ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Yepyeni Bir Başlangıç: Yeni Yılda Daha Pozitif Olmanızı Sağlayacak 8 Tüyo

Yepyeni Bir Başlangıç: Yeni Yılda Daha Pozitif Olmanızı Sağlayacak 8 Tüyo

Hiç bitmeyecekmiş gibi gelen koca bir yılı geride bıraktık. Yılın yorgunluğu varken daha pozitif hissetmek için ne yapabiliriz?

Cansu Saçı Yazar: Cansu Saçı
31 Aralık 2020
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Felaketlerin üst üste yaşandığı çok zorlu bir yılı geride bıraktık. 2020 felaketleri hepimizi kötü etkiledi. Corona virüsü salgını, depremler, yangınlar, savaşlar, ekonomik darboğaz derken dünyanın güvenli bir yer olduğu hissiyatını unuttuk. Ancak yılın son günü geçmişle hesaplaşmanın ve geleceğe umutla bakmamızı sağlayacak yeni kararlar almanın tam zamanı! Gelin yeni yılda daha pozitif hissetmenizi sağlayacak bazı tüyolara birlikte bakalım.

1. Pozitif düşüncenin gücüne inanın

Olumlu ve olumsuz düşünceleri yönlendirmek yeni yıla muhteşem bir başlangıç yapmak için oldukça önemli. Hayatınıza olumlu şeyleri çekmenin en basit yolu pozitif düşünmekten geçiyor. Bazı günler gerçekten kötü olaylar yaşamış olabilirsiniz. Kendinizi üzgün, kırgın ya da gergin hissettiğinizde etrafınızdaki güzellikleri görmek sizin için zor olabilir. Yaşadığınız kötü deneyimi sürekli düşünmek yerine bir günlük tutarak iyi deneyimlerinizi hatırlayabilir ve pozitif hissedebilirsiniz. Bunu daha önce duymuştunuz değil mi? Evet, bu tamamen çekim yasasıyla ilgili. Pozitif düşünerek hayatınızın gidişatını değiştirebilirsiniz. Yalnız bu alışkanlığınızdan birkaç hafta sonra vazgeçmeyin çünkü pozitifliğin sonuçlarını görmeniz haftalar alabilir. Çekim yasasıyla ilgili daha detaylı bilgi almak istiyorsanız buraya tıklayabilirsiniz.

2. Kutlama yapmak için doğum günlerinizi beklemeyin

Çoğumuza göre sadece özel günler kutlamaya değerdir. Ancak hayattaki küçük şeyleri kutlamak kendimizi çok daha iyi hissettirebilir. Maaşınız arttı, terfi aldınız, zor bir dersin sınavından başarıyla geçtiniz, tuttuğunuz takım galip geldi… Kutlama yapmak için o kadar çok sebebiniz var ki. Büyük kutlamalara uygun ortam oluşturan küçük mutluluklara odaklanın. Yıl başı günü yeni alışkanlıklar edinmek için harika bir zamandır. Daha pozitif bir yıl geçirmek istiyorsanız hayatın her anını kutlamaktan geri kalmayın!

3. Bu yıl kendinize bir iyilik yapın ve negatif enerji yayan insanları hayatınızdan çıkarın

Bazı insanların doğuştan negatif olduğunu iddia etmek belki biraz haksızlık olur. Elbette bütün insanlar değerlidir. Ancak hayatınızda sizi duygusal olarak yoran biri varken nasıl pozitif tutum geliştirebilirsiniz? Sürekli şikayet eden, kendini sizinle kıyaslayan, bardağın her zaman boş tarafına odaklanan biriyle pozitif kalabilmek mümkün değildir. Bu yıl güzel bir başlangıç için, mutlu olana tahammülü olmayan insanları hayatınızdan çıkarın. Size her zaman tebessüm eden, başarılarınızla gurur duyan, sizi daima destekleyecek insanlarla daha fazla zaman geçirin.

4. Daha pozitif hissetmek için yeni bir uğraş edinin ya da yeni yerler keşfedin

Bazen hayatın tekdüze olduğunu düşündüğünüz oluyor mu? Monoton bir hayat bizi korkunç bir tükenmişlik duygusuna sürükleyebiliriz. Yeni yılda rutinlerinizi değiştirerek hayatın zincirlerini kırabilir ve daha pozitif hissedebilirsiniz. Peki ne yapabilirsiniz? Yeni bir hobi edinerek ya da daha önce hiç yapmadığınız bir spora başlayarak adım atabilirsiniz. Kültür ve sanata önem verebilir, hafta sonları şehrinize yakın doğal güzellikleri keşfedebilirsiniz. Vaktiniz mi yok? O zaman sevdiğiniz birini “öylesine” arayın. “Öylesine aradım” belki de dünyanın en güzel cümlesidir. Bir arkadaşınızın sadece işi düştüğü için değil sizi merak ettiği için aradığını düşünün. Televizyon karşısında oturup hayatım neden tekdüze diye düşünmek yerine tek bir telefon görüşmesiyle daha mutlu hissedebilirsiniz.

5. Hayatınızda kalıcı değişiklikler yapmak istiyorsanız keskin kararlar almaktan kaçının

pozitif

Her yeni yıla, o yıla dair yapmayı planladığımız şeyleri listeleyerek başlarız. 1 Ocak günü diyete gireceğim ya da sigarayı bırakacağım gibi cümleler duymaya başladınız değil mi? Belki de bu kararlardan birini de siz aldınız. Yeni yıl, gerçekten de bir programı uygulamaya başlamak için harika bir zaman. Ancak hepsinden önemlisi aldığınız kararları sürdürebilmektir. Yeni bir başlangıç yapmak istiyorsanız keskin kararlar almaktan kaçınmalısınız. 1 Ocak günü diyete başladınız, ancak bir hafta sonra canınız minik bir kurabiye çekmiş olabilir. Bu kurabiyeyi yedikten sonra kendinizi iradesiz hisseder ya da hata yaptığınızı düşünürseniz planlarınızı tamamen bırakma eğilimi gösterebilirsiniz. Bir küçük kurabiye yediğiniz için mükemmel başladığınız diyetinizin bozulduğunu hissederseniz muhtemelen kendinizi daha kötü hissedeceksiniz. Bu nedenle yeni yılda aldığınız kararlar ya hep ya hiç düşüncesinden uzak olmalıdır.

6. Mutlaka kitap okuma alışkanlığı edinin

pozitif

Okumanın keyifli bir aktivite olduğu yadsınamaz bir gerçek. Kitap okumak düşüncelerimizi olgunlaştırır, hayal gücümüzü destekler, bizi rutinden koparır. Düşünmeye zorlar, empati yeteneği geliştirir ve yaratıcı çözümler üretmeye yardımcı olur. Bazı kitaplar size hayatta pozitif kalmanız gerektiğini asla unutturmayacak konulara odaklanır. İlham veren ve hayat motivasyonunu yükselten bir hikaye okuduğunuzu düşünün. Hiçbir şey kaybetmeyeceğinize eminiz! Peki bu kitaplar hangileri diyorsanız sizi şöyle alalım.

7. Gönüllü olun. Başkalarına yardımcı olmak mutsuzluğun panzehridir

pozitif

Bu sıralar dünyanın biraz iyiliğe ihtiyacı var! İster bir vakfa bağışta bulunun ister bir sivil toplum kuruluşunda gönüllü olarak çalışın… İnsanların sizin sayesinde gülümsediğini düşündüğünüzde içiniz ısındı değil mi? Yeni yılda, vaktinizin ufak bir parçasını başkalarına ayırarak hem dünyayı hem de kendi hayatınızı güzelleştirebilirsiniz.

8. Yeni ve pozitif bir başlangıç için geçmişin olumsuz duygularından kurtulun

pozitif

Yeni yıl, yeni hayaller ve yeni gelişmelerle doludur. Geçmişin olumsuz duygularını geride bırakmadan yeni bir başlangıç yapmak pek mümkün olmayabilir. Peki yaşadığınız kötü olayları nasıl geride bırakabilirsiniz? Sizi üzen, an’da kalmanızı engelleyen ne varsa o duyguyla yüzleşin. Bir olaya ya da duruma ne kadar maruz kalırsanız, o şeye karşı duygusal yoğunluğunuz o ölçüde azalır. Örneğin denize hayransınız, tüm planlarınızı değiştirdiniz ve deniz kenarında bir eve taşındınız. Bir ya da iki ay sonra deniz manzarası artık size sıradan gelmeye başlayacaktır. Bu durum psikolojide hedonik adaptasyon olarak adlandırılır.  Sizi üzen durumlarla ne kadar sık yüzleşirseniz, geçmişi arkanızda bırakıp yeni bir başlangıç yapmak o kadar hızlı gerçekleşir.  

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Cansu Saçı

Cansu Saçı

Fikrinden yansıyanları yazar.

İleri
Değişimlerden Yüzleşmelere: 2021 Yılında Burçları Neler Bekliyor?

Değişimlerden Yüzleşmelere: 2021 Yılında Burçları Neler Bekliyor?

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey
Yaşam

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum
Yeme - İçme

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An
Tarih

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön
Sinema

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey
Sağlıklı Yaşam

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay
Tarih

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?
Seyahat

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye
Tarih

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?
Sağlıklı Yaşam

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek
Ekoloji

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?
Teknoloji - Bilim

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri
Gündem

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?
Sağlıklı Yaşam

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar
Müzik

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar

Shell Grotto: 4.6 Milyon Deniz Kabuğuyla Kaplanan İngiltere’deki Gizemli Mağara
Seyahat

Shell Grotto: 4.6 Milyon Deniz Kabuğuyla Kaplanan İngiltere’deki Gizemli Mağara

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

13 Temmuz 2025
Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

13 Temmuz 2025
Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

13 Temmuz 2025
Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

12 Temmuz 2025
Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

12 Temmuz 2025
Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey
Yaşam

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey

12 Temmuz 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu