ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Sevginizi Gösterin: Öpüşmenin Tahmin Bile Edemeyeceğiniz 15 Faydası

Sevginizi Gösterin: Öpüşmenin Tahmin Bile Edemeyeceğiniz 15 Faydası

Öpüşürken vücudunuza yaptığınız iyilikleri daha önce düşünmüş müydünüz?

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
18 Temmuz 2019
Kategori: ListeList Özel, Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Sevginizi Gösterin: Öpüşmenin Tahmin Bile Edemeyeceğiniz 15 Faydası
Share on FacebookShare on Twitter

Sevdiğiniz insanı öpmek kadar güzel çok az şey vardır. Bu sevgi dolu aktivite, kalbinizi huzur ile doldururken bir yandan da vücudunuza birçok yarar sağlıyor. Eğer siz de her gün minik bir öpücüğün vücudunuza olan yararlarını merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin!

1. Mutluluk hormonlarınız harekete geçiyor


Öpüşmek, beyninizin zevk merkezini harekete geçirir. Bu sayede gün boyu mutlu ve enerjik hissetmenizi sağlayacak birçok hormon salgılanır. Güne minik bir öpücükle başlamak gibisi yok! Ayrıca öpüşmek stres hormonu yani kortizol seviyenizi de düşürür.

2. Karşınızdaki insan ile duygusal bir bağ kuruyorsunuz


Öpüştüğünüzde salgılanan oksitosin, sevgi ve bağlanma duygularının açığa çıkmasını sağlar. Partnerinizi öpmek ilişkinize karşı memnuniyetinizi arttırır. Bu yüzden uzun süreli ilişkilerde öpüşmek, oldukça önemlidir.

3. Özgüveniniz de öpüşmekten olumlu etkileniyor!


2016 yılında yapılan araştırmalarda, fiziksel görünüşlerinden memnun olmayan katılımcıların kortizol seviyelerinin daha yüksek olduğunu fark edildi. Öpüşmek, mutluluk hormonlarınızı arttırır ve kortizol seviyenizi düşürür. Bu sayede özgüveniniz artar.

4. Stres seviyeniz düşüyor


Öpüşmek, sarılmak ve “seni seviyorum” demek gibi sevgi dolu aktiviteler, kortizol seviyenizi düşürdüğü için stres seviyenizi de azaltır.

5. Anksiyeteniz hafifliyor


Sakinleşmek için küçük bir öpücük ve biraz şefkat gibisi yoktur. Öpüştüğünüzde vücudunuzda salgılanan oksitosin, anksiyetenizi azaltır ve gevşemenizi sağlar.

6. Bu sevgi dolu aktivite sayesinde rahatlıyorsunuz ve kan basıncınız düşüyor


Öpüşmek, kalp atış hızınızı arttırır. Bu sayede kan damarlarınız genişler ve kan akış hızınız artar. Tüm bunların sonucunda kan basıncınız da bir düşüş meydana gelir. Yani öpüşmek, kalbinize yapabileceğiniz minik iyiliklerden sadece birisi!

7. Kramplarınıza iyi geliyor


Kan damarlarınızın genişlemesi ile birlikte artan kan akış hızınız sayesinde kramplarınız rahatlayabilir. Regl dönemindeki partnerinize vereceğiniz minik bir öpücük, onu hiç düşünmediğiniz kadar rahatlatacak!

8. Baş ağrınız varsa hafifliyor


“Bu gece olmaz canım, başım ağrıyor…” cümlelerine son! Kan damarlarının genişlemesi ve kan basıncının düşmesi de baş ağrınızı hafifletebilir. Öpüşme, baş ağrıları için tetikleyici bir etken olan stresi de azaltarak baş ağrılarının önlenmesine yardımcı olabilir.

9. Bağışıklık sisteminiz güçleniyor


Öpüşmek dolayısıyla da tükürük değişimi, vücudunuzun yeni mikroplar ile tanışmasını sağladığı için bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

10. Alerjik bir bünyeniz varsa sizi rahatlatıyor


Öpüşmenin polen ya da bahar alerjisi gibi konularda rahatlama sağladığı kanıtlanmıştır. Ayrıca alerjik reaksiyonların tetikleyicisi olan stresi de azaltarak sizi alerjik hastalıklardan korur.

11. Kolestrol seviyeniz düşüyor


2009’da yapılan bir araştırmada, romantik öpüşme sıklığını arttıran çiftlerin toplam kolestrol değerlerinde düşüş gözlemlendi. Kolesterolünüzü kontrol altında tutmak, kalp hastalıkları ve felç de dahil olmak üzere birçok hastalık riskinizi azaltır.

12. Tükürük üretimini arttırarak dişlerinizi çürükten koruyor


Öpüşme; tükürük bezlerinizi uyarır, bu da tükürük üretimini arttırır. Tükürük, yediğiniz yiyecekleri yutmanıza yardımcı olur ve yemek artıklarının dişlerinize yapışmasını önler. Bu sayede dişlerinizi çürüklerden korumuş olursunuz!

13. Doğru insanı seçmenize yardımcı oluyor


Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, kadınlar ilk öpücüğü oldukça önemsiyor. Partnerinizle öpüşürken hissettikleriniz, sizin o ilişkiye devam edip etmek istemediğinizi de belirliyor.

14. Ne kadar fazla öpüşürseniz yüz kaslarınız o kadar sıkılaşıyor


Öpüşme eylemi için 2 ila 34 adet yüz kasınızı kullanmanız gerektiğini biliyor muydunuz? Sık sık öpüşmek ve bu kasları düzenli olarak kullanmak, yüzünüz için mükemmel bir antrenman olacaktır. Bu sayede yüz kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Ek olarak yüz kaslarınızı çalıştırmak, kolajen üretiminiz arttırır ve cildinizin geç yaşlanmasını sağlar!

15. Kalori yakıyorsunuz!


Bu kadar çok yüz kasınızı kullanmanız kalori yakmanızı sağlar. Ne kadar tutkuyla öpüştüğünüze bağlı olarak her dakika 2 ila 26 kalori yakabilirsiniz. Eğer ki kilo vermek istiyorsanız öpüşmek, en iyi kalori yakma yöntemi olmayabilir fakat en sevgi dolu yöntem olduğu kesin!

PaylaşTweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Bu Sıcaklarda Keyifle İçebileceğiniz 9 Leziz Soğuk Çorba Tarifi

Bu Sıcaklarda Keyifle İçebileceğiniz 9 Leziz Soğuk Çorba Tarifi

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Sosyal İzolasyon Döneminde Evcil Hayvan Bakımına Dair Bilmeniz Gereken Her Şey
Hayvansever

Sosyal İzolasyon Döneminde Evcil Hayvan Bakımına Dair Bilmeniz Gereken Her Şey

Yurt Dışında Uyguladığınızda Başınızı Belaya Sokabilecek 10 Flört Yöntemi
Seyahat

Yurt Dışında Uyguladığınızda Başınızı Belaya Sokabilecek 10 Flört Yöntemi

Öpüşmek Hakkında Bunları Biliyor Muydunuz Dedirtecek 17 Şey
ListeList Özel

Öpüşmek Hakkında Bunları Biliyor Muydunuz Dedirtecek 17 Şey

Erotik filmler
Sinema

Erotizmin Sınırlarını Zorlayıp İzleyicilerin Kalp Atışını Hızlandıran 28 Film

17 Nisan 2021
Zorlu yıllar
Tarih

En Kötü Yıllar: Dünya Tarihindeki Gelmiş Geçmiş En Zorlu 10 Yıl

17 Nisan 2021
komik komedi podcastler listelist
ListeList Özel

Eğlenmek İçin Dinleyebileceğiniz Birbirinden Komik 21 Podcast

17 Nisan 2021
Chanel – Chance Parfüm İncelemesi Ve Kullanıcı Yorumları
Alışveriş

Chanel – Chance Parfüm İncelemesi Ve Kullanıcı Yorumları

17 Nisan 2021
Ekşi Maya: Sağlıklı Tariflerinizin Vazgeçilmezi Olacak Ekşi Maya Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Ekşi Maya: Sağlıklı Tariflerinizin Vazgeçilmezi Olacak Ekşi Maya Nasıl Yapılır?

17 Nisan 2021
600 Yıllık Geçmişi ile Deniz Yosunu Sabunu Ve Faydaları
Alışveriş

600 Yıllık Geçmişi ile Deniz Yosunu Sabunu Ve Faydaları

17 Nisan 2021
İyi Kızlar Buraya: Carolina Herrera – Good Girl Parfüm İncelemesi Ve Kullanıcı Yorumu
Alışveriş

İyi Kızlar Buraya: Carolina Herrera – Good Girl Parfüm İncelemesi Ve Kullanıcı Yorumu

16 Nisan 2021
Sıfırın Tarihi: Sıfır Sayısı Keşfedilmeden Önce Hiçliği Nasıl Tanımlıyorduk?
Tarih

Sıfırın Tarihi: Sıfır Sayısı Keşfedilmeden Önce Hiçliği Nasıl Tanımlıyorduk?

16 Nisan 2021
Hint filmleri
Sinema

Bollywood Şöleni: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 20 Hint Filmi

16 Nisan 2021
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 36 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 36 Tweeti

16 Nisan 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.