Hijyen ve temizlik söz konusu olduğu zaman akla ilk gelen eylemlerden birisi olan duş almak aynı zamanda gündelik yaşamın olmazsa olmazlarından. Ancak duş almak pek çok insan için sadece temizlikle alakalı bir aktivite değil. Çünkü uzun ve yorucu bir günün sonunda stres atmak ve dinlenmek için de birebir. Bununla birlikte birçok insan en yaratıcı çözümlerin, en iyi fikirlerin duş alırken aklına geldiğini söylüyor. Peki ama neden? Duş almanın, düşünme pratikleri üzerinde nasıl bir etkisi var? Geçtiğimiz günlerde sonuçları paylaşılan bilimsel bir çalışma, bu sorulara cevap veriyor. Detaylara birlikte bakalım…
Virginia Üniversitesinden araştırmacılar serbest haldeki zihnin, görünüşte dikkat gerektirmeyen bir işe başladığında neden daha yaratıcı olduğunu açıkladı
Felsefe alanında çalışmalar yapan Zac Irving “duş etkisi” isimli bir makale yayımladı. Makalede, insanların bir soruna takılıp kaldığında sıkıcı aktiviteler yerine yürüyüşe çıkmak, bahçeyle uğraşmak veya duş almak gibi görece daha ilgi çekici fakat basit faaliyetlere yöneldiği belirtildi. Çünkü Irving’e göre kısmen ilgi çekici aktivitelerle özgür ve odaklanmış düşünce arasında ince bir denge var…
Irving ve beraberindeki bilim insanları 222 ve 118 kişiden oluşan iki farklı grubun yer aldığı bir deney tasarladı
Deneyde iki farklı görev, iki farklı denek grubuna rastgele paylaştırıldı. Daha sonra ilk gruba, “When Harry Met Sally”( Harry ile Sally Tanışınca) isimli filmden 3 dakikalık ilgi çekici bir sahne izletildi. İkinci gruptaki deneklere ise erkeklerin çamaşır katladığı 3 dakikalık başka bir video gösterildi. Ardından bütün deneklere başlangıçta kendilerine verilen görevler hakkında düşünmeleri için 45 saniyelik süre tanındı. Daha sonra araştırmacılar, denekler tarafından verilen yanıtların yaratıcılığını, üretilen fikirlerin sayısını ve özgünlüğünü puanladı…
Katılımcılar, deney sonunda zihinlerinin ne kadar “dalıp gittiğini” de araştırmacılarla paylaştı
Bu sayede araştırmacılar ilgi çekici bir işle uğraşırken dalıp giden zihinlerin, daha yaratıcı düşüncelerle olumlu yönde bir ilişki içerisinde bulunduğunu tespit etti. When Harry Met Sally filminden bir sahne izleyen deneklerin daha çok ve daha yaratıcı fikriler ürettiği gözlendi. Bununla birlikte çamaşır katlama videosu izleyen denek grubunun diğer gruba kıyasla daha az fikir ürettiği ortaya çıktı.
İlgi çekici ve görece basit işler yaparken, düşünce süreçlerindeki yaratıcılık artıyor!
İlgi çekici işler zihnin dalıp gitmesine yol açıyor ancak üretken bir şekilde! Yani yürüyüşe çıkmak, bahçe işleri ile uğraşmak veya duş almak gibi görece ilgi çekici ve basit eylemler, zihindeki serbest düşünce süreçlerinin üretkenliğini ve yaratıcılığını artırıyor. Böylece bu aktiviteler esnasında daha üretken ve yaratıcı olan zihin, işlevsel fikirler ve yaratıcı çözümler ortaya koyabiliyor…
