İlk kez cinsel ilişki yaşayacak birinin heyecanlanması, stresli veya gergin hissetmesi ya da zihninde pek çok soru işareti belirmesi son derece doğal. Çünkü cinsellik, doğası gereği pek çok bilinmez ve merak uyandırıcı unsurla dolu! Hele de bu özel deneyimi ilk kez tecrübe edecek olanlar için. Bu sebeple ilk kez seks yapacak olanların zihnindeki sorulara doğru yanıtlar bulması, deneyimi olabildiğince sağlıklı ve keyifli hale getirmenin temel anahtarı. Ancak ilk cinsel deneyim hakkında merak edilenleri yanıtlamadan önce cinselliğin büyük oranda kişisel tercihlerle ilgili olduğunu ve en doğru zamanı ancak kendinizin tayin edebileceğini hatırlatalım. Eğer hazırsanız, işte ilk cinsel deneyimden önce bilinmesi gereken tüm detaylar.
1. İlk sekse nasıl hazırlanılır?
İlk kez seks yapmadan önce, hazırlanmanıza yardımcı olacak bazı ipuçlarından bahsedelim:
Duygusal olarak hazır olduğunuzdan emin olun
Belki bir süredir bunu planlıyorsunuz, bu yüzden tüm fiziksel hazırlığı yaptınız. Ancak duygusal olarak seksin gerektirebileceği her şeye hazır mısınız? Kendinizi kontrol edin. Duygusal olarak nasıl hissettiğini analiz edin. İlk deneyiminiz hakkında gergin hissetmenizde sorun yok, ancak ciddi tereddütleriniz varsa bunun nedeni üzerinde düşünmek isteyebilirsiniz.
Partnerinizle konuşun
Rahatlamanıza ve anın tadını çıkarmanıza yardımcı olabilecek bütün şeyler hakkında partnerinizle iletişim kurun. Sevinç, zevk ve bağ kurmak, cinsel ilişki sırasında yaşayabileceğiniz bazı duygulardır. Bu duyguları deneyimlemenin ve paylaşmanın yollarını, konuşarak keşfedebilirsiniz.
Cinsel sağlık ve güvenlik hakkında düşünün ve tartışın
Cinsel sağlık ve güvenlik konusunda bilgi sahibi olmak, en az önceki iki madde kadar önemlidir. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan (CYBE’ler) ve istenmeyen gebeliklerden kaçınmak için doğum kontrol yöntemlerini araştırabilirsiniz.
Evet, evet, evet! İster vajinal ister anal seks yapacak olun prezervatif kullanmalısınız. Prezervatifler vajinal seks sırasında hamilelikten korurken bulaşabilecek CYBE’leri de önler.
3. Prezervatifi nasıl takarım?
Kondomu nasıl takacağınızı bilmiyorsanız şimdi size üç adımda anlatacağız:
1.Adım: Ürünün son kullanma tarihine bakın.
2.Adım: Prezervatifi ambalajından çıkardıktan sonra hangi tarafının yukarı baktığını kontrol edin.
3.Adım: Prezervatifi penisin üzerine yerleştirin ve yavaşça aşağı doğru kaydırın.
4. İlk seks için çok gerginim, nasıl daha rahat hissederim?
İlk seksi düşünürken gergin olmak kadar normal bir şey yok! Ancak biraz daha hazır hissetmek istiyorsanız aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:
Pratik yapın
Başkasının vücudunu tanımadan önce, siz neleri sevdiğinizi öğrenin. Bu, kendinize olan güveninizi artıracaktır. Nereden başlayacağınızdan emin değil misiniz? Yalnız olduğunuzdan emin olduktan sonra vücudunuza dokunun, yavaş yavaş hoşunuza giden şeyleri keşfedeceksiniz.
Ne tür seksten hoşlandığınıza karar verin
Seksin birden fazla yolu var. Bunlardan bazıları şunlardır: penetratif (vajinal ya da anal), oral, parmak ve meme ucu. Tabii ki, aynı anda birkaç farklı türden hoşlanabilirsiniz.
Soyunmadan önce konuşun
Kıyafetlerinizi çıkarmadan önce partnerinizle duygularınızı paylaşın. İletişim, seksi çok daha eğlenceli hale getirir.
Gergin hissedeceğinizi kabul edin
Ne kadar hazırlanırsanız hazırlanın, muhtemelen ilk seks sırasında gergin hissedeceksiniz. Aslında bu da eğlencenin bir parçası. Duygularınızı kabul edin!
5. İlk kez seks yapmak nasıl bir duygu?
Açıkçası buna net bir cevap veremeyiz, çünkü herkes için farklı! Hedefleri ve beklentileri bir kenara bırakarak, olan bitenin tadını çıkarın. Beklentileri en aza indirmek, deneyiminize yardımcı olabilir. Bazı ilkler bütün gece sürer, bazıları ise saniyeler içinde biter. Bazıları unutulmaz, bazıları unutulabilir. Bazen seks zevklidir ve bazen… değildir. En iyi koşullar altında bile, seks garip olabilir.
6. İlk sekste acı olur mu?
Seks can yakmamalı, zevk vermeli. Bununla birlikte, bazen, ilk kez vajinal ya da anal ilişkiye girmek biraz rahatsız edici olabilir. Canın yanıyorsa, durup başka bir şey yapmak sorun değil. İlk deneyim neşe ve zevkle ilgili olmalı. Biraz rahatsız hissetmek normal, ancak genel deneyim istediğiniz gibi bir şey değilse ve/veya yoğun bir acı hissediyorsanız, o zaman durmanız gerek.
7. Penisin vajinaya sığmaması mümkün mü?
Diğer vücut parçalarımızda olduğu gibi penis ve vajinalar da farklı boyutlarda olabilir. Bu nedenle vajinal seks sırasında uyumsuzlukla veya başka engellerle karşılaşmak her zaman mümkündür. Vajina, esneme kapasitesine sahiptir. Bununla birlikte, kişi hazır olmadığında vajina da kendini kasacaktır. Bu durumda da seks zor hatta biraz acılı olabilir.
8. İlk kez seviştikten sonra kanama olur mu?
Bilinenin aksine, ilk kez sevişmenin ardından bile vajinadan kan gelmeyebilir. Çoğu zaman, ilk kez seksten sonra kan gelmesi kızlık zarı olarak bilinen hymen ile ilişkilidir. Bu zarın yırtılması veya zarar görmesi kanamaya neden olabilir. Ancak hymen, bekaretin göstergesi değildir! Çünkü bu küçük doku, herkeste farklıdır. Bazı insanlarda hiç olmayabileceği gibi, bazılarında geride ya da esnek olabilir.
9. İlk kez seks yaptıktan sonra ne yapmalıyım?
İster ilk ister yüzüncü seks olsun, sonrasında kendinize izin vermelisiniz. Biraz su içebilir, bir şeyler yiyebilir ya da partnerinize sarılabilirsiniz. Ayrıca bir dahaki sefere neyi farklı yapmak isteyebileceğinizle ilgili konuşabilirsiniz.
10. Seks yaptıktan sonra tuvalete gitmeli miyim?
Kadınların seksten sonra idrarını yapması iyi olabilir. Çünkü, penetrasyon ve hatta dış genital temas üretraya bakteri sokarak idrar yolu enfeksiyonuna yol açabilir. Seksten sonra tuvalete gitmek, bu bakterilerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Ancak her zaman prezervatifle korunmaya devam edin.
11. Regl dönemindeyken seks yapabilir miyim?
Kendini rahat hissediyorsan evet! Seks ile ilgili çoğu şey kişisel tercihe bağlıdır. Regl döneminizde seks yapacaksanız, eşinize önceden haber vermek isteyebilirsiniz, böylece ne bekleyeceklerini bilirler. Ayrıca sevişeceğiniz yere lekelenmesinden korkmadığınız bir havlu serseniz iyi olur.
12. İlk seferimde orgazm olacak mıyım?
Tamamen size ve partnerinize bağlı. Eğer ikizin de ilk cinsel deneyimiyse orgazma ulaşmanız zor olabilir. Ancak şunu unutmayın: seksin güzel olması için orgazma ulaşmanıza gerek yok! Nasıl orgazm olunacağını öğrenmek, zaman ve deneyimle gelen bir şeydir. Orgazm yerine zevk için seks yapmak, tüm olasılıklar dünyasını açar ve beklentileri olduğu kadar baskıyı da azaltır. Ama eşli seks sırasında orgazm olmuyorsanız ve yine de istiyorsanız, karşılıklı mastürbasyon yapmayı deneyin.
13. Orgazm olup olmadığımı nasıl bileceğim?
Filmlerde orgazm olmak, inanılmaz büyük bir şey gibi görünüyor. Gerçek hayatta… pek de öyle değil. Orgazm olup olmadığını şuradan anlayabilirsiniz: İlk olarak, pelvisinizdeki istemsiz kas kasılmalarına dikkat edin. Ayrıca kendinizi bir anda mutlu ve huzurlu hissediyorsanız, muhtemelen “doruğa ulaştınız”.
14. Seks yapmak için en iyi pozisyon hangisi?
“En iyi pozisyon diye bir şey yok” Bu tamamen size ve partnerinize bağlı. Doğru olanı bulmak için birkaç farklı pozisyon değiştirmeniz gerekebilir. Ayrıca seks sırasında da zaman zaman partnerinizle yer değiştirerek neyi sevdiğinizi ya da sevmediğinizi bulabilirsiniz.
15. Ne kadar sürecek?
Yine, bu size bağlı! Daha önce izlediğiniz porno filmlere güvenmeyin, çok daha kısa ya da uzun sürebilir. Genel olarak penetrasyon, boşalma olana kadar, 10 dakikanın altında sürer. Ancak boşalmadan sonra seks ‘bitmez’. Siz bitmesini istediğinizde biter.
16. Partnerime bunun ilk deneyimim olduğunu söylemeli miyim?
Cinsel deneyiminiz hakkında neyi, ne zaman açıklayacağınıza karar vermek çok kişisel bir karardır. Bununla birlikte, ilk cinsel partneriniz – ve ondan sonraki her partneriniz – bu tür bilgileri paylaşacak kadar güvenilir biri olmalı. İlk seferiniz konusunda dürüst olmak, eşinizin birlikte yaşamak üzere olduğunuz deneyimi daha iyi anlamasına yardımcı olabilir.
17. Ya “yatakta kötüysem”?
Bir şeyi ilk yaptığımızda nadiren harika oluruz. İlk defa yağlı boya yapacağınız zaman Mona Lisa’yı çizemezsiniz, değil mi? Öyleyse seks neden farklı olsun ki? Ama yine de “kötü” olmaktan endişe ediyorsanız, sekste “iyi” olmanın sırrı genellikle soru sormakta ve diğer kişinin arzularını not etmekte yatar.
18. Ya durmak istersem?
Direkt dur. Bu kadar. Bir kez dur dediğinizde, iyi bir eş -sizi ve zevkinizi önemseyen biri- sizi dinleyecek ve anlayacaktır. Ama ‘dur’ dediğinde durmayan bir partner, asla ama asla seks yapmak isteyeceğiniz biri değildir. Aynı şekilde karşı taraf durmak istiyorsa, bunu yanlış anlamayın ve hemen durun.
