Regl döneminde kullandığımız hijyenik ped ve tamponlar, aslında oldukça kısa bir süredir hayatımızda. Son elli yıl içerisinde yaygınlaşan bu ürünler, kadınların hayatını büyük ölçüde kolaylaştırsa da durum sandığımızdan çok daha farklı. Hem doğaya hem de vücudumuza zarar veren ped ve tamponlar, günümüzde yerini çok daha sağlıklı alternatiflere bırakıyor. Doğa dostu pek çok marka, regl döneminde kullanılabilecek sağlıklı ve ekolojik ürünler üretiyor. Külottan bambu pedlere, regl döneminde kullanabileceğiniz en sağlıklı seçenekleri araştırdık. İşte her kadının bilmesi gereken o sağlıklı alternatifler…
Regl döneminde neden daha doğal seçeneklere yönelmeliyiz?
Kadınlar olarak hayatımız boyunca 12 binden fazla ped ve tampon kullanıyoruz. Her ay kullandığımız bu ürünler aslında birçok kanserojen madde içeriyor. “Daha konforlu” ürünler üretmek adına eklenen boya, parfüm ve dioxin gibi maddeler; geçirgen vajinal mukoza tarafından emiliyor ve çeşitli sağlık problemlerine davetiye çıkarıyor. Şimdi bu konuyu biraz daha detaylı inceleyelim! 😊 Cilt; vücudumuzun en dışında yer alan, en ince organımızdır. Özellikle vajina bölgesindeki deri, vücudumuzun diğer bölgelerine göre çok daha geçirgendir. Yani vajinamızla temas eden her madde kan dolaşımına geçebilir. Dolayısıyla uzmanlar, yiyemeyeceğimiz hiçbir şeyi vücudumuzla temas ettirmememizi öneriyor. Oysaki biz kadınlar, her ay çeşitli kimyasallar içeren ped ve tamponlar kullanarak vücudumuza çeşitli kanserojenler alıyoruz.
Sıradan hijyenik pedler, neredeyse 4 plastik torbaya eşit kimyasal barındırıyor. Bu pedlerin içerisinde bulunan BPA ve BPS, embriyo gelişimini dahi tehlikeye atabiliyor. Hatta pedlerin içerisinde bulunan DEHP adındaki madde, ilerleyen dönemlerde organ yetmezliğine davetiye çıkarabiliyor. Tüm bunlara ek olarak yalnızca İngiltere’nin her yıl 200 bin ton menstrual atık ürettiğini de söyleyelim. Bu atıkların birçoğunun sonu ise okyanuslarda bitiyor. Yani bu ürünleri kullanarak hem vücudumuza hem de doğaya düşündüğümüzden çok daha fazla zarar veriyoruz.
Hijyenik ped ve tamponların zararları nelerdir?
Hijyenik ped ve tamponların zararlarından yukarıda da bahsettik. Bu zararlara yakından bakacak olursak şunları söyleyebiliriz: Yapılan araştırmalar bu ürünlerin rahim ağzı kanseri, yumurtalık kanseri ve meme kanseri riskini arttırdığını kanıtlıyor. Bunlara ek olarak ped ve tampon kullanmak hormon bozukluklarına, kısırlığa ve çeşitli enfeksiyonlara da davetiye çıkarıyor. Bu ürünlerin üretiminden tüketimine, doğaya verdiği zararlardan bahsetmiyoruz bile!
Regl döneminde kullanılabilecek diğer alternatifler neler?
Günümüzde pek çok marka hijyenik ped ve tamponlar yerine kullanabileceğimiz sağlıklı alternatifler üretiyor. Bunlardan en popüler olanlar ise menstrual cuplar, doğal deniz süngerleri, emici iç çamaşırlar, yıkanabilir pedler, bambu pedler ve organik tamponlar. Gelin hepsine daha yakından bakalım 😊👇🏻
Menstrual cup
Menstrual cuplar, regl döneminde kullanabileceğiniz en sağlıklı ürünlerden biri. Vajinanın içerisine yerleştirilerek kullanılan bu ürünler, düşündüğünüzden çok daha konforlu ve pratik. Ped ve tamponlardan sonra alışmak biraz zaman gerektirse de alışanların bir daha asla ped ve tamponlara dönmek istemediğini söyleyelim 😊 Menstrual cupların ömrü markasına göre değişse de ortalama ömrü 10 yıl. Yani ped ve tamponlara göre çok daha ekolojik ve hesaplı. Medikal silikondan üretilen bu cuplar, kolay bir şekilde vajinanın içerisine yerleştiriliyor ve doldukça temizlenip tekrar takılıyor. Bu süreç sizi hiç ama hiç korkutmasın! Emin olun ped ve tampon kadar pratik 😊 Kullanım esnasında kesinlikle hissedilmeyen bu cuplar, tüm spor ve su aktivitelerinde gönül rahatlığıyla kullanılabiliyor. Hipoalerjenik yapıya sahip olan menstrual cuplar, hiçbir enfeksiyon riski taşımıyor. Mantar oluşumuna fırsat vermiyor ve tamponun yol açabileceği toksik şok riskini sıfıra indiriyor. Yani hem rahat hem doğa dostu hem de pratik! Ülkemizde satılan menstrual cup çeşitlerini incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.
Flat menstrual cup
Flat menstrual cuplar, yukarıda anlattığımız menstrual cuplar ile aynı avantajlara sahip. Bir diğer avantajı ise bu flat cupları cinsel ilişki sırasında da kullanabilmeniz. Klasik menstrual cuplara göre dezavantajına gelecek olursak kimi kullanıcılar takıp çıkarırken etrafın bir miktar kirlendiğini söylemiş. Ülkemizde satılan flat menstrual cup çeşitlerine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
Doğal deniz süngeri
Özel bir işlemden geçirilen bu doğal deniz süngerleri, regl döneminde kullanabileceğiniz sağlıklı bir diğer sağlıklı alternatif. Kendilerini ne yazık ki ülkemizde bulmak pek de mümkün değil. Tabii biz yine de merak edenler için detaylarını anlatalım 😊 Kullanılmadan önce ılık suya sokulan bu süngerler, genişliyor ve vajinanın şeklini alabilecek hale geliyor. Ardından vajina içerisine yerleştiriliyor. Gerekli durumlarda çıkarılıyor ve temizlenerek değiştiriliyor. Bu süngerlerin dezavantajına gelecek olursak gerekli temizleme işlemlerinden geçmemiş süngerlerin kimi kadınlarda alerjik reaksiyona yol açtığını söyleyebiliriz.
Emici iç çamaşırlar
Şimdi sizleri regl döneminde kullanabileceğiniz harika bir alternatifle tanıştırmak istiyoruz! Normal iç çamaşırlarına benzeyen bu ürünler, oldukça emici bir yapıya sahip ve koku üretmiyor. Tekrar tekrar kullanılabilen emici iç çamaşırlar, diğer çamaşırlarla birlikte çamaşır makinesinde yıkanabiliyor. Günümüzde en popüler emici iç çamaşırları Thinx adında bir marka üretiyor. Ülkemizde satılmayan bu ürünleri Thinx’in internet sitesi üzerinden sipariş etmeniz mümkün. Thinx iç çamaşırları, normal bir iç çamaşırı gibi gözüküyor ve tam tamına 4 tampon kadar emiciliğe sahip. Tek yapmanız gereken bu iç çamaşırları giymek 😍 Ped ya da tampon kullanmanıza hiç gerek yok! Hem oldukça şık bir tasarıma sahip olan hem koku tutmayan hem de hızlıca kuruyan bu ürünler, tercih edebileceğiniz en rahat ve sağlıklı alternatiflerden biri. Üstelik ıslaklık hissini de sıfıra indiriyorlar 😍 Thinx markasının internet sitesine ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
Yıkanabilir pedler
Hepimizin yakından tanıdığı hijyenik pedler gibi kullanılan bu yıkanabilir pedler, dolduğunda çıkartılıyor ve yıkanıp kurutuluyor. Yani biraz eski usül 😊 Zehirli kimyasallardan uzak olan bu ürünler, tek kullanımlık pedlere alternatif olarak üretiliyor. Markasına göre değişse de birçok üretici, yıkanabilr pedleri en kaliteli malzemelerden üretiyor. Bu sayede ortaya koku tutmayan, rahatsız etmeyen, konforlu ve sağlıklı bir alternatif çıkmış oluyor. Ülkemizde pek çok yıkanabilir ped çeşidi bulmanız mümkün. Yıkanabilir pedlere ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
Bambu pedler
Bambu pedler ise regl döneminde tercih edebileceğiniz bir başka sağlıklı alternatif. Yukarıda bahsettiğimiz seçenekler size pek de yakın gelmemiş olabilir. Sonuçta birçoğumuz tek kullanımlık ped ve tamponlara alışkınız 😊 Bambu pedler ise hiyjenik, tek kullanımlık pedlere alışkın olanlar için harika bir seçenek. Bambu pedlerin ülkemizdeki en başarılı örneklerinden biri Beije. Ekolojik ürünler içeriğimizde de tanıttığımız bu marka, organik bambu liflerinden kadın pedi üretiyor. Pamuk pedlere göre %40 daha emici olan bu pedler, antibakteriyel yapısı sayesinde tahriş ve alerji riskini en aza indiriyor. Ek olarak bu pedlerin üretim sürecinde kloroform, dioksin, aseton ve azot boya gibi kimyasallar kullanılmıyor. Yani Beije pedleri kanser riski taşımıyor ve üreme bozukluklarına yol açmıyor. Bu pedleri de tıpkı hepimizin yakından tanıdığı pedler gibi kullanıyor ve ardından çöpe atıyorsunuz. Tüm bunlara ek olarak Beije markasına kazandırdığınız her 1 liranın 8 kuruşunun da anlaşmalı vakıflara bağışlandığını söyleyelim. Beije ürünlerini daha detaylı incelemek için buraya tıklayabilirsiniz.
Organik tampon
Kendinizi daha yakın hissedebileceğiniz bir başka seçenek ise organik tamponlar. Zararlı kimyasallar içermeyen bu tamponlar ülkemizde pek yaygın değil. Günümüzde yalnızca Natracare markasının organik tamponlarına ulaşabiliyoruz. Natracare tamponlar, vegan ve ekolojik sertifikalı. %100 organik pamuktan üretilen bu tamponlar, klor ve parfüm içermiyor. Tamponundan kutusuna kadar geri dönüştürülebilir olan Natracare tamponlar, tercih edebileceğiniz en sağlıklı tamponlardan biri. Natracare organik tamponlara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.
