ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » +18 » Cinsel Dayanıklık Nasıl Artar? Cinsel Dayanıklık Artırma İpuçları

Cinsel Dayanıklık Nasıl Artar? Cinsel Dayanıklık Artırma İpuçları

Cinsel dayanıklılık, yatakta geçirebileceğiniz süreyi ifade ediyor.

Duru Görgülü Yazar: Duru Görgülü
22 Ağustos 2020
Kategori: +18
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Cinsel Dayanıklık Nasıl Artar? Cinsel Dayanıklık Artırma İpuçları
Share on FacebookShare on Twitter

Dayanıklılık pek çok anlama gelebilir. Ancak konu seks olduğunda, dayanıklılık kelimesi genellikle yatakta ne kadar süre dayanabileceğinizi ifade eder, yani orgazm süresini. Cinsel dayanıklılık süresi, yapılan araştırmalara göre erkekler için genellikle 2 ile 5 dakika arasında değişiyor. Kadınlar içinse durum biraz daha farklı. Kadınlar ortalama 20 dakikada orgazma ulaşıyor. Cinsel dayanıklılık sürenizden memnun değilseniz, dayanıklılığınızı artırmak ve genel cinsel performansınızı iyileştirmek için deneyebileceğiniz birkaç şey var. İşte cinsel dayanıklılık ve daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin!

Kadın orgazmı hakkında detaylı bilgi için buraya; erkek orgazmı hakkında detaylı bilgi içinse buraya tıklayabilirsiniz.

Cinsel performans süresi pek çok kişi için önemli. Yatakta geçirdiğiniz süreyi uzatmak ve cinsel dayanıklılığınızı artırmak için yapabileceğiniz birkaç şey bulunuyor;

Mastürbasyon, cinsel dayanıklılık süresinin artmasına yardımcı olabilir

cinsel dayanıklılık
Mastürbasyon, artan cinsel gerginliği azaltarak yatakta daha uzun süre dayanmanıza yardımcı olabilir.

Erkekler için öneriler;
– Baskın olmayan elinizi kullanarak işleri değiştirin.
– Yalnız eğlencenizi renklendirmek için farklı teknikler deneyin.
– Bir elinizi penisinize, diğer elinizi testislerinizle oynamak için kullanın.
– Daha derin bir orgazm için prostatınızı uyarın.

Kadınlar için öneriler;
– Klitoral veya vajinal uyarılmanın bir karışımını deneyin.
– Hazzı artırmak için kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz
– Erojen bölgelerinizi keşfetmeye çalışın

Egzersiz, cinsel gücünüzü artırmaya yardımcı olabilir

cinsel dayanıklılığı
Dayanıklılığınızı artırmak istiyorsanız, vücudunuzun gücünü geliştirmeniz gerekiyor. Daha güçlü bir gövde, daha fazla dayanabilir ve böylece yatakta daha uzun süre geçirebilirsiniz. Biceps, Triceps ve farklı bölgeler için çeşitli egzersizler deneyebilirsiniz.

– Biceps
Daha güçlü pazı; daha fazla ağırlık kaldırabileceğiniz anlamına gelir. Deneyebileceğiniz egzersizler ise şöyle;

– bicep curls
– chin-ups
– bent-over row

– Triceps
Güçlü tricepsler vücudunuzun üst kısmını güçlendirir. Deneyebileceğiniz egzersizler;

– bench press
– triceps extension
– triceps pull-down or push-down

– Göğüs
Yaptığınız her şey için göğüs kaslarınızı kullanırsınız. Bir kapıyı açmaktan bir bardağı kaldırmaya kadar. Daha güçlü göğüs kaslarına sahip olduğunuzda, genel olarak daha güçlü bir vücuda sahip olursunuz. Deneyebileceğiniz egzersizler;

– yatarak halter kaldırma
– chest dips
– şınav

Karın
Güçlü karın kaslarınız olduğunda, daha güçlü bir merkeze sahip olursunuz. Bu şekilde daha dengeli olursunuz ve daha az sırt ağrısı hissedersiniz. Deneyebileceğiniz egzersizler;

– mekik
– Plank
– high knees

Egzersiz ayrıca esnekliği artırabilir

cinsel dayanıklılık
Kaslarınız gevşek ve esnek olduğunda, daha dolu bir hareket aralığına sahip olursunuz. Bu da yatakta daha fazlasını, yapabileceğiniz anlamına gelir.

Standing Hamstring Stretch: (boyun, sırt, kalça kasları, diz kirişleri ve baldırlar için)

– Ayaklarınız kalça genişliğinde açık, dizleriniz hafifçe bükülmüş ve kollarınız yanlarınızda olacak şekilde durun.
– Kalçanız sabit, belinizden yukarısı öne doğru eğilirken nefes verin.
– Başınızı yere doğru indirin. Başınızı, boynunuzu ve omuzlarınızı gevşetin.
– Pozu en az 45 saniye tutarak kollarınızı bacaklarınızın etrafına sarın.
– Sonra dizlerinizi bükün.

Reclining bound angle pose: (iç uyluk, kalçalar ve kasık için)

– Sırt üstü yatarken ayak tabanlarınızı bir araya getirin, dizlerinizin açılmasına ve yere daha yakın hareket etmesine izin verin.
– Avuç içleriniz yere bakacak şekilde kollarınızı yanlarınızda tutun.
– Bu pozda en az 30 saniye kalın.

Lunge with spinal twist: (kalça fleksörleri, dörtlüler ve sırt için)

– Sol ayağınızla başlayarak ileri hamle pozisyonuna geçin.
– Sağ elinizi yere koyun.
– Sol kolunuzu tavana doğru uzatarak vücudunuzun üst kısmını sola çevirin.
– Bu pozda en az 30 saniye kalın ve ardından diğer tarafa geçin

– Triceps esneme: (boyun, omuzlar, sırt ve triseps için)

– Kollarınızı başınızın üzerine uzatın.
– Sağ dirseğinizi bükün ve sağ elinizi sırtınızın üst ortasına değecek şekilde yerleştirin.
– Sağ dirseğinizin hemen altından tutmak için sol elinizi kullanın ve sağ dirseğinizi yavaşça aşağı doğru çekin.
– Yaklaşık 15 ila 30 saniye bekleyin, ardından sol kolla tekrarlayın.

Nefesinizi sabitlemek ve dilinizi güçlendirmek için egzersiz yapın

cinsel dayanıklılık
Zihninizi gevşetmenin yanı sıra nefesinizi kontrol etmek, vücudunuzun kaslarınıza oksijen bakımından daha zengin kan vermesini sağlar. Bu, daha düşük bir kalp atış hızına yol açabilir ve daha iyi bir genel performansla sonuçlanabilir.

Dilinizi güçlendirmek de ayrıca nefesinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir ve oral seks için dayanıklılığınızı artırabilir.

Güçlü bir dil için şu egzersizleri deneyin;

– Dil geri çekme: Dilinizi düz bir şekilde dışarı çıkarın, sonra olabildiğince ağzınızda geri çekin. Bu pozisyonu 2 saniye basılı tutun. 5 kez tekrarlayın.
– Dil şınavları: Dilinizin ucunun alt kısmını olabildiğince sert bir şekilde ağzınızın çatısının önüne, dişlerinizin hemen arkasına itin. 5-10 defa tekrarlayın.

Genel performans için temel besinler;


Yatakta performansınızı artırmak mı istiyorsunuz? O zaman bu temel besinlerden yeterince aldığınızdan emin olun.

– Herkes için;
Kapsaisin: Kapsaisin çoğu acı biberde bulunur, bu yüzden dayanıklılığınızı artırmasına şaşmamalı. Kapsaisin açısından zengin besinler şunlar;

– Şili biberi
– Tatlı biberler
– Zencefil kökü

Potasyum: Vücudun en önemli elektrolitlerinden biri olan potasyum, kaslarınızı ve hücrelerinizi nemlendirir, iyileşmeye yardımcı olur ve metabolizmanızı hızlandırır. Potasyum açısından zengin besinler arasında; muz, kavun, ıspanak, brokoli, beyaz patates, domates, havuç, az yağlı süt veya yoğurt ile kinoa bulunuyor.

– Karmaşık karbonhidratlar : Makarna ve ekmekte bulunan basit karbonhidratlar, dayanıklılığınızı hızla öldürebilir. Ancak karmaşık karbonhidratlar tam tersini yapar; vücudunuza uzun süreli enerji artışı sağlamaya yardımcı olurlar. Karmaşık karbonhidrat içeren besinler şöyle;

– Yulaf ezmesi
– Patates ve tatlı patates
– Tam buğday ekmeği
– Kahverengi pirinç ve yabani pirinç
– Kinoa, arpa, bulgur ve diğer tam tahıllar
– Mısır
– Bezelye ve kuru fasulye
– Protein: Proteinin parçalanması karbonhidratlardan daha uzun sürer ve vücudunuza daha uzun ömürlü bir enerji kaynağı sağlar. Protein içeren besinler arasında; fındık, soya peyniri, yumurtalar, yağsız kırmızı et, kümes hayvanları ve balık, yoğurt, süt, peynir bulunuyor.

– B vitaminleri: B vitaminleri – özellikle B-1 – B-5 ve B-12 – seks hormonu seviyenizi ve işlevinizi düzenleyerek libidonuzu ve performansınızı artırmaya yardımcı olur. B vitamini yönünden zengin besinler şunlar;

– Yağsız et, balık ve kümes hayvanları
– Yumurtalar
– Fıstık ezmesi
– Avokado
– Güçlendirilmiş ve zenginleştirilmiş tahıllar
– Süt ve süt ürünleri
– Lifli yeşil sebzeler
– Omega-3’ler: Omega-3’ler, cinsel hormonlarınızı dengelemeye yardımcı olan, libidonuzu ve dayanıklılığınızı güzel bir şekilde artıran temel yağ asitleridir. İçeriğinde Omega 3 bulunan besinler arasında; keten tohumu, chia tohumu, lahana, ıspanak, ceviz, Midye, ton balığı ve diğer yağlı balıklar bulunuyor.

Erkekler ve kadınların cinsel dayanıklıklarını artırmaları başka besinlere de ihtiyaçları var. Ayrı ayrı inceleyecek olursak: Erkekler için besinler;


– L-sitrulin: Araştırmalar gösteriyor ki, doğal bir amino asit olan L-sitrulin güç ve dayanıklılığınızı artırabilir. L-sitrülin bakımından zengin yiyecekler; karpuz, soğan, sarımsak, baklagiller, fındık, somon, kırmızı et ve bitter çikolata.

– L-arginin: Vücut, L-sitrülini, kan akışını iyileştiren ve protein oluşturan başka bir amino asit olan L-arginine dönüştürür.L-arginin içeren yiyecekler şunlar; kırmızı et, balık, kümes hayvanları, soya, tam tahıllar, fasulyeleri süt, yoğurt ve diğer süt ürünleri.

– Nitratlar: Nitratlar, kaslarınızın oksijeni kullanma şeklini iyileştirir ve bu da performansınızı artırmanıza yardımcı olabilir. Nitrat açısından zengin yiyecekler; roka, pazı ve diğer yapraklı yeşillikler, pancar ve pancar suyu, havuç, patlıcan, kereviz.

– Magnezyum: Magnezyum, enerjiden beyin fonksiyonuna kadar her şeyde anahtar rol oynayan temel bir besindir. Yani magnezyum seviyeniz düştüğünde dayanıklılığınız tükenir. Magnezyum içeriği yüksek besinler şöyle; tam buğday, ıspanak, diğer koyu yapraklı yeşillikler, kinoa, badem, kaju fıstığı, yer fıstığı ve olgunlaşmamış soya fasülyesi.

Özellikle kadınların tüketmesi gereken besinler ise şöyle;

cinsel dayanıklılık
– Folik asit: Folik asit, yeni hücrelerin gelişimini ve büyümesini uyararak yorgunlukla savaşmaya ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olur. Folik asit içeren yiyecekler; avokado, mercimek, kuru fasulye, bezelye ve fındık, brokoli, ıspanak, kuşkonmaz ve diğer koyu yeşil sebzeler, turunçgiller.

Kalsiyum: Kalsiyum, hücrelerinizin düzgün çalışması ve enerjinizi yüksek tutması için önemli olan iskelet siteminin güçlenmesine yardımcı olur. Kalsiyum açısından zengin besinler; kaymağı alınmış süt, peynir, az yağlı yoğurt, somon, sardalye ve yenilebilir kemikli diğer balıklar.

– D Vitamini: D vitamini kemik sağlığını ve bağışıklığını destekler, ruh halinizi yükseltir ve sağlıklı kilonuzu korumanıza yardımcı olur. Bunlar ise cinsel dayanıklılık sürenizi artırmak için gerekli tüm bileşenler. D vitamini kaynakları ise şu şekilde; somon, yumurta sarısı, karides, süt, tahıl, yoğurt ve portakal suyu.
– Demir: Demir, enerjinin ve sağlıklı bir metabolizmanın sürdürülmesinde önemli bir besin. Demir açısından zengin besinler; kırmızı et, kümes hayvanları ve balık, takviye edilmiş tahıllar, lahana, ıspanak ve diğer yapraklı yeşillikler, mercimek ve fasulye.

Cinsel dayanıklılık artırmak için diğer ipuçları ve püf noktaları;

kadın çoklu orgazmı
Egzersiz yapmak, beslenme şeklinizi değiştirmek ve takviye almak, cinsel dayanıklılık süresini artırmanın etkili yollarıdır. Ancak olasılıklar burada bitmiyor. Aşağıdakileri yapmak da yararlı olabilir;

– Önceden alkol alımını sınırlayın. Alkol herkesi farklı şekilde etkiler. Ancak genel olarak seksten önce çok fazla içmek hislerinizi köreltebilir ve uyandırılmanızı zorlaştırabilir.
– Ön sevişme önemlidir. Cinsel birleşmeden önce ön sevişme sizi daha fazla tahrik edebilir.
– Kayganlaştırıcı yağlar kullanmak sürtünmeyi azaltarak seksi daha keyifli hale getirebilir.
– Seksi aceleye getirmemek önemlidir. Her anın tadını çıkarmaya çalışın ve orgazm odaklı hareket etmeyin.
– Cinsel organlardan daha fazlasını keşfedin. Cinsel organlara odaklanırsanız, hızla orgazma bağlanırsınız. Bunun yerine, yavaş gidin ve arzu oluşturmak için bütünü keşfedin.
– Aktif ve pasif roller arasında geçiş yapın. Roller arasında geçiş yapmak, uyarılmanızın dalgalar gibi girip çıkmasına izin verecek ve bu da seksin daha uzun sürmesini sağlayacaktır.

Kaynak: 1

Paylaş15TweetleGönder
Duru Görgülü

Duru Görgülü

İleri
Cildiniz Nefes Alsın: Makyaj Yapmayı Bıraktığınızda Karşılaşabileceğiniz 8 Durum

Cildiniz Nefes Alsın: Makyaj Yapmayı Bıraktığınızda Karşılaşabileceğiniz 8 Durum

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Varlığı Bilindiği Halde Keşfedilmesi 375 Yıl Süren Kayıp Kıta: Zelandiya
Tarih

Varlığı Bilindiği Halde Keşfedilmesi 375 Yıl Süren Kayıp Kıta: Zelandiya

Harry Potter Filmleri Hakkında Muhtemelen Daha Önce Hiç Duymadığınız 20 Gerçek
Film

Harry Potter Filmleri Hakkında Muhtemelen Daha Önce Hiç Duymadığınız 20 Gerçek

Telaffuz Etmek Mümkün Değil! Dünya Üzerindeki En Uzun İsme Sahip 5 Yer
ListeList Özel

Telaffuz Etmek Mümkün Değil! Dünya Üzerindeki En Uzun İsme Sahip 5 Yer

Kedi/Köpek Sahipleri Buraya! Minik Dostunuz İçin Zehirli Olabilecek 10 Bitki Türü
Hayvansever

Kedi/Köpek Sahipleri Buraya! Minik Dostunuz İçin Zehirli Olabilecek 10 Bitki Türü

Format Değişiyor! Netflix’in Sevilen Dizisi You’nun 4. Sezonuna Dair Bilinen Detaylar
Dizi

Format Değişiyor! Netflix’in Sevilen Dizisi You’nun 4. Sezonuna Dair Bilinen Detaylar

Tüm Detaylarıyla: Bitcoin Ve Ripple Arasındaki Fark Nedir?
Teknoloji - Bilim

Tüm Detaylarıyla: Bitcoin Ve Ripple Arasındaki Fark Nedir?

Zeytin Ağacı Dizisiyle Popüler Hale Gelen “Aile Dizimi” Kavramı Tam Olarak Ne İfade Ediyor?
ListeList Özel

Zeytin Ağacı Dizisiyle Popüler Hale Gelen “Aile Dizimi” Kavramı Tam Olarak Ne İfade Ediyor?

Bıçakçı Petri: Galata Canavarı Lakaplı Osmanlı İmparatorluğu’nun En Korkunç Seri Katili
Tarih

Bıçakçı Petri: Galata Canavarı Lakaplı Osmanlı İmparatorluğu’nun En Korkunç Seri Katili

Antik Dönemin En Eski ve En Görkemli Yapılarından Biri: Karnak Tapınağı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Antik Dönemin En Eski ve En Görkemli Yapılarından Biri: Karnak Tapınağı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Subway Surfers’dan Ludo King’e: 2022 Yılında En Çok İndirilen 10 Mobil Oyun
Oyun

Subway Surfers’dan Ludo King’e: 2022 Yılında En Çok İndirilen 10 Mobil Oyun

İsveç Köftesi De Türklerinmiş! Popüler Yiyeceklerin Hiç Bilmediğimiz Kökenleri
ListeList Özel

İsveç Köftesi De Türklerinmiş! Popüler Yiyeceklerin Hiç Bilmediğimiz Kökenleri

Popüler Kripto Para Birimi Bitcoin’den Kaç Tane Kaldı? Bütün Bitcoin’ler Üretildiğinde Ne Olacak?
Teknoloji - Bilim

Popüler Kripto Para Birimi Bitcoin’den Kaç Tane Kaldı? Bütün Bitcoin’ler Üretildiğinde Ne Olacak?

Aman Dikkat! Kavurucu Sıcaklardan Korunmak İçin Yapabileceğiniz 8 Şey
ListeList Özel

Aman Dikkat! Kavurucu Sıcaklardan Korunmak İçin Yapabileceğiniz 8 Şey

Glikolik Asitten Retinole: En Etkili Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakım Bileşenleri
Sağlıklı Yaşam

Glikolik Asitten Retinole: En Etkili Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakım Bileşenleri

Lojistikten Haberleşmeye: Üstlendikleri Rollerle İkinci Dünya Savaşı’nın Seyrini Değiştiren 8 Hayvan
Tarih

Lojistikten Haberleşmeye: Üstlendikleri Rollerle İkinci Dünya Savaşı’nın Seyrini Değiştiren 8 Hayvan

Karantina Uygulaması Sırasında 160.000’den Fazla İnsanın Yaşamını Kaybettiği Ölüm Adası: Poveglia
Seyahat

Karantina Uygulaması Sırasında 160.000’den Fazla İnsanın Yaşamını Kaybettiği Ölüm Adası: Poveglia

Oyun Severlerin Dört Gözle Beklediği The Last of Us Remake Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Oyun

Oyun Severlerin Dört Gözle Beklediği The Last of Us Remake Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Ağaç Dalları Ve Deniz Kabuklarından Muhteşem Heykeller Yapan Sanatçı Debra Bernier’den 23 Eşsiz Çalışma
ListeList Özel

Ağaç Dalları Ve Deniz Kabuklarından Muhteşem Heykeller Yapan Sanatçı Debra Bernier’den 23 Eşsiz Çalışma

Uzmanlar Açıkladı: Maymun Çiçeği Virüsü Hakkında Bilmeniz Gereken 8 Şey
Sağlıklı Yaşam

Uzmanlar Açıkladı: Maymun Çiçeği Virüsü Hakkında Bilmeniz Gereken 8 Şey

Ev Dekorasyonunuzun Vazgeçilmezi Olacak En İyi 8 Duvar Saati Modeli
Alışveriş

Ev Dekorasyonunuzun Vazgeçilmezi Olacak En İyi 8 Duvar Saati Modeli

Maria Victoria Henao
Tarih

Dünyaca Ünlü Uyuşturucu Karteli Pablo Escobar’ın Eşi Maria Victoria Henao’nun Hayat Hikayesi

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

12 Temmuz 2022
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Varlığı Bilindiği Halde Keşfedilmesi 375 Yıl Süren Kayıp Kıta: Zelandiya
Tarih

Varlığı Bilindiği Halde Keşfedilmesi 375 Yıl Süren Kayıp Kıta: Zelandiya

10 Ağustos 2022
Harry Potter Filmleri Hakkında Muhtemelen Daha Önce Hiç Duymadığınız 20 Gerçek
Film

Harry Potter Filmleri Hakkında Muhtemelen Daha Önce Hiç Duymadığınız 20 Gerçek

10 Ağustos 2022
Telaffuz Etmek Mümkün Değil! Dünya Üzerindeki En Uzun İsme Sahip 5 Yer
ListeList Özel

Telaffuz Etmek Mümkün Değil! Dünya Üzerindeki En Uzun İsme Sahip 5 Yer

10 Ağustos 2022
Kedi/Köpek Sahipleri Buraya! Minik Dostunuz İçin Zehirli Olabilecek 10 Bitki Türü
Hayvansever

Kedi/Köpek Sahipleri Buraya! Minik Dostunuz İçin Zehirli Olabilecek 10 Bitki Türü

10 Ağustos 2022
Format Değişiyor! Netflix’in Sevilen Dizisi You’nun 4. Sezonuna Dair Bilinen Detaylar
Dizi

Format Değişiyor! Netflix’in Sevilen Dizisi You’nun 4. Sezonuna Dair Bilinen Detaylar

10 Ağustos 2022
Tüm Detaylarıyla: Bitcoin Ve Ripple Arasındaki Fark Nedir?
Teknoloji - Bilim

Tüm Detaylarıyla: Bitcoin Ve Ripple Arasındaki Fark Nedir?

10 Ağustos 2022
Zeytin Ağacı Dizisiyle Popüler Hale Gelen “Aile Dizimi” Kavramı Tam Olarak Ne İfade Ediyor?
ListeList Özel

Zeytin Ağacı Dizisiyle Popüler Hale Gelen “Aile Dizimi” Kavramı Tam Olarak Ne İfade Ediyor?

10 Ağustos 2022
Bıçakçı Petri: Galata Canavarı Lakaplı Osmanlı İmparatorluğu’nun En Korkunç Seri Katili
Tarih

Bıçakçı Petri: Galata Canavarı Lakaplı Osmanlı İmparatorluğu’nun En Korkunç Seri Katili

9 Ağustos 2022
Antik Dönemin En Eski ve En Görkemli Yapılarından Biri: Karnak Tapınağı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Seyahat

Antik Dönemin En Eski ve En Görkemli Yapılarından Biri: Karnak Tapınağı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

9 Ağustos 2022
Subway Surfers’dan Ludo King’e: 2022 Yılında En Çok İndirilen 10 Mobil Oyun
Oyun

Subway Surfers’dan Ludo King’e: 2022 Yılında En Çok İndirilen 10 Mobil Oyun

9 Ağustos 2022
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar
Alışveriş

Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar

8 Haziran 2022
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.