ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » Spor » Hemen Her Şeyi Bırakıp Dağcılığa Başlamanız için 10 Sebep

Hemen Her Şeyi Bırakıp Dağcılığa Başlamanız için 10 Sebep

Elif Cerrahoğlu Yazar: Elif Cerrahoğlu
2 Kasım 2018
Kategori: Spor
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Hemen Her Şeyi Bırakıp Dağcılığa Başlamanız için 10 Sebep
Share on FacebookShare on Twitter

Şehir hayatından sıkılmış, korna seslerinden çok kuş, rüzgar, yağmur, böcek seslerine aç olan, tek başına kalmak için zaman kollayan biriyseniz ve bedeninizi zorlamak size zevk veriyorsa belki de bu spor tam size göre! İşte dağcılık sporuna başlamak için 10 sebep:

1. Doğada zaman geçirme imkanı bulabileceksiniz

Doğada zaman geçirmek artık her ne kadar klişeleşmiş bir laf olsa da, burada bahsettiğim, çok insanın olmadığı ve her şeyden uzak bir yerde doğayla başbaşa kalmak. Düşünün, bir dağa tırmanıyorsunuz, yanınızda bir elin parmaklarını geçmeyecek kadar insan var ve sadece gerektiğinde muhabbet ediyorsunuz. Kuş sesleri, akan su sesi, rüzgarın teninizde bıraktığı his… Bir de, dağa tırmanınca ayaklarınızın altında kalan pamuk gibi bulutları hissettiğiniz zaman hayatınızda sayılı yaşayabileceğiniz türden bir özgürlüğü tadıp tüylerinizin diken diken olması hissine bağımlı olabilirsiniz, aman dikkat 🙂

2. Kendi sınırlarınızı zorlayabileceksiniz

Burada bahsettiğim hem fiziksel hem de mental olarak sınırlarını zorlamak. Dağcılık sporu için halihazırda başka bir spor yapıyor olmanız sizin için daha iyi; çünkü fiziksel güç çok önemli. Bazı dağların zirvesi için gecenin 2’sinde veya 3’ünde yola çıkmanız gerekiyor ve 8-9 saat sonra tekrar kamp alanına dönebiliyorsunuz. Hal böyle olunca da bazen moraller bozulup, “Benim ne işim var burada?” diyebiliyorsunuz. O yüzden kendini hazırlamak çok önemli.

3. Daha formda olacaksınız

Sırtınızdaki koca çantayla saatlerce yürümek kolay değildir. Belki büyük sırt çantanızı kamp alanına bırakıp çıkarsınız, bu durum gideceğiniz rotaya göre değişir; ama bu durum kondisyonunuzu baya bir geliştirecektir. Bu nedenle hem çanta hazırlarken artık daha minimalist davranacaksınız, hem de hafif olmayı tercih edeceğinizden yediklerinizde de minimalist olmak isteyeceksiniz. Bir taşla iki kuş 🙂

4. Kendinizi daha iyi tanıyacak ve ihtiyaçlarınızı anlayabileceksiniz

Daha önce hiç bulunmadığınız bir ortamda ve hiç karşılaşmadığınız koşullara nasıl tepki verdiğinizi görebileceksiniz. Kendinizle dağda geçirdiğiniz süre arttıkça hangi gıdalar size daha çok enerji veriyor, ne sıklıkla tuvalete çıkıyorsunuz, ne zaman acıkırsınız gibi soruların cevaplarını daha kolay ve doğru bir şekilde verebileceksiniz. Bu sayede, bedeniniz hakkındaki bu kazanımlarınız şehir hayatında da çok işinize yarayacak.

5. Beklenmedik durumlarla başa çıkabilmeyi öğreneceksiniz

Dağlarda hava durumu çok hızlı değişir ve bazı beklenmedik durumlarda çok çabuk karar vermeniz gerekebilir. Bu sorunlar ekiple, ekipmanla, hava ile ya da muhtemel dağ hastalıklarıyla, sakatlıklarla ilgili yaşanabilir ve pratik çözümler üretmeniz gerekebilir. Bazı zamanlarda da yaptığınız hataların sonuçlarından öğrenip, bir dahaki sefere aynısını yapmamanız gerektiğini anlayacaksınız.

6. Farklı insanlarla tanışmak çok eğlenceli olacak

Eğer bir kulübe üye olmuş ve onlarla dağa çıkıyorsanız, farklı ve yeni insanlar tanımak kaçınılmaz olacak. Genelde kamplı dağcılık faaliyetlerinin en az 2 gün sürdüğünü düşünürsek, faaliyet sırasında sıkı dostluklar kurma ihtimaliniz kesin gibi. Tabii bu bir de doğa ortamında ve her şeyden uzak olunca, daha farklı ve derin bir ilişki oluyor. Gerektiğinde canınızı dahi düşünmeden emanet edebileceğiniz kuvvette arkadaşlıklar kurmak, dağcılar açısından sıradan bir durum. Bunun yanısıra, bu sporun gerekliliklerinden biri olan takım ruhu, belki de profesyonel hayatınız için tam aradığınız şeydir!

7. Konfor alanından çıkmak için bir fırsat olacak

Hepimiz için evde kanepede film izlemek çok kolay değil mi? Bazen bu da keyifli olsa da konfor alanımızdan çıkıp hiç denemediğimiz şeyleri denemek ve sınırları zorlamak zihinsel bir sınav. Ve bu sınavı geçince insan çok mutlu oluyor!

8. Beden ve zihin işbirliği ile neler yapabileceğinize şaşıracaksınız

Zihin her zaman bize oyunlar oynar ve değişik durumlara sokar. Ama bunun üstesinden gelebilmek için bedenimizle işbirliği yapmamız gerekir. Dağcılıkta da zihin zorlandığı her anda bedeninizi ele geçirmeye çalışacaktır; ama eğer bedeninizle işbirliği yaparsanız bunun üstesinden gelebilirsiniz! Risk almanız ya da kaçınmanız gereken durumları daha iyi kesitirebileceksiniz.

9. Planlama becerileriniz gelişecek

Dağcılıkta zaman çok önemlidir. Özellikle dakik olmanız sizi bir sürü kazadan koruyacaktır. Doğru yerde doğru zamanda bulunmanız gerekir. Tahmin edebileceğiniz gibi, şehirde kolaylıkla ulaşabileceğimiz hiçbir hizmet ve olanağı dağlarda bulamıyoruz. Bu nedenle, ekipman, gıda ve temizlik malzemelerini dağa gitmeden planlamak ve yanına almak insanı bir hali geliştiriyor.

10. Sahip olduklarınızın kıymetini anlayacaksınız

Rutinde yaşarken varlıkları monotonlaşmış birçok eşyamızın eksikliği durumunda hayatımızda ne kadar geniş bir alana sahip olduklarını görmemize olanak sağlayacak. Temiz bir yatak, rahat bir koltuk, sabahları içtiğimiz kahve, sıcak bir duş, sahip olduğumuz teknolojik imkanlar… Hepsi ya da çoğunluğu dağlarda yanımızda olmayacak. Ve maalesef “kaybedince değerini anlama” olayı burada da geçerli. Dağlar bu konuda bize büyük dersler verir, iyi ki de verir 🙂

 

Paylaş27TweetleGönder
Elif Cerrahoğlu

Elif Cerrahoğlu

İleri
Her Sonbahar Sizi Bulan Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir? Atlatmanın 9 Yolu

Her Sonbahar Sizi Bulan Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir? Atlatmanın 9 Yolu

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Değişime Uyum Sağlayın: Orta Yaş Krizinden Kurtulmak İçin İzlemeniz Gereken 10 Adım
Sağlıklı Yaşam

Değişime Uyum Sağlayın: Orta Yaş Krizinden Kurtulmak İçin İzlemeniz Gereken 10 Adım

Ertelemeyi Bırakın! Motivasyonunuzu Artırarak Sizi Harekete Geçirecek 21 Öneri
ListeList Özel

Ertelemeyi Bırakın! Motivasyonunuzu Artırarak Sizi Harekete Geçirecek 21 Öneri

Tekdüzeliğe Son! Monoton Bir Yaşamdan Kurtulmak İçin İzlemeniz Gereken 10 Adım
ListeList Özel

Tekdüzeliğe Son! Monoton Bir Yaşamdan Kurtulmak İçin İzlemeniz Gereken 10 Adım

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

24 Mayıs 2021
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel
Sponsorlu İçerik

İstanbul’da Ailenizle Birlikte Güvenli Bir Şekilde Tatil Yapabileceğiniz 11 Harika Otel

8 Mart 2021
Churchill’den Trump’a: Kraliçe Elizabeth’in Uzun Saltanat Döneminde Bir Araya Geldiği 11 Önemli İsim
ListeList Özel

Churchill’den Trump’a: Kraliçe Elizabeth’in Uzun Saltanat Döneminde Bir Araya Geldiği 11 Önemli İsim

18 Mayıs 2022
Tehlike Sinyallerine Dikkat! Bir İlişkide Asla Kabullenmemeniz Gereken 9 Davranış
ListeList Özel

Tehlike Sinyallerine Dikkat! Bir İlişkide Asla Kabullenmemeniz Gereken 9 Davranış

18 Mayıs 2022
Aspirinden Alüminyum Folyoya: Çeşitli Problemlerinize Pratik Çözümler Sunabilecek 7 Şey
ListeList Özel

Aspirinden Alüminyum Folyoya: Çeşitli Problemlerinize Pratik Çözümler Sunabilecek 7 Şey

18 Mayıs 2022
Doğal Şifa Deposu: Tam Kıvamında Tavuk Çorbası Tarifleri
Yeme - İçme

Doğal Şifa Deposu: Tam Kıvamında Tavuk Çorbası Tarifleri

18 Mayıs 2022
Ejderhalardan Golem’e: Efsanevi Canavarlar ve Kökenleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Tarih

Ejderhalardan Golem’e: Efsanevi Canavarlar ve Kökenleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler

17 Mayıs 2022
Başarılı Çocuklara Çeşitli Destekler Vererek Eğitimde Fırsat Eşitliği Sunan 5 Kuruluş
ListeList Özel

Başarılı Çocuklara Çeşitli Destekler Vererek Eğitimde Fırsat Eşitliği Sunan 5 Kuruluş

17 Mayıs 2022
İçinde Yüzme Havuzu Dahi Var! Helsinki’de Nükleer Felakete Karşı İnşa Edilen Yeraltı Sığınakları
Seyahat

İçinde Yüzme Havuzu Dahi Var! Helsinki’de Nükleer Felakete Karşı İnşa Edilen Yeraltı Sığınakları

17 Mayıs 2022
Çiğ Yumurtadan Kaynatılmış Kolaya: Kadınların Sağlık Sorunları Yaşamasına Neden Olan Kürtaj Efsaneleri
Sağlıklı Yaşam

Çiğ Yumurtadan Kaynatılmış Kolaya: Kadınların Sağlık Sorunları Yaşamasına Neden Olan Kürtaj Efsaneleri

17 Mayıs 2022
Diogo Alves
Tarih

Diogo Alves: İdamından Sonra Kafası Bir Kavanozda Saklanan Seri Katil

17 Mayıs 2022
İş Görüşmelerinde Karşılaşabileceğiniz 6 Tuhaf Mülakat Hilesi
İş Yaşamı

İş Görüşmelerinde Karşılaşabileceğiniz 6 Tuhaf Mülakat Hilesi

17 Mayıs 2022
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.