ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Spor » Hemen Her Şeyi Bırakıp Dağcılığa Başlamanız için 10 Sebep

Hemen Her Şeyi Bırakıp Dağcılığa Başlamanız için 10 Sebep

Elif Cerrahoğlu Yazar: Elif Cerrahoğlu
2 Kasım 2018
Kategori: Spor
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Şehir hayatından sıkılmış, korna seslerinden çok kuş, rüzgar, yağmur, böcek seslerine aç olan, tek başına kalmak için zaman kollayan biriyseniz ve bedeninizi zorlamak size zevk veriyorsa belki de bu spor tam size göre! İşte dağcılık sporuna başlamak için 10 sebep:

1. Doğada zaman geçirme imkanı bulabileceksiniz

Doğada zaman geçirmek artık her ne kadar klişeleşmiş bir laf olsa da, burada bahsettiğim, çok insanın olmadığı ve her şeyden uzak bir yerde doğayla başbaşa kalmak. Düşünün, bir dağa tırmanıyorsunuz, yanınızda bir elin parmaklarını geçmeyecek kadar insan var ve sadece gerektiğinde muhabbet ediyorsunuz. Kuş sesleri, akan su sesi, rüzgarın teninizde bıraktığı his… Bir de, dağa tırmanınca ayaklarınızın altında kalan pamuk gibi bulutları hissettiğiniz zaman hayatınızda sayılı yaşayabileceğiniz türden bir özgürlüğü tadıp tüylerinizin diken diken olması hissine bağımlı olabilirsiniz, aman dikkat 🙂

2. Kendi sınırlarınızı zorlayabileceksiniz

Burada bahsettiğim hem fiziksel hem de mental olarak sınırlarını zorlamak. Dağcılık sporu için halihazırda başka bir spor yapıyor olmanız sizin için daha iyi; çünkü fiziksel güç çok önemli. Bazı dağların zirvesi için gecenin 2’sinde veya 3’ünde yola çıkmanız gerekiyor ve 8-9 saat sonra tekrar kamp alanına dönebiliyorsunuz. Hal böyle olunca da bazen moraller bozulup, “Benim ne işim var burada?” diyebiliyorsunuz. O yüzden kendini hazırlamak çok önemli.

3. Daha formda olacaksınız

Sırtınızdaki koca çantayla saatlerce yürümek kolay değildir. Belki büyük sırt çantanızı kamp alanına bırakıp çıkarsınız, bu durum gideceğiniz rotaya göre değişir; ama bu durum kondisyonunuzu baya bir geliştirecektir. Bu nedenle hem çanta hazırlarken artık daha minimalist davranacaksınız, hem de hafif olmayı tercih edeceğinizden yediklerinizde de minimalist olmak isteyeceksiniz. Bir taşla iki kuş 🙂

4. Kendinizi daha iyi tanıyacak ve ihtiyaçlarınızı anlayabileceksiniz

Daha önce hiç bulunmadığınız bir ortamda ve hiç karşılaşmadığınız koşullara nasıl tepki verdiğinizi görebileceksiniz. Kendinizle dağda geçirdiğiniz süre arttıkça hangi gıdalar size daha çok enerji veriyor, ne sıklıkla tuvalete çıkıyorsunuz, ne zaman acıkırsınız gibi soruların cevaplarını daha kolay ve doğru bir şekilde verebileceksiniz. Bu sayede, bedeniniz hakkındaki bu kazanımlarınız şehir hayatında da çok işinize yarayacak.

5. Beklenmedik durumlarla başa çıkabilmeyi öğreneceksiniz

Dağlarda hava durumu çok hızlı değişir ve bazı beklenmedik durumlarda çok çabuk karar vermeniz gerekebilir. Bu sorunlar ekiple, ekipmanla, hava ile ya da muhtemel dağ hastalıklarıyla, sakatlıklarla ilgili yaşanabilir ve pratik çözümler üretmeniz gerekebilir. Bazı zamanlarda da yaptığınız hataların sonuçlarından öğrenip, bir dahaki sefere aynısını yapmamanız gerektiğini anlayacaksınız.

6. Farklı insanlarla tanışmak çok eğlenceli olacak

Eğer bir kulübe üye olmuş ve onlarla dağa çıkıyorsanız, farklı ve yeni insanlar tanımak kaçınılmaz olacak. Genelde kamplı dağcılık faaliyetlerinin en az 2 gün sürdüğünü düşünürsek, faaliyet sırasında sıkı dostluklar kurma ihtimaliniz kesin gibi. Tabii bu bir de doğa ortamında ve her şeyden uzak olunca, daha farklı ve derin bir ilişki oluyor. Gerektiğinde canınızı dahi düşünmeden emanet edebileceğiniz kuvvette arkadaşlıklar kurmak, dağcılar açısından sıradan bir durum. Bunun yanısıra, bu sporun gerekliliklerinden biri olan takım ruhu, belki de profesyonel hayatınız için tam aradığınız şeydir!

7. Konfor alanından çıkmak için bir fırsat olacak

Hepimiz için evde kanepede film izlemek çok kolay değil mi? Bazen bu da keyifli olsa da konfor alanımızdan çıkıp hiç denemediğimiz şeyleri denemek ve sınırları zorlamak zihinsel bir sınav. Ve bu sınavı geçince insan çok mutlu oluyor!

8. Beden ve zihin işbirliği ile neler yapabileceğinize şaşıracaksınız

Zihin her zaman bize oyunlar oynar ve değişik durumlara sokar. Ama bunun üstesinden gelebilmek için bedenimizle işbirliği yapmamız gerekir. Dağcılıkta da zihin zorlandığı her anda bedeninizi ele geçirmeye çalışacaktır; ama eğer bedeninizle işbirliği yaparsanız bunun üstesinden gelebilirsiniz! Risk almanız ya da kaçınmanız gereken durumları daha iyi kesitirebileceksiniz.

9. Planlama becerileriniz gelişecek

Dağcılıkta zaman çok önemlidir. Özellikle dakik olmanız sizi bir sürü kazadan koruyacaktır. Doğru yerde doğru zamanda bulunmanız gerekir. Tahmin edebileceğiniz gibi, şehirde kolaylıkla ulaşabileceğimiz hiçbir hizmet ve olanağı dağlarda bulamıyoruz. Bu nedenle, ekipman, gıda ve temizlik malzemelerini dağa gitmeden planlamak ve yanına almak insanı bir hali geliştiriyor.

10. Sahip olduklarınızın kıymetini anlayacaksınız

Rutinde yaşarken varlıkları monotonlaşmış birçok eşyamızın eksikliği durumunda hayatımızda ne kadar geniş bir alana sahip olduklarını görmemize olanak sağlayacak. Temiz bir yatak, rahat bir koltuk, sabahları içtiğimiz kahve, sıcak bir duş, sahip olduğumuz teknolojik imkanlar… Hepsi ya da çoğunluğu dağlarda yanımızda olmayacak. Ve maalesef “kaybedince değerini anlama” olayı burada da geçerli. Dağlar bu konuda bize büyük dersler verir, iyi ki de verir 🙂

 

Paylaş27TweetleGönder
Elif Cerrahoğlu

Elif Cerrahoğlu

İleri
Her Sonbahar Sizi Bulan Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir? Atlatmanın 9 Yolu

Her Sonbahar Sizi Bulan Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir? Atlatmanın 9 Yolu

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

İnsan Bedeni, Hastalıklar Ve Bilimin Karanlık Yüzüne “Işık Tutan” Tartışmalı Mütter Müzesi
Seyahat

İnsan Bedeni, Hastalıklar Ve Bilimin Karanlık Yüzüne “Işık Tutan” Tartışmalı Mütter Müzesi

Karanlığın İçinden Doğan Japon Dansı Butoh Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Müzik

Karanlığın İçinden Doğan Japon Dansı Butoh Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Susuzluktan Alerjiye: Göz Altı Morluklarına Neden Olan 10 Şey
Sağlıklı Yaşam

Susuzluktan Alerjiye: Göz Altı Morluklarına Neden Olan 10 Şey

Manipülatör İnsanların Sorun Sizdeymiş Gibi Hissettirmek İçin Yaptığı 14 Şey
Yaşam

Manipülatör İnsanların Sorun Sizdeymiş Gibi Hissettirmek İçin Yaptığı 14 Şey

La La Land’den Oppenheimer’a: 21. Yüzyılın En Çok Abartılmış 15 Filmi
Film

La La Land’den Oppenheimer’a: 21. Yüzyılın En Çok Abartılmış 15 Filmi

Markanızın Hikayesini Liste İçerik Formatında Anlatmanız İçin 8 Neden
Sponsorlu İçerik

Markanızın Hikayesini Liste İçerik Formatında Anlatmanız İçin 8 Neden

Türkiye Bunu Konuşuyor! Sahte Diploma Soruşturması Hakkında Neler Biliniyor?
Gündem

Türkiye Bunu Konuşuyor! Sahte Diploma Soruşturması Hakkında Neler Biliniyor?

Psikologlara Göre Mahremiyetinizi Korumanız İçin Kimseyle Paylaşmamanız Gereken 11 Kişisel Bilgi
Yaşam

Psikologlara Göre Mahremiyetinizi Korumanız İçin Kimseyle Paylaşmamanız Gereken 11 Kişisel Bilgi

Beş Duyunun Çok Ötesinde! Bilim İnsanları “Altıncı His” Konusunda Ne Düşünüyor?
Teknoloji - Bilim

Beş Duyunun Çok Ötesinde! Bilim İnsanları “Altıncı His” Konusunda Ne Düşünüyor?

Konusu, Oyuncuları, Bölümleri: Dexter: Resurrection Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Dizi

Konusu, Oyuncuları, Bölümleri: Dexter: Resurrection Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bir Yıldır Helsinki’de Trafik Kazası Kaynaklı Ölüm Yaşanmadı: Peki Bunu Nasıl Başardılar?
ListeList Özel

Bir Yıldır Helsinki’de Trafik Kazası Kaynaklı Ölüm Yaşanmadı: Peki Bunu Nasıl Başardılar?

Overthinking Bağımlıları Buraya! Burcunuza Göre Sürekli Düşündüğünüz Konular Neler?
Astroloji

Overthinking Bağımlıları Buraya! Burcunuza Göre Sürekli Düşündüğünüz Konular Neler?

Haftalık Burç Yorumları: 21-27 Temmuz Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 4-10 Ağustos Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

İş Görüşmelerinde “5 Yıl Sonra Kendini Nerede Görüyorsun” Sorusuna Nasıl Yanıt Verilmeli?
İş Yaşamı

İş Görüşmelerinde “5 Yıl Sonra Kendini Nerede Görüyorsun” Sorusuna Nasıl Yanıt Verilmeli?

Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Önlenir? Bilmeniz Gereken 5 Doğal Yöntem
Yaşam

Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Önlenir? Bilmeniz Gereken 5 Doğal Yöntem

Solmuş Çiçeklerden Kullanılmayan Eşyalara: Feng Shui’ye Göre Evinizin Enerjisini Olumsuz Etkileyen  16 Şey
Yaşam

Solmuş Çiçeklerden Kullanılmayan Eşyalara: Feng Shui’ye Göre Evinizin Enerjisini Olumsuz Etkileyen 16 Şey

Bilim İnsanları Açıklıyor! Kadınların Vücudu Neden Erkeklerden Daha Kolay Morarıyor?
Teknoloji - Bilim

Bilim İnsanları Açıklıyor! Kadınların Vücudu Neden Erkeklerden Daha Kolay Morarıyor?

Zamana Meydan Okuyorlar! Uzun Yaşam Süreleriyle Rekor Kıran 10 Hayvan
Hayvansever

Zamana Meydan Okuyorlar! Uzun Yaşam Süreleriyle Rekor Kıran 10 Hayvan

Depresyona Elveda! Sağlık Uzmanlarına Göre Gerçekten Etkili Olan 14 Doğal Antidepresan
Sağlıklı Yaşam

Depresyona Elveda! Sağlık Uzmanlarına Göre Gerçekten Etkili Olan 14 Doğal Antidepresan

Ayrıntılı El Falı Rehberi: Elinizin Farklı Yerlerindeki Benler Ne Anlama Geliyor?
Yaşam

Ayrıntılı El Falı Rehberi: Elinizin Farklı Yerlerindeki Benler Ne Anlama Geliyor?

Ağustos Ayında Kaçırmamanız Gereken Gökyüzü Olayları
Teknoloji - Bilim

Ağustos Ayında Kaçırmamanız Gereken Gökyüzü Olayları

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?
Astroloji

Toplanın Açıklıyoruz! Burcunuza Göre Hangi Klasik Tablosunuz?

1 Temmuz 2025
Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem
Sağlıklı Yaşam

Sivilcelere Elveda! Daha Sağlıklı Bir Cilt Görünümü İçin 6 Doğal Yöntem

16 Kasım 2021
Evde İngilizce öğrenmek
ListeList Özel

Evde İngilizcenizi Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz 12 Şey

2 Ocak 2021
Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime
Edebiyat

Eski Türkçe Kelimeler: Kulağa Hoş Gelen ve Az Bilinen 53 Kelime

25 Şubat 2021
İnsan Bedeni, Hastalıklar Ve Bilimin Karanlık Yüzüne “Işık Tutan” Tartışmalı Mütter Müzesi
Seyahat

İnsan Bedeni, Hastalıklar Ve Bilimin Karanlık Yüzüne “Işık Tutan” Tartışmalı Mütter Müzesi

6 Ağustos 2025
Karanlığın İçinden Doğan Japon Dansı Butoh Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Müzik

Karanlığın İçinden Doğan Japon Dansı Butoh Hakkında Bilmeniz Gerekenler

6 Ağustos 2025
Susuzluktan Alerjiye: Göz Altı Morluklarına Neden Olan 10 Şey
Sağlıklı Yaşam

Susuzluktan Alerjiye: Göz Altı Morluklarına Neden Olan 10 Şey

6 Ağustos 2025
Manipülatör İnsanların Sorun Sizdeymiş Gibi Hissettirmek İçin Yaptığı 14 Şey
Yaşam

Manipülatör İnsanların Sorun Sizdeymiş Gibi Hissettirmek İçin Yaptığı 14 Şey

6 Ağustos 2025
La La Land’den Oppenheimer’a: 21. Yüzyılın En Çok Abartılmış 15 Filmi
Film

La La Land’den Oppenheimer’a: 21. Yüzyılın En Çok Abartılmış 15 Filmi

5 Ağustos 2025
Markanızın Hikayesini Liste İçerik Formatında Anlatmanız İçin 8 Neden
Sponsorlu İçerik

Markanızın Hikayesini Liste İçerik Formatında Anlatmanız İçin 8 Neden

5 Ağustos 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu