ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » İlişkilerde İletişimi İyileştirmek İçin Uygulayabileceğiniz 11 Taktik

İlişkilerde İletişimi İyileştirmek İçin Uygulayabileceğiniz 11 Taktik

Merve Yıldız Yazar: Merve Yıldız
15 Ağustos 2018
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
İlişkilerde İletişimi İyileştirmek İçin Uygulayabileceğiniz 11 Taktik
Share on FacebookShare on Twitter

Aldığın onca eğitim ve yeteneklerin, harika fikirlerin var. Çalışan, aklı başında bir insansın ama çoğunlukla etrafındaki insanlar tarafından tanınmayan, yanlış anlaşılan bir insansın. Kişisel ilişkilerinde ya da iş ilişkilerinde olsun, insanların söylediklerini yanlış yorumlaması sonucu hayal kırıklığına uğruyorsun.

İnsanların aklını okuyabilmek ve duygularının hissetmek gibi yeteneklerimiz yok. Geriye yapabilecek tek bir şey kalıyor. İlişkilerde iletişimi iyileştirmek için stratejiler geliştirmeliyiz. İletişiminizi iyileştirmek için, ilk olarak kendinizi sakinleştirmenin yollarını bularak, insanların sizinle konuşurken kendilerini güvende hissetmelerine nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenmelisiniz.
Aşağıdaki listeden, güvenli alanlar oluşturmak, daha fazla bağlantı kurmak ve bağlarınızı güçlendirmek için ilişkilerinizde iletişiminizi iyileştirmenize yardımcı olacak taktiklere bakabilirsiniz.

1. Ellerinizi gösterin

Yapılan araştırmalarda insanların yeni biriyle tanıştıklarında ilk baktıkları şeylerin eller olduğu belirlendi.
Çoğu kişi gözler, ağız veya yüz olduğunu düşünürken, ilk önce ellere bakmamızın sebebi, fiziksel olarak güvende olup olmadığımızı hızlıca kontrol etmek. İletişim kurduğumuz kişinin ellerini görmemek beynimize korku sinyalleri gönderiyor. Biriyle konuştuğunuzda ellerinizi cebinize veya sırtınızın arkasına koymaktan kaçının. Saklanacak bir şeyiniz varmış gibi hissettirebilir.

2. Birbirinize dokunun

Bilim, insan dokunuşunun “aşk hormonu” salınmasını tetiklediğini göstermektedir. Güven, bağlılık ve bağlanma hislerini yaşamanıza yardımcı olan şey bu hormondur. Ayrıca stres seviyelerini azaltmanıza yardımcı olduğu da açıklanmıştır. Konuşmalarınızda daha uygun fiziksel etkileşimler ekleyin. Samimi olmadıklarınıza basit bir el sıkışma eylemi ile daha yakın olan arkadaşlarınıza da kucaklaşma ile fiziksel etkileşim kurabilirsiniz.

3. Sorular sorun

Karşınızdaki kişinin hikayesi ve duyguları hakkında daha fazla bilgi edinmeye çalışarak gerçekten ilgilendiğinizi göstermek önemlidir. Partnerinizin, savunmaya geçmeden sorularınızı yanıtlamaya daha açık hissetmesine yardımcı olmak için sorunuzun suçlamadan ziyade bir meraktan doğduğunu göstermek için yumuşatıcılar kullanmalısınız. Soruyu “Neden” ile başlatmak yerine, “Ne” ile soruyu başlatın. Örneğin, “Bunu neden yaptın?” Sorusunu sormak yerine “Bunu yapmana sebep olan nedir?” diye sorabilirsin.

4. Sade bir dil kullanın

Hepimiz farklı düşünceleri ve ilgi alanları vardır. Farklı olan profesyonel geçmişe sahip iki insanın iletişim kurması güçleşebilir. Bu yüzden bazen bir arkadaşınızla konuşabildiğiniz konuları bir başka arkadaşınızla konuşamayabilirsiniz. Ortalama bir insanın anlayamayacağı dili kullanmayın. Profesyonel iş hayatınızda kullandığınınz dili sosyal hayatınıza yansıtmamaya çalışın. Doktor bir arkadaşınızın “Bugün ilk hastamı ER’de tedavi ettim ve kalp hızını ve MAP’ı geri getirirken verdiğimiz vazopressörün dopaminerjik etkilerini tam anlamıyla gördüm.” gibi bir cümle kurduğunu düşünün. Sizce ne kadar anlaşılır?

5. “Ben de” diyebileceğiniz anları yakalayın

Karşınızdakiler konuştuklarınızla ilgileniyorlarsa, kendileriyle nasıl ilişki kurabilecekleri konusunda size yanıt vermeleri ve paylaşmaları için onlara bir fırsat verin. İlgisiz görünüyorlarsa, sohbeti çevirin ve “Ben de!” demenizi sağlayacak bir şey olup olmadığını görmek için onlar hakkında sorular sorun.

6. Partnerinizin beynini yansıtın

Beyninizin iki yarısı çok farklı çalışır. Beynininizin sağı duygusal tarafı ve solu ise mantıklı tarafıdır.Uygun bir şekilde yanıt verebilmeniz için partnerinizin hangi bölümden konuştuğunu bilmek önemlidir. Beyninizin iletişim kurmak ve geliştirmek için partnerinizin kullandığı ile aynı tarafı kullanması önemlidir.
Partnerinizi dinleyin ve beynin hangi yarısından konuştuğunu belirleyin. Hissettiklerini ifade etmeye mi çalışıyor yoksa sana bir şeyler anlatmaya mı çalışıyor? Eğer konuşma bir hikayeden ibaretse, partneriniz size nasıl hissettiğini, duygusal tarafınızla empati kurarak tepkilerini ve duygularını anlamanızı istiyordur.

7. Duygularınızı hikayeleştirerek iletin

Tecrübelerinizi ve duygularınızı hikayelerle ifade etmeye çalışın. Ayrıntılı olmaya çalışın. Örneğin, sadece kötü bir gün geçirdiğinizi söylemeyin. Olanlarla ilgili belirli ayrıntıları da paylaşın.

8. Dinlediğinize dair pozitif ifadeler iletin

Konuşma sırasında, dinlediğinizi göstermek için konuşun. Vücudunuzu rahat konuma getirin ve omuzlarınızı geriye çekin. Sıra size geldiğinde gülümseyerek yanıt verin. Kaşlarınız çatılmamış ve rahat oturur bir halde dinlemeniz karşınızdakinin kendisini ifade ederken endişe duymamasına sebep olur.

9. Dikkatiniz dağıtacak etkenlerden kurtulun

Bildirim ışığı yanıp sönen telefonunuzu ters çevirin, göz temasını koruyun. Bunu yapmak beyinde güven duygusu salgılar. Önemli konular konuluşulacağı sırada, ortam çok yüksek ses içeriyorsa veya etrafta çok fazla kişi varsa, daha sakin ve güvenli bir alana gitmeyi düşünün.

10. Partnerinizin heyecan düzeyleriyle tanışın

Eşinizin eve gelip heyecanla bir şeyler anlatmaya başladığını düşünün. Ortada ekstra bir durum var, mümkünse bir süreliğine işi bırakın ve onu dinlemeye koyulun.

11. Sıradan kısa süreli konuşmalardan kaçının

“Nasılsı?, İyiyim sen nasılsın?, Ben de iyiyim sağol” Bu tarz sıradan kısa süreli konuşmalar otomatiğe bağlamanıza sebep olur çünkü aynı türden soruları duyarsınız ve aynı cevapları alışkanlıkla verirsiniz. İlginç ve ilgi çekici sorular sormak, insanların beyinlerini açacak ve rutin konuşmalara tepki vermek yerine aktif bir şekilde düşünmelerini sağlayacaktır. Gerçekten ilgilendiğiniz soruları sormaya çalışın. “Nasılsın?” diye sormak yerinde “Bana gününü anlat” diyebilirsiniz.

1

Paylaş63TweetleGönder
Merve Yıldız

Merve Yıldız

İleri
Bayram Tatilinde Nereye Gideceğine Karar Veremeyenler İçin 11 Farklı Rota

Bayram Tatilinde Nereye Gideceğine Karar Veremeyenler İçin 11 Farklı Rota

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Deprem Bölgesine En Çok Hangi Malzemelere İhtiyaç Var?
Gündem

Deprem Bölgesine En Çok Hangi Malzemelere İhtiyaç Var?

Son Dakika: Kahramanmaraş 7.6 Büyüklüğünde Şiddetli Bir Depremle Tekrar Sarsıldı
Gündem

Son Dakika: Kahramanmaraş 7.6 Büyüklüğünde Şiddetli Bir Depremle Tekrar Sarsıldı

Tarihimizin En Büyük Felaketi: 7,7 Büyüklüğündeki Depremin Yürek Burkan Görüntüleri
Gündem

Tarihimizin En Büyük Felaketi: 7,7 Büyüklüğündeki Depremin Yürek Burkan Görüntüleri

Milli Eğitim Bakanı Mahmut Özer: Deprem Bölgesinde Okullar Tatil Edildi
Gündem

Milli Eğitim Bakanı Mahmut Özer: Deprem Bölgesinde Okullar Tatil Edildi

Okullar Tatil Edildi, Spor Organizasyonları Durduruldu: Kahramanmaraş Depreminin Ardından Siyasilerden Gelen Açıklamalar
Gündem

Okullar Tatil Edildi, Spor Organizasyonları Durduruldu: Kahramanmaraş Depreminin Ardından Siyasilerden Gelen Açıklamalar

7,4 Büyüklüğündeki Kahramanmaraş Depreminin Ardından 66 Artçı Sarsıntı Meydana Geldi
Gündem

7,4 Büyüklüğündeki Kahramanmaraş Depreminin Ardından 66 Artçı Sarsıntı Meydana Geldi

Kahramanmaraş Depremini Önceden Tahmin Eden ‘Deprem Kahini’ Frank Hoogerbeets Kimdir?
Gündem

Kahramanmaraş Depremini Önceden Tahmin Eden ‘Deprem Kahini’ Frank Hoogerbeets Kimdir?

17 Ağustos’tan Sonraki En Büyük Felaket: Kahramanmaraş’ta 7,4 Büyüklüğünde Deprem Meydana Geldi
Gündem

17 Ağustos’tan Sonraki En Büyük Felaket: Kahramanmaraş’ta 7,4 Büyüklüğünde Deprem Meydana Geldi

Mason ne demek
ListeList Özel

Masonlar: Neye İnanıyorlar, Dünyadaki En Ünlü Masonlar Kimler?

tech noir filmler
Film

Melez Film Türü: Tech Noir Nedir? En İyi 14 Örneği

Eylemsel Sınırsızlığımızın Zirve Noktasındayız! 28 Kasım – 4 Aralık Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Düğümler Çözülüyor! 6-12 Şubat Haftalık Burç Yorumları

Tiflis Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?
Seyahat

Tiflis Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Konaklanır?

AirJet: Dizüstü Bilgisayarların Daha Sessiz Ve Hızlı Çalışmasını Sağlayan Soğutma Sistemi
Teknoloji - Bilim

AirJet: Dizüstü Bilgisayarların Daha Sessiz Ve Hızlı Çalışmasını Sağlayan Soğutma Sistemi

Hayatın Sürprizlerle Dolu Olduğunu Gösteren 24 Fotoğraf
Yaşam

Hayatın Sürprizlerle Dolu Olduğunu Gösteren 24 Fotoğraf

Uzmanlar Açıkladı! Bazı İnsanlar Neden Sağını Solunu Karıştırıyor?
Teknoloji - Bilim

Uzmanlar Açıkladı! Bazı İnsanlar Neden Sağını Solunu Karıştırıyor?

Tanrıların Gazabı: Antik Yunan Mitolojisinde Yer Alan En Acımasız 5 Ceza
ListeList Özel

Tanrıların Gazabı: Antik Yunan Mitolojisinde Yer Alan En Acımasız 5 Ceza

Oyunseverlerin Dört Gözle Beklediği Atomic Heart Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Oyun

Oyunseverlerin Dört Gözle Beklediği Atomic Heart Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Güzel Kokun, Taklit Edin, Dinleyin! Bir İnsanı Kendinize Âşık Etmenin 8 Yolu
Yaşam

Güzel Kokun, Taklit Edin, Dinleyin! Bir İnsanı Kendinize Âşık Etmenin 8 Yolu

Dünyanın En Mutlu Ülkesi Seçilen Finlandiya’da İnsanların Farklı Yaptığı 6 Şey
Seyahat

Dünyanın En Mutlu Ülkesi Seçilen Finlandiya’da İnsanların Farklı Yaptığı 6 Şey

Gezegenlerin isimleri nereden geliyor
Teknoloji - Bilim

Merkür’den Neptün’e: Gezegenlerin İsimleri Nereden Geliyor?

Vajinal Koku Neden Olur? Kokuyu Önlemek İçin Evde Yapabileceğiniz 5 Şey
Sağlıklı Yaşam

Vajinal Koku Neden Olur? Kokuyu Önlemek İçin Evde Yapabileceğiniz 5 Şey

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

12 Temmuz 2022
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Deprem Bölgesine En Çok Hangi Malzemelere İhtiyaç Var?
Gündem

Deprem Bölgesine En Çok Hangi Malzemelere İhtiyaç Var?

6 Şubat 2023
Son Dakika: Kahramanmaraş 7.6 Büyüklüğünde Şiddetli Bir Depremle Tekrar Sarsıldı
Gündem

Son Dakika: Kahramanmaraş 7.6 Büyüklüğünde Şiddetli Bir Depremle Tekrar Sarsıldı

6 Şubat 2023
Tarihimizin En Büyük Felaketi: 7,7 Büyüklüğündeki Depremin Yürek Burkan Görüntüleri
Gündem

Tarihimizin En Büyük Felaketi: 7,7 Büyüklüğündeki Depremin Yürek Burkan Görüntüleri

6 Şubat 2023
Milli Eğitim Bakanı Mahmut Özer: Deprem Bölgesinde Okullar Tatil Edildi
Gündem

Milli Eğitim Bakanı Mahmut Özer: Deprem Bölgesinde Okullar Tatil Edildi

6 Şubat 2023
Okullar Tatil Edildi, Spor Organizasyonları Durduruldu: Kahramanmaraş Depreminin Ardından Siyasilerden Gelen Açıklamalar
Gündem

Okullar Tatil Edildi, Spor Organizasyonları Durduruldu: Kahramanmaraş Depreminin Ardından Siyasilerden Gelen Açıklamalar

6 Şubat 2023
7,4 Büyüklüğündeki Kahramanmaraş Depreminin Ardından 66 Artçı Sarsıntı Meydana Geldi
Gündem

7,4 Büyüklüğündeki Kahramanmaraş Depreminin Ardından 66 Artçı Sarsıntı Meydana Geldi

6 Şubat 2023
Kahramanmaraş Depremini Önceden Tahmin Eden ‘Deprem Kahini’ Frank Hoogerbeets Kimdir?
Gündem

Kahramanmaraş Depremini Önceden Tahmin Eden ‘Deprem Kahini’ Frank Hoogerbeets Kimdir?

6 Şubat 2023
17 Ağustos’tan Sonraki En Büyük Felaket: Kahramanmaraş’ta 7,4 Büyüklüğünde Deprem Meydana Geldi
Gündem

17 Ağustos’tan Sonraki En Büyük Felaket: Kahramanmaraş’ta 7,4 Büyüklüğünde Deprem Meydana Geldi

6 Şubat 2023
Mason ne demek
ListeList Özel

Masonlar: Neye İnanıyorlar, Dünyadaki En Ünlü Masonlar Kimler?

6 Şubat 2023
tech noir filmler
Film

Melez Film Türü: Tech Noir Nedir? En İyi 14 Örneği

5 Şubat 2023
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar
Alışveriş

Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar

8 Haziran 2022
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

Add New Playlist

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.