ListeList
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
ListeList
Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle

Ana sayfa » ListeList Özel » Zor Bir Ayrılık Döneminden Geçen Arkadaşınıza Yardım Etmenizi Sağlayacak 14 Tüyo

Zor Bir Ayrılık Döneminden Geçen Arkadaşınıza Yardım Etmenizi Sağlayacak 14 Tüyo

Ayrılık sürecinden geçen arkadaşınıza nasıl destek olacağınıza dair önerileri sizin için listeledik.

Zeynep Durusoy Yazar: Zeynep Durusoy
1 Ağustos 2021
Kategori: ListeList Özel
Google Haberler'de ListeList'e Abone Ol
0
Zor Bir Ayrılık Döneminden Geçen Arkadaşınıza Yardım Etmenizi Sağlayacak 14 Tüyo
Share on FacebookShare on Twitter

Ayrılık yaşayan birine yardım etmenin ilk adımı, ayrılık acısı yaşayan kişinin süreci kabul etmesini sağlamaktan geçiyor. Eğer yakınınızda biri ciddi bir ayrılık sürecinden geçiyorsa önce onu yargılamadan dinleyin ve ihtiyacı olan her konuda yanında olduğunuzu bilmesini sağlayın. Sezgisel olarak bile arkadaşınıza yanında olduğunuzu hissettirmek çok önemlidir. Arkadaşınıza duygularına yer açması ve acıyı kabul edip hislerini tam anlamıyla yaşayabilmesi için zaman tanıyın. Bu süreçten sonra ona iyi gelecek aktiviteleri yapmak için öneride bulunun. Ayrılık süreci oldukça yıpratıcı ve duyguların sıcak kaldığı bir süreç. Ayrılık yaşayan arkadaşınıza bu süreçte nasıl destek olacağınıza dair önerileri sizin için listeledik.

Partnerinizle yaşadığınız ilişkide kafanızda soru işaretleri varsa, Kararınızdan Emin Misiniz? Partnerinizle Ayrılmadan Önce Kendinize Sormanız Gereken 10 Soru içeriğimize göz atabilirsiniz.

1. Onlara başarısız olmadıklarını hatırlatın

ayrılık

Ayrılık sonrası kişinin kendini kötü hissetmesi çok normaldir. 2019 yılında PLOS ONE’da yapılan bir araştırmaya göre, kalbi kırık insanların depresyon belirtileri göstermesinin muhtemel olduğu saptanmış. Birçok insan için depresyonun ayırt edici özelliklerinden biri de başarısızlık duygusu ya da bir şekilde etrafındakileri hayal kırıklığına uğratmış olma endişesi. Arkadaşlarınıza her şeyden önce ilişkileri yürümediği için “başarısız” olmadıklarını hatırlatmak faydalı olacaktır. Ayrılık süreci yaşayan insanlar, biten ilişkinin yasını tutmanın yanı sıra ortak paylaşılan gelecek hayallerinin de yasını tutuyorlar. Bu süreçte arkadaşınıza sürecin gerçekten zor olduğunu bildiğinizi ve onu desteklemek için yanında olduğunuzu ifade edebilirsiniz.

2. İfadelerinize dikkat edin

ayrılık

Kurduğunuz cümlelere dikkat etmek ve zor bir ayrılık sürecinde arkadaşınıza nasıl yardım edebileceğinize karar vermek zor olabilir. Yaşam koçu Krista St-Germain, “Çoğumuz bizi etkisi altına alan olumsuz duygular hakkında pek bir şey öğrenemedik, bu nedenle önemsediğimiz insanlar bu duygulara sahip olduğunda nasıl davranacağımızı bilemeyebiliriz” diyor. Çevremizde bu süreci yaşayan arkadaşlarımıza anlayışlı ve destekleyici davranarak yardımcı olabiliriz. Olumsuz duygular ayrılıkların bir parçasıdır, çözülmesi gereken bir sorun değildir. Bu nedenle onlar olmadan daha iyisin vb. cümleler kurmak doğru değil. Toksik pozitiflikten kaçınıp sadece onlar istediği sürece yanlarında olduğunuzu hissettirmeniz oldukça önemli. Empati ve merhamet sahibi olmanız ve bu süreçte arkadaşlarınızı dinlemeniz onlara iyi hissettirecektir.

3. Onları yalnız da kaliteli vakit geçirmeye teşvik edin

ayrılık

Arkadaşınız ayrılık sürecinde henüz başkaları ile vakit geçirmeye (siz dahil) hazır değilse bireysel olarak kaliteli vakit geçirmeye onları teşvik edebilirsiniz. Çünkü bu dönemde ayrılık acısı yaşayan insanların daha fazla zamana ve yalnız kişisel alana ihtiyacı olduğunu söyleyebiliriz. Bu dönemde meditasyon ve günlük tutmak sakinleştirici olacaktır. Bireysel terapiye başlamak ve eğer ihtiyaç duyuluyorsa psikolojik yardım almak bu süreçte önemli.

4. Pratik yardım sunun

ayrılık

Bazen sadece “Ne yapabilirim” demek yerine somut yardım sunmak daha iyi bir fikir. Mesela arkadaşınız sosyal medya hesaplarında sürekli eski partnerinin paylaşımlarını görüyorsa, bu içerikleri görmek onu mutsuz edebilir. Eğer arkadaşınız eski partnerini bloklamak konusunda kararsız ise siz bu konuda devreye girebilirsiniz. En azından ona bu durumu açıklayarak, partnerine dair yeni haberler almasının onu sadece üzeceğini hatırlatabilirsiniz.

5. Hayal kırıklıklarına saygı duyun

ayrılık

Talkspace terapisti Cynthia Catchings, “Eski sevgili hakkında olumsuz yorumlardan kaçının” diyor. “Arkadaşını desteklemek için ordasınız, kimseye saldırmak için değil.” Sizi veya yakın arkadaşınızı o anda daha iyi hissettirse bile, bu konuda olumsuz konuşmanın sakıncaları olabilir. 2011 yılında Journal of Family Psychology’de yayınlanan bir araştırma, ilişki ne kadar mutlu olursa ayrılığın aslında o kadar kolay olduğunu ortaya çıkardı. Bu nedenle ilişkinin iyi yönlerine odaklanmak ya da en azından kötüyü sürekli dile getirip vurgulamamak arkadaşınızın bu süreci daha kolay atlatmasına ve uyum sağlamasına yardımcı olabilir.

6. Ona bir seyahat hediye edin

ayrılık

Eğer uzakta yaşıyorsanız, arkadaşınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri eğer bütçenizi sarsmayacaksa arkadaşınıza bir bilet ısmarlamak. Günlük güzel bir seyahat ona iyi gelecek ve olumsuz düşüncelerden biraz uzaklaşmasını sağlayacaktır. Eğer arkadaşınız ile aynı şehirde yaşıyorsanız onu hafta sonu günübirlik bir geziye götürmeyi teklif etmek de işe yarayabilir. Yeni yer ve yeni deneyimler yıkıcı duyguların ardından tazelenmiş bir enerji depolamaya yardımcı olur. Araştırmalara göre yeniliğe açık insanlarda stres, endişe ve depresyon yaşama olasılığı daha düşük olduğu belirlenmiş. Bu nedenle yeni bir şey denemek ya da yeni bir seyahat arkadaşınızın ruh haline pozitif etki sağlayabilir. 33 yaşındaki Bette, “Son partnerimden ayrıldıktan sonra en yakın arkadaşımı görmek için Toronto’ya uçtum” diyor. “Benim için biletleri ayırttı ve hava gerçekten soğuk olsa bile orda olmak harikaydı.”

7. Evinize davet edin

ayrılık

Yakınlarda yaşıyorsanız, arkadaşınıza evinizin onlara her zaman açık olduğunu belirtin. Ayrılık sürecinden geçen arkadaşınızı evinize davet etmek, hissettikleri yalnızlık ve terk edilme duygusundan onları korumanın yollarından biri. İhtiyaçları olduğunda güvenle gelebilecekleri bir yerin olduğunu bilmeleri onlara iyi hissetirecek. Birlikte planlanan bir film gecesi ya da gece yürüyüşü arkadaşınıza bu süreçte iyi gelecektir. Tabii ki siz ve birlikte yaşadığınız insanlar için doğru sınırları belirlemeli ve buna göre hareket etmeye de özen göstermelisiniz.

8. Duygularını önemseyin

Arkadaşınızın üzüntüsünü alkollü bir gece geçirerek yatıştırmak bir süre duygularını unutmasını sağlayabilir ancak bu durum ters etki yaratmaya da müsait. Alkol depresyon ve kaygı bozuklarını daha da kötüleştirebilir. Arkadaşınızı hızla toparlamaya çalışmak ya da onları yeni bir ilişkiye hazır olduklarına ikna etmek doğru bir adım olmayacaktır. Bu durum onlara aceleye getirilmiş ve duyguları önemsenmemiş gibi hissettirebilir. Onlara yardım etmek isterken onları kendinizden uzaklaştırmayın. Geçici çözümler yerine ona iyi gelecek aktiviteler planlayabilirsiniz. Mesela akşam üzeri bir sahil yürüyüşü ya da ortak bir yoga dersi hatta mutfakta hazırlanan lezzetli bir makarna bile inanın onları daha iyi hissettirecek.

9. Arkadaşınıza ihtiyacı olanın ne olduğunu sorun

Arkadaşınızı yıpratmadan ve yüzlerce soru yöneltmeden size verdiği cevaplardan ipuçları çıkarın ve ona destek olun. Eğer çok fazla kontrol ettiğinizden endişeleniyorsanız bunu onlara sormaktan çekinmeyin. Ancak büyük olasılıkla ekstra destek bekliyorlar. Bazı zamanlarda ilişkilerdeki bozulmalar arkadaşlıkları da zorlayabilir. Ayrılık sürecinden geçen arkadaşınıza, onun hayatında hala bulunduğunuza dair güven vermek, bu süreci yumuşatmaya yardımcı olabilir. Şüpheniz varsa, süreci yaşayan arkadaşınıza onları nasıl desteklemeye devam edebileceğinizi sormanızda bir sakınca olmadığını hatırlatalım. “Onlara ne iyi geliyor?” Belki bir film gecesi ya da birkaç iç dökmeli telefon sohbeti mi? Sadece sormayı deneyin ve elinizden gelen desteği sağlayın.

10. Takvimini not edin

ayrılık

Ayrılık sonrası bazı tarihler diğerlerinden çok daha fazla etkileyebilir. Yıldönümleri, ilk seyahat, doğum günleri vb. Arkadaşınızla bu sürecin ardından düzenli olarak görüşmeye devam edin ve zor duyguları tetikleyebilecek tarihler olup olmadığını nazikçe sorun. Bu tarihleri bir yere not edin ve o günlerde bir merhaba bile olsa arkadaşınızı kontrol edin, yanında olduğunuzu hissettirin.

11. Arkadaşlığınızı simgeleyecek bir hediye alın

Arkadaşınıza yaşadığı zor ayrılık sürecinde onu mutlu edecek küçük sürprizler yapın. Onlara değerli olduklarını hatırlatmanız ve desteklemeniz bu süreçte arkadaşlarınızı iyi hissettirecek. Belki lezzetli bir dondurma ya da güzel bir kitap seçim tamamen sizin hayal gücünüze kalmış.

12. Keşfetmeye ve yeniliğe teşvik edin

ayrılık

Arkadaşınıza yakın oturuyorsanız, yaşadığı alanı yeniden dekore etmesine, gardrobunu boşaltmasına, saçını kestirmesine veya yeni bir başlangıç ​​yapmasına yardımcı olmayı teklif edebilirsiniz. Araştırmalar, ayrılıkların kişinin benlik kavramını veya kendi kimliği hakkında nasıl hissettiğini gerçekten değiştirebileceğini ortaya koyuyor. Bir partnere gerçekten bağlı olduğunuz ve sıklıkla onunla hareket ettiğiniz de, o olmadan kim olduğunuzu merak etmeniz çok normal. Ayrılık kararından sonra bireylerin kafası karışmış hissetmesi ve duygusal olarak güçsüz hissetmelerinin nedenlerinden biri de budur. Kendinizi yeniden keşfetmek ve gerçekten kim olduğunuzu bulmak size bu süreçte duygularınıza dair netlik kazandıracaktır. İşte arkadaşlar tam bu noktada devreye girer. Size kendinizi keşfetme imkanı sağlayan ve ilham veren arkadaşlarınızın desteğine özellikle bu süreçte izin verin.

13. Zor dönemlerinizde size nasıl destek olduklarını hatırlayın

Bir ayrılık sürecinde arkadaşınıza nasıl yardım edeceğinizi bilmiyor musunuz? Gerçekten zor dönemlerde size yardımcı oldukları zamanları hatırlamanız size ipucu verebilir. Gerçekten değer verdikleri türde bir destek sizin için bir rehber olabilir. Arkadaşınızın kişiliğini ve zor günlerinizde sizi desteklemek için söylediklerini veya yaptıklarını aklınıza getirin. Benzer bir yaklaşım kullanmak bu süreçte doğru bir adım olabilir. Gerçekten moralinizin bozuk olduğu bir zamanda size yemek yapın kapınız çaldılar ise, siz de lezzetli bir yemek ile gelin. Ya da onları güzel bir kahve ısmarlamak için sürpriz bir şekilde evlerinden alın.

14. İyileşme sürelerine saygı gösterin

Ayrılık sürecinde arkadaşınızı en hızlı şekilde iyileştirmeyi dileseniz de bazen ihtiyaçları olan tek şeyin yormayan bir destek olduğunu hatırlamamız gerekiyor. Acıyı ortadan kaldırmak yerine, acıyı kabul etmesini sağlayıp, destek ve şifa sunmak daha sağlıklı bir yol olacaktır. Bazen bir arkadaş olarak yapabileceğiniz en değerli şey onlara taze bir fincan çay ikram ederek sadece tüm acı duygularını yargılamadan dinlemektir. Ayrılık yaşayan arkadaşınıza olumlu hisler ve düşünceler aşılayın ancak bunu rahatsız edici derecede değil tam kararında yapmalısınız. Bu süreçte arkadaşınızın iyi uyuduğundan ve sağlıklı beslendiğinden emin olun. Arkadaşınızın morali bozuk olduğunda, tepkinizi onu incitmeyecek şekilde gösterin ve her zaman destekleyici olun. Taze mevsim çiçeklerinden oluşan bir buket veya lezzetli bir dilim pasta ile onları keyiflendirebilirsiniz. Ancak arkadaşınıza iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu süreyi ve alanı tanımaya da özen gösterin.

Kaynak: 1

PaylaşTweetleGönder
Zeynep Durusoy

Zeynep Durusoy

İleri
Tarzını Göster: Xiaomi Mi 11 Lite İncelemesi & Kullanıcı Yorumları

Tarzını Göster: Xiaomi Mi 11 Lite İncelemesi & Kullanıcı Yorumları

Yorum yapabilmek için bir ListeList hesabınız olması gerekmektedir. Aşağıdaki bağlantı ile hemen bir hesap oluşturabilirsiniz.

Listelist'e üye ol

İlgili İçerikler

Kim Ki-duk Sineması: Güney Koreli Ünlü Yönetmenin 15 Filmi
Film

Kim Ki-duk Sineması: Güney Koreli Ünlü Yönetmenin 15 Filmi

Sahneye Çıkmaya Hazır Mıyız? 30 Ocak – 5 Şubat Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Sahneye Çıkmaya Hazır Mıyız? 30 Ocak – 5 Şubat Haftalık Burç Yorumları

Sevgililer Gününde Kız Arkadaşınıza Alabileceğiniz 10 Hediye Önerisi
Alışveriş

Sevgililer Gününde Kız Arkadaşınıza Alabileceğiniz 10 Hediye Önerisi

Ihlamur Kasrı
Seyahat

Osmanlı Döneminin En Önemli Yapılarından Biri: Ihlamur Kasrı

Call of Duty: Warzone 2.0: En İyi Warzone Silah Dizilimi, Eklentisi Ve Teçhizatı
Oyun

Call of Duty: Warzone 2.0: En İyi Warzone Silah Dizilimi, Eklentisi Ve Teçhizatı

Şah İsmail
Tarih

İran Tarihinin En Önemli Hükümdarlarından Biri Olan Şah İsmail Kimdir?

Kimilerine Göre Ufo Sığınağı Kimilerine Göre Nazi Üssü: Arjantin’in Gizemli Adası El Ojo
Seyahat

Kimilerine Göre Ufo Sığınağı Kimilerine Göre Nazi Üssü: Arjantin’in Gizemli Adası El Ojo

Cinsellik, Ritüeller, Seanslar: Tayland’daki Tantra Adası Hakkında Bilmeniz Gerekenler
ListeList Özel

Cinsellik, Ritüeller, Seanslar: Tayland’daki Tantra Adası Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Sevgililer Gününde Erkek Arkadaşınıza Alabileceğiniz 10 Hediye Önerisi
Alışveriş

Sevgililer Gününde Erkek Arkadaşınıza Alabileceğiniz 10 Hediye Önerisi

Almanya’da Holokost’un İzlerini Görebileceğiniz 6 Anıt ve Müze
Tarih

Almanya’da Holokost’un İzlerini Görebileceğiniz 6 Anıt ve Müze

Midilli Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Kalınır?
Seyahat

Midilli Gezi Rehberi: Nereye Gidilir, Ne Yenir, Nerede Kalınır?

Hamilelik Döneminde Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır? Gebelikte Formda Kalmanın 5 Yolu
Kadın

Hamilelik Döneminde Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanır? Gebelikte Formda Kalmanın 5 Yolu

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi
Film

Hafta Sonu Ne İzlesek Diye Düşünenlere 9 Muhteşem Film Önerisi

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti
ListeList Özel

Okurken Keyfinizi Yerine Getirecek Haftanın En Güzel 30 Tweeti

Ortam Savaş Alanı Gibi! Gerçek Squid Game’de Yarışmacılar Donma Tehlikesi Geçirdi
Gündem

Ortam Savaş Alanı Gibi! Gerçek Squid Game’de Yarışmacılar Donma Tehlikesi Geçirdi

Pakistan’da Yeni Bir Gizemli Hastalık: 16’sı Çocuk 19 Kişi Hayatını Kaybetti
Gündem

Pakistan’da Yeni Bir Gizemli Hastalık: 16’sı Çocuk 19 Kişi Hayatını Kaybetti

Dünya’ya En Çok Yaklaşan Asteroid: “2023 BU” Gezegenimizin 3600 Kilometre Yakınından Geçti
Teknoloji - Bilim

Dünya’ya En Çok Yaklaşan Asteroid: “2023 BU” Gezegenimizin 3600 Kilometre Yakınından Geçti

Manikür Yaptırmayı Sevenlerin Mutlaka Dikkat Etmesi Gereken 10 Bakım Tüyosu
Kadın

Manikür Yaptırmayı Sevenlerin Mutlaka Dikkat Etmesi Gereken 10 Bakım Tüyosu

Columbia Uzay Mekiği Kazası: Dünya’ya Dönmeyi Başaramayan 7 Astronotun Trajik Hikâyesi
Tarih

Columbia Uzay Mekiği Kazası: Dünya’ya Dönmeyi Başaramayan 7 Astronotun Trajik Hikâyesi

İngiliz Kraliyet Ailesi İçin Çalışan Dadıların Uyması Gereken 7 İlginç Kural
ListeList Özel

İngiliz Kraliyet Ailesi İçin Çalışan Dadıların Uyması Gereken 7 İlginç Kural

Yeni Oyuncularla İzleyici Karşısına Çıkmaya Hazırlanan Aşk-ı Memnu Uyarlaması “Bihter” Sosyal Medyanın Gündeminde
Gündem

Yeni Oyuncularla İzleyici Karşısına Çıkmaya Hazırlanan Aşk-ı Memnu Uyarlaması “Bihter” Sosyal Medyanın Gündeminde

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları
Teknoloji - Bilim

Bilmeniz Gereken Güvenilir Kripto Para Borsaları

8 Eylül 2021
Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi
Teknoloji - Bilim

Binance’e Para Nasıl Yatırılır? Binance Para Yatırma İşlemi

12 Temmuz 2022
İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller
Sponsorlu İçerik

İstanbul’daki İş Otelleri: Evinizde Gibi Hissetmenizi Sağlayacak Oteller

6 Mart 2021
Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel
Seyahat

Boğaza Yakın İstanbul Otelleri: Şehre Farklı Bir Açıdan Bakmanızı Sağlayacak 11 Otel

7 Mart 2021
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Kim Ki-duk Sineması: Güney Koreli Ünlü Yönetmenin 15 Filmi
Film

Kim Ki-duk Sineması: Güney Koreli Ünlü Yönetmenin 15 Filmi

29 Ocak 2023
Sahneye Çıkmaya Hazır Mıyız? 30 Ocak – 5 Şubat Haftalık Burç Yorumları
Astroloji

Sahneye Çıkmaya Hazır Mıyız? 30 Ocak – 5 Şubat Haftalık Burç Yorumları

29 Ocak 2023
Sevgililer Gününde Kız Arkadaşınıza Alabileceğiniz 10 Hediye Önerisi
Alışveriş

Sevgililer Gününde Kız Arkadaşınıza Alabileceğiniz 10 Hediye Önerisi

29 Ocak 2023
Ihlamur Kasrı
Seyahat

Osmanlı Döneminin En Önemli Yapılarından Biri: Ihlamur Kasrı

29 Ocak 2023
Call of Duty: Warzone 2.0: En İyi Warzone Silah Dizilimi, Eklentisi Ve Teçhizatı
Oyun

Call of Duty: Warzone 2.0: En İyi Warzone Silah Dizilimi, Eklentisi Ve Teçhizatı

29 Ocak 2023
Şah İsmail
Tarih

İran Tarihinin En Önemli Hükümdarlarından Biri Olan Şah İsmail Kimdir?

29 Ocak 2023
Kimilerine Göre Ufo Sığınağı Kimilerine Göre Nazi Üssü: Arjantin’in Gizemli Adası El Ojo
Seyahat

Kimilerine Göre Ufo Sığınağı Kimilerine Göre Nazi Üssü: Arjantin’in Gizemli Adası El Ojo

28 Ocak 2023
Cinsellik, Ritüeller, Seanslar: Tayland’daki Tantra Adası Hakkında Bilmeniz Gerekenler
ListeList Özel

Cinsellik, Ritüeller, Seanslar: Tayland’daki Tantra Adası Hakkında Bilmeniz Gerekenler

28 Ocak 2023
Sevgililer Gününde Erkek Arkadaşınıza Alabileceğiniz 10 Hediye Önerisi
Alışveriş

Sevgililer Gününde Erkek Arkadaşınıza Alabileceğiniz 10 Hediye Önerisi

28 Ocak 2023
Almanya’da Holokost’un İzlerini Görebileceğiniz 6 Anıt ve Müze
Tarih

Almanya’da Holokost’un İzlerini Görebileceğiniz 6 Anıt ve Müze

28 Ocak 2023
Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi
Alışveriş

Kokusuyla Hafızalara Kazınan 15 Erkek Parfümü Önerisi

9 Ağustos 2021
Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu
ListeList Özel

Evde Verimli Vakit Geçirmek İçin Faydalanabileceğiniz 16 Online Eğitim Platformu

16 Mart 2020
Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri
Alışveriş

Tablet Fiyatları: En İyi Tabletler Hangileri? Çok Satan 30 Tablet Modeli ve Özellikleri

4 Ağustos 2021
Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi
Alışveriş

Kendi Saçını Kesmek İsteyen Erkeklere: Evde Saç Kesim Rehberi

8 Nisan 2020
Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite
Alışveriş

Evde Canı Sıkılanlara Birbirinden Keyifli 18 Hobi ve Aktivite

25 Mart 2020
Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler
Alışveriş

Evde Hijyen Sağlamanın En Pratik Yolu: Buharlı Temizleyiciler

10 Nisan 2020
Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu
Gündem

Oyunlardan Uygulamalara: Çocuklara Evde İngilizce Öğretmenin 7 Etkili Yolu

9 Nisan 2020
“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi
Gündem

“Çocuğum Tablet Başından Kalkmıyor” Diyenlere 8 Alanda 40 Etkinlik Önerisi

9 Nisan 2019
Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar
Teknoloji - Bilim

Hayat Yarışında Çocuğunuzu Bir Adım Öne Geçirecek Faydalı Uygulamalar

28 Eylül 2019
İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?
ListeList Özel

İngiltere’ye Vize Sağlayan Ankara Anlaşması Nedir? Şartları Nelerdir? Ne Zaman Bitecek?

7 Ekim 2020
Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı
Edebiyat

Sizin İçin Seçtik: Bir Solukta Okuyabileceğiniz Son Dönemlerin En İyi 20 Kitabı

1 Haziran 2022
Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar
Alışveriş

Göz Alıcı Kirpiklere Sahip Olmanızı Sağlayacak En İyi Maskaralar

8 Haziran 2022
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Muvafakatname
  • Yazı Gönder
  • Reklam
  • İletişim

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Sonuç bulunamadı
Tüm sonuçları görüntüle
  • Ana Sayfa
  • Gündem
  • ListeList Özel
  • Alışveriş
  • Yaşam
  • Sinema
  • Kadın
  • Diğer
    • Edebiyat
    • Sağlıklı Yaşam
    • Seyahat
    • İş Yaşamı
    • Tiyatro
    • Hayvansever
    • Spor
    • İstanbul
    • Koronavirüs
    • Tarih
    • Müzik
    • Astroloji
    • Ekoloji
    • Tasarım
    • Dizi
    • Oyun
    • Teknoloji – Bilim
    • Yeme – İçme
    • Pürtelaş
    • Testler
    • Video
  • Yazı Gönder

© 2021 ListeList - Yeni Nesil Medya Platformu

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Oturum süresi doldu

Lütfen tekrar giriş yapın. Giriş sayfası yeni bir pencerede açılacaktır. Giriş yaptıktan sonra pencereyi kapatıp bu sayfaya dönebilirsiniz.

Add New Playlist

>

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız.

Daha fazla bilgi ve hangi çerezleri kabul edip etmeyeceğinizi öğrenmek için ayarlara bir göz atabilirsiniz.

Gizlilik

ListeList'ten en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler (cookies) kullanmaktayız. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanmaktadır ve takip eden ziyaretlerinizde siz olduğunuzu bilebilmek, sitenin hangi alanlarını ilgi çekici bulduğunuzu incelemek gibi amaçlarla kullanılmaktadır.

Kullanılması gerekli çerezler

Kullanılması gerekli çerezler tercihlerinizi saklamak ve buna uygun hizmet verebilmek adına her zaman etkin durumdadır.

Eğer bu çerezi kapatırsanız, bu ekranda yapmış olduğunuz tercihleri de saklayamayız. Bu da siteye ger gelişinizde çerezleri etkinleştirip etkinleştirmeme işlemini tekrar yapmanız gerektiği anlamına geliyor.