Son zamanlarda sosyal medyanın gündeminden düşmeyen sevgi bombardımanını mutlaka duymuşsunuzdur. Bir tür flört şiddeti olan ve love bombing olarak da bilinen sevgi bombardımanı, ne yazık ki son derece kafa karıştırıcı bir durum. Özellikle de ilişkinin ilk dönemlerinde! Aşkı sevgi bombardımanından ayırt edebilmek için bilmeniz gerekenleri araştırdık. Romantik ilişkilerinizde istismara yer vermemek için bu işaretlere çok dikkat etmeniz gerekiyor! İşte lovebombing olarak da bilinen sevgi bombardımanı nedir, belirtileri nelerdir? 👇🏻
Lovebombing olarak da bilinen sevgi bombardımanı nedir?
Sevgi bombardımanı, birinin sizi aşırı ilgi ve sevgiyle “bombalaması” anlamına gelir. Romantik ilişkilerin başında olumlu bir şeymiş gibi görünse de istismara yol açabilir. Zira uzmanlar, sevgi bombardımanının bir çeşit manipülasyon yöntemine dönüşebileceğine dikkat çekiyorlar.
Neden tehlikelidir?
Sevgi bombardımanı genellikle ilişkilerin başında gerçekleşir. Karşınızdaki kişiye en çekici yanlarınızı göstermeye çalışırsınız. Bu kişi de sizi çoşkuyla över ve size bayıldığını söyler. Birbirinize hızlı bir şekilde bağlandığınızı hissedersiniz. Eğer partnerinizin gerçek olamayacak kadar iyi olduğunu düşünüyorsanız bu noktada durup derin bir nefes almakta fayda var.
Sevgi bombardımanı büyük kavgalarının ardından da yaşanabilir. Birine ikinci bir şans vermekte hiçbir sorun yok! Ancak karşınızdaki kişi kavga anlarında sizi küçümsüyorsa, size hakaret ediyorsa ve ardından özür dileyerek bunun bir daha olmayacağını söylüyorsa dikkatli olmanız gerekiyor. Bu insanlar sizi ne kadar sevdiklerini yineleyerek ilişkinin içerisinde kalmanız için her şeyi yaparlar. Tehlikeli olan şey bunun bir rutine dönüşmesi ve istismara ortam hazırlamasıdır.
İlişkinizde sevgi bombardımanına maruz kaldığınızı gösteren şeyler nelerdir?
- Partneriniz size sürekli olarak “daha iyisini” yapabileceğinizi mi söylüyor? Elbette sizin için en iyisini isteyebilir, bu gayet doğal bir durum. Ancak siz, “yardım etmek” adı altında eleştirmeye çalışıyorsa bu pek de yardım etmek anlamına gelmez. Bu insanlar sizi övüyormuş gibi gösterirken değerlerinizi ve hedeflerinizi yermekten çekinmezler.
- Partneriniz genellikle duymak istediğiniz şeyleri söyler. Sevgi bombardımanı yapan kişiler, sizi kendi saflarına çekmek için ellerinden gelen her şeyi yaparlar. İşin ucunda gerçekleri çarpıtmak olsa bile yine de duymak istediklerinizi söylerler.
- Konu sevgi bombardımanı olduğunda hediye almak, bir değiş tokuş biçimidir. Size pahalı hediyeler alırlar ve bu hediyelerin karşılığını beklerler. Benzer bir şekilde hediyelerin fiyatını söyleyerek sizi suçlu hissettirirler.
- Sizi överler, çünkü bir amaçları vardır. Size sürekli olarak iltifat ettiğinde eninde sonunda ona iltifat edeceğinizi bilir. Yani iltifatlarının bir bedeli vardır. Ek olarak bu iltifatlar sizin de onların istekleri ve ihtiyaçları doğrultusunda şekil almanıza neden olur.
- Partneriniz sizi herkesin yanında sevgiye mi boğuyor? Bu tip insanlar yalnızca yakınlarınızın yanında değil, sosyal medyada da sizi sevgiye boğarlar. Bu ilişkiden vazgeçtiğinizde etraftaki insanların suçu sizde aramasına neden olurlar.
- Sevgi bombardımanı yapan bir partner her zaman yanınızda oturmayı, size dokunmayı ve istediğinde sizi görebilmeyi bekler. Örneğin mesajlarına geç döndüğünüzde buradan bir tartışma çıkararak olayları en uç noktalara taşırlar. Sizi ilişkiyi bitirmekle tehdit edebilirler.
Sevgi bombardımanı daima kötü bir şey olmak zorunda mı?
Elbette sevgi bombardımanı her zaman kötü bir şey olmak zorunda değil. Doğru kişiyi bulmak için hevesli olan biri, o özel insanı bulduğunda sevgisini göstermek için fazla istekli olabilir. Ancak bu istekler, tehlikeli bir sevgi bombardımancısının isteklerine göre daha doğal hissettirir. Kimi kültürlerde ve ailelerde partnerinize hediyeler vermek, iltifatlar etmek son derece normaldir.
Yeni ilişkinizle ilgili şüpheleriniz varsa neler yapmalısınız?
İlk olarak iç güdülerinize güvenin! Eğer sevgi bombardımanına maruz kaldığınızı düşünüyorsanız ilişkinizi hemen bitirmenize gerek yok, yine de yavaşlamalı ve durumu yeniden değerlendirmelisiniz. Bunu yapabilmek için 👇🏻
- İlk olarak alan yaratmanız gerekiyor. Gününüzün minik bir parçası olsa bile bir süre ayrı vakit geçirmelisiniz. Uzun zamandır görmediğiniz bir arkadaşınızla buluşabilirsiniz ya da minik bir hafta sonu kaçamağı yapabilirsiniz. Ne yaptığınız pek de bir önemi yok! 😊 Önemli olan kendinize ve düşüncelerinize vakit ayırmak. Eğer partneriniz buna dramayla cevap veriyorsa bu durum ihtiyaçlarınıza saygı duymadığının bir göstergesi olabilir.
- Kendinize bir durum raporu verin. İlişkinizden önce kimlerle görüşüyordunuz ya da vaktinizi nasıl geçiriyordunuz? Bu sorulara şimdi nasıl cevap veriyorsunuz? Aradaki değişikliklerin sebebi sizin isteklerinizden ziyade partnerinizin istekleri mi? Eğer partneriniz sizi izole etmeye çalışıyorsa bu noktada dikkatli olmanız gerekiyor.
- İlişkinizle ilgili yanlış alarm vermek istemiyorsanız yakın bir arkadaşınızdan fikir almayı da deneyebilirsiniz. Zira sevgi bombardımanı oldukça kafa karıştırıcı ve rahatsız edici bir deneyim olabilir.
Sevgi bombardımanına uğradığınızı fark ettikten sonra 👇🏻
İlk olarak yalnız olmadığınızı bilmelisiniz. Rahatsızlığınızı dile getirdiğiniz halde karşınızdaki kişiyle sınır çizemediyseniz arkadaşlarınızla ve sevdiklerinizle bağlantı kurmayı deneyin. Size rehberlik etmesi için bir psikologdan destek alabilirsiniz. Kendinize nazik davranmayı da unutmayın. 😊
