ASMR, son yıllarda Twitch ve YouTube gibi platformlarda ve sosyal medya mecralarında çok büyük bir ilgi gördü. YouTube içerik üreticilerinin izleyicileri cezbetmek için çektikleri videolar ASMR’nin trend olmasını sağladı. ASMR videolarının çok ilgi görmesindeki en büyük neden ise rahatlatıcı bir etkiye sahip olması. Bu etkiyi bir nevi iç gıdıklanması veya beyinsel orgazm olarak açıklayabiliriz. Peki ASMR nedir ve ASMR ne işe yarar?
ASMR, endorfin salgılayıcı ve rahatlatıcı bir ses türüdür. ASMR videoları, kişinin boynundan başlayarak sırtına doğru yayılan tuhaf zevkli karıncalanmalara neden oluyor. Genelde boyundan başlayıp sırta doğru yayılan bu zevk etkisi, bilimsel olarak tanımlanmamış olsa da, birçok insan tarafından hissediliyor. Bu etkinin ilgi gördüğünü fark eden YouTube içerik üreticileri, birçok farklı alanda ASMR videoları üretmeye başladı. Bu videolar çok kısa sürede internette popüler oldu.
Ayrıca şunu da belirtelim; bir kişinin ASMR etkisini hissettiği videoda diğer kişi bunu hissedemeyebilir. Bu nedenle sizi rahatlatan ASMR video türünü kendiniz bulmanız gerekir. Peki o zaman, ASMR nedir öğrendiğimize göre, ASMR açılımı tam olarak neyi ifade ediyor bakalım.
2007 ve 2010 yılları arasında kullanılan ve önerilen isimlerin büyük bir çoğunluğu orgazma atıfta bulundu. Ancak pek çok kişi ASMR’nin öforik ve rahatlatıcı doğasını cinsel uyarılmadan ayırt edilmesi gerektiğini savundu. ASMR’ın ilk savunucuları, cinsel uyarılma ile hiçbir ilgisi olmadığı sonucuna varmışlardır. 2010 yılında, çevrim içi bir forumda Jennifer Allen, bu türün adının “AUTONOMOUS SENSORY MERIDIAN RESPONSE (ASMR)” yani “OTONOM DUYGUSAL MERİDYEN TEPKİSİ” olarak adlandırılmasını önerdi. Bu adın anlamları ise şu şekilde:
Otonom – Özerk. Kendi kendini yöneten.
Duygusal – Duygulara dayanan, duygularla ilgili olan.
Meridyen – Doruk noktası. Zirve.
Tepki – Harici ve dahili tetikleyicilere verilen tepki.
Jennifer Allen, 2016 yılında yaptığı bir röportajda bu terimleri özellikle seçtiğini söyledi. Bu röportajda Allen, orgazm kelimesinin yerine meridyen kelimesini seçtiğini açıkladı ve meridyeni “en büyük refah ve en yüksek gelişme” olarak tanımladı. ASMR nedir, ne değildir tam olarak anladığımıza göre devam edelim.
ASMR tetikleyicileri nelerdir?
ASMR belirli başlı tetikleyiciler ile vücuda etki eder. Bu tetikleyiciler ile günlük yaşamda da karşılaşmak mümkündür. ASMR çoğunlukla belirli görüntü ve ses ile tetiklenir. ASMR tetikleyicilerinden bazıları şunlardır:
Kitap sayfasının çevrilmesi
Fısıltılı konuşma
Çiğneme ve içme sesleri
Yumuşak konuşma
Yemek hazırlarken ortaya çıkan sesler
Göz teması
Nefes ve üfleme sesleri
Boya karıştırma
Ağız sesleri
Plastik, kağıt, tahta, metal vb. maddeler ile tıkırtı
Yazı yazma
Saçla oynama
Bazı müzik türleri
ASMR videoları nedir?
ASMR videoları, içerik üreticileri tarafından ASMR etkisi yaratmak amacıyla oluşturulan içeriklerdir. Bu tarz videolarda günlük işler bir döngü halinde sunulur ya da içerik üreticisi kamera ve mikrofon karşısında yemek yer veya fısıltılı bir şekilde konuşur. Pek çok farklı ASMR video türü vardır. Ancak en çok izlenen ASMR video türü mukbang, yani yemek yeme videolarıdır. Bu tarz videoların büyük bir çoğunluğu ise Güney Koreli içerik üreticileri tarafından çekilmektedir.
ASMR videolarında ortaya çıkan tuhaf etki, hafif bir elektrik akımına ve beynin uyuşmasına benzetilir. Bu hisler insanın rahatlamasını sağlar ve uykusunu getirir. Pek çok insan kendisine hitap eden ASMR videolarını, rahatlamak ve bazen de uyumak için izlemektedir.
Adım Caner Cem Martı, 1996 yılında Bartın'da doğdum. 2010 yılında geçirdiğim kaza sonucunda vücudumun %99'u felç kaldı. 2015'ten bu yana bazı cihazlar yardımıyla internet ortamında çalışabiliyorum. İçerik editörlüğü ve sosyal medya uzmanlığı gibi alanlarda tecrübe sahibiyim, ancak asıl uzmanlık alanım SEO uyumlu makale yazmak. Ayrıca front-end tasarımlar yapıyorum. Sinema, spor ve tarih gibi konular çok dikkatimi çekiyor. Özellikle sinema tutkunuyum.
