ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Daha İyisini Hak Ediyorsunuz: İlişkinizin Sizi Depresyona Sürüklediğinin 10 İşareti

Daha İyisini Hak Ediyorsunuz: İlişkinizin Sizi Depresyona Sürüklediğinin 10 İşareti

 İlişkinizin sizi nasıl hissettirdiğini sorgulamaya başlıyorsanız, ilişkinizin depresyona girmenize neden olduğuna dair aşağıdaki on işarete göz atın.

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
21 Aralık 2021
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Bir ilişkiye girdiğimizde mutluluk, neşe, sevgi ve tatmin ararız. Ne yazık ki, yanlış kişiyle birlikte olduğumuzda ilişkimiz sonunda depresyona girmemize neden olabilir. Daha da kötüsü, çoğu durumda ilişkimizin yürümesini o kadar isteriz ki mutsuzluğumuzun gerçek sebebinin ilişkimiz olduğunu fark edemeyiz. Sorunun ne olduğuyla yüzleşene kadar çözmemiz imkansızdır. Bu nedenle bazen cesur bir adım atmak ve gerçeklerle yüzleşmek gerekir. İlişkinizin sizi nasıl hissettirdiğini sorgulamaya başlıyorsanız, ilişkinizin depresyona girmenize neden olduğuna dair aşağıdaki on işarete göz atın.

1. Partneriniz sizi güçsüz hissettiriyor
ilişkinizin

Partneriniz sizi güçlü hissettirmek, takdir ve teşvik etmek yerine, kendi hayatınız üzerinde hiçbir kontrolünüz yokmuş gibi hissetmenizi sağlıyorsa bu normal bir durum değildir. Kendi hayatınız hakkında kararlar veremezsiniz ve kapana kısılmış hissedersiniz. Bu durum zamanla özgüveninizi kaybetmenize sebep olur.

2. Sürekli tedirgin hissediyorsunuz

ilişkinizin

Ne zaman bir karar verseniz bunu paylaşırken partnerinizin tepkisinden korkuyorsanız bu ilişki sizin için doğru olmayabilir. Sağlıklı bir ilişkide partnerinize nasıl hissettiğinizi söylemekten korkmamanız gerekir. Bu tip olağan durumlarda bile tedirgin hissediyor ve strese giriyorsanız ilişkinizde yolunda gitmeyen bir şeyler olabilir.

3. İlişkiniz bir yük gibi geliyor

çiftlerin ilişkinizin

İlişkinizi düşündüğünüzde göğsünüz sıkışıyor ve omuzlarınızda büyük bir yük varmış gibi hissediyorsanız bazı şeyleri sorgulamanın zamanı gelmiş demektir. İlişkinizin gidişatını düşünmek sizi strese sokuyorsa sağlıklı bir ilişkide olmayabilirsiniz.

4. Kendinizi diğer insanlardan soyutlanmış hissediyorsunuz

yalnızlık ilişkinizin

Sosyal aktivitelerden soyutlanmış hissediyorsanız, aileniz veya arkadaşlarınızla asla vakit geçiremiyorsunuz, bunu istediğinizde kendinizi suçlu hissediyorsanız aslında duygusal baskı altındasınız demektir. Partneriniz çıkıp söylemese bile, onlardan başka biriyle vakit geçirmenizi onaylamadıklarını hissediyorsunuz, bu durum ise sizi strese sokuyor.

5. Partnerinize bağımlı hissediyorsunuz

ilişkinizin

Sağlıklı bir ilişki her iki tarafında özgür olduğu bir ilişkidir. Eğer partnerinize duygusal olarak ya da maddi olarak bağımlı hissediyorsanız bir şeyler yanlış gidiyor demektir. Bunun sebebi partnerinizin size onsuz bir “hiçmişsiniz” gibi hissetttirmesidir. Ancak unutmayın siz çok değerlisiniz!

6. Partneriniz, onların yanındayken kendinizi kötü hissetmenize neden oluyor

ilişkinizin

Partnerinizin yanında mutlu hissetmek yerine, mutsuz hissediyorsanız bir sorun var demektir. İlişkiler karşııklı sevgi, huzur ve güven için yaşanır. Kimse mutsuz hissetmek için bir ilişki içinde olmaz.

7. Partnerinizden daha fazla çaba harcıyorsunuz

ilişkinizin

Çabalamak söz konusu olduğunda daha fazla efor sarfettiğinizi düşünüyorsanız ilişkinizi gözden geçirmeniz gerekir. İlişkiyi yürütmek için iki tarafın da emek vermesi gerekir. Eğer siz ilişkiyi ayakta tutmaya çalışan kişinin siz olduğunu ve partnerinizin çaba harcamadğını düşünüyorsanız bunun üzerine biraz düşünmeniz gerekir.

8. İlişkinizin sizi en son ne zaman mutlu ettiğini hatırlamıyorsunuz

Partnerinizin en son ne zaman birlikte güldüğünüzü hatırlayamıyorsanız, yakın zamandaki anılarınızın birçoğu sizi strese sokuyor ve kötü şeyleri hatırlatıyorsa ilişkinizi sorgulama zamanı gelmiş demektir.

9. Partnerinizle bir gelecek göremezsiniz

Eşinizle geleceğinizi düşündüğünüzde sadece bir belirsizlik hissediyorsanız, kendinizi onlarla birlikte hayal edemiyorsanız ve bunun sebebini anlayamıyorsanız bir şeler ters gidiyor demektir.

10. Partneriniz sizi dinlemiyor

tartışırken

Partnerinizle sorunlarınız hakkında konuşmaya çalıştığınızda, sizi dinlemiyorsa bu ilişki için yapabileceğiniz bir şey kalmamıştır. Tüm yükü tek başınıza üstlenemezsiniz. Eğer karşınızdaki kişi size veya ilişkinize dinleyecek kadar bile değer vermiyorsa belki de bazı şeylerden vazgeçmenin zamanı gelmiştir.

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Yeni Bir Araştırma: Erkeklerdeki Etik Dışı Davranışların Testosteron Hormonuyla İlişkili Olduğu Keşfedildi

Yeni Bir Araştırma: Erkeklerdeki Etik Dışı Davranışların Testosteron Hormonuyla İlişkili Olduğu Keşfedildi

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden
Yeme - İçme

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?
Yaşam

Yeni Flört Terimi! Fiziksel Olarak Çekici Bulmadığınız Biriyle Sevgili Olmayı Tanımlayan Shrekking Nedir?

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası
Seyahat

İkiye Ayrılan Deniz Mucizesi: Güney Kore’de Yılda Sadece İki Kez Ortaya Çıkan Jindo Denizi’ndeki Kara Parçası

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili
Teknoloji - Bilim

Araştırma: Sevgilinizin Kokusu Uyku Kalitesi Üzerinde Melatonin Takviyesi Kadar Etkili

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey
Yaşam

İnsanların Yaş Aldıkça Sevmeye Başladığı 14 Basit Şey

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 8-14 Eylül Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı
Ekoloji

Masalsı Bir Yer! Ateş Böceklerinin Aynı Anda Yanıp Söndüğü Anamalai Tiger Koruma Alanı

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Dünyanın En Küçük 3. Ülkesi Nauru Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?
Sağlıklı Yaşam

Soru İşaretlerini Gideriyoruz! Umumi Tuvaletlerden Hastalık Bulaşır Mı?

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti
Seyahat

Gelirlerse İlk Durakları Burası Olacak! Kanada’daki Dünyanın İlk UFO Pisti

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi
Film

Popüler Filmlerle İlgili En Sıkı Takipçilerini Bile Şaşkına Çevirecek 9 Bilgi

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?
Ekoloji

Dünyada Sadece Bir Ülkede Yok! Sivrisineklerin Yaşayamadığı Ülke Hangisi?

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin
Yaşam

Aman Dikkat! Buzdolabı Kapağında Asla Saklamamanız Gereken 5 Besin

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Hitler’in Polonya’daki Gizli Üssü “Kurt İni” Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey
İş Yaşamı

Uzmanlar Uyarıyor! İş Görüşmesinde Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?
Astroloji

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?

1 Temmuz 2025
Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem
Sağlıklı Yaşam

Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem

16 Kasım 2021
Evde İngilizce öğrenmek
ListeList Özel

Evde İngilizcenizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 12 Şey

2 Ocak 2021
Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime
Edebiyat

Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime

25 Şubat 2021
Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu
Sağlıklı Yaşam

Öğrenme Hızımızı Doğrudan Etkileyen BDNF Proteini Nedir? BDNF Proteinini Doğal Yollarla Artırmanın 7 Yolu

11 Eylül 2025
Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Şarkı Söyleyen Kum Tepeleri: Çin’de Efsanelere Konu Olan Gizemli Fenomen Hakkında Bilmeniz Gerekenler

10 Eylül 2025
Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne
Teknoloji - Bilim

Oumuamua: Güneş Sistemi’nin Dışından Geldiği Tespit Edilebilen İlk Yıldızlararası Nesne

10 Eylül 2025
Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?
Yeme - İçme

Fermantasyon Mucizesi: Korsanların Favori İçeceği Rom Nedir, Nasıl Yapılır?

10 Eylül 2025
Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan
Hayvansever

Görünce Gerçek Olduğuna İnanamayacaksınız! En Tuhaf Ağız Yapısına Sahip 9 Hayvan

9 Eylül 2025
Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden
Yeme - İçme

Hem Sağlıklı Hem Lezzetli! Her Gün Zencefil ve Zerdeçal Tüketmeniz İçin 7 Neden

9 Eylül 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu