Sağlıklı Yaşam
Çene Gerginliğinden Kurtulmanızı Sağlayacak Yüz Yogası Egzersizleri
Sabah uyanınca çeneniz ağrıyor mu? Omuzlarınız kulaklarınıza selam duracak kadar yukarıda mı?...
Apati: Kişinin Çevresinde Yaşanan Olaylara İstemsizce Duyarsız Kaldığı Psikolojik Durum
Apati, son zamanlarda sıkça karşılaşılan bir psikolojik durumdur. Kişinin çevresindeki ve kendi...
Toplanın Açıklıyoruz! Her Gün Yeşil Çay İçerseniz Vücudunuza Ne Olur?
Yeşil çay, binlerce yıldır insanların hayatında yer alıyor. Ancak bu kadar uzun...
Yolculukları Çekilmez Hâle Getiren Hareket Hastalığı Nedir, Nasıl Önlenir?
Hareket halindeyken mide bulantısı, baş dönmesi ve halsizlik hissi yaşamak pek çok...
Doğal ve Hızlı Çözüm Yöntemleri: Bahar Alerjisi En Hızlı Nasıl Geçer?
Bahar mevsimi havaların ısınmaya başladığı zamanlardan biri olsa da, birçok kişi için...
Son Yılların Sağlıklı Yaşam Trendi Alkali Su Nedir, Nasıl Yapılır, Faydaları Var Mı?
Sağlıklı yaşam trendleri arasında sıkça karşımıza çıkan alkali su, pH seviyesi 7...
Diyetisyenler Uyarıyor! Sağlıklı Beslenmeyi Engellediği İçin Artık Tarihe Karışması Gereken Diyet Trendleri
Dikkat, diyet tuzakları yaklaşıyor! Eskiden “Ne kadar az yersen, o kadar zayıflarsın!”...
Dermatologlara Göre Cilt Lekelerinden Kurtulmanın 8 Etkili Yolu
Ciltte meydana gelen koyu lekeler, çoğu zaman zararsız olsa da, estetik açıdan...
Uzmanlar Açıklıyor! Yaşlandıkça Kilo Vermek Neden Zorlaşır?
Yaşlandıkça kilo vermek neden zorlaşıyor, hiç düşündünüz mü? Gençken metabolizmanız adeta bir...
Terapistlere Göre Kaygı Bozukluğunuzu Kötüleştirebilecek 6 Alışkanlık
Günlük hayatımızda bazen farkında olmadan kendimize zarar veren düşünce kalıplarına kapılırız. Küçük...
Deniz Korkusu Olarak Bilinen Talassofobi Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Denizin sonsuz derinlikleri, masmavi sularda süzülen balıklar ve bilinmeyen dipler… Kulağa benzersiz...
Alışkanlıklarınızı Gözden Geçireceksiniz! Hijyenle İlgili Doğru Bilinen 8 Yanlış
Hijyen, sağlık ve temizlik konusunda doğru bilinen yanlışlar, çoğu zaman alışkanlıklarımızın ve...
Parabenden Nikele: Alerjik Reaksiyonlara Neden Olabilen Cilt Bakım İçerikleri
Cilt bakımına düşkünseniz ama zaman zaman kaşıntı, kızarıklık ya da tahriş gibi...
Beynini Sürekli Aktif Tutmak İsteyenlere Hafızayı Güçlendiren 9 Hobi Önerisi
Hayatın yoğun temposu içinde beynimizi dinç ve sağlıklı tutmak, genel yaşam kalitemizi...
Uzmanlar Açıklıyor! Karnınız Açken Beyninizde ve Vücudunuzda Neler Olur?
Hiç bir anda kendinizi sinir küpü gibi hissedip, sonra aslında saatlerdir bir...
Seks Hayatınızda Harikalar Yaratacak 9 Kolay Esneme Hareketi
Esneme hareketleri! O kadar basit bir hareket ki, ama faydaları saymakla bitmez....
