ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Yaşam » Bunlardan Kaçının! Çift Terapistlerinin Partnerlerine Asla Söylemedikleri 8 İfade

Bunlardan Kaçının! Çift Terapistlerinin Partnerlerine Asla Söylemedikleri 8 İfade

Çift terapistleri, işleri gereği gün içinde çok fazla insanla sohbet ediyor. Bunun sonucunda da bazı fikirler edinebiliyorlar. İşte partnerinize asla kullanmamanız gereken o 8 ifade!

Öykü Demirağ Yazar: Öykü Demirağ
24 Nisan 2023
Kategori: Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Bunlardan Kaçının! Çift Terapistlerinin Partnerlerine Asla Söylemedikleri 8 İfade
Share on FacebookShare on Twitter

Terapistler bir gün içinde birçok farklı insan tipiyle karşılaşıyor. Bu nedenle bizim gördüğümüzden çok daha fazlasını görmüş ve duymuşlardır. Özellikle de çift terapistleri yıllar boyunca ilişkilerin iyi, kötü tüm yanlarını inceleme imkanı bulurlar. Bu, uzun yıllara dayanan deneyimleri sayesinde, çiftleri bir araya getiren ya da onları uzaklaştıran sözleri de ortaya çıkarabilirler. Bu yazımızda çift terapistlerinin kendi ilişkilerinde asla söylemedikleri 8 sözü sizinle paylaşıyoruz. Detayları birlikte inceleyelim.

1. “Sen her zaman…” veya “Sen asla…” ile başlayan cümleler

çift

İlişkinin sağlığı için “sen hep” veya “sen asla” diye başlayan abartılı genel ifadelerden uzak durmak gerekiyor. Kendinizle ilgili durumlarda bu tarz ifadeleri kullanıyor olabilirsiniz, ancak söz konusu ilişkiler ise ‘her zaman’ ve ‘asla’ ifadelerini kullanmamaya özen gösterin. Çünkü bunu yaptığınızda karşınızdakinin kusurlarını işaret ediyor, farkında olmadan saldırıya geçiyorsunuz. Ayrıca karşı tarafı da savunma durumuna girmeye zorluyorsunuz. “Saldırı-savunma” durumundayken hiçbir sorunu çözemezsiniz. Fikrinizi daha nazik ve etkili bir şekilde iletmek için ‘her zaman’ ve ‘asla’ yerine ‘bazen’ deyin. Sonuçta amacımız birlikte daha iyi bir yaşama nasıl sahip olunacağı hakkında konuşmak.

2. “Bana X hissettiriyorsun”

çift

X yerine hangi duyguyu eklerseniz ekleyin, bu tür bir dilden kaçınmalısınız. Bunun yerine “Şöyle olduğunda kendimi böyle hissediyorum.” diyebilirsiniz. Şunu unutmayın hislerinizden siz sorumlusunuz. Dışarıdan hiç kimse size bir şey hissettirmiyor. Ayrıca, kendi duygusal tepkilerinizin sorumluluğunu almak onlarla başa çıkmanın da ilk adımıdır.

İlişkinizde özellikle “sen” ifadelerini kullanmaktan kaçın, çünkü yukarıda da bahsettiğimiz gibi bu dil karşınızdakini savunmaya itiyor. Bu da verimli bir şekilde konuşmanızı engelliyor. Nasıl hissettiğinizi ve durumla ilgili deneyimlerinizi açık bir dille karşı tarafa yansıtmak en doğrusu. Elbette söylendiği kadar kolay olmayabilir, ama bunu bile partnerinizle paylaşabilirsiniz! Bazen sadece uğraştığınızı bilmek bile yeterli.

3. “Peki, belki de birlikte olmamalıyız”

çift

Parterinizle tartışırken kızgınlık halinde ağzınızdan kırıcı şeyler çıktığı oldu mu? Eminiz ki neredeyse herkes bunu yaşamıştır. Bazı aşırı durumlarda karşı tarafı ayrılmakla tehdit etmiş bile olabilirsiniz. Sonradan barışıp unutsanız da bu hareketi sürekli yapmak partnerinizi tehditlere karşı duyarsız hale getirebilir. İlişkiyi gerçekten bitirmeyi düşünmüyorsanız, bu taktiği asla kullanmamalısınız. Bu tür tehditler partnerinizin güven duygusunu zedeler.

4. “Bunu yapmalısın”

Çift

Eşiniz ya da sevgilinizin seçimleri hakkında kesin yargılarda bulunmayın. Buna “Bunu yapmamalısın” veya “Bu kötü bir fikir.” gibi ifadeler de dahil. Bu yargılar, onun için neyin en iyi olduğunu bildiğinizi ve bu nedenle davranışlarını kontrol etme hakkınız olduğunu ima ediyor. Bu da onun özgürlüğünü kısıtlıyor. Ayrıca, karşı taraf aynı fikirde olmadığı takdirde tartışma kavgaya dönüşüyor, çünkü bu durumda partneriniz sadece yanıldığınızı söyleyebilir. Bunun yerine, önce eşiniz ya da sevgilinizin konuyla ilgili fikrini mi yoksa sadece onu dinlemenizi mi istediğini öğrenin. Eğer fikrinizi isterse; “Sanırım…”, “Bana öyle geliyor ki…” veya ”Senin yerinde olsaydım…” gibi ifadeler kullanın.

5. “Beni sevseydin, X yapardın”

Bu cümleyi kurduğunuz anda isteseniz de istemeseniz de karşı tarafı manipüle ediyorsunuz. Aslında sevginizi ve ilişkinizi bir silah olarak kullanıyorsunuz. Birini kasıtlı olarak manipüle etmeye çalışmasanız da bu cümlenin ileride kötü sonuçları olabilir. Bunun yerine karşı tarafın neden sizin istediğiniz şeyi yapmak istemediğini düşünün. Ardından, reddetmelerinin makul olup olmadığının farkına varın. Ayrıca “hayır”ı cevap olarak kabul etme alıştırması yapmanız da iyi olur. Aynı zamanda tehdit içeren “Bunu yapmazsan şöyle olur.” gibi dillerden de kaçının.

6. “Kimse seni benim sevdiğim kadar sevemeyecek”

İlk bakışta, bu cümle bazılarına romantik gelebilir. Ancak biraz daha derine inerseniz, bu ifadenin ne kadar toksik olduğunu göreceksiniz. Bu ifade sadece eşinizde korku yaratmak için verilen örtülü bir mesaj. Altında şu anlam yatıyor: Beni asla terk etme çünkü asla daha iyisini bulamayacaksın veya daha fazla sevilmeyeceksin. Bu eşinize büyük bir haksızlık. Ayrıca karşı taraf sadece bu üstü kapalı tehditten dolayı sizinle birlikteyse, belki nasıl bir insan olduğunuzu düşünmenizin vakti gelmiştir.

7. “Sakinleşmen gerekiyor”

Tıpkı kimse sizin duygularınızı kontrol edemeyeceği gibi siz de karşı tarafın ne hissettiği üzerinde söz sahibi değilsiniz. Bu nedenle, “Endişelenme” veya “Çok abartıyorsun” gibi cümleler kurmak aslında hiç doğru değil. Bunun yerine sadece eşinizi dinleyin ve duygularının gelip geçmesine izin verin. Muhtemelen daha sonra siz kötü olduğunuzda, karşı tarafın da aynısı yapmasına ihtiyacınız olacak.

8. “Eski sevgilim bunu asla yapmazdı”

Hayal kırıklığı anında mevcut partnerinizi eski partnerinizle karşılaştırmanız doğaldır. Ancak bunu partnerinize söylememelisiniz. Unutmayın, duygusal olduğunuz zaman net düşünemeyebilirsiniz. Artık bu geçmiş ilişkide olmamanızın açık bir nedeni var, bunu hatırlamak çok önemli. Daha da önemlisi, şu anki partnerinizle birlikte olmanızın da sayısız nedeni var. Sesli bir şekilde mevcut partnerinizle eskisi arasında karşılaştırma yapmak, mevcut ilişkinize çok büyük bir haksızlık olur.

İlginizi çekebilir:

Aman Dikkat! İlişkilerde Fark Edilmesi Kolay Olmayan 5 Manipülatif Davranış Türü

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Öykü Demirağ

Öykü Demirağ

Yazmayı seven reklamcılık öğrencisi

İleri
Evlilik yıldönümü mesajları

Sevgi Ve Derin Anlamlar Barındıran En Güzel Evlilik Yıl Dönümü Mesajları

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Haftalık Burç Yorumları: 5 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 5 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Michelangelo’nun Davut Heykeli Hakkında 13 İlginç Bilgi
Tarih

Michelangelo’nun Davut Heykeli Hakkında 13 İlginç Bilgi

İlk Buluşma İçin Aktivite Önerisi Arayanlara Hepsi Birbirinden Güzel 8 Farklı Fikir
Yaşam

İlk Buluşma İçin Aktivite Önerisi Arayanlara Hepsi Birbirinden Güzel 8 Farklı Fikir

Bütçenizi Zorlamayın! Ekonomik Bir Tatil Yapmak İsteyenlere 6 Öneri
Seyahat

Bütçenizi Zorlamayın! Ekonomik Bir Tatil Yapmak İsteyenlere 6 Öneri

Çarpıcı Bakışlar: Kalıcı Göz Makyajı İçin Suya Dayanaklı 7 Göz Kalemi
Alışveriş

Çarpıcı Bakışlar: Kalıcı Göz Makyajı İçin Suya Dayanaklı 7 Göz Kalemi

Muhammed Ali Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 10 İlginç Bilgi
Tarih

Muhammed Ali Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 10 İlginç Bilgi

Unutulmuş Nesil: X Kuşağı Hakkında Bilmeniz Gereken 14 Gerçek
Yaşam

Unutulmuş Nesil: X Kuşağı Hakkında Bilmeniz Gereken 14 Gerçek

Farklı Fonksiyonlarıyla Banyoda Adeta Masaj Etkisi Yaratacak En İyi 6 Duş Başlığı
Alışveriş

Farklı Fonksiyonlarıyla Banyoda Adeta Masaj Etkisi Yaratacak En İyi 6 Duş Başlığı

Kişinin Hiçbir Şey Yapmak İstemediği, Kronik Can Sıkıntısı Durumu: Ennui Nedir, Nasıl Geçer?
Sağlıklı Yaşam

Kişinin Hiçbir Şey Yapmak İstemediği, Kronik Can Sıkıntısı Durumu: Ennui Nedir, Nasıl Geçer?

Karşınızdaki Kişinin Kaos Bağımlısı Olduğunu Gösteren 7 İşaret
Yaşam

Karşınızdaki Kişinin Kaos Bağımlısı Olduğunu Gösteren 7 İşaret

Bilim Açıklıyor: Erkekler Neden Vücut Hatları Kıvrımlı Kadınları Daha Çekici Bulur?
ListeList Özel

Bilim Açıklıyor: Erkekler Neden Vücut Hatları Kıvrımlı Kadınları Daha Çekici Bulur?

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 7 Muhteşem Film Önerisi
Film

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 7 Muhteşem Film Önerisi

Çıkış Tarihi, Oynanış, Sistem Gereksinimleri: Mortal Kombat 1 (2023) Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Oyun

Çıkış Tarihi, Oynanış, Sistem Gereksinimleri: Mortal Kombat 1 (2023) Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Türkiye Gençlik Araştırması: Gençlerin Yalnızca Yüzde 17,3’ü Mutlu, Yüzde 63’ü Başka Bir Ülkede Yaşamak İstiyor
ListeList Özel

Türkiye Gençlik Araştırması: Gençlerin Yalnızca Yüzde 17,3’ü Mutlu, Yüzde 63’ü Başka Bir Ülkede Yaşamak İstiyor

Real Madrid Zirvede: Forbes Dergisi, 2023’ün En Değerli Futbol Kulüplerini Açıkladı
ListeList Özel

Real Madrid Zirvede: Forbes Dergisi, 2023’ün En Değerli Futbol Kulüplerini Açıkladı

Güçlü Ekonomi, Uzun İnsanlar: Güney Kore’deki İnsanların Boyu Ekonomik Gelişmişlik Düzeyi İle Doğru Orantılı Olarak Uzuyor
ListeList Özel

Güçlü Ekonomi, Uzun İnsanlar: Güney Kore’deki İnsanların Boyu Ekonomik Gelişmişlik Düzeyi İle Doğru Orantılı Olarak Uzuyor

İç Bacak Sarkması Nasıl Toparlanır? İç Bacağı Çalıştıran En Etkili 5 Hareket
Spor

İç Bacak Sarkması Nasıl Toparlanır? İç Bacağı Çalıştıran En Etkili 5 Hareket

Pervitin: Nazileri Süper Askerlere Dönüştürmek İçin Kullanılan İlaç
Tarih

Pervitin: Nazileri Süper Askerlere Dönüştürmek İçin Kullanılan İlaç

Cihazınız Bu Sürümle Uyumlu Değil Hatası Nasıl Çözülür? İşte Bilinmesi Gerekenler
Teknoloji - Bilim

Cihazınız Bu Sürümle Uyumlu Değil Hatası Nasıl Çözülür? İşte Bilinmesi Gerekenler

Leonardo Da Vinci’nin Ünlü Eseri Son Akşam Yemeği Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 9 İlginç Bilgi
ListeList Özel

Leonardo Da Vinci’nin Ünlü Eseri Son Akşam Yemeği Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 9 İlginç Bilgi

NASA Heyetinden Şaşırtan UFO Açıklaması: Varlığını Kabul Etmemiz Gerek!
Teknoloji - Bilim

NASA Heyetinden Şaşırtan UFO Açıklaması: Varlığını Kabul Etmemiz Gerek!

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

12 Temmuz 2022
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Haftalık Burç Yorumları: 5 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 5 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

4 Haziran 2023
Michelangelo’nun Davut Heykeli Hakkında 13 İlginç Bilgi
Tarih

Michelangelo’nun Davut Heykeli Hakkında 13 İlginç Bilgi

4 Haziran 2023
İlk Buluşma İçin Aktivite Önerisi Arayanlara Hepsi Birbirinden Güzel 8 Farklı Fikir
Yaşam

İlk Buluşma İçin Aktivite Önerisi Arayanlara Hepsi Birbirinden Güzel 8 Farklı Fikir

4 Haziran 2023
Bütçenizi Zorlamayın! Ekonomik Bir Tatil Yapmak İsteyenlere 6 Öneri
Seyahat

Bütçenizi Zorlamayın! Ekonomik Bir Tatil Yapmak İsteyenlere 6 Öneri

4 Haziran 2023
Çarpıcı Bakışlar: Kalıcı Göz Makyajı İçin Suya Dayanaklı 7 Göz Kalemi
Alışveriş

Çarpıcı Bakışlar: Kalıcı Göz Makyajı İçin Suya Dayanaklı 7 Göz Kalemi

4 Haziran 2023
Muhammed Ali Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 10 İlginç Bilgi
Tarih

Muhammed Ali Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 10 İlginç Bilgi

3 Haziran 2023
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

Add New Playlist

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.