Arkadaşlıkta Adını Koyamadığınız O Değersizlik Hissinin Nedeni Olabilecek 7 Davranış

Arkadaşlık, kendimizi güvende ve olduğumuz gibi kabul edilmiş hissettiğimiz ilişkilerden biri olmalı. Elbette her arkadaşlıkta zaman zaman kırgınlıklar, yanlış anlaşılmalar ya da iletişim sorunları yaşanabilir. Ancak bazı davranışlar vardır ki ilk bakışta çok büyük bir problem gibi görünmez. Hatta “Abartıyor muyum?” diye düşünmenize bile neden olabilir. Buna rağmen zamanla kendinizi değersiz, önemsiz ya da hep ikinci planda hissedersiniz. Eğer arkadaşlıkta değersizlik hissi sürekli tekrar ediyorsa, bunun nedeni arkadaşınızın sergilediği bazı davranışlar olabilir.

1. Sizi sadece canı istediğinde araması

Bazı arkadaşlar yalnız kaldıklarında, canları sıkıldığında ya da bir şeye ihtiyaç duyduklarında sizi arar. Siz bir şey paylaşmak istediğinizde ise ulaşılmaz olurlar. Arkadaşlığın tüm yükü tek taraflı ilerliyormuş gibi hissedebilirsiniz. Zamanla aklınıza “Beni gerçekten sevdiği için mi arıyor, yoksa sadece işine geldiğinde mi?” sorusu düşmeye başlar.

2. Arkadaşlıkta sürekli kendi sınırlarını önceliklendirmesi

Sınır koyabilmek sağlıklı bir davranış. Ancak bazı insanlar kendi sınırlarını o kadar ön planda tutar ki arkadaşlıkta karşılıklı uyum için neredeyse hiç alan kalmaz. “Bu hafta diyetteyim, o restorana gelemem.”, “Ben o filmi izlemem.”, “O saatte buluşamam.” gibi gerekçeler elbette normaldir. Sorun, her planın sürekli onun sınırlarına göre şekillenmesi ve sizin için küçük bir esnekliği bile hiç göstermemesidir. Bir süre sonra kendinizi, arkadaşlığın devam etmesi için sürekli uyum sağlayan taraf gibi hissedebilirsiniz.

3. Sürekli sizi şaka konusu yapması

Arkadaşlar arasında takılmalar elbette olur. Ancak yapılan şakaların hedefi sürekli sizseniz ve rahatsız olduğunuzu söylediğiniz halde devam ediyorsa ortada bir sorun olabilir. İnsan kendisini güldürülen değil, birlikte gülünebilen biri gibi hissetmek ister.

4. Sözünüzü sık sık kesmesi ya da sizi dinlememesi

Bir şey anlatırken telefonuyla ilgilenmesi, cümlenizi bitirmeden kendi hikâyesine geçmesi ya da anlattığınız önemli bir şeyi ertesi gün hiç duymamış gibi davranması, fark edilmesi zor ama etkisi büyük davranışlardan biridir. Dinlenmediğini hisseden biri zamanla konuşmaya değer olmadığını düşünmeye başlayabilir.

5. Önemli konularda fikrinizi hiç sormaması

Yakın arkadaşlıklar sadece dertleşmekten ibaret değildir; önemli kararlar alınırken birbirinin fikrine de değer vermeyi içerir. Eğer arkadaşınız yeni bir işe girerken, taşınırken, ilişkisinde önemli bir karar verirken ya da hayatını ilgilendiren konularda çevresindeki herkese danışıyor ama sizi hiç aklına getirmiyorsa, zamanla kendinizi önemsiz hissetmeye başlayabilirsiniz. Elbette herkes her kararını paylaşmak zorunda değil. Ancak sürekli dışarıda bırakılmak, “Benim fikrim onun için hiç önemli değil galiba.” duygusunu yaratabilir.

6. Planları sürekli size göre değil, kendine göre yapması

Buluşma saatlerini sürekli değiştirmesi, sizin uygun olmadığınız zamanlarda ısrar etmesi ya da plan iptal olduğunda bunu haber vermeye bile gerek duymaması, size verilen değerin sorgulanmasına neden olabilir. Kimsenin her zaman öncelik olması gerekmez ama sürekli son sırada olmak da sağlıklı bir arkadaşlığın işareti değildir.

7. Size hayatında pek yer açmaması

Bazı insanlar özel hayatını paylaşmayı sevmez ya da gerçekten çok yoğun olabilir. Ancak yakın bir arkadaşınız, önemli gelişmeleri, planlarını ya da hayatındaki dönüm noktalarını sürekli başkalarıyla paylaşıyor, siz ise bunları sonradan öğreniyorsanız zamanla kendinizi dışarıda kalmış hissedebilirsiniz. Bu durum açık bir dışlanma gibi görünmeyebilir ama “Demek ki onun için düşündüğüm kadar yakın biri değilim.” hissini yaratabilir.

Sonuç

Tek başına bu davranışlardan biri, bir arkadaşlığı bitirmek için yeterli olmayabilir. Ancak bunlar sık sık tekrarlanıyor ve her karşılaşmadan sonra kendinizi değersiz, yetersiz ya da önemsiz hissediyorsanız bu duyguyu ciddiye almakta fayda var. Sağlıklı arkadaşlıklar insanı tüketmez; aksine kendisini daha rahat, daha değerli ve daha güvende hissettirir.