ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Teknoloji - Bilim » Sadece Dağınıklık Mı Yoksa Daha Fazlası Mı? İstifçilik Nedir, Nasıl Başa Çıkılır?

Sadece Dağınıklık Mı Yoksa Daha Fazlası Mı? İstifçilik Nedir, Nasıl Başa Çıkılır?

Sınırı aştığımız takdirde sosyal hayatımızı etkileyecek sonuçlara mesnet yaratacak olan istifçilik nedir? Nasıl başa çıkılır?

Gökhan Bitiren Yazar: Gökhan Bitiren
11 Haziran 2021
Kategori: Teknoloji - Bilim
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Sadece Dağınıklık Mı Yoksa Daha Fazlası Mı? İstifçilik Nedir, Nasıl Başa Çıkılır?

Private study

Share on FacebookShare on Twitter

Değer verdiğimiz birinden aldığımız bir hediyeyi, o kişi hayatımızdan çıkmış olsa da saklamaya özen gösterebiliyoruz. Aradan geçen yıllara rağmen… Buna benzer şekilde artık ihtiyacımız olmamasına karşın hatta belki de bizim için bir anlam ifade etmediğini düşündüğümüz birtakım eşyaları da çok uzun yıllar boyunca saklayabiliyoruz. Belki bir kitap, bir saç tokası ya da eski bir gazete küpuru ya da kuponu. Kıyıdan köşeden bile olsa “İstifçilik nedir?” sorusunun cevabını vermeye çalışmamızın sebebi olan bu tip davranışların pek çok sebebi var. Bir araştırmaya göre bu davranışlarımızın altında ilginç bir ‘hatıra’ yatıyor; avcı toplayıcı atalarımızın genlerimize bıraktığı miras buna sebep olabilirmiş.

O halde istifçilik kavramının tanımına ve ilgili kavramın detaylarına geçebiliriz.

İstifçilik nedir?

İstifçilik

Yakın zamanda Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan bir araştırmaya geçen ülkede yaşayanların yüzde 2,5’inin, yaşam alanlarını tam olarak kullanmalarını engelleyen ve günlük yaşamlarına müdahale eden istifleme bozukluğuna sahip olduğunu söylüyor.

Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu (OKKB), obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) , dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve depresyon ile ilişkili olduğunu bilmemize rağmen, biriktirme bozukluğuna neyin neden olduğu henüz net değil . 

Bu rahatsızlığın asıl adı Kompulsif Biriktirme Hastalığı (Dispozofobi). Halk arasında istifçilik olarak yer bulan bu hastalığı, ‘atamama’ şeklinde özetleyebiliriz. Kişinin değerli olsun veya olmasın, eşya, atık, ambalaj vb. maddeleri atamama durumu olarak açıklayabiliriz. Bireylerin özellikle sosyal yaşantısına önemli ölçüde etki eden istifçilik, aynı zamanda hem kişiye hem de yakın çevresine duygusal, fiziksel ve maddi anlamda zararlar veriyor. Uzmanlar hastanın ‘istifçi’ olarak değerlendirilmesi için yararlı ya da yararsız tüm eşyaların elde tutulması ve atılmaması için kişide yoğun bir dürtüsel durumun var olması haline dikkat çekiyorlar.

Peki istifçilik hastalığının sebepleri nedir?

İstifçilik

İstifçilik hastalığının temelinde genetik faktörler, travmalar, erken çocukluk dönemlerinde maruz kalınan aile tutumları, ayrılık anksiyetesi olarak da bilinen terk edilme korkusu gibi sebepler bulunabiliyor. İstifçilik probleminin yarattığı belirtilerin arttığı dönemlerin hemen öncesinde genellikle kişilerin stresli veya travmatik bir durum yaşadığı görülebiliyor. Bu durum da bize, aslında istifçilik durumunda kişinin yaşantısal faktörlerinin ne denli önemli olduğunu gösteriyor. Travmaya maruz kalan kişilerin gerçek stres faktörleriyle yüzleşmemek ya da bunların bir şekilde üzerini kapamak için istifçiliği bir baş etme yöntemi olarak geliştirdikleri görülüyor. Aynı zamanda, günümüzde yapılan araştırmalar gösteriyor ki, istiflemenin hafıza ve dikkate dayalı problemlerle, kategorilendirme ve karar verme zorlukları ile de ilişkisi var. Bu noktada kişilerin ellerinde tuttukları eşyalarla bağ kurarak, güvenli ortam ihtiyaçlarını karşıladıkları ve kişisel olarak yaşadıkları olayları hatırlamalarını sağlayacak bağlantılar kurdukları düşünülüyor.

İstifçilik hastalığının tedavi edilmesi gerekiyor mu?

İstifçilik

Tüm psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde olduğu gibi istifçilikte de ilk olarak gerekli olan, kişinin mevcut durumunu kabul etmesi gerekiyor. Bununla birlikte iç görüye sahip olması ve tedaviye açık olmayı istemesi şart. Fakat istifleme problemi olan kişilerin yarıdan fazlasında durumlarından rahatsız olmama hali görülür. Bu sebeple tedaviye uyumları düşüktür. Ancak son yıllarda yapılan araştırmalarla birlikte, kanıta dayalı terapilerden biri olarak kabul edilen bilişsel davranışçı terapi ile birlikte bireylerin istifleme davranışının tedavisinde önemli adımlar atıldı. Bu noktada bilişsel davranışçı terapi uygulayan uzmanlar, istifleme davranışının altında yatan nedenleri araştırarak öncelikle bu sebepleri ortadan kaldırmaya ve bununla birlikte karar alma becerilerini güçlendirmeye odaklı çalışıyorlar. Psikoterapi kapsamında amaç, istifleyen kişinin istiflediği eşyalardan önemli ölçüde kurtulmasını sağlamak ve belli bir miktar eşya ile yaşam becerilerini sürdürebilmesini sağlamak.


Özellikle son yıllarda gelişen nörobilimsel çalışmalarla birlikte, istifleme problemi yaşayan kişilerin beyninde sağlıklı kişilere oranla farklı nöral aktiviteler görüldüğü tespit edildi. Yapılan çalışmalar sayesinde elde edilen bulgular istifçiliğin tedavisi için de çarpıcı etkiler taşıyor. Güncel çalışmalara göre, istifçilik problemi yaşayan kişilerin beyinlerinin karar verme, dikkat ve duygusal regülasyonla alakalı bölgelerinde işlevsel bozukluklar görüldüğü saptandı.

İstifçilik yapmaya sebep olan bu hastalık başka psikolojik rahatsızlıklara yol açabilir mi?

İstifçilik

Eşyalarına bağlanarak yaşam alanlarını bu eşyalarla dolduran istifçilerin hareket kabiliyeti git gide kaybolur. Temelde fiziki açıdan ciddi biçimde etkilenen yaşam alanı, aynı zamanda hijyenik açıdan da etkilenmeye başlar. Yaşam ortamı içerisinde istiflenen eşyalar tozlanmaya ve küflenmeye yüz tutar. Bu sebeple ev içi böcek ve fare istilası kaçınılmaz olur. Bu durum ise kişinin çok sayıda hijyene dayalı fiziksel rahatsızlık yaşamasına sebep olabilir.

İstifçilik: Bu hastaların yakınları nasıl davranmalı?

İstifleme davranışı gösteren kişi yakın çevresiyle problemler yaşamaya başlar. Arada oluşan en net sıkıntılardan biri istiflemenin ev ya da iş ortamını paylaşan kişiler için yaşam alanlarını olabildiğince kısıtlaması ve hijyenik açıdan etkilemesidir. Bu noktada istifçi kişinin yakın çevresindekilerin tutumları problemin gidişatı açısından büyük önem taşır. İlk etapta yakın çevrede bulunan kişilerin istiflemenin bir psikolojik problem olduğunu kabul etmesi ve doğasını anlamaya çalışmaları gerekiyor. Bununla birlikte yakındaki kişilerin duruma karşı olan duygularını yönetme becerisini edinmeleri de önemli. İstifleme durumunun temelinde duygusal problemlerin olduğunu kabul edersek, özellikle ailenin problemi yaşayan kişiye sevgi ve şefkat göstermesi gereklidir. Burada en önemli faktörlerden biri ise istifçiyi değişmeye zorlamamak ve durumun düzelmesi için kişiye yeterli zamanı tanıyarak destek olmaktır.

Bu problemin görülme sıklığı hem Türkiye’de hem de dünyada küçümsenmeyecek bir orandadır. Türkiye’de nüfusun yüzde 3’ünde rastlanan istifçilik problemi dünya genelinde yüzde 6 olarak seyrediyor. Bununla birlikte kişilerin istifçilik durumunu mümkün olduğunca gizledikleri için verilen bu rakamların gerçek değerlerin altında kaldığı da düşünülüyor.

İstifleme bozukluğu için yardım alma

Bilişsel-davranışçı terapi (CBT) , şimdiye kadar istifleme bozukluğu için en çok çalışılan ve etkili tedavi gibi görünüyor . CBT, insanların neden istifleme eğiliminde olduklarını, eşyaları elden çıkarma kaygısıyla nasıl başa çıkacaklarını ve alanlarını ve yaşamlarını düzenlemeye yardımcı olacak uygulamaları öğrenmelerine yardımcı olur.

İstifleme bozukluğu olan kişilerle ilgili 2018 yılında yapılan bir araştırma, akran liderliğindeki grup terapi seanslarının psikologlar tarafından yönetilenler kadar etkili olduğunu buldu. Bu nedenle, birisi bir ruh sağlığı uzmanından veya bir destek grubundan yardım istiyor olsa da, tedavide büyük olasılıkla ilerleme kaydedecektir.

Bazı uzmanlar , insanlara asıl düzenleme eylemiyle yardım etmenin de yardımcı olup olmayacağını merak ediyor. Ancak jüri, durumla yaşayanlar için bunun ne kadar yararlı veya zararlı olacağı konusunda hala kararsız.

Şu anda, istiflemeyi tedavi edecek ilaçlar mevcut değildir ve çalışmalar hala sınırlıdır. Ancak HD, anksiyete veya depresyon gibi diğer durumlarla örtüşüyorsa, bu semptomları yönetmeye yardımcı olabilecek ilaçlar vardır.

Bunlara ek olarak uygulayabileceğiniz bazı önlemleri sıralayalım;

1. İstifçilikten kurtulmak için bulunduğunuz ortamı temizlemeyi ihmal etmeyin

Bu şekilde, elbise dolabının sizi bir bütün olarak yutması ve sizi Narnia’ya kusması veya asla bitiremeyeceğiniz bir işe başlama konusunda endişelenmenize gerek yok. Her şeyi toparlayamayabilirsiniz, ancak sağlıklı bir alışkanlık edineceksiniz ve bu çok korkutucu bir görev gibi görünmeyecek.

Gününüze daha sağlıklı alışkanlıklar katmanın bazı yolları var.

2. Mantığınızı sorgulayın

Kendinize sorun: Bu öğeyi sizi mutlu ettiği için mi tutuyorsunuz? Yoksa saklaman gerektiğini düşündüğün için mi?

İkincisiyse, o kırık Tamagotchi’yi çöp kutusuna atın. O zaman Tamagotchi kakalarını temizlemen bile gerekmeyecek. Bu, bir toparlama içinde bir toparlamadır. Temizlik .

3. “Belkiler”le mücadele edin

Vermek için eşyaları gözden geçirirken, ihtiyaç duyabileceğiniz bir yığın eşya yapın ve bir ay boyunca bir yerde saklayın. Veya başka biriyle yaşıyorsanız, bunu yapmasını sağlayın.

4. Anılarınızın fiziksel nesnelerde olmadığını unutursanız istifçilik için sebep yaratırsınız

Onlar senin aklında. Büyük büyükanne ve büyükbabanın yemek takımı gibi duygusal eşyaları vermek zordur, ancak yemek takımını elinizde tutmak büyük büyükanne ve büyükbabaları unuttuğunuz anlamına gelmez.

Ayrıca, anılarını yaşattığın kişi, bu fiziksel nesneye tutunmanın bu kadar çok sıkıntıya neden olduğunu düşünmekten nefret ederdi. Belki de ona bağlı değerli nesneleri biriktirmek ve unutmak yerine, hafızalarıyla gerçekten oturmak için biraz zaman ayırın.

Ve hala eski sevgilinizin eski süveterine takılıp kalıyorsanız, onları hemen unutmanız gerekir .

5. Eski dergi yığınını boşaltın

Onları henüz okumadıysanız, muhtemelen okumayacaksınız. Bunları zaten okuduysanız, tekrar göz atma olasılığınız yoktur. Bunun yerine, en sevdiğiniz dergi kupürlerinin bir klasörünü saklayın ve koleksiyonun geri kalanını yerel bir kütüphaneye bağışlayın (veya geri dönüştürün).

6. Giysi dolabınızı yenileyin

Bu numarayı deneyin: Yeni bir sezonun başlangıcında, tüm askıları sağa bakacak şekilde çevirin.

Bir öğeyi bir kez giydikten sonra, askısını sola çevirin. Sezon bittiğinde, sadece askılardaki kıyafetleri sola dönük tutun. 

Bir temizlik için iç çamaşırı çekmecenize girerseniz, önce kendinize bu beş soruyu sormak isteyebilirsiniz .

7. Tarihi geçmiş ürünlerden uzak durun!

Büyük ihtimalle banyo dolabında son kullanma tarihi geçmiş ilaçlar ve eski makyaj malzemeleri saklanıyor. Bunları da, yapılmaması gerekenler arasına dahil etmekte fayda var.

8. Dijitalleştirin

Vergi günü için ihtiyacınız olmayan eski makbuzları veya iade etmediğiniz ürünleri atın. Ardından kalan makbuzları, faturaları ve diğer mali belgeleri tarayın ve bunları siber uzayda saklayın. Telefonunuzda bir fotoğraf bile çekebilirsiniz. O kağıtların oyalanmasına gerek yok.

9. İşinize yaramayan eşyaları paraya çevirmeyi düşünün

Kullanılmayan eşyaları (hala çalışan ve işlevsel olan) çevrimiçi olarak veya bir bahçe satışında onları çöp kutusuna atmak yerine satmayı deneyin.

10. Eşyaları hayır kurumlarına bağışlayın

O gözleme spatulasını önümüzdeki yüzyılda bir noktada kullanabilirsin, ama muhtemelen şu anda ihtiyacı olan biri var.

Parçalar için satılmak üzere garaj yolunda yer kaplayan eski arabaları bile bağışlayabilirsiniz.

Birine yardım ettiğinizi bilmenin vızıltısı (hem hayır kurumu hem de ucuz bir gözleme spatulasına ihtiyacı olan ve Goodwill’den satın alan kişi), eski nesnelere tutunmaktan aldığınız güvence için iyi bir alternatiftir.

11. Profesyonel bir organizatör kiralayın

Bir temizlik uzmanından yardım almak maliyetli olabilir, ancak dağınıklık ciddi bir sorunsa, yıllarca sürecek ıvır zıvır konusunda ciddi bir başlangıç ​​yapmanız gerekiyorsa buna değer olabilir.

Bununla birlikte, bu düzenli durumu korumazsanız, bu hiçbir şey için olmayacaktır, bu nedenle bir profesyonele para yatırmadan önce daha net bir boşluk bırakmaya doğru adımlar attığınızdan emin olun.

Buzdolabınızı kendiniz organize etmeye başlayabilirsiniz. 

12. Bir sistem kurun

İleride, düzenli olarak dağınıklıkla uğraşmaya çalışın ve eski alışveriş çantalarından, kullanılmış pillerden ve çirkin hediyelerden hemen kurtulun.

Her ay, hatta her hafta bir sürü istenmeyen şey bağışlayın. Ve yatak odanızın taşmasını önleyin: Her yeni eşya aldığınızda eskisinden kurtulun . Kendinizi parlak yeni şeylerden mahrum etmeyin, ancak bunların bir gecede küflü eski şeyler yığınına dönüşmediğinden emin olun.

İstiflemenin hayatınızı aktif olarak bozduğunu düşünüyorsanız, istifleme bozukluğunuz olabilir . Bu, aktif tedavi gerektiren teşhis edilebilir bir sağlık durumudur, bu nedenle bir sağlık uzmanına danışın.

Bu yola bir kez başladığınızda (veya bunun teşhis edilebilir bir şey olmadığını ve genel bir düzensizlik olduğunu fark ettiğinizde), organize olma işinin üstesinden gelebilirsiniz.

İşin püf noktası, onu olduğundan daha az korkutucu göstermek ve nesnelerin gelecekte sizin için ne ifade edebileceğinden ziyade, şu anda sizin için gerçekten ne anlama geldiğini bulmaktır.

Hayatınızı genel olarak düzenlemenize yardımcı olabilecek, halihazırda yapmakta olduğunuz bir şey var. Bunun farkında olmanız bile iyi bir başlangıç noktası.

Kaynak: 1 2

PaylaşTweetleGönder
Gökhan Bitiren

Gökhan Bitiren

Yaklaşık 8 yıl boyunca çeşitli dijital reklam ajanslarının bünyesinde pek çok markanın projelerinde metin yazarlığı yapmamın yanı sıra hala akademik öğretim danışmanlığı ve iletişim danışmanlığı alanlarında hizmet veriyorum.İstanbul Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım Bölümünün "okulu uzatan kıdemli öğrencilerinden biri" olarak; 2016 yılındaki mezuniyetimi takiben yeniden metin yazarlığı, eğitmenlik gibi görevlerinde bulunmaya başladım. Bununla birlikte 2017 yılında Nayn.co internet haber sitesinde baş editörlük görevini üstlendim.2019 Şubat itibariyle, Listelist.com’da okuyucularımızın keyif almasını, yeni bilgiler edinmesini umduğum tarihi ve güncel içerikli yazılar üretme gayretinde olan bir editörüm. Bu bağlamda sıklıkla tarihi ve güncel konularla birlikte bilimsel araştırmalara yönelik içerikleri, kağıtlarım kalemim ve klavyemin ortaklığında beğeninize sunuyorum.

İleri
Son Bir Yılda Değeri ve Fiyatı En Çok Artan 7 Kripto Para Birimi

Son Bir Yılda Değeri ve Fiyatı En Çok Artan 7 Kripto Para Birimi

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

tech noir filmler
Film

Melez Film Türü: Tech Noir Nedir? En İyi 14 Örneği

Eylemsel Sınırsızlığımızın Zirve Noktasındayız! 28 Kasım – 4 Aralık Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Düğümler Çözülüyor! 6-12 Şubat Haftalık Burç Yorumları

Tiflis Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?
Seyahat

Tiflis Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?

AirJet: Dizüstü Bilgisayarların Daha Sessiz Ve Hızlı Çalışmasını Sağlayan Soğutma Sistemi
Teknoloji - Bilim

AirJet: Dizüstü Bilgisayarların Daha Sessiz Ve Hızlı Çalışmasını Sağlayan Soğutma Sistemi

Hayatın Sürprizlerle Dolu Olduğunu Gösteren 24 Fotoğraf
Yaşam

Hayatın Sürprizlerle Dolu Olduğunu Gösteren 24 Fotoğraf

Uzmanlar Açıkladı! Bazı İnsanlar Neden Sağını Solunu Karıştırıyor?
Teknoloji - Bilim

Uzmanlar Açıkladı! Bazı İnsanlar Neden Sağını Solunu Karıştırıyor?

Tanrıların Gazabı: Antik Yunan Mitolojisinde Yer Alan En Acımasız 5 Ceza
ListeList Özel

Tanrıların Gazabı: Antik Yunan Mitolojisinde Yer Alan En Acımasız 5 Ceza

Oyunseverlerin Dört Gözle Beklediği Atomic Heart Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Oyun

Oyunseverlerin Dört Gözle Beklediği Atomic Heart Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Güzel Kokun, Taklit Edin, Dinleyin! Bir İnsanı Kendinize Âşık Etmenin 8 Yolu
Yaşam

Güzel Kokun, Taklit Edin, Dinleyin! Bir İnsanı Kendinize Âşık Etmenin 8 Yolu

Dünyanın En Mutlu Ülkesi Seçilen Finlandiya’da İnsanların Farklı Yaptığı 6 Şey
Seyahat

Dünyanın En Mutlu Ülkesi Seçilen Finlandiya’da İnsanların Farklı Yaptığı 6 Şey

Gezegenlerin isimleri nereden geliyor
Teknoloji - Bilim

Merkür’den Neptün’e: Gezegenlerin İsimleri Nereden Geliyor?

Vajinal Koku Neden Olur? Kokuyu Önlemek İçin Evde Yapabileceğiniz 5 Şey
Sağlıklı Yaşam

Vajinal Koku Neden Olur? Kokuyu Önlemek İçin Evde Yapabileceğiniz 5 Şey

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi
Film

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti

Lisa Loring: İlk Wednesday Addams 64 Yaşında Hayatını Kaybetti
Dizi

Lisa Loring: İlk Wednesday Addams 64 Yaşında Hayatını Kaybetti

Kiki: Kavanozda Gazını ve Kirli Banyo Suyunu Satan Hong Konglu Onlyfans Yıldızı
ListeList Özel

Kiki: Kavanozda Gazını ve Kirli Banyo Suyunu Satan Hong Konglu Onlyfans Yıldızı

Ali Palabıyık, Adana Demirspor-Fenerbahçe Karşılaşmasındaki Kararlarıyla Gündemde
Gündem

Ali Palabıyık, Adana Demirspor-Fenerbahçe Karşılaşmasındaki Kararlarıyla Gündemde

Uzmanlar Açıkladı! Ailedeki En Büyük Çocuk Olmanın Getirdiği 5 Zorluk
Yaşam

Uzmanlar Açıkladı! Ailedeki En Büyük Çocuk Olmanın Getirdiği 5 Zorluk

Antik Dönemlerde İnşa Edilen Dünyanın En Etkileyici 5 Stadyumu
Tarih

Antik Dönemlerde İnşa Edilen Dünyanın En Etkileyici 5 Stadyumu

Avrupa’da Yaşamla İlgili Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız Bazı İlginç Gerçekler
Seyahat

Avrupa’da Yaşamla İlgili Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız Bazı İlginç Gerçekler

Neler Oluyor? Bazı Avrupa Ülkeleri Güvenlik Gerekçesiyle İstanbul’daki Konsolosluklarını Kapattı
Gündem

Neler Oluyor? Bazı Avrupa Ülkeleri Güvenlik Gerekçesiyle İstanbul’daki Konsolosluklarını Kapattı

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

12 Temmuz 2022
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
tech noir filmler
Film

Melez Film Türü: Tech Noir Nedir? En İyi 14 Örneği

5 Şubat 2023
Eylemsel Sınırsızlığımızın Zirve Noktasındayız! 28 Kasım – 4 Aralık Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Düğümler Çözülüyor! 6-12 Şubat Haftalık Burç Yorumları

5 Şubat 2023
Tiflis Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?
Seyahat

Tiflis Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?

5 Şubat 2023
AirJet: Dizüstü Bilgisayarların Daha Sessiz Ve Hızlı Çalışmasını Sağlayan Soğutma Sistemi
Teknoloji - Bilim

AirJet: Dizüstü Bilgisayarların Daha Sessiz Ve Hızlı Çalışmasını Sağlayan Soğutma Sistemi

5 Şubat 2023
Hayatın Sürprizlerle Dolu Olduğunu Gösteren 24 Fotoğraf
Yaşam

Hayatın Sürprizlerle Dolu Olduğunu Gösteren 24 Fotoğraf

5 Şubat 2023
Uzmanlar Açıkladı! Bazı İnsanlar Neden Sağını Solunu Karıştırıyor?
Teknoloji - Bilim

Uzmanlar Açıkladı! Bazı İnsanlar Neden Sağını Solunu Karıştırıyor?

5 Şubat 2023
Tanrıların Gazabı: Antik Yunan Mitolojisinde Yer Alan En Acımasız 5 Ceza
ListeList Özel

Tanrıların Gazabı: Antik Yunan Mitolojisinde Yer Alan En Acımasız 5 Ceza

4 Şubat 2023
Oyunseverlerin Dört Gözle Beklediği Atomic Heart Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Oyun

Oyunseverlerin Dört Gözle Beklediği Atomic Heart Hakkında Bilmeniz Gerekenler

4 Şubat 2023
Güzel Kokun, Taklit Edin, Dinleyin! Bir İnsanı Kendinize Âşık Etmenin 8 Yolu
Yaşam

Güzel Kokun, Taklit Edin, Dinleyin! Bir İnsanı Kendinize Âşık Etmenin 8 Yolu

4 Şubat 2023
Dünyanın En Mutlu Ülkesi Seçilen Finlandiya’da İnsanların Farklı Yaptığı 6 Şey
Seyahat

Dünyanın En Mutlu Ülkesi Seçilen Finlandiya’da İnsanların Farklı Yaptığı 6 Şey

4 Şubat 2023
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar
Alışveriş

Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar

8 Haziran 2022
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

Add New Playlist

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.