ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Seyahat » Hassas Ciltler İçin: Güneş Lekelerinden Korunmanın Yolları

Hassas Ciltler İçin: Güneş Lekelerinden Korunmanın Yolları

Özellikle açık bir cilt tonuna sahip olanlar, yaz aylarında güneşten çok fazla etkileniyor. Güneş ışınlarına uzun süreli maruz kalındığında ciltte güneş yanıkları ve lekelenmeler oluşabiliyor.

Buse Ürgir Yazar: Buse Ürgir
3 Temmuz 2019
Kategori: Seyahat
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Hassas Ciltler İçin: Güneş Lekelerinden Korunmanın Yolları
Share on FacebookShare on Twitter

Ultraviyole adı verilen güneş ışınları, güneş yanıklarına, cilt lekelerin eve uzun vadede cilt kanserine neden olabiliyor. Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden kaçınmak için ise, mutlaka koruyucu önlemler almak gerekiyor. Özellikle beyaz tenlilerde daha sık rastlanan kahverengi güneş lekelerinin oluşumunda güneş ışınları başta olmak üzere, bazı ilaçların, deodorant ve parfüm gibi ürünlerin kullanımı da etkili oluyor. Bu lekeleri önlemek için, alabileceğiniz bazı tedbirler bulunuyor.

Mutlaka güneş koruyucu kullanın

Uzmanlar, güneşe çıkmadan en az yarım saat öncesinde güneş kremi sürülmesi gerektiği konusunda uyarıyor. Güneş kremini ise, cilt tipinize uygun olarak belirlemeniz büyü önem taşıyor. Geniş spektrumlu güneş kremleri, güneşin zararlı etkilerine karşı daha fazla koruma sağlıyor. Koruma faktörü olarak bilinen SBF değerinin ise en az 30 olması şart.

Güneş koruyucunuzu 2 saatte bir yenileyin


Güneş koruyucuların tam etki gösterebilmesi için güneşe çıkmadan en az yarım saat önce sürülmesi gerekir. Güneşin zararlı ışınları olan UVA ve UBV’nin etkilerinden korunmak için, güneşte olduğunuz süre boyunca koruyucunuzu 2 saatte bir yenilemelisiniz. Üzerinde “suya dayanıklı” ibaresi bulunan güneş kremleri de havuza ya da denize girdikten sonra etkisini kaybeder.

Güneşe çıkarken makyaj yapmayın


Bazı kozmetik ürünlerinin içerisinde bulunan kimyasallar, güneşle temas ettiğinde alerjiye sebep olup, cildinizde çil ya da leke oluşumuna neden olabilir. Ayrıca, güneşin zararlı etkilerinden korunabilmek için güneş altındayken 2 saatte bir güneş kremini yenilemek gerekir. Makyaj buna engel olacağından, güneşe çıkarken makyaj yapmamak cilt sağlığı için çok daha faydalıdır.

Belirli saatlerde güneşe çıkın

Güneşin zararlı ışınlarından olan UVA cilt lekelerine ve güneş yanıklarına sebep olur. Özellikle öğle saatlerinde güneş ışınları dik olarak geldiği için, zararlı etkilerine çok daha fazla maruz kalmak mümkün. Uzmanlar, güneşin en etkili olduğu saatler olan 11.00-16.00 arasında güneşe çıkılmamasını öneriyor. Eğer bu saatler arasında güneşe çıkılacaksa, güneş koruyucu, şapka ve gözlük kullanılmalı, açık renk ve ince giysiler tercih edilmeli.

Cildinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin


Kış aylarında olduğu kadar, yaz aylarında da cilt bakımı yapmak şart. Güneş, deniz, havuz, terleme tüm bu etkenler cildi yıpratıyor. Bu nedenle düzenli olarak cilt bakımı uygulamak gerekiyor. Özellikle denizden ya da havuzdan sonra, cildinizi arındırıp cilt tipinize göre seçtiğiniz bir nemlendirici uygulamanız ciltte oluşabilecek hassasiyeti önlemeye yardımcı olur.

PaylaşTweetleGönder
Buse Ürgir

Buse Ürgir

Gündemden uzak kalamayan, psikoloji meraklısı gazeteci birey.

İleri
Yeterli Hijyenin Sağlanmadığı Havuzlardan Bulaşabilecek 11 Hastalık

Yeterli Hijyenin Sağlanmadığı Havuzlardan Bulaşabilecek 11 Hastalık

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Hem Fondöten Hem Güneş Kremi: Her Bütçeye Uygun En İyi Renkli Güneş Kremleri
Alışveriş

Hem Fondöten Hem Güneş Kremi: Her Bütçeye Uygun En İyi Renkli Güneş Kremleri

Çilleri Olanların Mutlaka Dikkat Etmesi Gereken 5 Nokta
Sağlıklı Yaşam

Çilleri Olanların Mutlaka Dikkat Etmesi Gereken 5 Nokta

Sağlıklı Bir Bronzluk İçin Güneş Kremi Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Bir Bronzluk İçin Güneş Kremi Alırken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Ölüleri Konuşturan Deepfake Teknolojisi: MyHeritage ve Deep Nostalgia
Gündem

Ölüleri Konuşturan Deepfake Teknolojisi: MyHeritage ve Deep Nostalgia

3 Mart 2021
Türkiye’de Karavancılık Hayali Kuranların 5 Temel Hatası
Alışveriş

Türkiye’de Karavancılık Hayali Kuranların 5 Temel Hatası

3 Mart 2021
Düğümlenmiş ve Karışmış Saçlardan Kurtulmak İçin Bilmeniz Gereken 8 Şey
Alışveriş

Düğümlenmiş ve Karışmış Saçlardan Kurtulmak İçin Bilmeniz Gereken 8 Şey

3 Mart 2021
Fotoğrafçılığa Adım Atmak İsteyenlere En İyi Başlangıç Seviyesi DSLR ve Aynasız Fotoğraf Makinesi Önerileri
Alışveriş

Fotoğrafçılığa Adım Atmak İsteyenlere En İyi Başlangıç Seviyesi DSLR ve Aynasız Fotoğraf Makinesi Önerileri

2 Mart 2021
Woody Allen taciz
Belgesel

Woody Allen Hakkındaki Taciz İddialarını Yeniden Gündeme Getiren Belgesel: “Allen v. Farrow”

2 Mart 2021
Kültür Katliamına Neden Olan Felsefe: Antik Çin’de Resmi İdeoloji Haline Gelen Legalizm Nedir?
Tarih

Kültür Katliamına Neden Olan Felsefe: Antik Çin’de Resmi İdeoloji Haline Gelen Legalizm Nedir?

2 Mart 2021
Evlilik Teklifinin Ötesinde: Çiftlerin Evlenmeden Önce Birbirlerine Mutlaka Sorması Gereken 15 Soru
ListeList Özel

Evlilik Teklifinin Ötesinde: Çiftlerin Evlenmeden Önce Birbirlerine Mutlaka Sorması Gereken 15 Soru

2 Mart 2021
Video Çekimlerinde Ses Kalitesini Profesyonel Seviyeye Taşıyan En İyi Shotgun Mikrofon Modelleri
Alışveriş

Video Çekimlerinde Ses Kalitesini Profesyonel Seviyeye Taşıyan En İyi Shotgun Mikrofon Modelleri

2 Mart 2021
Az bilinen sporlar
Spor

Satranç Boksundan Ayak Parmağı Güreşine: Daha Önce Hiç Duymadığınız 13 İlginç Spor

2 Mart 2021
Adeta Gerçek Gibi! Realistik Kedi Çizimleriyle Herkesi Büyüleyen Haruki Kudo
Tasarım

Adeta Gerçek Gibi! Realistik Kedi Çizimleriyle Herkesi Büyüleyen Haruki Kudo

2 Mart 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.