13. Kez Hayal Kırıklığına Uğradığınızda Yapabileceğiniz 13 Şey

Hayatta zaman zaman hepimiz hayal kırıklığına uğrarız ve toparlanmamız bazen çok kolay olmayabilir. Ve böyle zamanlarda genelde daha çok uyumak, daha az düşünmek; hatta buralardan çekip gitmek isteriz. Genelde de gidemeyiz. Bundan kaçmanın bir yolu yok evet, “yıkılmadım ayaktayım” da diyemiyoruz her zaman. Ancak en azından “yıkılmadım, oturuyorum” diyebilmenin yollarını arayabiliriz. Siz aramayın diye biz aradık ve işler hiç de beklediğiniz gibi sonuçlanmadığında, yeniden hayata dönebilmeniz için yapabileceğiniz bazı şeyleri sizin için listeledik. Buyrunuz.

Ömrünüzü bir yorganın altında ağlayarak geçiremeyeceğinize göre hayal kırıklığınızla başa çıkmayı öğrenmeli ve gerçekçi olmalısınız

1.omrunuzu.yorgan.altinda

Hayatınızda her şey ters gidiyor olamaz, bu yüzden yolunda giden şeylere odaklanmalısınız

2.hersey.ters.gidemez

Beterin beteri var, unutmamalı ve sahip olduğunuz şeyler üzerine daha fazla düşünmelisiniz

3.beterin.beteri.var

Zaman zaman kendinizi huzurlu bir yerde hayal ederek sabırlı olmalısınız

4.hamak.

Yasemin ağaçları, denize nazır bir hamak…

Başkalarının başarabildiğini sizin de başarabileceğinize inanmalısınız

5.basarmak.inanc

Başarılması imkansız gibi görünen şeylerin başarılmasını anlatan filmler izlemeli, tarihte yaşanmış olayları incelemelisiniz

6.filmler.mesela.

Mesela Schindier’s List… II. Dünya Savaşı sırasında Naziler’in uygulamış olduğu soykırımdan binin üzerinde Polonya yahudisinin kurtarılmasında rolü olan Oskar Schindler’i ve bu kurtarmayı konu ediniyor.

Ve her şeye rağmen farkındalığınızı yitirmemelisiniz

8.farkindalik.sahibi

Hayal kırıklığınızdan ders alıp aynı konuya ikinci bir şansı vermemelisiniz

8.ders.alin

Belki hayallerinizin çapını da biraz düşürmelisiniz

9.hayalleriniz

Bir dahakine dereyi görmeden paçayı sıvamamalısınız

10.dereyi.gormeden

Ölçülü bir umuda sahip olmalısınız

farkındalık-atölyesi1b

Sürekli üzerine düşünmek yerine bazen akışına bırakmalısınız

179387_o32ed

Gülümsetme Bonusu:

Gönder