ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Daha İyisini Hak Ediyorsunuz: İlişkinizin Sizi Depresyona Sürüklediğinin 10 İşareti

Daha İyisini Hak Ediyorsunuz: İlişkinizin Sizi Depresyona Sürüklediğinin 10 İşareti

 İlişkinizin sizi nasıl hissettirdiğini sorgulamaya başlıyorsanız, ilişkinizin depresyona girmenize neden olduğuna dair aşağıdaki on işarete göz atın.

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
21 Aralık 2021
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Bir ilişkiye girdiğimizde mutluluk, neşe, sevgi ve tatmin ararız. Ne yazık ki, yanlış kişiyle birlikte olduğumuzda ilişkimiz sonunda depresyona girmemize neden olabilir. Daha da kötüsü, çoğu durumda ilişkimizin yürümesini o kadar isteriz ki mutsuzluğumuzun gerçek sebebinin ilişkimiz olduğunu fark edemeyiz. Sorunun ne olduğuyla yüzleşene kadar çözmemiz imkansızdır. Bu nedenle bazen cesur bir adım atmak ve gerçeklerle yüzleşmek gerekir. İlişkinizin sizi nasıl hissettirdiğini sorgulamaya başlıyorsanız, ilişkinizin depresyona girmenize neden olduğuna dair aşağıdaki on işarete göz atın.

1. Partneriniz sizi güçsüz hissettiriyor
ilişkinizin

Partneriniz sizi güçlü hissettirmek, takdir ve teşvik etmek yerine, kendi hayatınız üzerinde hiçbir kontrolünüz yokmuş gibi hissetmenizi sağlıyorsa bu normal bir durum değildir. Kendi hayatınız hakkında kararlar veremezsiniz ve kapana kısılmış hissedersiniz. Bu durum zamanla özgüveninizi kaybetmenize sebep olur.

2. Sürekli tedirgin hissediyorsunuz

ilişkinizin

Ne zaman bir karar verseniz bunu paylaşırken partnerinizin tepkisinden korkuyorsanız bu ilişki sizin için doğru olmayabilir. Sağlıklı bir ilişkide partnerinize nasıl hissettiğinizi söylemekten korkmamanız gerekir. Bu tip olağan durumlarda bile tedirgin hissediyor ve strese giriyorsanız ilişkinizde yolunda gitmeyen bir şeyler olabilir.

3. İlişkiniz bir yük gibi geliyor

çiftlerin ilişkinizin

İlişkinizi düşündüğünüzde göğsünüz sıkışıyor ve omuzlarınızda büyük bir yük varmış gibi hissediyorsanız bazı şeyleri sorgulamanın zamanı gelmiş demektir. İlişkinizin gidişatını düşünmek sizi strese sokuyorsa sağlıklı bir ilişkide olmayabilirsiniz.

4. Kendinizi diğer insanlardan soyutlanmış hissediyorsunuz

yalnızlık ilişkinizin

Sosyal aktivitelerden soyutlanmış hissediyorsanız, aileniz veya arkadaşlarınızla asla vakit geçiremiyorsunuz, bunu istediğinizde kendinizi suçlu hissediyorsanız aslında duygusal baskı altındasınız demektir. Partneriniz çıkıp söylemese bile, onlardan başka biriyle vakit geçirmenizi onaylamadıklarını hissediyorsunuz, bu durum ise sizi strese sokuyor.

5. Partnerinize bağımlı hissediyorsunuz

ilişkinizin

Sağlıklı bir ilişki her iki tarafında özgür olduğu bir ilişkidir. Eğer partnerinize duygusal olarak ya da maddi olarak bağımlı hissediyorsanız bir şeyler yanlış gidiyor demektir. Bunun sebebi partnerinizin size onsuz bir “hiçmişsiniz” gibi hissetttirmesidir. Ancak unutmayın siz çok değerlisiniz!

6. Partneriniz, onların yanındayken kendinizi kötü hissetmenize neden oluyor

ilişkinizin

Partnerinizin yanında mutlu hissetmek yerine, mutsuz hissediyorsanız bir sorun var demektir. İlişkiler karşııklı sevgi, huzur ve güven için yaşanır. Kimse mutsuz hissetmek için bir ilişki içinde olmaz.

7. Partnerinizden daha fazla çaba harcıyorsunuz

ilişkinizin

Çabalamak söz konusu olduğunda daha fazla efor sarfettiğinizi düşünüyorsanız ilişkinizi gözden geçirmeniz gerekir. İlişkiyi yürütmek için iki tarafın da emek vermesi gerekir. Eğer siz ilişkiyi ayakta tutmaya çalışan kişinin siz olduğunu ve partnerinizin çaba harcamadğını düşünüyorsanız bunun üzerine biraz düşünmeniz gerekir.

8. İlişkinizin sizi en son ne zaman mutlu ettiğini hatırlamıyorsunuz

Partnerinizin en son ne zaman birlikte güldüğünüzü hatırlayamıyorsanız, yakın zamandaki anılarınızın birçoğu sizi strese sokuyor ve kötü şeyleri hatırlatıyorsa ilişkinizi sorgulama zamanı gelmiş demektir.

9. Partnerinizle bir gelecek göremezsiniz

Eşinizle geleceğinizi düşündüğünüzde sadece bir belirsizlik hissediyorsanız, kendinizi onlarla birlikte hayal edemiyorsanız ve bunun sebebini anlayamıyorsanız bir şeler ters gidiyor demektir.

10. Partneriniz sizi dinlemiyor

tartışırken

Partnerinizle sorunlarınız hakkında konuşmaya çalıştığınızda, sizi dinlemiyorsa bu ilişki için yapabileceğiniz bir şey kalmamıştır. Tüm yükü tek başınıza üstlenemezsiniz. Eğer karşınızdaki kişi size veya ilişkinize dinleyecek kadar bile değer vermiyorsa belki de bazı şeylerden vazgeçmenin zamanı gelmiştir.

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Yeni Bir Araştırma: Erkeklerdeki Etik Dışı Davranışların Testosteron Hormonuyla İlişkili Olduğu Keşfedildi

Yeni Bir Araştırma: Erkeklerdeki Etik Dışı Davranışların Testosteron Hormonuyla İlişkili Olduğu Keşfedildi

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey
Yaşam

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum
Yeme - İçme

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An
Tarih

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön
Sinema

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey
Sağlıklı Yaşam

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay
Tarih

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?
Seyahat

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye
Tarih

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?
Sağlıklı Yaşam

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek
Ekoloji

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?
Teknoloji - Bilim

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri
Gündem

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?
Sağlıklı Yaşam

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar
Müzik

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar

Shell Grotto: 4.6 Milyon Deniz Kabuğuyla Kaplanan İngiltere’deki Gizemli Mağara
Seyahat

Shell Grotto: 4.6 Milyon Deniz Kabuğuyla Kaplanan İngiltere’deki Gizemli Mağara

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

13 Temmuz 2025
Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

13 Temmuz 2025
Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

13 Temmuz 2025
Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

12 Temmuz 2025
Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

12 Temmuz 2025
Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey
Yaşam

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey

12 Temmuz 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu