ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Dostluk Güzeldir! Her Yaşta Arkadaş Edinmek İçin 10 İpucu

Dostluk Güzeldir! Her Yaşta Arkadaş Edinmek İçin 10 İpucu

Çocukların arkadaş edinmesi için yaşıt olmak gerekli olsa da büyüdükçe bu daha da zor olabilir. Her yaşta kaliteli arkadaşlıklar edinmek için 10 farklı ipucu hazırladık!

Selin Asil Yazar: Selin Asil
14 Kasım 2021
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Arkadaşlık, insan deneyiminin önemli bir parçası. Güçlü sosyal desteğin benlik saygısını artırabileceğini, kaygıyı azaltabileceğini ve genel sağlığı iyileştirebileceğini gösteren çok sayıda çalışma bulunuyor. 45 yaş ve üzerindeki yetişkinlerin üçte birinden fazlası kendini yalnız hissediyor ve 65 yaş üstü yetişkinlerin yaklaşık dörtte biri sosyal olarak yalnızlaşmış durumda. Yalnızlık, uzun zamandır ruh sağlığındaki düşüşle ilişkilendirilirken, bunama, kalp hastalığı ve felç riskini de artırıyor. Kaliteli arkadaşlar bulmak her yaşta zor olabilir. Gençken genellikle okul ve hobiler içinde sosyalleşme daha kolayken, yetişkinler zamanlarını ailelerine veya kariyerlerine öncelik vererek geçirebilirler. Bu da yaş ilerledikçe arkadaş bulmayı zorlaştırıyor fakat imkansız değil. Sizin için her yaşta arkadaş edinmek için 10 ipucuyu derledik.

1. Hobilerinize zaman ayırın

Her zaman yapmak istediğiniz bir aktivite veya öğrenmek istediğiniz bir hobi var mı? Hobiler genellikle hayatın meşguliyetine göre hayatımızdan çıkar ancak bunu arkadaş edinmek için bir araç olarak kullanabilirsiniz. Bu hayatta tutkulu olarak bağlandığınız hobilerle uğraşmak arkadaş kurmayı kolaylaştırıyor. Bu bir boyama dersi, fitness, kitap kulübü veya basketbol olabilir. Yapmanız gereken hobilerinize zaman ayırmak.

2. Konuşmayı başlatmaktan çekinmeyin

Arkadaşlık kurmak için ilk konuşmayı sizin başlatmanız gerekebilir. Biriyle sohbet etmek veya onu bir geziye davet etmek ilk zamanlar zor olabilir. Reddedilme korkusunun sizi ilk hareketi yapmaktan ve birini tanımaya ilgi göstermekten alıkoymasına izin vermeyin.

3. Gönüllü bir gruba katılın

Gönüllü grupları, zamanla doğal bir uyum sağlayan tutarlı bir rutin oluşturabilir. Aynı amaç için çalışan farklı insanları tanıdıkça, daha derin arkadaşlıklar kurmak için fırsatlar çıkarabilir.

4. Açık fikirli olun

Businessman And Businesswoman Shaking Hands In Office

İnsanları yargılamaktan kaçının. Yeni insanlarla tanışırken potansiyel bir arkadaşlık için açık fikirli olmanızı öneriliyor. Etkileşimleriniz sırasında biraz daha bağışlayıcı ve esnek olmaya çalışın ve karşınızdakinin sizi geliştirmesi için daha fazla zaman verin. Küçük kusurları veya farklılıkları görmezden gelirken kişinin olumlu yönlerine daha fazla odaklanın.

5. Özgüveniniz üzerinde çalışın

arkadaş

Özgüveniniz üzerinde çalışmak ve geliştirmek, arkadaşlıklar bulmakta çok yardımcı olabilir. Kendinize olan güveninizi geliştirirken, bunu öz farkındalık oluşturmak için bir fırsat olarak kullanın. Kendinize hayatınızda ne tür ilişkiler olmasını istediğinizi sorun ve bir arkadaşlığa hangi nitelikleri getirdiğinizi keşfedin. Kendinizi daha iyi anlamak, aradığınız ilişkiye uyan insanları kendinize çekmenize ve kararsız arkadaşlıkları ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir.

6. Karşılık vermekten unutmayın

arkadaş edinmek

Arkadaşlık iki kişiliktir. Sağlıklı arkadaşlıklar her iki tarafın da ilişkiye yatırım yaptığını hissetmesini gerektirir. Karşılıklılık, birinin bir arkadaşlığa ne kadar değer verdiğini gösteren güvenilir bir ölçü olabilir. “Ver ve al” ilişkisinde, tamamen “al” olmak da istemezsiniz. Özgün ve açık olun, ancak arkadaşlığınızı birinden yararlanmak için bir fırsat olarak kullanmayın. Her zaman kendinden bahseden bir arkadaşsanız, arkadaşlığa başladığınız kişiye soru sormanın ve aktif olarak dinlemenin de farkında olun.

7. Yeni arkadaşlıklar için zaman ayırın

arkadaş edinmek

Bir arkadaşlık kurmak çaba gerektirir, ancak bir kez o arkadaşlığa sahip olduktan sonra onu sürdürmek zaman ve kaynak gerektirir. Kendinizi meşgul etmek ve birlikte vakit geçirmek için zamanınız olmadığını fark ederseniz, bir ilişki kurmak zordur. Yoğun bir programınız varsa ve günün sonunda kendinizi yorgun hissediyorsanız, günlük programınıza öncelik vermeniz ve hafta sonları bu hedefe doğru biraz zaman ayırmanız gerekebilir.

8. Tanıdığınız insanları gözden geçirin

arkadaş edinmek

Bir arkadaş arayışı korkutucu gelebilir ve kendinizi sıfırdan başlamış gibi hissedebilirsiniz. Yeni arkadaşlar edinirken, zaten tanıdığınız insanları da unutmayın. İşte, mahallenizde, çocuğunuzun okulunda veya başka bir yerde arkadaşlık kurabileceğiniz tanıdıklarınız var mı? Onlara ulaşmayı düşünün.

9. İnternete şans verin

arkadaş edinmek

COVID-19 salgını boyunca toplum, uzaktan çalışmaya başladı. Dijital bağlantılardan şaşırtıcı miktarda arkadaş kaynaklı mutluluk gelebilir. Çevrimiçi topluluklar, yüz yüze arkadaşlıklara da geliştirebilir Arkadaş edinmek için Facebook’ta yerel gruplar bulmayı deneyebilirsiniz.

10. Yardım istemekten korkmayın

arkadaş edinmek

Arkadaşlık arayışınız sırasında sıkışmış hissettiğinizi veya duygularla mücadele ettiğinizi fark ederseniz, destek için bir terapiste ulaşmayı düşünün. Depresyon gibi durumlar sosyal izolasyonu tetikleyebilirken, kaygı bazen sosyal aktivitelere katılma konusunda korkulara neden olabilir. Aynı şekilde, biraz cesaretiniz kırılmış veya yalnız hissediyorsanız, stratejiler üzerinde çalışmayı yararlı bulabilirsiniz.

Kaynak 1

PaylaşTweetleGönder
Selin Asil

Selin Asil

İleri
Gala ve Davetlerde Gelinlik Giyerek Hepimizi Büyeleyen 11 Ünlü İsim

Gala ve Davetlerde Gelinlik Giyerek Hepimizi Büyeleyen 11 Ünlü İsim

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm
Yaşam

Biraz Huzur Arayanlara: Ev İçi Ses Yalıtımı Yapmak İsteyenlere 9 Etkili Çözüm

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey
Sağlıklı Yaşam

Onlar Da Depresyona Giriyor! Terapistlerin Depresyonla Mücadele Ederken Yaptıkları 12 Şey

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi
ListeList Özel

Duyduğunuzda Ufkunuzu İkiye Katlayacak Ortamlarda Satmalık 48 Kısa Bilgi

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık
Sağlıklı Yaşam

Spoan Sendromu: Nüfusun Büyük Kısmının Kuzen Olduğu Küçük Bir Kasabada Görülen İlginç Hastalık

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri
Film

Yeteneği ve Güzelliğiyle Sinema Tarihinde İz Bırakan Catherine Zeta-Jones’un En İyi Filmleri

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası
Tasarım

Stresi Azaltmaktan Zihni Güçlendirmeye: Evinizde Sanat Eseri Bulundurmanın 5 Faydası

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli
Seyahat

Nishiyama Onsen Keiunkan: 52 Nesildir Aynı Ailenin İşlettiği Dünyanın En Eski Oteli

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları
Teknoloji - Bilim

Dakikalar İçinde Hazır! Yapay Zeka İle Vesikalık Fotoğraf Yapma Uygulamaları

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi
Gündem

Daha Önce Kemikleriniz Kırılmadıysa İlahi Olarak Korunduğunuzu İddia Eden Tiktok’taki Viral Kırık Kemik Teorisi

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?
ListeList Özel

Doğduğunuz Ayın Çiçeği Karakter Özellikleriniz Hakkında Ne Söylüyor?

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek
Müzik

Son Dönemlerin En Popüler İsimlerinden Biri Olan Sabrina Carpenter Hakkında Bilmeniz Gereken 20 Gerçek

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri
Yaşam

Duvar Dekoru Fikirleri: Evinizin Havasını Anında Değiştirecek 15 Muhteşem Öneri

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Kushim: Tarihte İsmi Kayıtlara Geçen İlk İnsan Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün
Yaşam

Yaz Aylarında Rahat Etmenizi Sağlayacak Sivrisinek Kovucu 9 Doğal Ürün

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge
Tarih

Galileo Galilei’nin Yargılanmasından Michelangelo’nun Maaş Talebine: Vatikan’ın Özel Arşivinde Yer Alan 14 Belge

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi
Dizi

Şahsiyet’ten Ezel’e: IMDb Puanlarına Göre Tüm Zamanların En İyi 30 Türk Dizisi

17 Mayıs 2025
Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?
ListeList Özel

Türkiye’deki Bazı Yolların Asfaltı Neden Kırmızı? Mastik Asfalt Nedir?

17 Mayıs 2025
Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen
Teknoloji - Bilim

Fata Morgana: Optik Yanılgı Nedeniyle Gemilerin Havadaymış Gibi Göründüğü Tuhaf Bir Fenomen

17 Mayıs 2025
Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
Seyahat

Şehir Direklerin Üstüne Kurulmuş! Amsterdam Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek

17 Mayıs 2025
Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri
Tasarım

Dünyaca Ünlü Ressamların Birbirinden Çarpıcı Gün Batımı Resimleri

16 Mayıs 2025
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel Tweetleri

16 Mayıs 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu