ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Kendini Gerçekleştirme: Kendinizin En İyi Versiyonuna Nasıl Ulaşılırsınız?

Kendini Gerçekleştirme: Kendinizin En İyi Versiyonuna Nasıl Ulaşılırsınız?

Son yıllarda birçok insan "kendini gerçekleştirme" hedefine ulaşmaya çalışıyor. Uzmanlar, bu hedefe yürürken önemli olanın sonuç değil süreç olduğunu belirtiyor.

Yunus Aygün Yazar: Yunus Aygün
27 Aralık 2021
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

“Kendini gerçekleştirmek” kavramını sık sık duyuyoruz. Ancak ne anlama geldiği konusunda çok fazla kafa yormuyoruz. Bu kavram kime sorduğunuza bağlı olarak birçok anlama gelebilir. En fazla kabul gören tanımlardan biri ünlü psikolog Abraham Maslow’a ait. Maslow, kendini gerçekleştirme kavramını “olabileceğin her şey” olma süreci olarak tanımlıyor. Terapist Kim Egel ise “kendinin en iyi versiyonu olma yeteneği” şeklinde tanımlıyor. Peki kendinizin en iyi versiyonunu nasıl bulabilirsiniz? Kendinizi gerçekleştirdiğinizi nasıl anlarsınız? Kendini gerçekleştirme kavramı çok öznel. Bu nedenle kendinizi nasıl gerçekleştirmeniz gerektiğini sadece siz belirleyebilirsiniz. Ancak size rehberlik edecek bazı bilgiler bulunuyor. Gelin uzmanların bu konudaki tavsiyelerine yakından bakalım.

İlk adım: Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisi
kendini gerçekleştirmek

Kendini gerçekleştirme konusunda düşünen bilim insanları daima Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisine atıfta bulunuyor. Uzmanlar, insanların kendini gerçekleştirmeden önce Maslow’un belirttiği dört temel ihtiyacını karşılaması gerektiğini belirtiyor. Hatta bu durum teorileşmiş durumda. Bu ihtiyaçlar piramidi aşama aşama şunları kapsıyor:

  • Fizyolojik ihtiyaçlar: Beslenme ve barınma gibi en temel ihtiyaçları kapsar.
  • Güvenlik ihtiyaçları: Kişinin kendisi ve ailesini güven içinde hissetmesi
  • Sevgi / ait olma: Başka insanlar tarafından kabul edilme ve sevilme
  • Değer ihtiyaçları: Saygı ve değer görme
  • Kendini gerçekleştirmek: Kişinin potansiyelini ortaya çıkarması

Bu piramit modeli, kendini gerçekleştirme yolunda genel bir rehber olarak kabul ediliyor. Ancak kendini gerçekleştirmek isteyenler için tek yol bu değildir.

Kendini gerçekleştirme nedir, ne değildir?

Kendini gerçekleştirme mükemmelliği aramak değildir. Bu yolda pek çok zorlukla karşılaşabilirsiniz. Çünkü bu sürecin en önemli adımı, yeteneklerinize odaklanmanın yanı sıra sınırlarınızı da keşfetmenizdir. Güçlü yönlerinizi en iyi şekilde kullanabilmeniz için sınırlarınızı belirlemeniz gerekir. Bu ise kendini gerçekleştirme yolunda birçok olumsuzlukla karşılaşacağınız anlamına gelir. Fakat bu sürecin bir ömür sürebileceğini, kendini gerçekleştirmenin bir haftada olacak bir durum olmadığını unutmayın. Bu nedenle olumsuzluklar karşısında, hedefinize uygun adımlarla yürümeye devam edin.

Kendini gerçekleştirmek için potansiyelinizi ve kapasitenizi tam olarak kullanabilmeniz gerekir. Bu süreçte kişinin karakterine özgü bütün yönlerini kapsayarak kendiyle bütünleşmesi beklenir. Kendini gerçekleştirmek herkes için farklı bir anlam ifade eder. Kimileri iyi bir mühendis olarak kimileri ise merhametli bir anne olarak kendini gerçekleştirir. Fakat değişmeyen tek şey insanın varoluş zirvesine ulaşmasıdır. Başka bir ifadeyle kendini gerçekleştirmek kişinin olabileceği her şeyi olmasıdır.

Kendini gerçekleştiren insanların özellikleri nedir?

Genel olarak kendini gerçekleştiren insanlar bağımsız yaşamayı seçerler. Hayatlarını başkalarının düşünceleri etrafında yapılandırmazlar. Gerçeklik duygusuna sahiplerdir. Geleceğin ne getireceğini bilmemekten korkmazlar. Merhamet ve nezaket gibi kavramlar onlar için çok önemlidir. Mizah anlayışları gelişmiştir. Hata yaptıkları zaman buna gülebilir, zorlu durumlar karşısında pes etmezler. Kendini gerçekleştiren birçok insan sıradan arkadaşlıklar kurmak yerine uzun süreli ilişkiler kurma eğilimindedir. Katı kurallar çerçevesinde değil daha doğal yaşarlar. Belirli bir rutine bağlı kalmaz, anlık gelişen olayları takip etmekten korkmazlar.

Kendini gerçekleştiren insanlar sadece kendi hayatlarını düşünmez, varoluşlarını daha büyük bir amaca adayabilirler. Bununla birlikte kendini gerçekleştiren insanların adalet duyguları vardır. Tüm insanlara özen gösterirler ve insanların genel refahı için endişe ederler. Kendini gerçekleştirme, üzerinde çalışılması gereken zorlu bir hedeftir. Hayatınızı bir amaç için belirli özgürlükte yaşıyorsanız, başkaları için endişeleniyorsanız doğru yoldasınız. Peki daha farklı neler yapabilirsiniz?

Kabul edin, hayattaki küçük şeyleri takdir edin ve şefkat gösterin

kendini gerçekleştirmek

Hayattaki bazı olumsuz durumları kabullenmek, kendinizi gerçekleştirmenize yardımcı olabilir. Yaşadığınız şeylerin farklı bir şekilde olmasını dilemek yerine değiştiremediğiniz şeyleri kabul edin. Bu şekilde dünyaya daha gerçekçi bir şekilde bakabilir, her anın tadını olduğu gibi çıkarabilirsiniz.

Alışkanlıklarınıza bağlı kalmak sizi güvende hissettirebilir. Ancak konfor alanınızdan çıkarak yeni şeyler denemeye açık olmalısınız. Eve farklı bir yoldan gitmek ya da daha önce hiç denemediğiniz bir yemeği yemek gibi küçük adımlarla başlayabilirsiniz. Kendini gerçekleştiren insanlar genellikle yalnız kaldıklarında huzurlu hissederler. Siz de tek başınıza aktiviteler yapabilir ve kendi benliğinizle bağlantı kurabilirsiniz.

Kendini gerçekleştirmek isteyenler sahtekarlık, manipülasyon ve gerçeği reddetme gibi durumlardan kaçınmalıdır. Bunun yerine hayattaki en ufak şeyler dahi takdir edilmelidir. Yaptığınız bir yemek, zamanında tamamladığınız bir iş ya da temizlik gibi günlük rutinlerinizi yerine getirdiğinizde kendinizi ödüllendirin. Kendini gerçekleştiren insanlar, diğer canlılar için de derin duygulara sahiptir. Merhametleri yalnızca kendilerine ya da ailelerine karşı değil bir bütün olarak tüm canlılara karşıdır.

Kendini gerçekleştirme sürecinde mevcut yaşam koşulları ve toplumsal yargılar sizi zorlayabilir. Ancak sürecin uzun bir yolculuk gerektirdiğini unutmayın. Potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için özgünlüğünüzden ve yeteneklerinizi keşfetmekten hiçbir zaman vazgeçmeyin.  

İlginizi çekebilir:

Hayata Daha Geniş Bir Pencereden Bakmanızı Sağlayacak 7 Kişisel Gelişim Kitabı

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Yunus Aygün

Yunus Aygün

İleri
Pornografik Filmler İnsanlara Sağlıksız Seks Fikirleri Aşılayabilir Mi?

Pornografik Filmler İnsanlara Sağlıksız Seks Fikirleri Aşılayabilir Mi?

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları
Seyahat

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri
Spor

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey
ListeList Özel

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler
Oyun

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?
Teknoloji - Bilim

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri
Tasarım

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi
Kadın

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu
ListeList Özel

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?
Teknoloji - Bilim

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi
Seyahat

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?
Teknoloji - Bilim

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu
Yaşam

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin
Yaşam

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu
Tasarım

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları
Seyahat

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları

16 Haziran 2025
Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

16 Haziran 2025
İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

16 Haziran 2025
Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

16 Haziran 2025
Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

15 Haziran 2025
Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

15 Haziran 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu