Uzmanlara göre bir erkeğin günlük 2500 kaloriye ihtiyacı var. Kadınlar ise 2.000 kaloriye ihtiyaç duyuyor. Tahmin edebileceğiniz gibi hamile bir kadının günlük kalori ihtiyacı çok daha fazla. Peki, hamilelikte ne kadar ek kalori alınmalı, hamile kadınların ne kadar kaloriye ihtiyacı var? Avustralya’daki Monash Üniversitesindeki bilim insanları 81 farklı türün gebelik sürecindeki ekstra enerji ihtiyaçlarının ve tüketimlerinin de kıyaslandığı bir araştırma ile bu sorulara yanıt veriyor. Detaylara birlikte bakalım.
Bilim insanlarına göre erkekler günde ortalama 2500 kadınlar ise 2000 kaloriye ihtiyaç duyuyor
Elbette hamilelikte kalori ihtiyacı da önemli şekilde değişiyor. Peki, ama hamile bir kadın ne kadar ek kaloriye ihtiyaç duyuyor? Sonuçları kısa süre önce yayımlanan bilimsel araştırma işte bu soruya yanıt veriyor.
Avustralya’daki Monash Üniversitesindeki bilim insanları gebelik sürecinde hamile kadınların ekstra ne kadar kalori alması gerektiğini hesapladı
Araştırmaya göre 9 aylık gebelik sürecinde kadınların toplamda fazladan 50.000 kaloriye ihtiyacı var
Sonuçları hakemli bilimsel dergi Science’ta yayımlanan çalışmada, hamilelikte kalori ihtiyacına ve tüketimine dair başka ilginç veriler de elde edildi.
Bilim insanları yeni araştırmanın ışığında, bebeğin dokularında depolanan enerjinin, hamilelikteki toplam enerji harcamasının yüzde 4’ünü karşıladığını belirtiyor
Diğer yüzde 96’lık kısımsa kadının kendi vücudunun ihtiyaç duyduğu ekstra enerjiye denk geliyor.
Araştırmada aralarında böceklerin, yılanların ve keçilerin de yer aldığı 81 türün gebelik sürecindeki ekstra enerji ihtiyaçları ve tüketimleri de incelendi
Bu doğrultuda, canlının büyüklüğünün üremek için ihtiyaç duyduğu enerji miktarını belirleyen temel unsurlardan biri olduğu tespit edildi. Söz gelimi mikroskobik tekerlekliler (rotifera), yavru doğurmak için bir kalorinin milyonda birinden daha azına ihtiyaç duyuyor. Ancak ak kuyruklu geyiklerin ise gebelik döneminde en az 112 bin ek kalori alması gerekiyor.
Hamilelik sürecinde ihtiyaç duyulan enerji miktarını belirleyen unsurlardan biri de metabolizma
Çalışmaya göre metabolizma, hamile canlının kalori ihtiyacı üzerinde önemli bir etkiye sahip. Örneğin sıcakkanlı memeliler hamilelik süreci boyunca aynı büyüklükteki sürüngenlerden ve diğer soğukkanlı hayvanlardan üç kat daha fazla enerji kullanıyor.
Hamilelikte ne kadar ek kalori alınmalı sorusuna yanıt veren çalışma, bir ilk niteliği taşıyor
Uzmanlar, bu dikkat çeken çalışma ile insanlarda gebelik sürecinde ne kadar kalori gerektiğinin ilk kez hesaplandığını belirtiyor. Öte yandan çalışma, hamilelikte kalori hesaplama yöntemlerinin ve kalori ihtiyacı hakkındaki önceki tahminlerin hatalı olduğunu ortaya koyuyor. Çünkü geçmiş dönemlerde bilim insanları gebelikte alınan kalorinin büyük bölümünün fetüste depolandığını varsayıyordu. Ancak Monash Üniversitesinden evrimsel biyolog Dustin Marshall ve arkadaşları, insan bebeğinin dokularında depolanan enerjinin, hamileliğin toplam enerji maliyetinin yalnızca yüzde 4’ünü oluşturduğunu keşfetti.
