Modern Yaşamın Bizlere En Büyük Kazıklarından Biri: Onay Bekleme Sorunsalı

Üzerinize giyeceğiniz elbiseden tutun da, atacağınız herhangi bir adıma kadar sıklıkla etrafınızdaki insanlardan yardım isteyip, onay mı bekliyorsunuz? Hep daha iyisinin olabileceğini düşünüyor, birilerinin yaptığınız herhangi bir işe “Harika!” demesi size gereğinden fazla motivasyon olarak mı dönüyor? Ailenizin, arkadaşlarınızın hatta yakınen tanımadığınız birinin fikri bile, sizin için kutsal kitap değerinde mi? Tespitimizi yaptık, onay bağımlısısınız!

1. Başkasının gözündeki yeriniz, ters giden bir olaya karşı önleminizi almak adına başta masumane bir merak olarak görülebilir ancak, ruh sağlığınız açısından tehlikeli bölgede olduğunuzu işaret eder

2. Bu durum, tam olarak anksiyete olmasa bile, dokunduğu herkesi endişeli bir ruh haline sürükler

3. Üstelik, onay bekleme durumundan fazlasıyla muzdarip olan kişilerin, huzursuz havayı minimum düzeye indirmek adına, gereğinden fazla bir efor sarf ettikleri de yadsınamaz bir gerçek

4. Çevrelerinde bulunan diğer insanlarla tartışmaktan kaçınan bu kişiler, karşılarındaki kişilerin fikirlerine zıt bir şey söylemekten şiddetle kaçınırlar

5. Önemsiz bir konuyla ilgili olsa bile, duygularını yalnızca kendilerine saklamayı tercih ederler

6. Onay bağımlılığının temellerinin ise çocukluğun ilk yıllarına dayandığı söyleniyor

7. Modern yaşamın en büyük stres kaynaklarından biri olarak nitelendirilen durum, anne ve babanızın küçükken sizi aşağılaması ya da herhangi biri tarafından reddedilmenizin ürünü bile olabilir…

8. Yani anlayacağınız, özgüven oranınız ne kadar düşükse, aynı oranda onaylanma ihtiyacınız da o kadar fazla demektir…

9. Hatta ve hatta bu gruba dahil olan kişilerin, kendi değersizlikleriyle boğuşmaktan birçok konuda kendilerine karşı objektif olamadıkları bile söyleniyor

10. Konuyla ilgili yaygın olarak görülen bir diğer nokta ise, sürü psikolojisinde kendine en arka sıralarda rahat bir koltuk seçen bireyler, kalabalık toplulukların olmazsa olmazı

11. Bu anlamda onaylanma isteği yalnızca çocukluk travmaları ve aile yaklaşımlarının bir ürünü olmaktan da çıkıyor

12. Ne diyelim konuyla ilgili kesin bir şey söylemek zor. Siz siz olun, var olmak için bir başka kişinin fikrine ihtiyaç duymayın, fikir beyan etmek için dayanak aramayın

13. En azından daha az soru sormak adına kendinizi bir parça da olsa eğitin

14. Unutmayın, kişinin kendi varlığını sürdürebilmesi için yalnızca kendi kendini onaylaması gerekir…