden ya da mentorlardan öğreneceğimiz çok şey var. Stoacılığın ünlü düşünürlerinden Seneca bu konuda şöyle söylemiş; “Ebeveynlerimizi seçemediğimizi, onların şans eseri verildiğini söylemeyi seviyoruz – yine de kimin çocuğu olmak istediğimizi gerçekten seçebiliriz.”

5. Sabah ve akşam ritüelleri önemlidir


Pek çok araştırma, ritüellerin hayatınızı gerçekten iyileştirebileceğini gösteriyor. Pek Stoacılar hangi türü tavsiye ediyordu?

Sabah ritüelleri ve akşam ritüelleri stoacılar için son derece önemliydi. Biri onları güne hazırlıyor, diğeri ise gün sonunda işlerin nasıl gittiğini görmelerine yardımcı oluyordu. Stoacılar güne kendinize neyle karşılaşacağınızı hatırlatan bir ritüelle başlamanız gerektiğini düşünüyorlardı. Onlar mükemmelliğe inanmıyorlardı. Tüm insanların sürekli olarak geliştiğini düşünüyorlardı. Ritüeller ise bu gelişimin parçasıydı.

“Yaşadığınız sürece, nasıl yaşanacağını öğrenmeye devam edin.”

6. Kendinizi ne olursa olsun sevmeyi öğrenin


Kendinizi sevmek mutluluğa giden yolda en önemli şey. Yanlış kararlar alabilirsiniz, yanlış şeyler yapabilirsiniz. Ancak siz insansınız ve her şey sizin için. Kendinize karşı acımasız olmamalısınız.

Kaynak: 1

Paylaş92TweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Sebzeden Meyveye: Mutfakta İşinizi Kolaylaştıracak En Pratik Doğrayıcılar

Sebzeden Meyveye: Mutfakta İşinizi Kolaylaştıracak En Pratik Doğrayıcılar

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey
Yaşam

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum
Yeme - İçme

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An
Tarih

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön
Sinema

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey
Sağlıklı Yaşam

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay
Tarih

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?
Seyahat

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye
Tarih

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?
Sağlıklı Yaşam

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek
Ekoloji

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?
Teknoloji - Bilim

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri
Gündem

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?
Sağlıklı Yaşam

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar
Müzik

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar

Shell Grotto: 4.6 Milyon Deniz Kabuğuyla Kaplanan İngiltere’deki Gizemli Mağara
Seyahat

Shell Grotto: 4.6 Milyon Deniz Kabuğuyla Kaplanan İngiltere’deki Gizemli Mağara

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

13 Temmuz 2025
Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

13 Temmuz 2025
Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

13 Temmuz 2025
Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

12 Temmuz 2025
Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

12 Temmuz 2025
Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey
Yaşam

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey

12 Temmuz 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu