ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Spor » Hemen Her Şeyi Bırakıp Dağcılığa Başlamanız için 10 Sebep

Hemen Her Şeyi Bırakıp Dağcılığa Başlamanız için 10 Sebep

Elif Cerrahoğlu Yazar: Elif Cerrahoğlu
2 Kasım 2018
Kategori: Spor
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Şehir hayatından sıkılmış, korna seslerinden çok kuş, rüzgar, yağmur, böcek seslerine aç olan, tek başına kalmak için zaman kollayan biriyseniz ve bedeninizi zorlamak size zevk veriyorsa belki de bu spor tam size göre! İşte dağcılık sporuna başlamak için 10 sebep:

1. Doğada zaman geçirme imkanı bulabileceksiniz

Doğada zaman geçirmek artık her ne kadar klişeleşmiş bir laf olsa da, burada bahsettiğim, çok insanın olmadığı ve her şeyden uzak bir yerde doğayla başbaşa kalmak. Düşünün, bir dağa tırmanıyorsunuz, yanınızda bir elin parmaklarını geçmeyecek kadar insan var ve sadece gerektiğinde muhabbet ediyorsunuz. Kuş sesleri, akan su sesi, rüzgarın teninizde bıraktığı his… Bir de, dağa tırmanınca ayaklarınızın altında kalan pamuk gibi bulutları hissettiğiniz zaman hayatınızda sayılı yaşayabileceğiniz türden bir özgürlüğü tadıp tüylerinizin diken diken olması hissine bağımlı olabilirsiniz, aman dikkat 🙂

2. Kendi sınırlarınızı zorlayabileceksiniz

Burada bahsettiğim hem fiziksel hem de mental olarak sınırlarını zorlamak. Dağcılık sporu için halihazırda başka bir spor yapıyor olmanız sizin için daha iyi; çünkü fiziksel güç çok önemli. Bazı dağların zirvesi için gecenin 2’sinde veya 3’ünde yola çıkmanız gerekiyor ve 8-9 saat sonra tekrar kamp alanına dönebiliyorsunuz. Hal böyle olunca da bazen moraller bozulup, “Benim ne işim var burada?” diyebiliyorsunuz. O yüzden kendini hazırlamak çok önemli.

3. Daha formda olacaksınız

Sırtınızdaki koca çantayla saatlerce yürümek kolay değildir. Belki büyük sırt çantanızı kamp alanına bırakıp çıkarsınız, bu durum gideceğiniz rotaya göre değişir; ama bu durum kondisyonunuzu baya bir geliştirecektir. Bu nedenle hem çanta hazırlarken artık daha minimalist davranacaksınız, hem de hafif olmayı tercih edeceğinizden yediklerinizde de minimalist olmak isteyeceksiniz. Bir taşla iki kuş 🙂

4. Kendinizi daha iyi tanıyacak ve ihtiyaçlarınızı anlayabileceksiniz

Daha önce hiç bulunmadığınız bir ortamda ve hiç karşılaşmadığınız koşullara nasıl tepki verdiğinizi görebileceksiniz. Kendinizle dağda geçirdiğiniz süre arttıkça hangi gıdalar size daha çok enerji veriyor, ne sıklıkla tuvalete çıkıyorsunuz, ne zaman acıkırsınız gibi soruların cevaplarını daha kolay ve doğru bir şekilde verebileceksiniz. Bu sayede, bedeniniz hakkındaki bu kazanımlarınız şehir hayatında da çok işinize yarayacak.

5. Beklenmedik durumlarla başa çıkabilmeyi öğreneceksiniz

Dağlarda hava durumu çok hızlı değişir ve bazı beklenmedik durumlarda çok çabuk karar vermeniz gerekebilir. Bu sorunlar ekiple, ekipmanla, hava ile ya da muhtemel dağ hastalıklarıyla, sakatlıklarla ilgili yaşanabilir ve pratik çözümler üretmeniz gerekebilir. Bazı zamanlarda da yaptığınız hataların sonuçlarından öğrenip, bir dahaki sefere aynısını yapmamanız gerektiğini anlayacaksınız.

6. Farklı insanlarla tanışmak çok eğlenceli olacak

Eğer bir kulübe üye olmuş ve onlarla dağa çıkıyorsanız, farklı ve yeni insanlar tanımak kaçınılmaz olacak. Genelde kamplı dağcılık faaliyetlerinin en az 2 gün sürdüğünü düşünürsek, faaliyet sırasında sıkı dostluklar kurma ihtimaliniz kesin gibi. Tabii bu bir de doğa ortamında ve her şeyden uzak olunca, daha farklı ve derin bir ilişki oluyor. Gerektiğinde canınızı dahi düşünmeden emanet edebileceğiniz kuvvette arkadaşlıklar kurmak, dağcılar açısından sıradan bir durum. Bunun yanısıra, bu sporun gerekliliklerinden biri olan takım ruhu, belki de profesyonel hayatınız için tam aradığınız şeydir!

7. Konfor alanından çıkmak için bir fırsat olacak

Hepimiz için evde kanepede film izlemek çok kolay değil mi? Bazen bu da keyifli olsa da konfor alanımızdan çıkıp hiç denemediğimiz şeyleri denemek ve sınırları zorlamak zihinsel bir sınav. Ve bu sınavı geçince insan çok mutlu oluyor!

8. Beden ve zihin işbirliği ile neler yapabileceğinize şaşıracaksınız

Zihin her zaman bize oyunlar oynar ve değişik durumlara sokar. Ama bunun üstesinden gelebilmek için bedenimizle işbirliği yapmamız gerekir. Dağcılıkta da zihin zorlandığı her anda bedeninizi ele geçirmeye çalışacaktır; ama eğer bedeninizle işbirliği yaparsanız bunun üstesinden gelebilirsiniz! Risk almanız ya da kaçınmanız gereken durumları daha iyi kesitirebileceksiniz.

9. Planlama becerileriniz gelişecek

Dağcılıkta zaman çok önemlidir. Özellikle dakik olmanız sizi bir sürü kazadan koruyacaktır. Doğru yerde doğru zamanda bulunmanız gerekir. Tahmin edebileceğiniz gibi, şehirde kolaylıkla ulaşabileceğimiz hiçbir hizmet ve olanağı dağlarda bulamıyoruz. Bu nedenle, ekipman, gıda ve temizlik malzemelerini dağa gitmeden planlamak ve yanına almak insanı bir hali geliştiriyor.

10. Sahip olduklarınızın kıymetini anlayacaksınız

Rutinde yaşarken varlıkları monotonlaşmış birçok eşyamızın eksikliği durumunda hayatımızda ne kadar geniş bir alana sahip olduklarını görmemize olanak sağlayacak. Temiz bir yatak, rahat bir koltuk, sabahları içtiğimiz kahve, sıcak bir duş, sahip olduğumuz teknolojik imkanlar… Hepsi ya da çoğunluğu dağlarda yanımızda olmayacak. Ve maalesef “kaybedince değerini anlama” olayı burada da geçerli. Dağlar bu konuda bize büyük dersler verir, iyi ki de verir 🙂

 

Paylaş27TweetleGönder
Elif Cerrahoğlu

Elif Cerrahoğlu

İleri
Her Sonbahar Sizi Bulan Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir? Atlatmanın 9 Yolu

Her Sonbahar Sizi Bulan Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir? Atlatmanın 9 Yolu

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları
Seyahat

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri
Spor

Yeni Başlayanlar İçin En Etkili Core (Merkez) Bölgesi Egzersizleri

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey
ListeList Özel

Aman Dikkat! Farklı Kültürlerde Kötü Şans Getirdiğine İnanılan 13 Şey

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler
Oyun

Tokyo’dan Paris’e: Popüler Video Oyunlarına İlham Veren Gerçek Yerler

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?
Teknoloji - Bilim

Toplanın Açıklıyoruz! Sabun Mikropları Ve Kirleri Nasıl Temizler?

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri
Tasarım

İngiliz Heykeltıraş Robin Wight’ın Masal Kitaplarından Fırlamış Gibi Görünen Peri Heykelleri

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi
Kadın

Çiçek Desenlerinden Matcha Yeşiline: Yaz Aylarına Damgasını Vuracak 9 Pedikür Trendi

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu
ListeList Özel

Saraylardan Köşklere: Dünya Liderlerinin Yaşadığı 15 Ünlü Başkanlık ve Kraliyet Konutu

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Sağlıklı Yaşam

Zihin Körlüğü Olarak da Tanımlanan Afantazya Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?
Teknoloji - Bilim

Bilim Dünyası Açıklıyor! İnsan DNA’sının %60’ı Muzla Aynı Mı?

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi
Seyahat

Peru Hakkında Muhtemelen Daha Önce Duymadığınız 20 İlginç Bilgi

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?
Teknoloji - Bilim

Nörobilimciler Açıklıyor! İnsan Zihni Bilgisayara Yüklenebilir mi?

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu
Yaşam

Ekran Süresini Azaltmak İsteyenlerin Bilmesi Gereken 8 İpucu

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin
Yaşam

Tükettikten Sonra Vücut Kokunuzun Değişmesine Neden Olabilecek 7 Besin

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu
Tasarım

İçinizi Isıtacak Resimler: Sanat Tarihinin Mutluluk Temalı En Ünlü 11 Tablosu

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları
Seyahat

Dune ve Yüzüklerin Efendisi Gibi Unutulmaz Filmlerin Çekildiği UNESCO Dünya Mirası Alanları

16 Haziran 2025
Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi
ListeList Özel

Fidye İçin Diri Diri Mezara Gömülen Barbara Mackle’ın Kan Donduran Kurtuluş Hikayesi

16 Haziran 2025
İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya
Tarih

İdeal Toplumda Yaşama Niyetiyle Kurulsalar da Sonunda Başarısız Olan 10 Ütopya

16 Haziran 2025
Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?
Yeme - İçme

Toplanın Açıklıyoruz! Çoğu İnsanın Kurtarıcısı Olan Kafeinsiz Kahve Nedir, Nasıl Üretilir?

16 Haziran 2025
Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?
Astroloji

Haftalık Burç Yorumları: 16-22 Haziran Haftasında Sizi Neler Bekliyor?

15 Haziran 2025
Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos
Yeme - İçme

Kilerinizde Mutlaka Olması Gerekiyor! Asya Lezzetlerini Evinize Taşıyacak 8 Muhteşem Sos

15 Haziran 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu