ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Spor » Hemen Her Şeyi Bırakıp Dağcılığa Başlamanız için 10 Sebep

Hemen Her Şeyi Bırakıp Dağcılığa Başlamanız için 10 Sebep

Elif Cerrahoğlu Yazar: Elif Cerrahoğlu
2 Kasım 2018
Kategori: Spor
Google Haberler'de ListeList'e Abone OlGoogle Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Share on FacebookShare on Twitter

Şehir hayatından sıkılmış, korna seslerinden çok kuş, rüzgar, yağmur, böcek seslerine aç olan, tek başına kalmak için zaman kollayan biriyseniz ve bedeninizi zorlamak size zevk veriyorsa belki de bu spor tam size göre! İşte dağcılık sporuna başlamak için 10 sebep:

1. Doğada zaman geçirme imkanı bulabileceksiniz

Doğada zaman geçirmek artık her ne kadar klişeleşmiş bir laf olsa da, burada bahsettiğim, çok insanın olmadığı ve her şeyden uzak bir yerde doğayla başbaşa kalmak. Düşünün, bir dağa tırmanıyorsunuz, yanınızda bir elin parmaklarını geçmeyecek kadar insan var ve sadece gerektiğinde muhabbet ediyorsunuz. Kuş sesleri, akan su sesi, rüzgarın teninizde bıraktığı his… Bir de, dağa tırmanınca ayaklarınızın altında kalan pamuk gibi bulutları hissettiğiniz zaman hayatınızda sayılı yaşayabileceğiniz türden bir özgürlüğü tadıp tüylerinizin diken diken olması hissine bağımlı olabilirsiniz, aman dikkat 🙂

2. Kendi sınırlarınızı zorlayabileceksiniz

Burada bahsettiğim hem fiziksel hem de mental olarak sınırlarını zorlamak. Dağcılık sporu için halihazırda başka bir spor yapıyor olmanız sizin için daha iyi; çünkü fiziksel güç çok önemli. Bazı dağların zirvesi için gecenin 2’sinde veya 3’ünde yola çıkmanız gerekiyor ve 8-9 saat sonra tekrar kamp alanına dönebiliyorsunuz. Hal böyle olunca da bazen moraller bozulup, “Benim ne işim var burada?” diyebiliyorsunuz. O yüzden kendini hazırlamak çok önemli.

3. Daha formda olacaksınız

Sırtınızdaki koca çantayla saatlerce yürümek kolay değildir. Belki büyük sırt çantanızı kamp alanına bırakıp çıkarsınız, bu durum gideceğiniz rotaya göre değişir; ama bu durum kondisyonunuzu baya bir geliştirecektir. Bu nedenle hem çanta hazırlarken artık daha minimalist davranacaksınız, hem de hafif olmayı tercih edeceğinizden yediklerinizde de minimalist olmak isteyeceksiniz. Bir taşla iki kuş 🙂

4. Kendinizi daha iyi tanıyacak ve ihtiyaçlarınızı anlayabileceksiniz

Daha önce hiç bulunmadığınız bir ortamda ve hiç karşılaşmadığınız koşullara nasıl tepki verdiğinizi görebileceksiniz. Kendinizle dağda geçirdiğiniz süre arttıkça hangi gıdalar size daha çok enerji veriyor, ne sıklıkla tuvalete çıkıyorsunuz, ne zaman acıkırsınız gibi soruların cevaplarını daha kolay ve doğru bir şekilde verebileceksiniz. Bu sayede, bedeniniz hakkındaki bu kazanımlarınız şehir hayatında da çok işinize yarayacak.

5. Beklenmedik durumlarla başa çıkabilmeyi öğreneceksiniz

Dağlarda hava durumu çok hızlı değişir ve bazı beklenmedik durumlarda çok çabuk karar vermeniz gerekebilir. Bu sorunlar ekiple, ekipmanla, hava ile ya da muhtemel dağ hastalıklarıyla, sakatlıklarla ilgili yaşanabilir ve pratik çözümler üretmeniz gerekebilir. Bazı zamanlarda da yaptığınız hataların sonuçlarından öğrenip, bir dahaki sefere aynısını yapmamanız gerektiğini anlayacaksınız.

6. Farklı insanlarla tanışmak çok eğlenceli olacak

Eğer bir kulübe üye olmuş ve onlarla dağa çıkıyorsanız, farklı ve yeni insanlar tanımak kaçınılmaz olacak. Genelde kamplı dağcılık faaliyetlerinin en az 2 gün sürdüğünü düşünürsek, faaliyet sırasında sıkı dostluklar kurma ihtimaliniz kesin gibi. Tabii bu bir de doğa ortamında ve her şeyden uzak olunca, daha farklı ve derin bir ilişki oluyor. Gerektiğinde canınızı dahi düşünmeden emanet edebileceğiniz kuvvette arkadaşlıklar kurmak, dağcılar açısından sıradan bir durum. Bunun yanısıra, bu sporun gerekliliklerinden biri olan takım ruhu, belki de profesyonel hayatınız için tam aradığınız şeydir!

7. Konfor alanından çıkmak için bir fırsat olacak

Hepimiz için evde kanepede film izlemek çok kolay değil mi? Bazen bu da keyifli olsa da konfor alanımızdan çıkıp hiç denemediğimiz şeyleri denemek ve sınırları zorlamak zihinsel bir sınav. Ve bu sınavı geçince insan çok mutlu oluyor!

8. Beden ve zihin işbirliği ile neler yapabileceğinize şaşıracaksınız

Zihin her zaman bize oyunlar oynar ve değişik durumlara sokar. Ama bunun üstesinden gelebilmek için bedenimizle işbirliği yapmamız gerekir. Dağcılıkta da zihin zorlandığı her anda bedeninizi ele geçirmeye çalışacaktır; ama eğer bedeninizle işbirliği yaparsanız bunun üstesinden gelebilirsiniz! Risk almanız ya da kaçınmanız gereken durumları daha iyi kesitirebileceksiniz.

9. Planlama becerileriniz gelişecek

Dağcılıkta zaman çok önemlidir. Özellikle dakik olmanız sizi bir sürü kazadan koruyacaktır. Doğru yerde doğru zamanda bulunmanız gerekir. Tahmin edebileceğiniz gibi, şehirde kolaylıkla ulaşabileceğimiz hiçbir hizmet ve olanağı dağlarda bulamıyoruz. Bu nedenle, ekipman, gıda ve temizlik malzemelerini dağa gitmeden planlamak ve yanına almak insanı bir hali geliştiriyor.

10. Sahip olduklarınızın kıymetini anlayacaksınız

Rutinde yaşarken varlıkları monotonlaşmış birçok eşyamızın eksikliği durumunda hayatımızda ne kadar geniş bir alana sahip olduklarını görmemize olanak sağlayacak. Temiz bir yatak, rahat bir koltuk, sabahları içtiğimiz kahve, sıcak bir duş, sahip olduğumuz teknolojik imkanlar… Hepsi ya da çoğunluğu dağlarda yanımızda olmayacak. Ve maalesef “kaybedince değerini anlama” olayı burada da geçerli. Dağlar bu konuda bize büyük dersler verir, iyi ki de verir 🙂

 

Paylaş27TweetleGönder
Elif Cerrahoğlu

Elif Cerrahoğlu

İleri
Her Sonbahar Sizi Bulan Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir? Atlatmanın 9 Yolu

Her Sonbahar Sizi Bulan Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir? Atlatmanın 9 Yolu

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

Lütfen tartışmaya katılmak için giriş yapın

İlgili İçerikler

Merkür Retrosu Kapıda: 14-20 Temmuz Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Merkür Retrosu Kapıda: 14-20 Temmuz Haftalık Burç Yorumları

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey
Yaşam

Duygusal Zekası Yüksek İnsanların İlişkilerde Asla Yapmadığı 9 Şey

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum
Yeme - İçme

Diyetisyenlere Göre Protein İçeriği En Yüksek 10 Kuruyemiş ve Tohum

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An
Tarih

Uzay Mekiği Patlamasından Cinayetlere: Televizyon Ekranlarında Canlı Olarak Yayınlanan En Korkunç 20 An

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Komik Tweetleri

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön
Sinema

Bir Döneme Damga Vurdular! Yeşilçam Filmlerinde Kötü Karakterlere Hayat Veren 16 Jön

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey
Sağlıklı Yaşam

Araştırma: Bilim İnsanlarına Göre Dokunduktan Sonra Hemen Ellerinizi Yıkamanız Gereken 10 Şey

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay
Tarih

Mısır Piramitleri Yapılırken Mamutlar Yaşıyordu! Aynı Anda Gerçekleştiğine İnanamayacağınız 10 Tarihi Olay

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?
Seyahat

Notre Dame’dan Kolezyum’a: Dünyanın En Ünlü Yapıları Kaç Yılda Tamamlandı?

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye
Tarih

Veni, Vidi, Vici: Caesar’ın Ünlü Sözünün Arkasındaki İlginç Hikaye

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?
Sağlıklı Yaşam

Formunu Korumak İsteyenlerin Gözdesi: Elma Sirkesi Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek
Ekoloji

Karagül: Dünyada Sadece Şanlıurfa’nın Halfeti İlçesinde Yetişen Çiçek

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?
Teknoloji - Bilim

İnternetsiz Kullanılabilen Mesajlaşma Uygulaması Bitchat Nedir, Ne İşe Yarar?

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri
Gündem

X’te Ortalık Karıştı! Grok’a Soruşturma Açılmasının Ardından Gelen Sosyal Medya Tepkileri

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?
Sağlıklı Yaşam

Antioksidan Deposu! Her Gün Çilek Yediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar
Müzik

Duygusal Göndermelerden Vergi Sistemi Eleştirilerine: The Beatles Şarkılarındaki Tarihsel Referanslar

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

22 Mart 2024
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

29 Mart 2024
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Merkür Retrosu Kapıda: 14-20 Temmuz Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Merkür Retrosu Kapıda: 14-20 Temmuz Haftalık Burç Yorumları

13 Temmuz 2025
Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası
Seyahat

Bir Tawil: Hiçbir Ülkenin Sahiplenmek İstemediği Mısır Ve Sudan Arasındaki Toprak Parçası

13 Temmuz 2025
Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi
Film

Ünlü Yönetmen Darren Aronofsky’nin Vakit Kaybetmeden İzlemeniz Gereken 9 Filmi

13 Temmuz 2025
Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri
Sağlıklı Yaşam

Penisin Kötü Kokmasına Neden Olabilecek 7 Şey Ve Tedavi Yöntemleri

13 Temmuz 2025
Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam
Yaşam

Pierdante Piccioni: Trafik Kazası Yaptıktan Sonra Çok Farklı Bir Dünyaya Uyanan Adam

12 Temmuz 2025
Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu
Tarih

Mata Hari: Yüzlerce Erkeği Kendisine Aşık Eden Tarihin En Ünlü Kadın Casusu

12 Temmuz 2025
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 16 Erkek Parfümü Önerisi

10 Şubat 2024
Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın
Sponsorlu İçerik

Hepsiburada Premium İle Daha Fazla Ürünü Keşfedin, Avantajlarından Faydalanın

22 Ağustos 2023
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020

Sosyal Medya'da ListeList

  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Seyahat
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Kadın
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu