ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Daha İyisini Hak Ediyorsunuz: İlişkinizin Sizi Depresyona Sürüklediğinin 10 İşareti

Daha İyisini Hak Ediyorsunuz: İlişkinizin Sizi Depresyona Sürüklediğinin 10 İşareti

 İlişkinizin sizi nasıl hissettirdiğini sorgulamaya başlıyorsanız, ilişkinizin depresyona girmenize neden olduğuna dair aşağıdaki on işarete göz atın.

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
21 Aralık 2021
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Bir ilişkiye girdiğimizde mutluluk, neşe, sevgi ve tatmin ararız. Ne yazık ki, yanlış kişiyle birlikte olduğumuzda ilişkimiz sonunda depresyona girmemize neden olabilir. Daha da kötüsü, çoğu durumda ilişkimizin yürümesini o kadar isteriz ki mutsuzluğumuzun gerçek sebebinin ilişkimiz olduğunu fark edemeyiz. Sorunun ne olduğuyla yüzleşene kadar çözmemiz imkansızdır. Bu nedenle bazen cesur bir adım atmak ve gerçeklerle yüzleşmek gerekir. İlişkinizin sizi nasıl hissettirdiğini sorgulamaya başlıyorsanız, ilişkinizin depresyona girmenize neden olduğuna dair aşağıdaki on işarete göz atın.

1. Partneriniz sizi güçsüz hissettiriyor
ilişkinizin

Partneriniz sizi güçlü hissettirmek, takdir ve teşvik etmek yerine, kendi hayatınız üzerinde hiçbir kontrolünüz yokmuş gibi hissetmenizi sağlıyorsa bu normal bir durum değildir. Kendi hayatınız hakkında kararlar veremezsiniz ve kapana kısılmış hissedersiniz. Bu durum zamanla özgüveninizi kaybetmenize sebep olur.

2. Sürekli tedirgin hissediyorsunuz

ilişkinizin

Ne zaman bir karar verseniz bunu paylaşırken partnerinizin tepkisinden korkuyorsanız bu ilişki sizin için doğru olmayabilir. Sağlıklı bir ilişkide partnerinize nasıl hissettiğinizi söylemekten korkmamanız gerekir. Bu tip olağan durumlarda bile tedirgin hissediyor ve strese giriyorsanız ilişkinizde yolunda gitmeyen bir şeyler olabilir.

3. İlişkiniz bir yük gibi geliyor

çiftlerin ilişkinizin

İlişkinizi düşündüğünüzde göğsünüz sıkışıyor ve omuzlarınızda büyük bir yük varmış gibi hissediyorsanız bazı şeyleri sorgulamanın zamanı gelmiş demektir. İlişkinizin gidişatını düşünmek sizi strese sokuyorsa sağlıklı bir ilişkide olmayabilirsiniz.

4. Kendinizi diğer insanlardan soyutlanmış hissediyorsunuz

yalnızlık ilişkinizin

Sosyal aktivitelerden soyutlanmış hissediyorsanız, aileniz veya arkadaşlarınızla asla vakit geçiremiyorsunuz, bunu istediğinizde kendinizi suçlu hissediyorsanız aslında duygusal baskı altındasınız demektir. Partneriniz çıkıp söylemese bile, onlardan başka biriyle vakit geçirmenizi onaylamadıklarını hissediyorsunuz, bu durum ise sizi strese sokuyor.

5. Partnerinize bağımlı hissediyorsunuz

ilişkinizin

Sağlıklı bir ilişki her iki tarafında özgür olduğu bir ilişkidir. Eğer partnerinize duygusal olarak ya da maddi olarak bağımlı hissediyorsanız bir şeyler yanlış gidiyor demektir. Bunun sebebi partnerinizin size onsuz bir “hiçmişsiniz” gibi hissetttirmesidir. Ancak unutmayın siz çok değerlisiniz!

6. Partneriniz, onların yanındayken kendinizi kötü hissetmenize neden oluyor

ilişkinizin

Partnerinizin yanında mutlu hissetmek yerine, mutsuz hissediyorsanız bir sorun var demektir. İlişkiler karşııklı sevgi, huzur ve güven için yaşanır. Kimse mutsuz hissetmek için bir ilişki içinde olmaz.

7. Partnerinizden daha fazla çaba harcıyorsunuz

ilişkinizin

Çabalamak söz konusu olduğunda daha fazla efor sarfettiğinizi düşünüyorsanız ilişkinizi gözden geçirmeniz gerekir. İlişkiyi yürütmek için iki tarafın da emek vermesi gerekir. Eğer siz ilişkiyi ayakta tutmaya çalışan kişinin siz olduğunu ve partnerinizin çaba harcamadğını düşünüyorsanız bunun üzerine biraz düşünmeniz gerekir.

8. İlişkinizin sizi en son ne zaman mutlu ettiğini hatırlamıyorsunuz

Partnerinizin en son ne zaman birlikte güldüğünüzü hatırlayamıyorsanız, yakın zamandaki anılarınızın birçoğu sizi strese sokuyor ve kötü şeyleri hatırlatıyorsa ilişkinizi sorgulama zamanı gelmiş demektir.

9. Partnerinizle bir gelecek göremezsiniz

Eşinizle geleceğinizi düşündüğünüzde sadece bir belirsizlik hissediyorsanız, kendinizi onlarla birlikte hayal edemiyorsanız ve bunun sebebini anlayamıyorsanız bir şeler ters gidiyor demektir.

10. Partneriniz sizi dinlemiyor

tartışırken

Partnerinizle sorunlarınız hakkında konuşmaya çalıştığınızda, sizi dinlemiyorsa bu ilişki için yapabileceğiniz bir şey kalmamıştır. Tüm yükü tek başınıza üstlenemezsiniz. Eğer karşınızdaki kişi size veya ilişkinize dinleyecek kadar bile değer vermiyorsa belki de bazı şeylerden vazgeçmenin zamanı gelmiştir.

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Yeni Bir Araştırma: Erkeklerdeki Etik Dışı Davranışların Testosteron Hormonuyla İlişkili Olduğu Keşfedildi

Yeni Bir Araştırma: Erkeklerdeki Etik Dışı Davranışların Testosteron Hormonuyla İlişkili Olduğu Keşfedildi

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Raelizm: Dünyadaki İnsanların Uzaylılar Tarafından Yaratıldığını İddia Eden Din
ListeList Özel

Raelizm: Dünyadaki İnsanların Uzaylılar Tarafından Yaratıldığını İddia Eden Din

Bilim İnsanları Açıklıyor! Bulutlar Neden Beyaz Renktir?
Teknoloji - Bilim

Bilim İnsanları Açıklıyor! Bulutlar Neden Beyaz Renktir?

Bir Vatandaş Hayatını Kaybetti: Balıkesir’de Gerçekleşen 6,1 Büyüklüğündeki Deprem Hakkında Neler Biliniyor?
Gündem

Bir Vatandaş Hayatını Kaybetti: Balıkesir’de Gerçekleşen 6,1 Büyüklüğündeki Deprem Hakkında Neler Biliniyor?

Misokinezi: Sıradan Hareketlerden Nefret Edercesine Rahatsız Olma Durumu
Sağlıklı Yaşam

Misokinezi: Sıradan Hareketlerden Nefret Edercesine Rahatsız Olma Durumu

Haftalık Burç Yorumları: 11-17 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 11-17 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Bir Şarkının Gün Boyunca Dile Dolanmasıyla Ortaya Çıkan “Earworm” Nedir? Nasıl Geçer?
ListeList Özel

Bir Şarkının Gün Boyunca Dile Dolanmasıyla Ortaya Çıkan “Earworm” Nedir? Nasıl Geçer?

Ekranların Sessiz Kahramanları: Herkesin Tanıdığı Ama İsmini Bilmediği Türk Oyuncular
Sinema

Ekranların Sessiz Kahramanları: Herkesin Tanıdığı Ama İsmini Bilmediği Türk Oyuncular

Penis Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 8 Bilimsel Gerçek
Sağlıklı Yaşam

Penis Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 8 Bilimsel Gerçek

Matruşka Gibi! Bir Adanın İçindeki Gölün İçindeki Adanın İçindeki Gölde Yer Alan Vulcan Point Adası
Seyahat

Matruşka Gibi! Bir Adanın İçindeki Gölün İçindeki Adanın İçindeki Gölde Yer Alan Vulcan Point Adası

Kadim Zamanların Bilgi Tapınakları: Antik Dönemlerde Kurulan En Önemli 8 Kütüphane
Tarih

Kadim Zamanların Bilgi Tapınakları: Antik Dönemlerde Kurulan En Önemli 8 Kütüphane

Hava Durumunu Kontrol Etmek Mümkün Mü? Bulut Tohumlama Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey
Teknoloji - Bilim

Hava Durumunu Kontrol Etmek Mümkün Mü? Bulut Tohumlama Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey

Addams Ailesi Hayranları Buraya! Burcunuza Göre Hangi Wednesday Karakterisiniz?
Astroloji

Addams Ailesi Hayranları Buraya! Burcunuza Göre Hangi Wednesday Karakterisiniz?

Kendi Döneminin Çehresini Değiştiren Tarihin En Ünlü 20 Kadın Lideri
Kadın

Kendi Döneminin Çehresini Değiştiren Tarihin En Ünlü 20 Kadın Lideri

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Filenin Sultanları 2025 FIVB Dünya Kadınlar Voleybol Şampiyonası Maç Programı
Gündem

Filenin Sultanları 2025 FIVB Dünya Kadınlar Voleybol Şampiyonası Maç Programı

Sessiz Bir Gece Uykusu Mümkün! Horlamayı Durdurmak İçin Denemeniz Gereken 9 Şey
Sağlıklı Yaşam

Sessiz Bir Gece Uykusu Mümkün! Horlamayı Durdurmak İçin Denemeniz Gereken 9 Şey

Tartarya: Dünyanın Dört Bir Yanındaki Görkemli Yapıları İnşa Ettiği İddia Edilen Uygarlık
Tarih

Tartarya: Dünyanın Dört Bir Yanındaki Görkemli Yapıları İnşa Ettiği İddia Edilen Uygarlık

Görünce Sarılmak İsteyeceksiniz! Japonya’nın Hokkaido Adası’na Özgü 7 Sevimli Hayvan
Hayvansever

Görünce Sarılmak İsteyeceksiniz! Japonya’nın Hokkaido Adası’na Özgü 7 Sevimli Hayvan

Mikrodalga Fırından Aynalara: Wi-Fi Sinyalinizi Bozabilecek 7 Eşya
Teknoloji - Bilim

Mikrodalga Fırından Aynalara: Wi-Fi Sinyalinizi Bozabilecek 7 Eşya

Kadınlar Ne İster Diye Merak Eden Erkeklerin Bilmesi Gereken 19 Şey
Kadın

Kadınlar Ne İster Diye Merak Eden Erkeklerin Bilmesi Gereken 19 Şey

İnsan Bedeni, Hastalıklar Ve Bilimin Karanlık Yüzüne “Işık Tutan” Tartışmalı Mütter Müzesi
Seyahat

İnsan Bedeni, Hastalıklar Ve Bilimin Karanlık Yüzüne “Işık Tutan” Tartışmalı Mütter Müzesi

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?
Astroloji

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?

1 Temmuz 2025
Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem
Sağlıklı Yaşam

Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem

16 Kasım 2021
Evde İngilizce öğrenmek
ListeList Özel

Evde İngilizcenizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 12 Şey

2 Ocak 2021
Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime
Edebiyat

Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime

25 Şubat 2021
Raelizm: Dünyadaki İnsanların Uzaylılar Tarafından Yaratıldığını İddia Eden Din
ListeList Özel

Raelizm: Dünyadaki İnsanların Uzaylılar Tarafından Yaratıldığını İddia Eden Din

11 Ağustos 2025
Bilim İnsanları Açıklıyor! Bulutlar Neden Beyaz Renktir?
Teknoloji - Bilim

Bilim İnsanları Açıklıyor! Bulutlar Neden Beyaz Renktir?

11 Ağustos 2025
Bir Vatandaş Hayatını Kaybetti: Balıkesir’de Gerçekleşen 6,1 Büyüklüğündeki Deprem Hakkında Neler Biliniyor?
Gündem

Bir Vatandaş Hayatını Kaybetti: Balıkesir’de Gerçekleşen 6,1 Büyüklüğündeki Deprem Hakkında Neler Biliniyor?

11 Ağustos 2025
Misokinezi: Sıradan Hareketlerden Nefret Edercesine Rahatsız Olma Durumu
Sağlıklı Yaşam

Misokinezi: Sıradan Hareketlerden Nefret Edercesine Rahatsız Olma Durumu

11 Ağustos 2025
Haftalık Burç Yorumları: 11-17 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 11-17 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

10 Ağustos 2025
Bir Şarkının Gün Boyunca Dile Dolanmasıyla Ortaya Çıkan “Earworm” Nedir? Nasıl Geçer?
ListeList Özel

Bir Şarkının Gün Boyunca Dile Dolanmasıyla Ortaya Çıkan “Earworm” Nedir? Nasıl Geçer?

10 Ağustos 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu