ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Herkes Taytları Çekmiş Koşuyor, Bu İnsanlar Neden Koşuyor, Nereye Koşuyor

Herkes Taytları Çekmiş Koşuyor, Bu İnsanlar Neden Koşuyor, Nereye Koşuyor

Engin Özer Yazar: Engin Özer
28 Ağustos 2014
Kategori: ListeList Özel
1
Herkes Taytları Çekmiş Koşuyor, Bu İnsanlar Neden Koşuyor, Nereye Koşuyor
Share on FacebookShare on Twitter

Amerikan filmlerinde sık gördüğümüz sahnelerdendir; genç reklamcı, orta yaşlı borsacı, taze aldatılmış kalbi kırık kız, sweat shirt’ünün kapşonunu kafasına geçirip hızla merdivenlerden inen zenci genç… Bu karakterler illa ki hikayenin bir yerinde Central Park’a gider, bir süre müzik eşliğinde koşarlar. Film içinde bu koşma anı karakterin yıkılmadım ayaktayım haline tekabül eder, izleyiciye “helal be, bırakmadı ipin ucunu” dedirtir. İşte bizim sokaklar caddeler de artık ayynı Central Park gibi.

Bu işin film kısmı diyelim, peki ama gerçek hayatta ansızın koşmaya başlayan insanlar? Sahiden özellikle son iki senedir herkes taytları çekmiş, ayakta fosforlu ayakkabıları nereye koşuyor, neden koşuyor? Herkes hoppidi hoppidi naapıyor böyle kuzum?

İyi hissetmenin en iyi yolu: Yeter, durma! Hareket candır

kos-listelist
Sürekli dertlerinizi yandığınız, sizi her durumda başıyla onaylayarak dinleyen, her sorunda size kayıtsız şartsız hak veren can arkadaşınız tabii ki pek önemli. Tıpkı dizi izlerken belinize dayadığınız yumoş yumoş yastığınız gibi.

Ama fark etmediniz mi, ikisi de çok duruyor, tıpkı dertleriniz tasalarınız gibi onlar da orada ööylecene duruyorlar. Siz de duruyorsunuz. Televizyon da duruyor. Yastık da. Arkadaş da. Bu durma hali çok sıkıcı değil mi? Koşmak sizi hayatın pimapenli-duşakabinli-kombili-yastıklı sarmalından çıkaracak en net aktivite.

Koşuyorlar ama bir sor niye

kos-listelist-2
Belirli bir düzende spor yaptığınızda vücudunuzda endorfin adlı ekstra yakışıklı hormon salgılanıyor. Ağrı kesici ve kişiyi pamuk misali gevşetici bu madde morfinden daha güçlü ve daha etkili. İnsanı hazdan hazza coşturan bu çılgının tadını bir kere aldınız mı bir daha bırakmak çok zor. İşte koşma bağımlılığının bir sebebi de bu karmaşık cingöz.

En az uyumak kadar zahmetsiz

kos-listelist-3
Dişlerini fırçala, üstünü değiştir yat > ayakkabını, şortunu giy koş. Gerçekten de en zahmetsiz spor koşmak; çünkü insanın varoluşuyla birlikte “default” olarak geliyor. Üretim mecburiyeti yani. Bebekler bile emekleme ve yürüme arasındaki geçişte dengeyi net sağlayana kadar mini deparlar atıyor.

Hava bedava, yol bedava, su 1 lira

kos-listelist-4
En zahmetsiz spor olan futbol da dahi kale için iki taş ve bir adet dandik topa ihtiyaç var. Koşu içinse ihtiyacınız olan tek şey üstüne basacağınız bir yer ve yer çekimi. Gerisi mi, bırakın gerisini yer çekimi halletsin.

Yeri olsa asansörde bile koşacak insan var

kos-listelist-5

Önce küçük yürüyüşler, sonra inceden tempo, devamında 5 kilometre, hadi bir 7 kilometre, Nee!!! Cenk’lerin grubu 8 kilometre mi koşmuş? Yarı maratona hazırlık, tam maratonla mutluluktan uçarım, İznik’deki triatlona kesin katılmalıyım vee benim Alper Dalkılıç’tan neyim eksik? Hedefim ultra maraton! (sakin)

Ay bu Nilay’da bi havalandı, oturuşu kalkışı bi değişti, bi tuhaf oldu iyce…

kos-listelist-6

Nilay arkadaşımız iki senedir düzenli koştuğu için vücudu ve ruhu forma girdi. Haliyle çevresinin dikkatini çekmeye başlayan Nilay’ın egosu sağlamlaşmaya, dünyayla daha barışık, daha komplekssiz takılmaya başladı. Arkadan konuşan uyuz Neriman’sa kendini seven ve gurur duyan Nilay’ı dev kıskanıyor. Sürekli en yakın arkadaşına Nilay’ı çekiştiriyor, en yakın arkadaşı Neriman’a kesinlikle hak veriyor, sonra evlerine gidip yastıklarına sarılıp dizi izliyorlar. Nilay ise koşu camiasından tanıştığı yeni arkadaşlarıyla, seneye yapacağı tatilin planlarını yapıyor. Koşmak harekettir ve hareket güzeldir.

Sağlıklı yaşam çok güzel sen de gelsene

kos-listelist-7
Düzenli koşan arkadaşlarınıza bir bakın; yavaş yavaş yemek yeme alışkanlıklarının değiştiğini, düzenli uyumaya başladıklarını, gece dışarı çıktıklarında daha az içtiklerini göreceksiniz. Osman Müftüoğlu’na bağlayıp maydanoz suyuna brokoli banıp yiyin demeyeceğiz ama sağlıklı olmak demek günümüzde artık sıkıcı olmak demek değil. Deneyin seveceksiniz.

Koşanlar arasında da değişik tipler yok değil

kos-listelist-8
Spor yapmaktan dolayı bu dik ve diri ficuudu bozmak zor olsa da eğri oturmamız gerekecek çünkü doğru konuşacağız. Koşu camiasında da enteresan karakterler mevcut. Bunlar arasında en sık rastladıklarımız 1 kilometre koşup sanki maratona hazırlanıyormuşcasına tantana yapanlar. Bunlar gizliden gizliye herkesle skor da yarıştırırlar, yanlarına fazla yaklaşmayın, sinir yapar bunlar.

Lütfen sen koşma ama

kos-listelist-9
Nerden gördüyse acayip acayip şekillerle ısınanlar. Hayır koşarken gözümüz takılıyor, inme mi geldi nooldu allah muhafaza diye tedirgin oluyoruz, yapmayın böyle şeyler. Koşan insanlar yardım sever insanlardır, boşuna yolumuzdan etmeyin.

Küçükçekmece Sahili’nde koşsa da kendine Usain Bolt süsü verenler

kos-listelist-200

Bebek’de koşsa da fark etmez. Malzeme bağımlısı dediğimiz bu grubu tam takım eşyalarından rahatlıkla ayırt edebilirsiniz. Aylık gelirin yarısını malzemelere yatırırlar. Malzeme mutlaka önemlidir ama bu gruba göre malzeme yaptığı sporun kendinden bile daha önemli. Bunların motivasyonu da harcadıkları parayla doğru orantılıdır.

Pist yerine sosyal medyada koşanlar

kos-listelist-11

İbrahim az önce zamazingosuyla 7.5 km koştu, bak taa burdan na buraya kadar koştu(haritada), 35 dakikada koştu, 1.800 zamazingofuel puan yaptı, koşarken yanından geçen kızı kesti, kız ona gülümsedi, amazing!

Hayattan “her türlü” daha çok zevk alırsınız

kos-listelist-12
İbrahim’in koşu sonuçlarını aşırı paylaşmasına kıl olabilirsiniz. Haklısınız ama boş verin; çünkü koşan için sosyal medya motivasyonu çok önemli. Hatta kimi uygulamalarda siz İbo’nun skorunu “like” ettiğinizde, İbo’nun telefonundaki uygulama alkış sesi falan çıkartıyor. İşte o zaman görmeyin İbo’daki sevinci. Attığı her adımda ağaçlardan kuşlar havalanıyor, fonda sürekli Eye of the Tiger çalıyor… İbo çook mutlu oluyor, gördüğünüz yerde like’layın paylaşımlarını.

“Her türlü” zevk alırsınız derkendeki o “her türlü”?

kos-listelist-13
Evet doğru tahmin, kalp bir kastır ve kullanıldıkça güçlenir, o güçlendikçe siz de güçlenirsiniz. Koşmak sizi sadece çekici yapmakla kalmaz, seks hayatınızı da düzene sokar. Bak valla çok film izlediğimizden değil, tıp çok gelişti oradan biliyoruz.

Koşuyorum çünkü cildim güzelleşiyor, doğallaşıyor

kos-listelist-14
Yaw he he dediğinizi duyar gibiyiz. Demeyiniz, çünkü bu da bir gerçek. Düzenli ter atımı, salgılanan yağlar ve nem, cilde doğal bir canlılık, parlaklık ve güzellik veriyor. İnanmayan bi sene koşsun, gelsin yanımıza, uff çok güzelleşmişsin demeyen ListeList, online okey sitesi olsun.

Spor salonu keşmekeşinden uzak

kos-listelist-15
Öboaaağv! Abııdf! Öğüytt! Pıfff! Ap Ap Ap Ap… Yedikule zindanlarında şehzade mi boğazlanıyor, Ultra Supersonic Performance Center’da spor mu yapılıyor arkadaş? Halbuki koşmak öyle mi? Çıkın boğaza, dünyanın en güzel parkurlarının birinde verin kendinizi rüzgara. Arada parkur değiştirin basın gidin cross için Belgrad Ormanları’na. Bu kadar insan yanlış yapıyor olamaz ya…

Yaptığını bir şekilde göstermek, göstermediysen aslında yapmadığının çağında yaşamak

kos-listelist-16
Öncelikle şunu kabul edelim, spor havalı bişey. Ayrıca şehirli bir aktivite. Aşağı Üvecik Köyü’nde, çınar’ın altında bağdaş kurmuş oturan Cemil Emmi’ye “hadi emmi 1,5 kilometre koşalım da kardiyo olsun” derseniz, böğrünüze zopayı yerseniz. Olsun, kalbe alınan darbeyle kardiyoyu da aradan çıkardınız.

Sadece ülkemizde de değil, İtalyan Rodrigo emmi de koşmaz, fitness salonuna gitmez ya da pilates yapmaz. Dediğimiz gibi spor, şehir aktivitesidir ve şehir hayatına bir yerinden özellikle de yeni bir yerinden dahil olmak kişiyi anında “cool” yapar.

Koşmak zararlıymış, kalbi yoruyormuş, kesin kanıtlanmış!!!

kos-listelist-18
Hiç poleniğine girmeyin bu tiplerle. Çevrenizde sıklıkla gördüğünüz bu şekillere doktor gelse “iki ay spor yapmazsan zıbamm diye ölüyosun” dese üşengeçliğinden yine spor yapmayacak emin olun. O tıbbi bahaneler kasmaya devam etsin, siz haftada sadece bir defa koşarak bile kalp krizi riskini yarı yarıya düşürün.

Kırmızı yüz, tsunamiye girmiş tshirt, dengesiz savrulan beden

kos-listelist-19
Yanlış örnekler var demiştik. Bu kardeş de onlardan biri. Temposunu kafasına göre belirleyen, ısınmadan gazlanan, kendinden 500 metre ilerideki sporcuyu rakip belleyen bu zihniyet, şüphesiz ki telkin yoluyla sakinleştirilmeli, bir köşeye çekilip sıvısı verilmeli ve koşu hakkında doğru bildiği yanlışlar düzeltilmeli.

Aşırı motivasyon pompalayan arkadaş

kos-listelist-21
Yaparsın, banko koşarsın, o mesafe sana çekirdek, muzunu yedin mi sen? Off bu dereceyi var ya Kıvanç Tatlıtuğ yapamamış geçen antremanında… Bu böyle uzar gider. Kendisi aşırı gaz insanı olan arkadaş, koşu aleminde tez sakatlık getirir, mümkün mertebe kulak asmamalı.

E ne duruyorsun? Run Forrest Run! Run Lola Run! Koş Emrah koş! Hayat koşunca güzel 🙂

Paylaş14TweetleGönder
Engin Özer

Engin Özer

İleri
Kemal Sunal’ın Filmlerinde Patates Ettiği 16 Ezeli Düşmanı

Kemal Sunal'ın Filmlerinde Patates Ettiği 16 Ezeli Düşmanı

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Kontrolü Elinize Alın: Kaygıyı Heyecana Dönüştürmek İçin Neler Yapabilirsiniz?
Sağlıklı Yaşam

Kontrolü Elinize Alın: Kaygıyı Heyecana Dönüştürmek İçin Neler Yapabilirsiniz?

Theodora: Seks İşçiliğinden İmparatoriçeliğe Uzanan Hayatıyla Bizans Tarihine Damga Vuran Kadın
Kadın

Theodora: Seks İşçiliğinden İmparatoriçeliğe Uzanan Hayatıyla Bizans Tarihine Damga Vuran Kadın

Kadınlar Kokunuzla Aşk Yaşayacak!  Afrodizyak Etkili En İyi 10 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kadınlar Kokunuzla Aşk Yaşayacak! Afrodizyak Etkili En İyi 10 Erkek Parfümü

Kontrolü Elinize Alın: Kaygıyı Heyecana Dönüştürmek İçin Neler Yapabilirsiniz?
Sağlıklı Yaşam

Kontrolü Elinize Alın: Kaygıyı Heyecana Dönüştürmek İçin Neler Yapabilirsiniz?

23 Ocak 2021
Theodora: Seks İşçiliğinden İmparatoriçeliğe Uzanan Hayatıyla Bizans Tarihine Damga Vuran Kadın
Kadın

Theodora: Seks İşçiliğinden İmparatoriçeliğe Uzanan Hayatıyla Bizans Tarihine Damga Vuran Kadın

22 Ocak 2021
Kadınlar Kokunuzla Aşk Yaşayacak!  Afrodizyak Etkili En İyi 10 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kadınlar Kokunuzla Aşk Yaşayacak! Afrodizyak Etkili En İyi 10 Erkek Parfümü

22 Ocak 2021
Teknoloji dizileri
Belgesel

Teknoloji Çağına Farklı Bir Pencereden Bakmanızı Sağlayacak 12 Çarpıcı Belgesel

22 Ocak 2021
Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 39 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 39 Tweeti

22 Ocak 2021
“Çocuklarıma Yaptıklarına Dayanamadım!” Canlı Yayında Eşini Öldürdüğünü İtiraf Eden Alime Toprak Sosyal Medyanın Gündeminde
Gündem

“Çocuklarıma Yaptıklarına Dayanamadım!” Canlı Yayında Eşini Öldürdüğünü İtiraf Eden Alime Toprak Sosyal Medyanın Gündeminde

22 Ocak 2021
Hem Eğlenin Hem Öğrenin: Netflix İle 6 Adımda Yabancı Dil Öğrenme Rehberi
ListeList Özel

Hem Eğlenin Hem Öğrenin: Netflix İle 6 Adımda Yabancı Dil Öğrenme Rehberi

22 Ocak 2021
Kusursuz Bir Cilde Sahip Olmak Hayal Değil! Cildinizi Işıl Işıl Yapacak En İyi Kil Maskeleri
Alışveriş

Kusursuz Bir Cilde Sahip Olmak Hayal Değil! Cildinizi Işıl Işıl Yapacak En İyi Kil Maskeleri

22 Ocak 2021
Uyku Felci Nedir? 7 Maddede Uyku Felci Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Sağlıklı Yaşam

Uyku Felci Nedir? 7 Maddede Uyku Felci Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

22 Ocak 2021
Rüya Tabirleri: Rüyalar Gelecekten Haber Taşıyor mu?
ListeList Özel

Rüya Tabirleri: Rüyalar Gelecekten Haber Taşıyor mu?

21 Ocak 2021
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları
Alışveriş

Ruhunuzu Dinlendirin: Mandala Çizimi ve En İyi Mandala Boyama Kitapları

8 Nisan 2020
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
ListeList Özel

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 7 Tablet Modeli ve Özellikleri

15 Mart 2020
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Kadın

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü

8 Haziran 2019
Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?
Sağlıklı Yaşam

Tuzsuz Şampuan Ne İşe Yarar? Tuzsuz Şampuanı Neden Tercih Etmeliyiz?

10 Nisan 2019
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Koronavirüs
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • +18
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video

© 2019 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

ListeList
Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.