Saç dökülmesi denince akla genelde erkekler gelir. Ancak çok konuşulmasa da kadınların %55’den fazlası bu problemden oldukça muzdarip. Hatta kadınların %40’ı, tıpkı erkekler gibi kalıcı saç dökülmesi yaşayabiliyor. Bu durum genellikle genetikten kaynaklansa da bazen günlük alışkanlıklar da saç foliküllerine zarar verip dökülmeye neden olabilir. İşte sağlıklı saçlar için evde kolayca uygulayabileceğiniz 7 yöntem…
1. Yeşil çay
Yeşil çayın saç uzamasına yardımcı olup olmadığı uzun zamandır akıllarda olan bir soru. Bu soruyu cevaplamak için yapılan bir çalışma sırasında, araştırmacılar, katılımcıların kafa derisine yeşil çay özü sürmüş. 4 gün sonra saç uzaması aktivitelerinin arttığı ortaya çıkmış. Buna ek olarak, yeşil çay hem saç köklerinizi iyileştiriyor hem de kafa derinizi koruyor. Yeşil çayı içtikten sonra poşetini atmayıp bir kez daha demleyebilir ve duş esnasında durulama suyu olarak kullanabilirsiniz. Bunun yanı sıra siz de yeşil çay özü alıp haftada bir kere kafa derinize maske olarak uygulayabilirsiniz. Hiçbirini yapmak istemiyorsanız içinde yeşil çay bulunan şampuanları tercih edebilirsiniz.
2. Soğan suyu
Düşününce bile kokusu burnunuza geldi, değil mi? Ama soğanların saçlarınıza çok iyi geldiği araştırmalar sonucunda kanıtlandı. Özellikle, saçların vücudun farklı bölgelerinde parçalar halinde döküldüğü bir hastalık olan alopesi areata’da oldukça etkilidir. Soğan suyu, kafa derinizdeki veya vücudun diğer kısımlarındaki dolaşımı iyileştirir. Soğanın suyunu sıkın ya da blenderdan geçirin ve duştan önce kafa derinize uygulayıp 15 dakika bekleyin. Bu işlemi haftada bir kere yapabilirsiniz.
3. Yumurta sarısı maskesi
Yumurta sarısı kükürt adı verilen ve saçların uzaması için hayati önem taşıyan bir maddeyi içerir. Yumurta sarısıyla evde maske yapmak isterseniz işte kolay bir tarif: 2-3 yumurta sarısını ve 2-3 damla limon suyunu karıştırın ve saç derinize uygulayın. 20 dakika sonra yıkayabilirsiniz. İşte bu kadar!
4. Ginseng
Ginseng, saç köklerini uyardığı için saç uzamasında olumlu bir etkiye sahiptir. Şu anda üzerinde yapılan fazla çalışma olmasa da 2018’de yapılan araştırmalar, ginsengin sadece saça değil vücudun tamamına yararlı olduğunu gösteriyor. Ginseng ek gıda olarak hap şeklinde tüketilebiliyor. Ancak diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Ginseng çok yararlı olmasının yanı sıra oldukça da alerjen bir üründür.
5. Kabak çekirdeği yağı
2014 yılında yapılan bir araştırmanın sonuçları saç dökülmesi ve kellik sorunu yaşayanlara umut vadeden bir çözüm sunuyor. 6 ay boyunca 400 ml kabak çekirdeği yağı kullananların saç uzamasında %40 artış görüldü. Kabak çekirdeği yağını kuru saç derinize uygulamadan önce biraz ısıtmanız gerek. Sonrasında kafanızı örtün ve yaklaşık 20 dakika bekledikten sonra duşa girin.
6. Meyan kökü
Meyan kökünde bulunan bazı yararlı enzimler saç büyümesine yardımcı olabilir. Meyan kökü bulmak zor olduğu için tıpkı yeşil çay gibi çay olarak kullanılabilir. Meyan kökü donuk saç, kepek, kırık saç uçları gibi çeşitli sorunlar için kullanılır. Ginseng gibi meyan kökü de alerjen bir ürün olduğu için doktorunuza danışarak kullanmak en doğrusu.
7. Kırmızı biber
Kırmızı biber kan dolaşımına iyi geldiğini için saç dökülmesine karşı yardımcı olabilir. Kırmızı biberi biraz zeytinyağı ile karıştırıp kendinize doğal bir saç yağı yapabilirsiniz. Yalnızca kullanmadan önce mutlaka 10-15 gün demlenmeye bırakın ve güneş ışığından uzak tutun.
Saç dökülmesine karşı 7 doğal çözüm önerdiğimiz yazının sonuna geldik.
İlginizi çekebilir:
Dolgun Saçlara Sahip Olmak İçin İpuçları Ve Bakım Rutininize Eklemeniz Gereken 8 Ürün
Kaynak: 1
