ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Sağlıklı Yaşam » Görünmeyen Tehlike! Mikroplastiklere Maruz Kalmamak İçin Almanız Gereken 6 Önlem

Görünmeyen Tehlike! Mikroplastiklere Maruz Kalmamak İçin Almanız Gereken 6 Önlem

Her gün maruz kaldığımız mikroplastikler, insan ve çevre sağlığını tehdit ediyor.

Yunus Aygün Yazar: Yunus Aygün
11 Kasım 2021
Kategori: Sağlıklı Yaşam
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Uzmanlara göre mikroplastikler, zamanımızın en büyük insan yapımı felaketlerinden biri. Mikroplastiklerin her yerde olduğu düşünülürse bu oldukça kötü bir haber. Miktarı değişse de musluk suyunda, yiyeceklerde, giydiğimiz giysilerde, soluduğumuz havada kısacası her yerde mikroplastik bulunuyor. En büyük miktoplastikler yarım santimetre genişlediğindedir ve çıplak gözle görmek mümkündür. Ancak birçoğu, toz lekesi kadar küçük bir yapıya sahiptir. Bu nedenle mikroplastikler istemesek de soluyarak ya da yemek yiyerek vücudumuza girebilir. Portsmouth Üniversitesi’nde yapılan çalışmalar, günde 7000’e kadar mikroplastik parçacığını soluyabileceğimizi gösteriyor. Bunun en temel nedeni ise evlerimizde çok fazla sentetik malzeme bulunması.

Üniversitede görev yapan bilim insanları, profesyonel ekipmanlarla tipik bir aile evinde ölçüm yaptılar. En fazla mikroplastiği, ailenin en küçüğü olan sekiz yaşındaki bir kızın yatak odasında buldular. Bu odada sentetik yatak örtüsü, halı ve plastik oyuncaklar bulunmaktaydı. Sadece bu çalışma dahi mikroplastiklere sürekli maruz kaldığımızı ortaya çıkarıyor. Henüz mikroplastik araştırmaları emekleme aşamasında olsa da uzmanlar bu plastiklerin insan sağlığını olumsuz yönde etkilediği konusunda hemfikir. Bazı araştırmalar yüksek dozda mikroplastiklere maruz kalmanın kanser riskini artırdığını ve hormonları bozduğunu gösteriyor. Öte yandan hayvan deneyleri ise bu parçacıkların bağışıklık sistemini ve metabolizmayı etkilediğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, dünya genelindeki birçok insanın tehlikeli seviyelerde mikroplastiğe maruz kaldığını belirtiyor. Dr. Sabine Donnai, alışkanlıklarımızı değiştirerek mikroplasik maruziyetini azaltabileceğimizi belirtiyor. İşte uzmanların bu konudaki 6 önerisi…

1. Yemek paketleri
mikroplastik

Uzmanlar, dışarıda yemek yemenin eve sipariş etmekten daha sağlıklı olduğunu belirtiyor. Çünkü plastik kaplar ısıtıldığında ya da sıcak bir yemek bu kaba konduğunda kimyasal değişimler meydana geliyor. Bu ise mikroplastikleri ortaya çıkarıyor. Eğer paket servis alışkanlığınızdan vazgeçemiyorsanız, paketin içinde yemek varken mikrodalgada ısıtmamaya özen gösterebilirsiniz.

2. Pet şişe su

mikroplastik

2019 yılında Kanada’da yapılan bir araştırma, pet şişelerdeki suyun musluk suyundan 22 kat daha fazla mikroplastik içerdiğini ortaya koydu. Bu da sadece pet şişeden su içen birinin, yılda 130.000’den daha fazla parçacık içebileceği anlamına geliyor. Yaz aylarında neredeyse hepimiz buzdolabına pet şişelerde su koyuyoruz. Bu alışkanlığınızı değiştirerek daha sağlıklı ve temiz bir su içebilirsiniz. Evde ya da dışarıda cam şişe kullanmak mikroplastiklere maruz kalma riskinizi azaltacaktır.

3. Streç film

Dr. Sabine Donnai, streç filmlerin asla mikrodalgaya yaklaşmaması gerektiğini belirtiyor. Aynı zamanda bu ürünün sıcak yemeklerin üzerine sarılmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Çünkü streç film ısındığında yemeğinize önemli ölçüde mikroplastik karışıyor. Streç film kullanmak yerine yemeklerinizin üzerini bir bezle kapatabilirsiniz.

4. Tek kullanımlık kahve bardakları

mikroplastik

Sıcak kahveler, bardakta kullanılan plastiğin içeceğinize geçmesine neden oluyor. Dışarıdan kahve alırken kendi cam bardağınızı yanınızda götürebilir ya da içeriğinden emin olduğunuz bir termos bardak kullanabilirsiniz.

5. Biberonlar

Trinity College Dublin’de yapılan bir araştırma, biberonlarla yapılan her litre mamada 16.2 milyon bit mikroplastik bulunduğunu ortaya koyuyor. Eğer biberonlar sıcak suyla yıkanırsa bu oran daha fazla artıyor. Araştırmacılar bu miktarda mikroplastiğin bebeklerin sağlığını nasıl etkilediğini tam olarak bilmiyor. Yine de bebeğinizin mikroplastiklere maruz kalmasını önlemek için cam biberonlar kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, UV ışığı sterilizasyon makineleriyle biberonları temizleyebilirsiniz.

6. Oyuncaklar

Dr. Sabine Donnai, bebeklerin her nesneyi ağzına götürme eğiliminde olduğunu söylüyor. Bu nedenle bebek ve çocuklara alınan oyuncaklara dikkat edilmesi gerekiyor.

Bu listemiz de ilginizi çekebilir:

Plastik Kirliliği Everest’e Ulaştı: Dağın Zirvesine Yakın Yerlerde Mikroplastikler Bulundu

Kağıt Havludan Karton Bardağa: Günlük Hayatta Sık Sık Kullandığımız Ancak Geri Dönüştürülemeyen Şeyler

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Yunus Aygün

Yunus Aygün

İleri
Birlikte Fazla Vakit Geçiren Çiftlere: İlişkinizi Yenilemenin En Etkili Yolları

Birlikte Fazla Vakit Geçiren Çiftlere: İlişkinizi Yenilemenin En Etkili Yolları

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden
Yeme - İçme

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?
Yaşam

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası
Seyahat

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili
Teknoloji - Bilim

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey
Yaşam

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı
Ekoloji

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?
Sağlıklı Yaşam

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti
Seyahat

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi
Film

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?
Ekoloji

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin
Yaşam

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey
İş Yaşamı

Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?
Astroloji

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?

1 Temmuz 2025
Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem
Sağlıklı Yaşam

Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem

16 Kasım 2021
Evde İngilizce öğrenmek
ListeList Özel

Evde İngilizcenizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 12 Şey

2 Ocak 2021
Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime
Edebiyat

Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime

25 Şubat 2021
Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

11 Eylül 2025
Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

10 Eylül 2025
Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

10 Eylül 2025
Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

10 Eylül 2025
Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

9 Eylül 2025
Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden
Yeme - İçme

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden

9 Eylül 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu